Afleveringen
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Sorella, è arrivato il momento di curare le tue radici affinché i tuoi fiori possano sbocciare!! Come? Ne parliamo oggi!
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A volte sorella, prendere azione e’ la cosa più difficile e complessa da fare.Questo episodio cerca di motivarti a farlo, nella più semplice delle maniere.Semplice.. ma non facile… ma nonostante ciò sono certa che ce la farai! Xx la tua sorellona Nora
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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Sorella sei pronta a cambiare i mesi a venire? In questo episodio, esploriamo il potere trasformativo delle affermazioni positive che iniziano con “Ciao, mi chiamo” e proseguono con intenzioni potenzianti. Scopriremo come queste semplici dichiarazioni possono influenzare la nostra mente, creare nuove possibilità e guidarci verso la nostra versione migliore. È il momento di lasciare andare il passato, accogliere il cambiamento e far fiorire il nostro potenziale nei mesi a venire. Sei pronta a riscrivere la tua storia sorella?
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Sorelle, a volte tutto ciò di cui abbiamo bisogno è .. ne parliamo oggi,Mettetevi comode e godetevi questo piccolo viaggio attraverso ciò che è stato e ciò che sarà!
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Sorelle, sapete chi è la nostra seconda peggior nemica? La società e tutte le aspettative che impone su di noi. Ci dicono come dovremmo apparire, comportarci, cosa desiderare e perfino quali sogni dovremmo inseguire.Ma è arrivato il momento di riprenderci il nostro spazio, di liberarci dai condizionamenti e di rimetterci al centro delle nostre vite. Non siamo qui per compiacere gli altri, ma per realizzarci secondo i nostri desideri, senza sensi di colpa o compromessi imposti.Ecco come riconquistare noi stesse e vivere con autenticità.
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Sorella, è arrivato il momento di affrontare la nostra unica vera nemica: la gemella cattiva. Sai di chi parlo. In questo terzo episodio del nostro percorso di 14 tappe, scopriremo insieme come smascherarla, come rispondere ai suoi attacchi e, soprattutto, come farla stare zitta una volta per tutte. Sei pronta a riprendere il controllo e far splendere la versione più potente di te? Allora premi play, perché oggi impariamo a dominare la nostra mente e a trasformarla nella nostra più grande alleata.
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Sorella, Ti senti bloccata e senza voglia di fare? In questo episodio di SoloGlowUp scopriamo insieme come riaccendere la motivazione con strategie basate sulla ricerca.Dalla dopamina alla coltivazione della motivazione intrinseca, esploriamo i meccanismi mentali che ci spingono ad agire e come usarli a nostro vantaggio. Prontaa ritrovare la spinta giusta?Xoxo la vostra sorellona Nora
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Sorella ti do il Benvenuto a questa nuova CHALLENGE & da dove potevo partire se non da: COME SMETTERE DI SENTISI PERSI!? Sono convinta che avrai avuto moltissimi momenti così nella tua vita, quindi semplicemente clicca play e prova a sentire che cosa fa tua sorella Nora in queste situazioni…Spero possa aiutarti, ci vediamo dopo domani con il prossimo episodio! Xoxo Nora
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14 Giorni per Risplendere: Torna al Centro della Tua Vita!”Bentornata su SOLOGLOWUP sorella! Se ti senti persa, sopraffatta o stanca di non essere la versione migliore di te stessa, questa è la sfida che fa per te. In ogni episodio, ti guiderò attraverso un percorso di 14 giorni pensato per aiutarti a ritrovare il tuo equilibrio, riscoprire il tuo valore e tornare a brillare nella tua vita. Con esercizi pratici, riflessioni quotidiane e motivazione a ogni passo, scoprirai come diventare finalmente il protagonista della tua storia.In visione dell’ arrivo della primavera mi sembrava perfetto creare una nuova challenge per sbocciare insieme nella versione più brillante di noi! Preparati a dire addio alla paura e al dubbio e ad accogliere il potere di essere la migliore versione di te stesso. È il momento di brillare e di prendere in mano la tua vita. Sei pronta?Ti aspetto un giorno sì ed uno no, a partire da domani con il primissimo episodio della challenge!Xoxo la vostra sorellona Nora
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Dopo tre 13 giorni di riflessioni per fare un reset e trovare nuova motivazione per affrontare l’ultimi mesi dell’anno con la carica giusta per portare a termine i nostri obiettivi ho pensato di creare un audio con le mie affermazioni positive preferite sul tema della fortuna, sentirsi fortunati a volte è tutto ciò di cui abbiamo bisogno per affrontare la vita con un punto di vista diverso e positivo.
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Come creare e raggiungere senza perdere motivazione e trovarsi punti a capo!
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Tutte le domande da porsi per entrare nella tua nuova era, l’era più memorabile della tua vita!
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In questo episodio chiudiamo il cerchio parlando di quattro step fondamentali per far fare un miglioramento positivo alla propria vita
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Il cuore di questa challenge è proprio quello di far fare un miglioramento positivo evidente alla vostra vita di conseguenza in questo episodio puntiamo i primi quattro step da affrontare se vogliamo iniziare il processo di fare questo miglioramento.
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Hai mai sentiti la necessità di aprire un social e di scrollare senza limiti di tempo? Questo accade perché scrollare sui social ci crea un falso senso di aver raggiunto un obiettivo che rilascia dopamina “ falsa” e che pertanto ci porta a ripetere questa attività. Quindi oggi saltiamo su un trend creato proprio dai social chiamato DOPAMINE MENU ovvero una serie di attività che possiamo portare a termine invece di scrollare sui social che realmente producono dopamina e che realmente ci fanno sentire sentire piacere.
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Questa meditazione ci guiderà attraverso gli step necessari per un reset di fine anno, lasciando alle spalle il passato, accogliendo il nostro presente e l’infinite opportunità che ha da offrirci
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Le affermazioni positive sono uno dei metodi che più mi ha aiutato ad avere un approccio più positivo alla vita, mi hanno permesso di imparare a focalizzarmi su ciò che mi serviva piuttosto che su ciò che il mio cervello mi suggeriva in base alle mie credenze, il mio contesto, la mia cultura ed il mio subconscio. Consiglio sempre di ascoltare le stesse affermazioni per almeno 21 giorni per vedere un vero e proprio cambiamento nel modo in cui si pensa e in cui si approccia la vita. Potrebbero non cambiare niente oppure potrebbero cambiare tutto; perché non provare?
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Sei diventata chi volevi? o sei rimasta chi pensavi di essere? In questo episodio parleremo di alcuni quesiti fondamentali per diventare quella versione di noi che sogniamo di essere. Questo episodio marca il vero inizio del vostro reset di fine anno.
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Smetti di dimostrare il tuo valore & inizia a vivere secondo i tuoi valori, come? Ne parliamo oggi
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