Afleveringen
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🔍 Quand les symptômes gynécologiques racontent une histoire
👩⚕️ Dans cet épisode, je reçois Anne Gabard-Allard, gynécologue pendant plus de 40 ans, autrice d’une thèse passionnante intitulée « Notre santé au risque de notre histoire ».
Son travail explore un angle souvent négligé en médecine : le lien entre les pathologies gynécologiques et l’histoire de vie des patientes.😀 Téléchargez gratuitement l'application Vidal Mobile ici: https://onelink.to/superdocteur
👉 Abonnez-vous à la newsletter Super Récap’ pour recevoir un mail à lire en 1mn récapitulant les grands points des épisodes de la semaine et toutes les ressources mentionnées dans cet épisode (c'est gratuit et sans spam!): https://superdocteur.substack.com/
🧠 Pourquoi certaines maladies gynécologiques résistent aux traitements classiques ?
➡️ Endométriose, infertilité « inexpliquée », cystites récidivantes, toxémie gravidique, ménopause précoce, maladie de Crohn, maladies auto-immunes… Et si ces pathologies étaient aussi des manifestations du corps face à un trauma non exprimé ?😔 Colère, honte, culpabilité, peur…
➡️ Ces émotions, si elles restent présentes à un niveau élevé pendant des années, finissent par s’imprimer dans le corps. Anne parle ici de « zone d’habitabilité émotionnelle » : une colère à 10/10 pendant 10 ans, ça laisse des traces.🗣 Le rôle du médecin dans l’écoute
➡️ Et si poser une question ouverte changeait toute la trajectoire d’une patiente ? Anne nous montre comment la parole médecine peut devenir un véritable outil de soin.📚 Retour sur des cas cliniques bouleversants
➡️ Une femme qui vit avec un kyste ovarien de 4,5 kg sans le savoir.
➡️ Une autre qui développe une endométriose sévère après des violences sexuelles subies dans l’enfance.
➡️ Une jeune maman terrorisée de transmettre la violence familiale à son enfant… et qui fait une toxémie.👨⚕️ Un épisode pour :
Réfléchir autrement aux symptômes persistants
Intégrer l’histoire de vie dans nos consultations
Oser poser des questions sur les émotions, la sexualité, les violences passées
Mieux comprendre le lien entre psychotraumatismes et pathologies gynécologiques
Le livre de Anne Gabard: https://www.mon-corps-mon-histoire.fr/anne-gabard, toutes les ressources sont dans la newsletter https://superdocteur.substack.com/
🧭 Une invitation à pratiquer une médecine intégrative, humaine, centrée sur la réalité intérieure de nos patientes.
Insta:
https://www.instagram.com/dr.matthieu.cantet
Youtube:
https://www.youtube.com/channel/UCbZG3thgg8pWjhv-1Ksh1AA
Linkedin:
https://www.linkedin.com/in/matthieu-cantet-4a5591294/
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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🔍 Quand les symptômes gynécologiques racontent une histoire
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🧠 Pourquoi certaines maladies gynécologiques résistent aux traitements classiques ?
➡️ Endométriose, infertilité « inexpliquée », cystites récidivantes, toxémie gravidique, ménopause précoce, maladie de Crohn, maladies auto-immunes… Et si ces pathologies étaient aussi des manifestations du corps face à un trauma non exprimé ?😔 Colère, honte, culpabilité, peur…
➡️ Ces émotions, si elles restent présentes à un niveau élevé pendant des années, finissent par s’imprimer dans le corps. Anne parle ici de « zone d’habitabilité émotionnelle » : une colère à 10/10 pendant 10 ans, ça laisse des traces.🗣 Le rôle du médecin dans l’écoute
➡️ Et si poser une question ouverte changeait toute la trajectoire d’une patiente ? Anne nous montre comment la parole médecine peut devenir un véritable outil de soin.📚 Retour sur des cas cliniques bouleversants
➡️ Une femme qui vit avec un kyste ovarien de 4,5 kg sans le savoir.
➡️ Une autre qui développe une endométriose sévère après des violences sexuelles subies dans l’enfance.
➡️ Une jeune maman terrorisée de transmettre la violence familiale à son enfant… et qui fait une toxémie.👨⚕️ Un épisode pour :
Réfléchir autrement aux symptômes persistants
Intégrer l’histoire de vie dans nos consultations
Oser poser des questions sur les émotions, la sexualité, les violences passées
Mieux comprendre le lien entre psychotraumatismes et pathologies gynécologiques
Le livre de Anne Gabard: https://www.mon-corps-mon-histoire.fr/anne-gabard, toutes les ressources sont dans la newsletter https://superdocteur.substack.com/
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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La stéatose hépatique non alcoolique et la NASH – désormais renommée MASH pour Metabolic dysfunction-associated steatohepatitis – sont des maladies du foie métabolique silencieuses mais de plus en plus fréquentes en consultation de médecine générale. Elles sont le reflet d’un syndrome métabolique sous-jacent (obésité, insulino-résistance, diabète de type 2, dyslipidémie, HTA) et peuvent évoluer vers une fibrose hépatique sévère, voire une cirrhose et un carcinome hépatocellulaire.
