Afleveringen
-
Følelsen av å ha blitt manipulert er ikke god… eller? Og du, du manipulerer du også. Så lytt til denne episoden.
-
Å bli evist og oppmerksom på hvordan vi snakker og tenker om oss selv, er vesentlig for å endre sinnstilstanden fra negativt og mørkt til positivt. Men hva med hva med hva vi tenker (og føler) om andre? Hvor bevisst er du din egen evne til å lage negative fantasi-fortellinger om andre? (Jeg er klar over at lyden på denne episoden ikke er av beste kvalitet.)
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
Noen oppgaver krever tid, konsentrasjon og energi. Kjedelig oppgaver som du helst vil utsette eller sette bort.
Andre oppgaver skjer i flyt. Som om noen på magisk vis skjenker deg ideen, løsningen, teksten ordene eller tiden.
Noen oppgaver er tråe. Andre lette.
Hvordan få gjort de kjedelige oppgavene, med mer flyt?
-
En Guidet Meditasjon.
-
Det vi tenker er som en bolledeig. Jo mer negativt vi tenker om en person eller situasjon, jo mer eser den negative «deigen». Sure boller smaker ikke noe særlig…
-
Hva gjør at noen kvinner ser ut til å få til det meste, mens du kanskje selv føler du henger etter? Hvordan bli mer effektiv, som kvinne, på en måte som gavner deg og bedriften din?
Har er 3 helt konkrete tips.
Du finner dette på: https://ragnhildhannoschock.no/blogg/hvordan-bli-en-mer-effektiv-kvinne
-
Hvem vil du være, i dag eller resten av denne dagen?
Lytt til denne meditasjonen for mer klarhet i hvem du vil være akkurat i dag.
For flere meditasjoner, se https://www.wisdomfromnorth.no/gi-slipp-pa-bekymring/
-
Hvor mye tid har du brukt så langt i dag på enten å bekymre deg for noe i fremtiden, eller bære nag for noe i fortiden?
Her er linken til meditasjonen jeg nevner på slutten av denne episoden: Klikk her >> -
Gi deg selv en god start med denne morgen meditasjonen der jeg vil guide deg gjennom spørsmål som vil gjøre deg mer rustet til å møte dagen.
-
Var du i siget med en god rutine, som nå virker litt fjern? Har du for vane å tenke; "jeg gjør det i morgen"? Eller hva med de kjedelige oppgave som virker så tappende og tidkrevende at du fortsetter å utsette de? Da er det en god idé å lytte til denne episoden.
-
De lærde strides og mange kloke hoder har snakket om dette før meg. Lytt til denne episoden for mulig svar. Og viktigst: gjør din egen observasjon.
-
Legger du deg med, og står opp med mobilen? Og hvem eller hva er det som får din oppmerksomhet når dagen starter? Denne episoden handler om hvordan du kan få en bedre start på dagen.
-
Den tusler så bekymringsløst forbi vinduet mitt, katten. Uten tanke på hva som har vært eller hvorvidt den vil finne mat i morgen. Vi derimot, vi bekymrer oss både om det som har vært og det som skal komme. Hva med her og nå?
-
En drodling rundt dette ordtaket. Er det noe i det? Og hva er da mulig?
-
Akkurat passe mengde og innsatt til rett tid. For så å trekke seg tilbake og vente, i tillit. For naturen vil gjøre sitt. Men hva med deg og meg som hele tiden skal gjøre litt mer og pushe oss selv litt lenger?
-
Når vi skal inngå ethvert ubehag og enhver smerte, fratar vi oss selv dermed også muligheten til indre vekst?
-
Hva er det du holder på med akkurat nå som kanskje virker både stort og overveldende?
Kanskje skriver du på en masteroppgave. Kanskje sitter du med en nettside som skal settes opp. Eller et nettkurs. Kanskje er det oppussing av huset eller et prosjekt på jobben. Eller noe helt annet.Hvordan gå fra følelsen av at dette ikke går, det er for mye og for stort (for ikke å snakke om tid!) - til å kjenne du takler dette helt suverent!
Lytt til episoden og se bloggen på https://ragnhildhannoschock.no/ -
Når du gis en mulighet, tar du valget om å takke Ja (eller nei) fra kjærlighet (hjertet) eller frykten? Og hva er egentlig forskjellen?
#tavalg #perspektiver #inspirasjon #beslutninger #hjertet #kjærlighet #frykt -
En påminnelse om at ingen ting er enten/eller.
- Laat meer zien
