Afleveringen
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En este episodio de Reinvención Total, exploramos cómo pequeños cambios en nuestra rutina pueden transformar nuestra forma de manejar el estrés, especialmente en el entorno laboral. Si sientes que el estrés en la oficina te consume, ¡este episodio es para ti!
Nuestra invitada, Bernardette Pagés 🧘♀️, especialista en yoga y breathwork, nos comparte herramientas poderosas de respiración y técnicas de yoga que podemos incorporar fácilmente en nuestro día a día para reducir el estrés y mejorar nuestra concentración en el trabajo. Hablamos sobre cómo estas prácticas no solo impactan nuestra salud física, sino también nuestro bienestar emocional y mental.
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En este episodio de Reinvención Total, abordamos un tema que afecta a muchísimas personas hoy en día: el estrés laboral. ¿Te has sentido atrapado en un trabajo que te desgasta? ¿Quieres encontrar un equilibrio entre tu bienestar y tu carrera profesional?
Nos acompaña Renata Cerda 🌿, especialista en bienestar integral y manejo del estrés, quien nos comparte herramientas prácticas para enfrentar ambientes laborales estresantes, cuidar nuestra salud mental y emocional, y tomar decisiones alineadas con nuestras pasiones y talentos.
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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En este episodio de Reinvención Total, nos sumergimos en el fascinante mundo de la salud intestinal y su impacto en nuestro bienestar integral. ¿Sabías que tu intestino es conocido como tu segundo cerebro? Mantener una microbiota equilibrada no solo mejora tu digestión, sino también tu estado de ánimo, energía y sistema inmunológico.
Nuestra invitada es Paola Shape 🥦, licenciada en nutrición clínica, trofóloga y especialista en nutrición orto-molecular, quien nos comparte de manera clara y sencilla la importancia de cuidar nuestro intestino a través de una alimentación consciente.
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En este episodio de Reinvención Total, hablamos de un tema fundamental en la vida de muchas mujeres: la lactancia materna. Ser madre es un viaje lleno de aprendizajes, pero también de retos y mucha información (y desinformación).
Nos acompaña Débora Lugo, asesora y experta en lactancia, quien nos ayuda a derribar creencias erróneas, entender los beneficios de la lactancia y conocer estrategias para hacer de esta experiencia algo más placentero y natural y cómo podemos vivirla con más información y menos juicios.
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En este episodio de Reinvención Total, exploramos el maravilloso mundo del yoga, una práctica milenaria que nos ayuda a encontrar equilibrio, fortaleza y paz interior. ¿Sabías que el yoga no solo mejora tu flexibilidad, sino que también impacta tu bienestar emocional, mental y energético?
Nos acompaña Andrea Fischer 🌿, experta en yoga, con quien platicamos sobre los diferentes tipos de yoga, sus beneficios y cómo integrarlo en nuestra vida diaria para mejorar la salud, reducir el estrés y conectar con nuestra esencia.
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En este episodio de Reinvención Total, nos adentramos en el fascinante mundo de la energía cuántica y su impacto en nuestra vida diaria. ¿Sabías que tu vibración influye en la realidad que creas? Elevar tu frecuencia puede ser la clave para manifestar tus metas y transformar tu vida desde adentro.
Nos acompaña Karina Welsh ⚡, coach cuántica, quien nos explica cómo las frecuencias cuánticas pueden ayudarnos a alinear nuestra energía con lo que realmente deseamos.
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En este episodio de Reinvención Total, exploramos el impacto de la energía en nuestra salud y bienestar. ¿Sabías que técnicas como el biomagnetismo pueden ayudarte a equilibrar tu cuerpo y reducir el estrés? La conexión entre lo físico, mental, emocional, energético y espiritual es clave para lograr una vida en armonía.
Nos acompaña Inés Cardelús 🌿, experta en bioenergía y meditación, quien nos comparte cómo funciona el biomagnetismo y otras herramientas terapéuticas que pueden ayudarnos a liberar bloqueos, mejorar nuestra salud y potenciar nuestro bienestar integral.
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En este episodio de Reinvención Total, abrimos el espacio para hablar de un tema fundamental en el bienestar integral: la sexualidad y su conexión con nuestras emociones. La sexualidad es una parte esencial de nuestra vida y, cuando se vive con consciencia y libertad, se convierte en una fuente de plenitud y autoconocimiento.
Nos acompaña Suzel Serrano 🔥, sexóloga y experta en bienestar femenino, quien nos guía en una conversación abierta y enriquecedora sobre cómo abrazar nuestra sexualidad desde el amor propio, la confianza y la conexión emocional. Exploramos cómo derribar tabúes, cultivar una relación sana con nuestra intimidad y vivir nuestra energía sexual como una fuerza transformadora.
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En este episodio de Reinvención Total, exploramos uno de los mayores obstáculos en nuestro camino hacia el éxito y el bienestar: el autosabotaje. ¿Cuántas veces sentimos que somos nuestros peores enemigos? ¿Qué nos impide confiar plenamente en nosotros mismos?
Contamos con la guía de Diana Arzate 🌟, experta en desarrollo personal, quien nos ayuda a identificar las formas en las que el autosabotaje se manifiesta en nuestras vidas y cómo podemos enfrentarlo de manera efectiva. Diana comparte estrategias simples pero poderosas para trabajar en nuestra autoconfianza y romper los patrones que nos limitan.
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En este episodio de Reinvención Total, exploramos el fascinante mundo de la kombucha y otros fermentos, descubriendo cómo estos alimentos vivos pueden transformar nuestra salud desde adentro.