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Dans cet épisode, je reçois la Dre Pauline Guillouche, hépato-gastroentérologue, praticienne hospitalière au CHU de Nantes, experte en maladies du foie.
Ensemble, nous abordons de manière pratique :
Les différences entre stéatose simple et MASH, et pourquoi elles nous concernent en tant que généralistes.
Les facteurs de risque cliniques et biologiques à repérer systématiquement en consultation.
Le score FIB-4 : un outil simple, basé sur la biologie courante (âge, transaminases, plaquettes), qui permet de stratifier les patients selon leur risque de fibrose. Quand l’utiliser ? Comment l’interpréter ? Que faire en cas de résultat douteux ?
Les principes de traitement non médicamenteux validés par les recommandations : alimentation méditerranéenne, activité physique régulière, lutte contre la sédentarité.
L’usage des GLP-1, les limites de la prescription en MG, et les perspectives thérapeutiques à venir.
Le suivi des patients atteints de stéatose ou de MASH : quels objectifs viser (perte de 10 % du poids, normalisation du bilan hépatique), sur quel délai, et comment encourager la persévérance.
Les critères d’adressage en consultation spécialisée (élastométrie, suivi de la fibrose, surveillance du CHC).
Mon livre est disponible ici: https://www.chroniquesociale.com/comprendre-les-personnes/1315-medecine-integrative.html
Insta:
https://www.instagram.com/dr.matthieu.cantet
Youtube:
https://www.youtube.com/channel/UCbZG3thgg8pWjhv-1Ksh1AA
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stéatose hépatique, NASH, MASH, NAFLD, maladie du foie, fibrose hépatique, score FIB-4, FIB4 calcul, métabolisme, dépistage MASH, médecine générale, médecine préventive, activité physique, régime méditerranéen, diabète type 2, transaminases élevées, consultation de suivi, cirrhose, carcinome hépatocellulaire, échographie hépatique, GLP-1, liraglutide, foie brillant, Dre Pauline Guillouche, Super Docteur, podcast médecins, généralistes, syndrome métabolique, médecine métabolique, surpoids, alimentation, santé du foie
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La stéatose hépatique non alcoolique et la NASH – désormais renommée MASH pour Metabolic dysfunction-associated steatohepatitis – sont des maladies du foie métabolique silencieuses mais de plus en plus fréquentes en consultation de médecine générale. Elles sont le reflet d’un syndrome métabolique sous-jacent (obésité, insulino-résistance, diabète de type 2, dyslipidémie, HTA) et peuvent évoluer vers une fibrose hépatique sévère, voire une cirrhose et un carcinome hépatocellulaire.
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Dans cet épisode, je reçois la Dre Pauline Guillouche, hépato-gastroentérologue, praticienne hospitalière au CHU de Nantes, experte en maladies du foie.
Ensemble, nous abordons de manière pratique :
Les différences entre stéatose simple et MASH, et pourquoi elles nous concernent en tant que généralistes.
Les facteurs de risque cliniques et biologiques à repérer systématiquement en consultation.
Le score FIB-4 : un outil simple, basé sur la biologie courante (âge, transaminases, plaquettes), qui permet de stratifier les patients selon leur risque de fibrose. Quand l’utiliser ? Comment l’interpréter ? Que faire en cas de résultat douteux ?
Les principes de traitement non médicamenteux validés par les recommandations : alimentation méditerranéenne, activité physique régulière, lutte contre la sédentarité.
L’usage des GLP-1, les limites de la prescription en MG, et les perspectives thérapeutiques à venir.
Le suivi des patients atteints de stéatose ou de MASH : quels objectifs viser (perte de 10 % du poids, normalisation du bilan hépatique), sur quel délai, et comment encourager la persévérance.
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Dans cet épisode solo, je vous emmène dans l’univers passionnant de la Slow Medicine 🐢, une philosophie du soin profondément humaine et efficace, popularisée par la médecin et historienne Victoria Sweet.
