Afleveringen
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In Folge 5 dreht sich alles um Bedürfnisse. Wie oft fragst du dich, warum du gerade tust, was du tust? Bedürfnisse sind in der GFK das Warum hinter Handlungen und Worten. Über sie können wir mit den unterschiedlichsten Menschen in Kontakt treten und auf eine Ebene kommen. Erfahre alles, was du wissen musst.
Inhalt:
– Wo wir uns alle treffen
– Bedürfnisse vs. Strategien
– Über die Konflikttemperatur und innere Wegweiser
– und vieles mehr…Das möchtest du auch lernen?
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In Folge 4 sprechen wir über Gefühle. Was sind sie und wie lassen sie sich von Pseudogefühlen unterscheiden? Und weiter: Warum andere Menschen Gefühle in uns auslösen, aber nicht deren Ursache sind.
Inhalt:
– Umgang mit starken Gefühlen
– 4 Kategorien, aber wo sitzen Gefühle eigentlich im Körper?
– Dominik, der Ausredenkönig
– und vieles mehr…Das möchtest du auch lernen?
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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In Folge 3 erfährst du, warum es so wichtig ist, Beobachtungen von unseren weiterführenden Geschichten zu trennen und warum darin eine grosse Freiheit und ein Schlüssel zu unserem Glück liegt.
Inhalt:
– Beobachtungen vs. Beurteilungen
– Wie formuliere ich eine Beobachtung, die nicht vorwurfsvoll klingt?
– Warum Helen am Flughafen fast in einen Streit geriet.
– und vieles mehr…Das möchtest du auch lernen?
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In Folge 2 erfährst du mehr über den Schlüssel zu einer gelingenden Kommunikation – die Haltung. Sie ist die Grundlage für vieles und wird in dieser Folge pragmatisch und lebensnah vermittelt, so dass sie gleich in die Praxis umgesetzt werden kann.
Inhalt:
– Gandhi, Dalai Lama und wie wir Menschen anders begegnen
– Grundmodell der Gewaltfreien Kommunikation
– Haltung im Alltag – Beispiele
– und vieles mehr…Das möchtest du auch lernen?
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In Folge 1 lernst du die drei Freunde kennen und erfährst, wie sie zur Gewaltfreien Kommunikation (GFK) gekommen sind. Dominik stellt Helen vor, Helen stellt Dominik vor und danach hören wir, warum die beiden am Tag ihres Podcasts überhaupt keine GFK miteinander gemacht haben.
Inhalt:
– Was ist die Gewaltfreie Kommunikation?
– Über Konflikte und Kommunikation in der Beziehung
– Empathiekiller & präsentes Zuhören
– Und vieles mehr…Das möchtest du auch lernen?
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