Afleveringen
-
Vad händer när vi inser att livet inte är en tävling, att vi inte måste prestera för att vara värdefulla? I det här avsnittet delar Mia sina tankar om att släppa prestationsångest och bygga egenvärde och trygghet inifrån. Att kunna ge sig själv tillåtelse att vara nog, precis som man är. Och när vi slutar jämföra oss med andra? Då börjar vi verkligen leva, för oss själva i full närvaro tillsammans med andra.
Instagram: @miatornblom
Klippare: @axelliljas
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Vad händer när vi slutar slåss mot verkligheten och istället fokuserar på det vi faktiskt kan påverka? Och hur håller vi oss flytande när livet, som det så ofta gör, suger? I premiäravsnittet av Mias Värld delar Mia Törnblom med sig av början på sin egen resa. Häng med på en ärlig, rolig och inspirerande start på en podd om självutveckling, självledarskap – och självinsikten att ingen av oss har full koll. Välkommen till Mias Värld!
Instagram: @miatornblom
Klippare: @axelliljas
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
Vi kommer alltid ha utmaningar och problem i våra liv. Konsten är att njuta och ta tillvara på nuet under tiden vi löser våra problem. Men frågan är hur du gör det?
Världen kan vara utmanande, hektisk och full av intryck därför är det klokt att ibland ta ett steg tillbaka, byta perspektiv och reflektera.
I den nya podcasten Mias Värld får du följa med på en inspirerande resa – Mia Törnblom bjuder på erfarenheter om förvandling, hopp och den inre styrka som krävs för att bryta negativa mönster och skapa ett helt nytt kapitel.
Hur kan du träna upp din förmåga att påverka, få mer energi och känna dig trygg i dig själv? Acceptans handlar om att vara icke-dömande och närvarande i nuet – att se och stå ut med både den inre och yttre verkligheten utan att fly, undvika eller döma. För vill du ha rätt, eller vill du må bra?
Om du är redo att ta tag i ditt självledarskap – då är det här podden för dig! Häng med på en resa fylld med inspiration, skratt och insikter.
Välkommen till Mias Värld – här finns plats för alla!
Instagram: @miatornblom
Klippare: @axelliljas
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Det här är sista avsnittet av denna podd. Jag är oändligt tacksam över att ni varit så många, så engagerade, kloka, modiga och generösa poddkompisar på denna resa med mig. Det känns självklart och rätt att göra detta sist avsnitt tillsammans med min man Michael.
I avsnittet svarar vi på era frågor.
Om vänskap och att känna sig besviken på en vän. Om avundsjuka och missunnsamhet. Om jämställdhet. Om att hantera en förälder som inte gillar ens partner.
Vi pratar även om konflikter och vad en konflikt egentligen är. Hur hanterar vi konflikter, både hemma och på kontoret?
Ni är de absolut bästa poddkompisarna man kan ha. Tack för allt!
Av och med Mia Törnblom
Gäst: Michael Törnblom
Producent: Louise Skoglund
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Idag har jag bjudit in en av mina absoluta bästisar - Sekina Kling!
Vi pratar om Sekinas bok som släpps väldigt snart! En bok fylld med bjussiga anekdoter, klokskap samt tips och råd på goda vanor som får oss att må bättre i oss själva. Sekina förklarar genom egna erfarenheter hur vi kan komma dit på ett enkelt och lustfyllt sätt, som faktiskt fungerar i det riktiga livet.
Vi pratar också om föräldraskap, relationer och vänskap. Om att det går att hitta nya bästisar sent i livet.
Vi kommer även in på skam och att bli avvisad. Sekina berättar öppet och sårbart om en händelse från sin uppväxt, som än idag sitter djupt i henne. Men genom att prata om det kan hon många år senare känna sig starkare, och sakta men säkert lösa upp skammen.
Skratten, klokskapen och generositeten flödar - häng med!
