Afleveringen
-
Exploro la relación entre la alimentación y la ansiedad. ¿Por qué muchas veces comemos cuando estamos estresados o angustiados?
Profundizo en cómo desde la infancia asociamos la comida con el afecto y el bienestar emocional, y cómo esto influye en nuestra vida adulta. Además, hablamos sobre la conexión entre la alimentación, la inflamación crónica y la ansiedad, y cómo pequeños cambios pueden transformar nuestra salud física y mental.
¡Descubre cómo volverte el experto de tu propio cuerpo!
Reto comer: https://www.damian.mx/retos
IG: https://www.instagram.com/damianorvananos/
-
Tenemos una invitada especial, se llama Carmelina y ella nos comparte su experiencia de sanación profunda a través del Chikung y el Tao, explorando cómo el trabajo con la energía vital le permitió comprender sus miedos y abrazar la compasión hacia sí misma.
Ambos reflexionamos sobre los distintos caminos hacia la sanación y el poder transformador de conectar con nuestra esencia.
Curso Erotismo Consciente: https://www.carmelina.mx/erotismo-consciente
IG Carmelina: https://www.instagram.com/cghaces?igsh=MXFlbGQwcTFwdGNmcg== -
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
Los guío a través del fascinante mundo del diagnóstico transpersonal, una herramienta que combina lecturas de tarot, astrología, chakras y más para crear una cartografía única de nuestro ser interior. Descubre cómo estas prácticas pueden revelar patrones profundos y ofrecer claridad en el camino de la búsqueda interna. ¿Quieres tu diagnóstico? - https://www.damian.mx/diagnostico
-
Exploramos cómo un diagnóstico integral puede revelar patrones emocionales, físicos y energéticos en tu vida. Hablo de la lectura corporal, la astrología, el tarot y una innovadora tecnología de medición energética para comprender mejor tu estado actual y las posibles rutas de sanación. Descubre cómo este enfoque holístico puede ayudarte a transformar tu bienestar. ✨ Info Diagnóstico: https://www.damian.mx/diagnostico
-
Exploramos cómo los cambios internos impactan nuestra salud y bienestar. Desde la importancia de asumir responsabilidad en nuestra transformación, hasta cómo mejorar la respiración, el sueño y la alimentación para alcanzar un equilibrio energético.
También hablamos sobre la organización financiera y el ejercicio consciente como claves para un bienestar integral.
Entra a los retos aquí
-
Dormir no es solo apagar y encender el cuerpo; es un proceso fundamental para la regeneración física y emocional.
Exploramos cómo el sueño profundo ayuda a la autoregulación y cómo los sueños son clave para la inteligencia emocional. Además, desmitificamos la higiene del sueño y el impacto del ritmo circadiano en la salud mental y física. ✨💤
Retos: https://www.damian.mx/retos
-
Exploro la diferencia entre un turista espiritual y un verdadero practicante espiritual. ¿Tu espiritualidad está integrada en tu vida cotidiana o solo asistes a ceremonias y clases sin compromiso real?.
Hablo de la importancia de la práctica personal, la disciplina y la transformación que ocurre cuando la espiritualidad se convierte en una prioridad.
-
Si tu vida está llena de conflictos, ansiedad o relaciones difíciles, quizás sea momento de preguntarte: ¿el problema soy yo?
En este episodio, analizamos cómo identificar nuestras heridas emocionales y evitar caer en la ilusión de que las prácticas espirituales, por sí solas, nos sanarán.
-
Exploramos el poderoso proceso de transformar nuestras heridas de la infancia en virtudes a través de un enfoque único que combina psicología, neurociencia y enseñanzas del budismo tántrico.
Además descubre cómo la energía emocional que genera heridas puede convertirse en compasión y amor, utilizando técnicas terapéuticas profundas como la escritura, el trabajo somático y la meditación con mantras. También hablo sobre la importancia de la vulnerabilidad en un entorno grupal.
-
Exploro el por qué depender de meditaciones guiadas puede limitar tu práctica espiritual. Aprenderás qué es realmente meditar, la importancia de memorizar y practicar por tu cuenta, y cómo afrontar la incomodidad que surge al conectar contigo mismo.
Además, hablamos sobre la responsabilidad personal en la práctica espiritual y los riesgos de dejar que la mente decida qué ejercicios realizar.