🔗 Toutes les ressources citées sont disponibles dans la newsletter « Super Récap’ ». C’est gratuit, sans spam, et ça vous permet de recevoir chaque semaine un résumé des épisodes avec les liens pratiques ➡️ https://superdocteur.substack.com
Prendre le temps, ralentir, se recentrer : loin d’être une perte de temps, c’est souvent la clé d’une meilleure qualité de soin… pour le patient, mais aussi pour le soignant.
Médecins généralistes, vous êtes souvent sous pression, à enchaîner les consultations dans un rythme effréné.
Mais si on reprenait le pouvoir sur notre temps ?
Si on revenait à une médecine clinique, patiente, respectueuse du corps et du lien humain ?
Dans cet épisode, je vous propose des outils concrets pour intégrer la slow medicine dès demain dans votre cabinet.
🩺 Au programme :
S’organiser : comment structurer ses journées, gérer son agenda et son espace pour se libérer du temps de qualité.
Ralentir : adopter une attitude corporelle et mentale plus posée, limiter le multitasking, cultiver une pleine présence.
Communiquer slow : laisser parler le patient, limiter les interruptions, transmettre des messages clairs, simples, essentiels.
Pratiquer la slow medicine : prescriptions raisonnées, déprescription, consultations différées, prévention, autonomie du patient.
Je partage aussi des exemples concrets, des anecdotes, des outils numériques à transmettre aux patients et mes lectures favorites 📚 (Victoria Sweet, Hildegarde de Bingen, Swazik Michaux…).
Pourquoi écouter cet épisode ?
👉 Pour retrouver du sens dans votre métier
👉 Pour offrir des soins plus justes et plus personnalisés
👉 Pour mieux vivre vos journées au cabinetslow medicine, médecine générale, Victoria Sweet, médecine intégrative, médecine fonctionnelle, consultation lente, lien médecin-patient, relation thérapeutique, écoute active, communication médicale, déprescription, prévention, médecine humaine, médecine douce, santé globale, autonomie du patient, interventions non médicamenteuses.
🧑⚕️ Si cet épisode vous a plu et que vous voulez m'aider simplement :
✔️ Parlez-en à un confrère
⭐ Laissez une note 5 étoiles
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Prendre le temps, ralentir, se recentrer : loin d’être une perte de temps, c’est souvent la clé d’une meilleure qualité de soin… pour le patient, mais aussi pour le soignant.
Médecins généralistes, vous êtes souvent sous pression, à enchaîner les consultations dans un rythme effréné.
Mais si on reprenait le pouvoir sur notre temps ?
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🩺 Au programme :
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Ralentir : adopter une attitude corporelle et mentale plus posée, limiter le multitasking, cultiver une pleine présence.
Communiquer slow : laisser parler le patient, limiter les interruptions, transmettre des messages clairs, simples, essentiels.
Pratiquer la slow medicine : prescriptions raisonnées, déprescription, consultations différées, prévention, autonomie du patient.
Je partage aussi des exemples concrets, des anecdotes, des outils numériques à transmettre aux patients et mes lectures favorites 📚 (Victoria Sweet, Hildegarde de Bingen, Swazik Michaux…).
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🌟 Nous abordons cette semaine l'entrepreneuriat en médecine avec le Dr Matthieu Delage, fondateur de PractiMed. Il nous explique comment il est possible de monter un projet tout en continuant son activité de médecin généraliste, et partage de précieux conseils pour celles et ceux qui souhaiteraient se lancer.
➡️ Le parcours de Mathieu : de l’idée initiale à la création de PractiMed, la plateforme de formations courtes (10-15 minutes) et très pratiques pour les médecins généralistes.
📝 Les premières étapes pour entreprendre :nous verrons comment définir clairement son idée, réaliser une étude de marché, se former (notamment grâce au CPF), et s’entourer des bonnes personnes.
⚡ Pourquoi il est nécessaire de tester rapidement son idée : ne pas chercher la perfection dès le début, car le produit ou service évolue en continu.
🗓 Organisation entre cabinet et entrepreneuriat : on abordera les techniques de gestion du temps (outils collaboratifs, délégation, etc.) et l'importance de l'équilibre de vie pour éviter l’épuisement.
🎬 Les contenus de PractiMed : vidéos en 4K avec fiches récapitulatives, mises à jour régulières et retours permanents des médecins pour adapter l’offre à leurs besoins.
💡 Les compétences et le développement personnel : sortir de sa zone de confort, rencontrer des profils variés, gagner en liberté et en épanouissement professionnel.
---
L’inscription à Practimed est gratuite et donne immédiatement accès à 5 vidéos offertes!
