Afleveringen
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En este episodio exploramos lo que 2025 nos trae a nivel energético: esos momentos en los que parece que todo se desmorona y estamos a punto de tocar fondo. Pero, ¿y si eso fuera una oportunidad para liberarnos? Hablamos de cómo estos desafíos pueden convertirse en el inicio de una transformación profunda y cómo navegar este año con consciencia y valentía.
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En este episodio, hablamos de las estructuras, creencias, pensamientos y hábitos que muchas veces nos atan al mismo lugar y nos impiden avanzar hacia nuestros más profundos deseos. Reflexionamos sobre cómo identificarlos, soltarlos y dar espacio a lo nuevo. Es un llamado a escucharnos, ser honestos con lo que queremos, y avanzar con confianza hacia un futuro más auténtico y libre.
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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En este capítulo exploramos cómo dar el paso hacia decisiones que nos impulsan a nuevos caminos. Hablamos de cómo reconocer los miedos que surgen al acercarnos a esos cambios y de qué forma podemos afrontarlos para seguir avanzando hacia una vida más auténtica.
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En este capítulo hablamos sobre identificar lo que nos mantenía estancados y cómo tomar la decisión de cambiar de rumbo. Atravesar miedos y enfrentar nuevos desafíos puede ser intimidante, pero también es lo que lo hace emocionante. ¡Anímate a descubrirlo con nosotros!
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En este episodio, comparto mi perspectiva sobre el estancamiento: cómo lo vivo, qué puede estar detrás de esa sensación y, sobre todo, por qué creo que es una buena señal. Spoiler: el estancamiento no siempre significa que estás mal, a veces es una pausa necesaria para algo más grande. ¡Hablemos de eso!
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En este episodio, nos sumergimos en esos giros inesperados que toman los caminos de la vida. Hablamos de cómo, a través de las experiencias, vamos descubriendo que estos caminos no son lineales, sino reflejos de cómo está construida nuestra mente. Exploramos cómo nuestros pensamientos, creencias y emociones influyen en cada paso que damos, y cómo podemos navegar mejor estas rutas para conectar con lo que realmente somos.
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En este episodio, exploramos cómo un simple cambio de enfoque puede transformar tu vida. Hablamos de dejar atrás el miedo y conectar con el amor propio, aprendiendo a ver las cosas desde una nueva perspectiva.
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En este capítulo te hablo sobre cómo relajarte, soltar el control y entregarte al momento presente. También exploramos cómo lidiar con esa mente ruidosa que a veces no para de hablar, para que puedas encontrar un poco más de calma y claridad en tu día a día.
¡Acompáñame y sigamos aprendiendo a ser nosotros mismos!
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En este capítulo, hablo del camino del amor propio y como su ausencia nos conduce por un camino de poco florecimiento personal.
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En este capítulo, hablo de esos días extraños que todos tenemos y cómo aceptarlos como parte de nuestra autenticidad. Aprender a ver esas sensaciones como una extensión de quienes somos nos recuerda que no siempre necesitamos ser increíbles.
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En este capítulo exploramos cómo encontrar equilibrio en el día a día puede ser la clave para experimentar verdadera libertad. Hablamos sobre soltar las ideas que nos limitan y abrazar una forma de vivir más ligera y auténtica.
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En este capitulo hablo sobre lo que siento luego de una ruptura y que cosas puedo rescatar de el proceso.
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En este capitulo hablamos sobre porque tratarse bien es tan importante y como tiene un impacto en nosotros y nuestro entorno. Tambien hablamos sobre los desafíos que esto implica.
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Escucharse es fundamental pero a veces supone un fuerte desafío, sobre todo cuando nuestra mente no deja de hablarnos. ¿Cómo lo hacemos entonces? En este capitulo te dejo unas claves.
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Porque tengo pena y como superarla?çç
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Desprendernos nos permite entregarnos al amor incondicional.
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Aceptación, neutralidad, sacarse los juicios... pero que significa eso realmente? Y porque te cambia la vida.
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Que hacer con las cosas que te gatillan y te hacen reaccionar de maneras que no te gustan.
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Dentro de la ansiedad, pena, culpa y confusión esta la llave para abrir la caja en la cual nos sentimos atrapados.
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Estar buscando cambiar, arreglar o deshacerte tus traumas y heridas es slo que te tiene estancado/a.
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