Av och med Mia Törnblom
Gäst: Sekina Kling
Producent: Louise Skoglund
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Fantastiska Denise Rudberg gästar dagens avsnitt. Ett otroligt fint avsnitt där hon generöst bjuder på sig själv, sin sprudlande energi och viktiga budskap. Denise är sommarprataren, programledaren men framför allt författaren som gett ut 35(!) stycken böcker, i flera olika genrer.
Det här vill ni inte missa!
Vi pratar om kärlek, makt och destruktiva relationer. Om att Denise, likt mig, brutit med sin mamma. Om den skam och skuld som det förknippas med, som inte borde finnas där. Och om barnuppfostran och att bli uppfostrad av endast ena föräldern.
Vi pratar också om att våga utmana, känna sig rebellisk och att alla faktiskt inte behöver tycka om en. När känner sig Denise som mest sårbar? Hur hanterar hon motgångar? Och vad betyder egentligen lyllig?
Av och med Mia Törnblom
Gäst: Denise Rudberg
Producent: Louise Skoglund
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Idag gästas podden av min otroligt fina, kloka och roliga vän Tony Irving! Ett helt fantastisk avsnitt där insikter, gapskratt och en stor dos av klokskap varvas om vartannat.
Vi pratar om Tonys insikter i att åldras, att landa i sig själv och känna sig nöjd med vem man är. Om att våga trivas här och nu för att öppna upp för alla möjligheter som kommer med åldern. Och vi får ta del av när Tony känner sig som mest sårbar.
Vi pratar också om relationer och vänskaper som kan ta olika vägar i livet. Vägar som ibland går parallellt men kan dela upp sig, för att sedan hitta tillbaka till varandra.
Självklart kommer vi även in på Let´s Dance och pratar om hur programmet tar upp fördomar, går emot normer och väcker frågor. Men också om hur Tonys roll ser ut och vilka deltagare har han burit med sig under åren. Hur fungerar egentligen poängutdelningen? Och har juryn manus?
Av och med Mia Törnblom
Gäst: Tony Irving
Producent: Louise Skoglund
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Poddkompisar, äntligen är Yvonne tillbaka!
Vi pratar om att följa sina drömmar för att hitta sin egen väg i livet. Vi svarar på era modiga och generösa frågor om att inte anpassa sig efter andras förväntningar. Och om att våga testa och tillåta sig att göra misstag. Det är när vi vågar som möjligheter skapas och som vi får erfarenheter och utvecklas.
Vi grottar också ner oss i vad man kan göra för att stärka sin självkänsla. Och i hur man hantera ett dåligt samvete för att vilja ha egentid som förälder.
Som vanligt bjuds det på en blandning av våra erfarenheter, klokskap, allvar och gapskratt när magiska Yvonne gästar podden. Häng med!
Av och med Mia Törnblom
Gäst: Yvonne Brokvist
Producent: Louise Skoglund
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Jag har många vänner med ovanliga och spännande jobb. Dagens gäst är en av dem - astrologen Maggan Hedin!
Vi pratar om Maggans yrke som astrolog. Hur blev Maggan astrolog och hur såg vägen dit ut? Vad är det vanligaste som människor söker sig till Maggan för? Hur hanterar hon det när hon blir ifrågasatt för sitt yrke? Hur tacklar hon vänner och familj som inte tror på astrologi? Hur använder sig Maggan av astrologi i sitt eget liv?
Vi grottar ner oss i astrologi. Passar ett stjärntecken bättre ihop med något annat? Hur fungerar horoskopen i tidningar? Vad är astrologi? Vad är Maggans tips för att lära sig mer om horoskop?
Många frågor med många spännande svar. Häng med på ett härlig och ärligt avsnitt fyllt av gapskratt!
Av och med Mia Törnblom
Gäst: Maggan Hedin
Producent: Louise Skoglund
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Det här är nog det finaste avsnitt som jag och Christina Stielli spelat in. Ett otroligt ärligt, generöst och ödmjukt samtal med gapskratt, tårar och bjussiga anekdoter.
Vi pratar om rädsla, viktiga relationer, vikten av att älta svåra situationer och att tillåta sig själv att få ut det jobbiga ur kroppen. Om att det inte finns någon jämförelse i smärta och att vi kan begränsas av märkliga saker. Och vad innebär det att livet är som en toarulle?
