Afleveringen
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¿Cuándo presentas a tu novio? ¿Cuándo se van a casar? ¿Cuándo van a tener hijos? ¿Para cuándo la parejita? Hay preguntas imprudentes sobre tu vida personal a las que no sabemos responder o cedemos ante la presión social. Hoy te contamos cómo responder y actuar.
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Para que lo sepas reír te hará rejuvenecer y es el mejor alivio para el estrés. Hoy compartimos contigo aquellos beneficios de reír y más si lo haces todos los días.
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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Todo chantajista necesita a una persona que sienta culpa y viceversa. ¿Cómo romper con este mal relacionamiento? Hablamos sobre el crecimiento personal en este aspecto con la life coach Bárbara de la Rosa.
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“Quiero, pero no puedo”, muchas veces esa frase programa nuestro pensamiento y no permite que aquello que deseas o en lo que estás trabajando se haga realidad. Hoy hablamos con la psicoterapeuta Estela Durán para entender y desbloquear de nuestra mente esa idea.
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Hay causas que le quitan tiempo y le restan unión a tu relación. Hoy te contamos cuáles debes evitar para que tu relación no caiga en el desgaste.
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En este episodio, el psiquiatra Rafael López ‘Rafarrufus’nos cuenta cuáles son los síntomas del Trastorno por Déficit de Atención en un adulto y cómo empezar un camino para tratarlo adecuadamente.
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¿Tu estado de ánimo atrae o aleja a la persona que amas? En este episodio hablamos de esos hábitos que no ayudan para que tengas un buen relacionamiento. ¡Te los contamos con pelos y señales!
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Hay rasgos de nuestra personalidad que nos hacen ser lo que somos, sin embargo, algunos de ellos podrían llegar a incomodar a los demás. Si replanteamos e identificamos cómo podemos gestionarlos tendrás mejor salud mental y también la brindarás a tus seres queridos.
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Existen 5 señales para comprender que una persona quiere estar contigo en una relación estable o simplemente te tiene como su juego. ¿Te atreves a identificarlo?
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Si tu ritmo de vida es acelerado y quieres que todo sea para ya por la ansiedad, probablemente tengas estrés y no has podido controlarlo. En este episodio hablamos con la psicóloga Paty Alduncin acerca de varias recomendaciones para bajar el estrés en la cotidianidad.
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Aprender a reconocer que estás en una crisis económica es el primer paso para recuperar el bienestar de tus finanzas personales. Hoy tenemos 3 tips para superar estos retos .
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Estar enojado muy a menudo contigo mismo o con la vida te enferma y empeora la calidad de tu vida. Hoy conversamos con la terapeuta Liliana Martínez, quien nos comparte 4 acciones muy sencillas, pero efectivas para equilibrar tus emociones.
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Es normal que sientas enojo en algunas ocasiones, porque funciona como mecanismo de defensa, pero lo que no debes permitir es que vivas enojado todo el tiempo. Hoy hablamos sobre varias técnicas científicamente comprobadas para regular esta emoción.
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Si sientes que los ánimos con tu familia están exaltados y no encuentras las causas que lo derivan o las conoces, pero no sabes cómo gestionarlas, hoy hablamos con el psicólogo clínico Agustín Nieto, quien nos explica qué es una válvula de escape emocional.
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Antes de dar la gran respuesta: “Sí, acepto”, ten en cuenta estos 5 puntos para no arrepentirte de esta importante decisión.
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Es muy probable que vivamos situaciones inesperadas, fuera de nuestros cálculos, sin embargo, quien logra adaptarse a estas vivencias puede evitar errores mayores. Hoy hablamos con los niños de Dramatic Wanderers quienes nos explican el arte de improvisar.
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¿Sientes que la tristeza y la mala racha te acompañan muy seguido? En este episodio te daremos varios consejos para cambiar ese pensamiento y con ello tus actitudes para atraer la buena suerte.
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Las emociones que no expresas con palabras o acciones, las termina absorbiendo tu pareja. De este interesante tema hablamos con Fernando García Licea, rector del Centro de Investigación y Entrenamiento en Psicoterapia Gestalt.
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¿Ya chequeaste cuántas horas has pasado mirando el celular? Hoy compartimos contigo varios hábitos para que puedas llevar una relación más sana con la tecnología.
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Bochornos, cansancio, poco apetito sexual... la menopausia puede ser toda una etapa pesadilla en la vida de las mujeres, pero hay una forma de llevarla mejor: alimentarte bien. En este episodio te contamos qué comer para reducir estos síntomas.
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