-
Hablo sobre cómo disfrutar las celebraciones sin estrés y qué hacer después para superar la adicción al azúcar, carbohidratos y alcohol.
Descubre consejos prácticos como mantener la gratitud en la comida, manejar la abstinencia y volver a tu rutina con éxito. También reflexionamos sobre la importancia de la calma en dinámicas familiares y cómo encontrar equilibrio emocional durante las fiestas decembrinas.
¡Comparte tus experiencias con el azúcar!
-
Te cuento sobre 10 retos que diseñé pensando en un enfoque holístico para el bienestar integral. Desde aprender a respirar y dormir mejor hasta conectar con emociones y vivir en gratitud.
Descubre cómo este programa te ayuda a reducir el estrés, mejorar tus relaciones y darle un nuevo propósito a tu vida.
Comienza tu transformación integral: https://www.damian.mx/retos
-
Descubre las claves para identificar si tu respiración es adecuada y cómo pequeños hábitos como respirar por la nariz o relajar el abdomen pueden transformar tu salud física y emocional.
Además, desmitifico creencias comunes que podrían estar limitando tu capacidad de respirar plenamente.
-
Abordo cómo la respiración influye directamente en la calidad de nuestras células, el envejecimiento y nuestra salud integral. Descubre por qué respirar correctamente es más importante que consumir antioxidantes, cómo nuestra cultura afecta nuestra forma de respirar y por qué la respiración es clave para conectar con nuestras emociones y sanación espiritual.
Una conversación sobre ciencia, tradición y desarrollo holístico que te invita a tomar el control de tu bienestar desde lo más esencial con ayuda del reto respirar.
-
Exploramos el verdadero significado de los rituales de fin de año: momentos de reflexión, gratitud y conexión interna. Descubre cómo externalizar tus intenciones con prácticas simples como recordar tu año, reconectar con seres queridos o incluso crear espacios de calma para prepararte para un nuevo ciclo.
Escucha y comparte tu ritual para cerrar el año con propósito y significado.
-
Exploro las diferencias clave entre coach, psicoterapeuta y psicólogo. Aprenderás por qué tomar terapia no te convierte automáticamente en terapeuta, qué significa realmente lo "holístico" y cómo identificar una formación ética y sólida.
Si estás buscando adentrarte en el mundo del coaching o la psicoterapia, este episodio te brindará claridad, consejos prácticos y una visión crítica para evitar caer en modas superficiales.
-
Exploro las complejidades de las relaciones abiertas: qué las define, cuándo funcionan y cómo nuestras emociones, miedos y deseos afectan estas dinámicas.
Hablo de honestidad, acuerdos y el nivel de madurez emocional necesario para construir vínculos auténticos.
¿Crees que las relaciones abiertas son para todos? - Te leo en los comentarios
-
Descubre cómo crear un mapa personalizado para priorizar las áreas clave en tu proceso de sanación. A la vez profundizo en la naturaleza de los registros akáshicos y otras prácticas energéticas como herramientas para conectar con el universo sutil.
Descubre cómo el autoconocimiento, la terapia transpersonal y prácticas como el Qigong pueden ayudarte a activar tu tercer ojo y navegar tu propio camino hacia el bienestar.
-
Exploramos cómo los sueños son una herramienta poderosa de sanación emocional y conexión con el propósito de vida. Descubre la relación entre el inconsciente, los sueños y la integración de emociones como el miedo, la culpa y el rechazo.
Además, aprenderás por qué la alimentación consciente y el equilibrio emocional son pilares fundamentales para una sanación integral. Desde las enseñanzas de Freud hasta la ciencia moderna, profundiza en prácticas que pueden transformar tu cuerpo, mente y espíritu.
-
Profundizo en cómo los pensamientos ensucian nuestra energía y el karma. Explico que no son los pensamientos negativos los que ensucian nuestra energía, sino la falta de aceptación de lo que pensamos y sentimos.
Cuando reprimimos emociones y pensamientos, estos quedan atrapados en el aura kármica, generando ruido y atrayendo negatividad. El verdadero trabajo energético radica en observar, aceptar y permitir nuestras emociones y pensamientos, fomentando claridad y vibraciones positivas.
- Laat meer zien