🔥 Pour prolonger l’expérience, vous pouvez profiter d’une offre de la part du podcast en saisissant ces codes à l’inscription :
- SUPERDOCTEUR1 : -20% sur l’abonnement annuel
- SUPERDOCTEUR2 : -20% sur l’abonnement mensuel
Les abonnements sont sans engagement, résiliables à tout moment.
❓ Pourquoi écouter cet épisode ?
- Découvrir comment mener une double activité (médecin + entrepreneur) et surmonter les défis du temps, du financement et de la formation.
- S’inspirer du parcours de Mathieu Delage pour concrétiser ses propres projets.
- Rester à jour dans sa pratique clinique grâce à des formations accessibles, rapides et ludiques.
🙏 Un grand merci pour votre écoute et à très vite dans “Super Docteur” !
👉 Abonnez-vous à la newsletter Super Récap’ pour recevoir un mail à lire en 1mn récapitulant les grands points des épisodes de la semaine (c'est gratuit et sans spam!): https://superdocteur.substack.com/
Mon livre est disponible ici: https://www.chroniquesociale.com/comprendre-les-personnes/1315-medecine-integrative.html
Insta:
https://www.instagram.com/dr.matthieu.cantet
Youtube:
https://www.youtube.com/channel/UCbZG3thgg8pWjhv-1Ksh1AA
Linkedin:
https://www.linkedin.com/in/matthieu-cantet-4a5591294/
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🌟 Nous abordons cette semaine l'entrepreneuriat en médecine avec le Dr Matthieu Delage, fondateur de PractiMed. Il nous explique comment il est possible de monter un projet tout en continuant son activité de médecin généraliste, et partage de précieux conseils pour celles et ceux qui souhaiteraient se lancer.
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⚡ Pourquoi il est nécessaire de tester rapidement son idée : ne pas chercher la perfection dès le début, car le produit ou service évolue en continu.
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🏥 Soigner en prison : une médecine méconnue et essentielle
Que signifie être médecin en milieu carcéral ? Comment soigner derrière les murs d’une prison ? Quelles pathologies y sont les plus fréquentes ? Et surtout, comment préserver une médecine humaine et éthique dans un environnement aussi contraint ?
***
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***
Pour répondre à ces questions, j’ai eu l’honneur d’accueillir le Dr Béatrice Carton, médecin généraliste en prison depuis plus de 20 ans, cheffe de service des unités sanitaires des prisons de Bois-d’Arcy et Versailles, et présidente de l’**Association des Professionnels de Santé Exerçant en Prison (APSEP)**. À travers son livre collectif « Les soins en prison, quelle réalité derrière les murs ? », elle partage son expérience et son engagement pour une médecine plus juste et équitable en milieu carcéral.
Dans cet épisode, nous explorons les réalités d’un exercice médical méconnu et pourtant fondamental.
🔹 Un métier hors du commun : Béatrice Carton nous explique les spécificités du soin en prison, entre contexte hospitalier et médecine de ville, au sein d’équipes pluridisciplinaires et dans des structures très hétérogènes.
🔹 Les défis quotidiens : Surpopulation carcérale, gestion des consultations sans téléphone, confidentialité, urgences médicales… Comment organiser les soins dans un univers où les contraintes de sécurité et médicales s’affrontent ?
🔹 Les pathologies les plus fréquentes : Addictions, troubles psychiatriques, maladies chroniques… Quels sont les grands enjeux de santé publique en milieu pénitentiaire et comment sont-ils pris en charge ?
🔹 L’éthique du soin en détention : Faut-il savoir pourquoi un patient est incarcéré ? Comment gérer la relation soignant-soigné quand il s’agit de criminels ou de délinquants ? Béatrice nous partage son approche et la nécessité de séparer soin et jugement.
🔹 Anecdotes et réalités du terrain : Béatrice nous livre des histoires marquantes de son exercice en prison, entre gestes de gratitude de patients et situations médicales insolites.
📖 Le livre du Dr Béatrice Carton : *« Les soins en prison, quelle réalité derrière les murs ? » aux éditions HYGEE
Mon livre est disponible ici: https://www.chroniquesociale.com/comprendre-les-personnes/1315-medecine-integrative.html
Insta:
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Dans cet épisode, nous explorons les réalités d’un exercice médical méconnu et pourtant fondamental.
🔹 Un métier hors du commun : Béatrice Carton nous explique les spécificités du soin en prison, entre contexte hospitalier et médecine de ville, au sein d’équipes pluridisciplinaires et dans des structures très hétérogènes.
🔹 Les défis quotidiens : Surpopulation carcérale, gestion des consultations sans téléphone, confidentialité, urgences médicales… Comment organiser les soins dans un univers où les contraintes de sécurité et médicales s’affrontent ?