Nuestra invitada especial, Angélica Agundiz 🧪, Ingeniera en Biotecnología y fundadora de Vive Kombucha, nos comparte su experiencia y pasión por los fermentos. Desde los beneficios para nuestra microbiota intestinal hasta su impacto en la energía, el sistema inmunológico y el bienestar general, Angélica nos explica por qué incorporar estos alimentos puede ser una revolución para nuestra salud.
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En este episodio de Reinvención Total, nos adentramos en la historia y la figura de María Magdalena, una de las figuras más enigmáticas y malinterpretadas de la historia. Desde mitos perpetuados hasta verdades ocultas, exploramos quién fue realmente esta mujer y el impacto de su legado.
Nuestra invitada especial, María Elena Hernández 📜, experta en la historia de María Magdalena, nos guía en un viaje para desmitificar su reputación y entenderla desde una perspectiva más profunda, basada en la historia, la espiritualidad y los hechos. Descubriremos cómo su vida y mensaje siguen siendo relevantes hoy en día y cómo podemos aprender de su valentía y sabiduría.
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En este episodio de Reinvención Total, nos sumergimos en el arte de respirar con propósito y consciencia. La respiración es mucho más que una función automática; es una herramienta poderosa para mejorar nuestra salud física, emocional y energética.
Contamos con la experta en respiración funcional y consciente Pamela Carbonell 🌿, quien nos comparte cómo aprender a respirar de manera adecuada puede transformar nuestra calidad de vida. Desde reducir el estrés y la ansiedad 🧘♀️ hasta aumentar nuestra vitalidad y enfoque, Pamela nos guía a través de técnicas prácticas que puedes incorporar en tu día a día
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En este episodio de Reinvención Total, exploramos el poderoso método de PSYCH-K, una herramienta transformadora que nos permite reprogramar nuestras creencias limitantes y desbloquear nuestro máximo potencial.
Nos acompaña Rita Funes 🌟, la primera instructora certificada en PSYCH-K en México; quien comparte cómo este modelo impactó profundamente su vida personal y cómo puede convertirse en un recurso invaluable para cambiar patrones de pensamiento y crear una realidad alineada con nuestros deseos y metas.
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En este episodio de Reinvención Total, abordamos un tema fundamental para la salud y el bienestar de las mujeres: la menopausia.
Contamos con la experiencia de Tony Cuellar 🌸, especialista en menopausia, quien nos brinda información clave y derriba mitos sobre este proceso natural. Desde cambios hormonales hasta estrategias para mantener el equilibrio físico y emocional, Tony comparte consejos prácticos y herramientas para abrazar esta etapa con confianza y bienestar.
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En este episodio de Reinvención Total, hablamos sobre cómo nutrirnos va mucho más allá de lo que comemos. La nutrición puede y debe ser una experiencia integral que involucre todos nuestros sentidos, ayudándonos a cultivar una relación saludable y balanceada con la comida.
Nuestra invitada especial, Andrea Parga , nutricionista profesional, comparte su enfoque único para nutrirnos desde los cinco sentidos: el sabor, el olor, la textura, la vista y hasta los sonidos en nuestras experiencias alimenticias. Andrea nos guía para reconectar con la comida desde un lugar de disfrute y bienestar, alejándonos de las dietas restrictivas y abrazando un estilo de vida más consciente y equilibrado.
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En este episodio de Reinvención Total, exploramos el fascinante mundo de la numerología y cómo tu número de nacimiento puede revelar aspectos profundos sobre tu personalidad, tus talentos y tu propósito de vida. ¿Sabías que los números tienen energía y significado que influyen en quién eres y hacia dónde te diriges?
Contamos con una invitada especial, Sagrario Juárez 🔮, experta en numerología, quien nos guía para descubrir el poder oculto detrás de los números y cómo entenderlos puede transformar nuestra manera de vernos a nosotros mismos y el mundo
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En este episodio de Reinvención Total, viajamos al pasado para reconectar con nuestras raíces y explorar cómo la herencia cultural y la sabiduría de nuestros ancestros impactan en quiénes somos hoy. Descubrimos cómo honrar ese legado puede guiarnos en nuestro presente y futuro, ayudándonos a comprendernos mejor y a tomar decisiones más conscientes.
Nuestra invitada especial, Ana Paola López 🪶, experta en culturas y civilizaciones ancestrales, nos invita a reflexionar sobre el papel de nuestra historia en nuestra vida cotidiana.
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En este primer episodio oficial de Reinvención Total, exploramos el fascinante poder de la manifestación: cómo nuestros deseos más profundos pueden convertirse en realidad cuando alineamos intención, acción y energía. Aprenderás que lo que parece "casualidad" es, en realidad, el resultado de un proceso consciente y estratégico.
Contamos con un invitado muy especial, Raúl Murrieta, experto en finanzas, quien nos comparte su perspectiva única sobre cómo la manifestación también aplica en el ámbito financiero.
¿Crees en la magia de manifestar tu vida ideal?
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En este episodio inaugural de Reinvención Total, damos el primer paso hacia la transformación personal. Exploramos cómo pequeños cambios en nuestros hábitos pueden desencadenar grandes resultados y cómo las creencias que nos limitan pueden ser sustituidas por nuevas perspectivas que potencien nuestro crecimiento.
Es hora de reinventarte, romper barreras y crear la vida que siempre has deseado. ¿Estás listo para comenzar esta transformación?
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