Vi pratar också om att våga sig på kärlek. Om förälskelse som inte blev som man önskat och om modet att våga lämna för att inte tappa bort sig själv. Christina delar med sig av en händelse som fick henne att gå från sårbar till superstark.
Av och med Mia Törnblom
Gäst: Christina Stielli
Producent: Louise Skoglund
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Idag gästas jag av min otroligt inspirerande vän Aron Anderson - äventyraren och nu mera också Let´s Dance-Aron!
Han delar med sig av sin gripande historia och den stora omställningen i vardagen. Och om den fantastiske Pia som fanns i hans liv och vad idrott betydd för honom. Men också om utmaningar och fördomar han möter och hur han bemöter dem. Vi landar i Arons vilja att visa på möjligheter - även fast man har annorlunda förutsättningar.
Vi pratar självklart även om Let´s Dance och Arons medverkan där - ett av alla hans äventyr. Vi får också följa med på fler berättelser från hans otrolig äventyr. Vad kommer hans äventyrslystenhet och driv från?
Av och med Mia Törnblom
Gäst: Aron Anderson
Producent: Louise Skoglund
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Denna vecka pratar vi om konsekvenserna av att säga upp bekantskapen med en släkting. Hur ska man tänka och vid sammankomster såsom bröllop och begravningar?
Vi pratar även om relationsutmaningar som när ens partner lider av beroendeproblematik. Vad kan vi göra för att inte tappa bort oss själva?
Och så landar vi i vikten av att våga ha tråkigt och att det finns något mycket vackert i den grå tråkiga vardagen.
Av och med Mia Törnblom
Gäst: Yvonne Brokvist
Producent: Louise Skoglund
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Idag gästas podden av min fantastiska vän Storycoachen Katrin Sandberg som ger många bra tips och råd!
Vi bär alla på en livsberättelse. Katrin guidar personer att hitta sin inre glöd och mening genom sin historia, för att visa hur vi kan leva och leda oss gladstarka med närvaro. Katrin har bland annat skapat Guldkompassen som är ett förhållningssätt för att navigera och förstå vem du är och vart du är på väg.
Vad kan man upptäcka i sin egen livsberättelse? Hur förmedlar man en historia? Vad innebär gladstark? Och varför är det viktigt?
Vi pratar om konsten att beröra genom sin historia och om att ta sina tankar och känslor från huvudet ner i hjärtat. Det är då berättelsen blir sann.
Av och med Mia Törnblom
Gäst: Katrin Sandberg
Producent: Louise Skoglund
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Denna onsdag nördar vi in oss in en fråga om irritation. Varför stör vi oss på andra? Är det för att de är dumma eller kan vi lära oss något om oss själva? Varför påverkas vissa och andra inte? Vad menas med hotat och att se sin egen del?
Det blir en djupdykning i vårt favorit ämne - MT metoden.
Ju mer vi förstår, desto lättare kan vi leda oss själva. Och genom att lära känna oss själva så förstår vi andra.
Av och med Mia Törnblom
Gäst: Yvonne Brokvist
Producent: Louise Skoglund
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Jag har längtat, ni har längtat - Riitta Wikström är tillbaka i podden!
Vi tar vid från förra avsnittet med Riitta där hon berättade sin enormt starka historia. En historia om att hennes pappa tog livet av både Riittas mamma och sig själv. Och i denna tragedi lämnades Riitta och hennes lillebror kvar.
Hur hanterar och pratar man med barnen som blir kvar? Hur möter vi på bästa sätt barn som upplevt våld i nära relationer? Vi pratar om skuld och skam, om vikten av att prata och att låta barnet känna det den känner.
Ett otroligt ärligt, modigt och hoppfullt samtal som ni inte vill missa!
Av och med Mia Törnblom
Gäst: Riitta Wikström
Producent: Louise Skoglund
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Poddkompisar, vi är tillbaka. Stort tack för det fina engagemang som ni visat för dessa onsdagsavsnitt! Det betyder så mycket för oss.