🔹 Les pathologies les plus fréquentes : Addictions, troubles psychiatriques, maladies chroniques… Quels sont les grands enjeux de santé publique en milieu pénitentiaire et comment sont-ils pris en charge ?
🔹 L’éthique du soin en détention : Faut-il savoir pourquoi un patient est incarcéré ? Comment gérer la relation soignant-soigné quand il s’agit de criminels ou de délinquants ? Béatrice nous partage son approche et la nécessité de séparer soin et jugement.
🔹 Anecdotes et réalités du terrain : Béatrice nous livre des histoires marquantes de son exercice en prison, entre gestes de gratitude de patients et situations médicales insolites.
📖 Le livre du Dr Béatrice Carton : *« Les soins en prison, quelle réalité derrière les murs ? » aux éditions HYGEE
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Le Rire Médecin, c'est une association qui offre aux enfants hospitalisés des moments d’évasion et de légèreté grâce à des clowns professionnels!
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A l'occasion du podcasthon 2025, j’ai choisi de vous faire découvrir Le Rire Médecin, une association qui offre aux enfants hospitalisés des moments d’évasion et de légèreté grâce à des clowns professionnels.
J’ai eu le plaisir d’échanger avec Pauline Réant, comédienne-clown et directrice artistique du Rire Médecin. Ensemble, nous avons exploré le rôle fondamental du rire dans le soin, et la manière dont ces artistes interviennent en hôpital, en hospitalisation à domicile et même en maternité.
Comment devient-on clown hospitalier et quelles sont les compétences requises ?
Comment se déroule une journée type au sein d’un service pédiatrique ?
Nous parlerons de la collaboration avec les équipes médicales.
Mon invité me rapportera des anecdotes poignantes sur l’impact du clown sur les enfants et leurs familles.
Vous découvrirez l’intervention des clowns lors de soins médicaux et leur rôle dans la gestion de la douleur.
Pourquoi le rire est un levier thérapeutique puissant et comment les soignants peuvent, eux aussi, l’intégrer dans leur pratique? Nous verrons ça dans cet épisode!
💡 Soutenir l’association
Le Rire Médecin intervient chaque jour dans de nombreux hôpitaux, mais son action repose en grande partie sur la générosité du public. Vous pouvez les soutenir en faisant un don, en rejoignant une course solidaire, ou simplement en parlant de leur action autour de vous.📍 Toutes les informations sont disponibles sur : www.leriremedecin.org
🙏 Un grand merci à Pauline pour ce moment rempli d’émotion et de poésie.
📩 Retrouvez plus de ressources et d’informations dans Super Récap’, la newsletter du podcast !
Si cet épisode vous a plu, partagez-le et laissez une note ⭐⭐⭐⭐⭐ sur votre plateforme d’écoute préférée.
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A l'occasion du podcasthon 2025, j’ai choisi de vous faire découvrir Le Rire Médecin, une association qui offre aux enfants hospitalisés des moments d’évasion et de légèreté grâce à des clowns professionnels.
J’ai eu le plaisir d’échanger avec Pauline Réant, comédienne-clown et directrice artistique du Rire Médecin. Ensemble, nous avons exploré le rôle fondamental du rire dans le soin, et la manière dont ces artistes interviennent en hôpital, en hospitalisation à domicile et même en maternité.
Comment devient-on clown hospitalier et quelles sont les compétences requises ?
Comment se déroule une journée type au sein d’un service pédiatrique ?
Nous parlerons de la collaboration avec les équipes médicales.
Mon invité me rapportera des anecdotes poignantes sur l’impact du clown sur les enfants et leurs familles.
Vous découvrirez l’intervention des clowns lors de soins médicaux et leur rôle dans la gestion de la douleur.
Pourquoi le rire est un levier thérapeutique puissant et comment les soignants peuvent, eux aussi, l’intégrer dans leur pratique? Nous verrons ça dans cet épisode!
💡 Soutenir l’association
Le Rire Médecin intervient chaque jour dans de nombreux hôpitaux, mais son action repose en grande partie sur la générosité du public. Vous pouvez les soutenir en faisant un don, en rejoignant une course solidaire, ou simplement en parlant de leur action autour de vous.📍 Toutes les informations sont disponibles sur : www.leriremedecin.org
🙏 Un grand merci à Pauline pour ce moment rempli d’émotion et de poésie.
📩 Retrouvez plus de ressources et d’informations dans Super Récap’, la newsletter du podcast !
Si cet épisode vous a plu, partagez-le et laissez une note ⭐⭐⭐⭐⭐ sur votre plateforme d’écoute préférée.