Vi fortsätter svara på era frågor som denna vecka bland annat handlar om; Hur gör man när en vill ha barn och den andra inte? Hur gör man för att lära känna och knyta an till nya bekanta? Vad är viktigt i en vänskapsrelation? I en kärleksrelation? Och inte minst i relationen till oss själva?
Ställ gärna dina frågor i DM:s på mina sociala medier, där heter jag @miatornblom. Eller så mailar du till mia@mtledarskap.se.
Av och med Mia Törnblom
Gäst: Yvonne Brokvist
Producent: Louise Skoglund
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Psykologen Lisa Clefberg är tillbaka i podden. Vi vill hjälpa till med det vi kan och tar idag upp hur man pratar om svåra saker med barn.
Vi lever i en tid som är oviss och oberäknelig på olika sätt. Hur pratar man med barn om dessa svåra saker? Hur hanterar man det som förälder eller närstående till barn? Hur gör man om man själv fastnat i katastroftankar?
Vi pratar om vikten av att prata, dela med sig och reflektera. Om att hitta en gemenskap och bearbeta svåra saker tillsammans. Om att barn skiljer sig från varandra och att syskon kan behöva olika sätt att hantera och förhålla sig till saker.
Men också om att man måste få ta en paus och andrum ibland när livet är oberäkneligt. Och om att det är viktigt att dela med sig när man gjort fel - ingen människa är perfekt och alla gör misstag. Det viktiga är att äga misstaget och ställa till rätta.
Av och med Mia Törnblom
Gäst: Lisa Clefberg
Producent: Louise Skoglund
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Yvonne och jag har beslutat oss för att släppa ett extra avsnitt på onsdagar där vi svarar på era frågor.
I första avsnittet av ”Onsdagar med Mia och Yvonne” pratar vi om att våga be om hjälp. Många ser det som en svaghet att be om hjälp men vi anser tvärtom att det är en oerhörd styrka och att det är superviktigt. Ensamma kan vi vara starka men det är tillsammans vi skapar magi. Hur vågar man? Vad bör man tänka på? Tänk om det blir fel? Vad är vinsten? Hur vänder man oro till tillit?
Ställ gärna dina frågor i DM:s på mina sociala medier, där heter jag @miatornblom. Eller så mailar du till mia@mtledarskap.se.
Av och med Mia Törnblom
Gäst: Yvonne Brokvist
Producent: Louise Skoglund
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Idag har jag bjudit in Hélène Barnekow som är lika nördigt intresserad av ledarskap som jag. Hélène har varit VD för både Telia och Microsoft i Sverige men har än mer erfarenheter internationellt.
Hur skiljer det sig att leda i olika länder? Hur bygger man en god företagskultur? Kan alla bli bra ledare? Vilka misstag har Hélène gjort? Vad är hennes styrkor och svagheter i rollen som ledare? Vilka är hennes bästa råd?
Vi pratar om att leda i kris och förändring. Om feedback, prioriteringar, återhämtning, reflektion och sårbarhet. Om vikten av att samarbeta för att nå sin fulla potential. Det är när vi får människor att växa som magi skapas.
Av och med Mia Törnblom
Gäst: Hélène Barnekow
Producent: Louise Skoglund
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Vi pratar bland annat om vad man bör tänka på när man flyttar ihop, att hantera andras åsikter och hur man stöttar människor i sorg. Om att säga upp kontakten med sin familj, att hitta sig själv efter pandemin, hur man planerar sin tid och hur man ger sitt barn bättre självkänsla. Och vad tycker vi om botox?
Tanken var att jag skulle spela in detta avsnitt själv och svara på era frågor. Men på vägen till poddstudion gick jag förbi min underbara man. Döm av min förvåning när han följde med mig, vilket resulterade i att vi svarar på era frågor - tillsammans!
Vi hann inte med alla era frågor, så jag hoppas att Michael följer med mig in i poddstudion snart igen!
Av och med Mia Törnblom
Gäst: Michael Törnblom
Producent: Louise Skoglund
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Laat meer zien