Mon livre est disponible ici: https://www.chroniquesociale.com/comprendre-les-personnes/1315-medecine-integrative.html
Insta:
https://www.instagram.com/dr.matthieu.cantet
Youtube:
https://www.youtube.com/channel/UCbZG3thgg8pWjhv-1Ksh1AA
Linkedin:
https://www.linkedin.com/in/matthieu-cantet-4a5591294/
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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🎙 Faut-il s’indigner quand on est médecin ou chercheur ? Et surtout, comment s’engager concrètement dans un monde où la médecine et la recherche sont confrontées à de multiples crises ?
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👉 Abonnez-vous à la newsletter Super Récap’ pour recevoir un mail à lire en 1mn récapitulant les grands points des épisodes de la semaine, et les sources de cet épisodes (c'est gratuit et sans spam!): https://superdocteur.substack.com/
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👉 Médecins, nous sommes en première ligne face aux effets du réchauffement climatique, de la précarité sociale, de la dégradation des conditions de travail et des inégalités d’accès aux soins.
👉 Chercheurs, vous faites face à une défiance croissante du public, un manque de moyens, et parfois une pression à rester “neutres” alors que la science devrait être une boussole dans le débat public.Dans cet épisode, je reçois Bastien Genet, Chef de Clinique en Santé Publique, Doctorant en Épidémiologie Clinique et Docteur en Gériatrie. Bastien est aussi la tête pensante derrière le compte @critique_ton_article, où il vulgarise brillamment la lecture critique d’articles scientifiques.
Ensemble, nous abordons :
⚡ Pourquoi s’indigner est devenu une nécessité ?
🌍 L’impact des crises environnementales, sociétales et budgétaires sur la santé publique
🏥 Comment les médecins et chercheurs peuvent agir au-delà de leur pratique clinique ou académique
🛑 Le risque du burn-out militant et comment s’engager sans s’épuiser
📢 Lutter contre la désinformation et assumer une posture engagée dans la médecine et la recherche💡 Bastien partage des références incontournables, des études scientifiques et des conseils pratiques pour tous les soignants et chercheurs qui veulent faire bouger les lignes sans se brûler les ailes.
🔥 Un épisode engagé et inspirant qui vous donnera des clés pour agir !
Mon livre est disponible ici: https://www.chroniquesociale.com/comprendre-les-personnes/1315-medecine-integrative.html
Insta:
https://www.instagram.com/dr.matthieu.cantet
Youtube:
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👉 Chercheurs, vous faites face à une défiance croissante du public, un manque de moyens, et parfois une pression à rester “neutres” alors que la science devrait être une boussole dans le débat public.Dans cet épisode, je reçois Bastien Genet, Chef de Clinique en Santé Publique, Doctorant en Épidémiologie Clinique et Docteur en Gériatrie. Bastien est aussi la tête pensante derrière le compte @critique_ton_article, où il vulgarise brillamment la lecture critique d’articles scientifiques.
Ensemble, nous abordons :
⚡ Pourquoi s’indigner est devenu une nécessité ?
🌍 L’impact des crises environnementales, sociétales et budgétaires sur la santé publique
🏥 Comment les médecins et chercheurs peuvent agir au-delà de leur pratique clinique ou académique
🛑 Le risque du burn-out militant et comment s’engager sans s’épuiser
📢 Lutter contre la désinformation et assumer une posture engagée dans la médecine et la recherche💡 Bastien partage des références incontournables, des études scientifiques et des conseils pratiques pour tous les soignants et chercheurs qui veulent faire bouger les lignes sans se brûler les ailes.
🔥 Un épisode engagé et inspirant qui vous donnera des clés pour agir !
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Je reçois cette semaine le Dr Claire Berardi, médecin généraliste et professeure de yoga, pour un échange passionnant autour de la santé intégrative au quotidien.
Nous abordons ensemble des gestes simples, accessibles à tous, pour préserver et optimiser notre santé : lavage de nez 🤧, respiration consciente 🧘♀️, mouvement 🏃♂️… Claire partage également ses astuces pour limiter l’exposition aux perturbateurs endocriniens et aux toxiques cachés dans notre environnement, tout en soulignant l’importance d’une alimentation anti-inflammatoire 🍏.
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👉 Abonnez-vous à la newsletter Super Récap’ pour recevoir un mail à lire en 1mn récapitulant les grands points des épisodes de la semaine (c'est gratuit et sans spam!): https://superdocteur.substack.com/
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Au programme :
- Comprendre la santé intégrative 🤝 : approche globale favorisant prévention et collaboration entre médecine conventionnelle et approches complémentaires (Ayurveda, médecine chinoise, naturopathie…).
- Petites routines gagnantes 🏆 : hygiène nasale (Rhino Horn), gratte-langue, respirations matinales et salutations au soleil pour bien démarrer la journée.
- Limiter l’impact des toxiques 🔎 : les bons réflexes en cuisine (préférer l’inox, la fonte et le verre), cosmétiques plus naturels, eau filtrée de qualité.
- Vers une alimentation plus saine 🥗 : aliments bruts, locaux et de saison, produits fermentés riches en probiotiques, et principes du « régime méditerranéen » reconnus pour leurs bienfaits.
- Le rôle clé de la respiration 🌬 : comment quelques minutes de respiration abdominale au réveil peuvent activer le nerf vague, apportant sérénité et bien-être toute la journée.
Pourquoi écouter cet épisode ?
• Découvrir des conseils pratiques à mettre en place chez soi et à suggérer à ses patients.
• S’inspirer d’une approche globale, respectueuse du corps et de l’esprit.
• Trouver des clés pour mieux gérer le stress, booster son énergie et prévenir divers troubles de santé.
Retrouvez toutes ces astuces et bien plus dans cet échange enrichissant qui invite à réinventer notre quotidien sous l’angle de la santé intégrative.
Ressources :
• Compte Instagram du Dr Berardi https://www.instagram.com/dr.claire.merlet/
Bonne écoute, et n’hésitez pas à vous abonner, à noter le podcast ⭐⭐⭐⭐⭐ et à partager vos retours !
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Nous abordons ensemble des gestes simples, accessibles à tous, pour préserver et optimiser notre santé : lavage de nez 🤧, respiration consciente 🧘♀️, mouvement 🏃♂️… Claire partage également ses astuces pour limiter l’exposition aux perturbateurs endocriniens et aux toxiques cachés dans notre environnement, tout en soulignant l’importance d’une alimentation anti-inflammatoire 🍏.
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Au programme :
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- Petites routines gagnantes 🏆 : hygiène nasale (Rhino Horn), gratte-langue, respirations matinales et salutations au soleil pour bien démarrer la journée.
- Limiter l’impact des toxiques 🔎 : les bons réflexes en cuisine (préférer l’inox, la fonte et le verre), cosmétiques plus naturels, eau filtrée de qualité.
- Vers une alimentation plus saine 🥗 : aliments bruts, locaux et de saison, produits fermentés riches en probiotiques, et principes du « régime méditerranéen » reconnus pour leurs bienfaits.
- Le rôle clé de la respiration 🌬 : comment quelques minutes de respiration abdominale au réveil peuvent activer le nerf vague, apportant sérénité et bien-être toute la journée.
Pourquoi écouter cet épisode ?
• Découvrir des conseils pratiques à mettre en place chez soi et à suggérer à ses patients.
• S’inspirer d’une approche globale, respectueuse du corps et de l’esprit.
• Trouver des clés pour mieux gérer le stress, booster son énergie et prévenir divers troubles de santé.
Retrouvez toutes ces astuces et bien plus dans cet échange enrichissant qui invite à réinventer notre quotidien sous l’angle de la santé intégrative.
Ressources :
• Compte Instagram du Dr Berardi https://www.instagram.com/dr.claire.merlet/
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🧘♂️ Yoga et médecine : un duo gagnant ?
Le yoga est une intervention non médicamenteuse dont les effets bénéfiques sur la santé mentale et physique sont de plus en plus étudiés. Peut-il s’intégrer dans notre pratique de médecine générale ? Quels types de yoga recommander ? Quels bénéfices concrets peut-on attendre chez nos patients ?
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👉 Abonnez-vous à la newsletter Super Récap’ pour recevoir un mail à lire en 1mn récapitulant les grands points des épisodes de la semaine (c'est gratuit et sans spam!): https://superdocteur.substack.com/
Saviez-vous qu’il existe un outil qui, selon le motif de consultation, vous guide pas à pas pour remplir, avec votre patient ses symptômes, afin de proposer une prise en charge personnalisée et toujours à jour ? C’est exactement ce que fait PulseLife. Son système d’algorithmes décisionnels, classés par spécialité, vous accompagne tout au long de la consultation, en vous suggérant les questions adaptées, et en vous orientant vers les bonnes recommandations en temps réel.
Vous pouvez utiliser gratuitement cet outil ici: https://360medics.app.link/zxaUVz36RQb
***Pour parler du yoga et des données de la science, j’ai invité Marc Toutain, docteur en sciences du sport au laboratoire COMETE de l’Université de Caen Normandie et enseignant en activité physique adaptée au Centre Régional de Psychotraumatisme de Normandie et auteur d’un article passionnant paru en novembre 2024 dans l’excellente Revue du Praticien.
De nombreuses études en neurosciences et en médecine ont démontré l'impact du yoga sur le stress, l’anxiété, la régulation émotionnelle et même nombre de pathologies chroniques.Dans cet épisode, nous abordons :
✔️ Les types de yoga les plus étudiés scientifiquement
✔️ Leurs effets sur la santé mentale (stress, anxiété, dépression)
✔️ Les indications et contre-indications en médecine générale
✔️ Des conseils pratiques pour orienter vos patients vers le bon type de yoga
✔️ Comment évaluer les bienfaits de la pratique📖 À lire absolument
L’article de Marc Toutain: https://www.larevuedupraticien.fr/article/effets-du-yoga-sur-la-sante-mentale📚 Pour aller plus loin
Retrouvez toutes les publications scientifiques de Marc Toutain ici :
https://www.researchgate.net/profile/Marc-Toutain/research***
Mon livre est disponible ici: https://www.chroniquesociale.com/comprendre-les-personnes/1315-medecine-integrative.html
Insta:
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Le yoga est une intervention non médicamenteuse dont les effets bénéfiques sur la santé mentale et physique sont de plus en plus étudiés. Peut-il s’intégrer dans notre pratique de médecine générale ? Quels types de yoga recommander ? Quels bénéfices concrets peut-on attendre chez nos patients ?
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Vous pouvez utiliser gratuitement cet outil ici: https://360medics.app.link/zxaUVz36RQb
***Pour parler du yoga et des données de la science, j’ai invité Marc Toutain, docteur en sciences du sport au laboratoire COMETE de l’Université de Caen Normandie et enseignant en activité physique adaptée au Centre Régional de Psychotraumatisme de Normandie et auteur d’un article passionnant paru en novembre 2024 dans l’excellente Revue du Praticien.
De nombreuses études en neurosciences et en médecine ont démontré l'impact du yoga sur le stress, l’anxiété, la régulation émotionnelle et même nombre de pathologies chroniques.Dans cet épisode, nous abordons :
✔️ Les types de yoga les plus étudiés scientifiquement
✔️ Leurs effets sur la santé mentale (stress, anxiété, dépression)
✔️ Les indications et contre-indications en médecine générale
✔️ Des conseils pratiques pour orienter vos patients vers le bon type de yoga
✔️ Comment évaluer les bienfaits de la pratique📖 À lire absolument
L’article de Marc Toutain: https://www.larevuedupraticien.fr/article/effets-du-yoga-sur-la-sante-mentale📚 Pour aller plus loin
Retrouvez toutes les publications scientifiques de Marc Toutain ici :
https://www.researchgate.net/profile/Marc-Toutain/research***
Mon livre est disponible ici: https://www.chroniquesociale.com/comprendre-les-personnes/1315-medecine-integrative.html
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👩⚕️ Je reçois cette semaine Dr Élodie Adler, pédiatre en endocrinologie et créatrice de Doctochou sur Instagram, nous avons parlé de croissance et de puberté en médecine générale.
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Vous pouvez utiliser gratuitement cet outil ici: https://360medics.app.link/zxaUVz36RQb***
👉 Abonnez-vous à la newsletter Super Récap’ pour recevoir un mail à lire en 1mn récapitulant les grands points des épisodes de la semaine (c'est gratuit et sans spam!): https://superdocteur.substack.com/
***
✅ Mesurer taille, poids, périmètre crânien (jusqu’à 3 ans) à chaque suivi.
- Reconnaître ces trois critères d'exploration :
Cassure ou changement de couloir / inflexion de la courbe
Écart > 1,5 DS de la taille cible
Taille hors des courbes (-2DS ou +2DS)
🔎 Puberté : reconnaître la normalité:
👧 Chez la fille : bourgeon mammaire entre 8 et 13 ans.
👦 Chez le garçon : volume testiculaire > 2,5 cm entre 9 et 14 ans.
⚠️ Quand s’inquiéter ?
Puberté précoce : avant 8 ans (fille) ou 9 ans (garçon)
Retard pubertaire : absence de signes après 13 ans (fille) ou 14 ans (garçon).
🩺 Rôle du médecin généraliste
👉 Examiner systématiquement : taille, testicules, seins, poils.
👉 Référer à un endocrinologue si doute.
👉 Bilan hormonal et caryotype (Turner chez la fille, Klinefelter chez le garçon).
💡 Conseils aux familles
🛌 Bien dormir (sécrétion de GH la nuit).
🥗 Avoir une alimentation suffisante, riche en calcium et vitamine D.
🏃 Encourager l’activité physique, mais attention aux excès.
Insta:
https://www.instagram.com/dr.matthieu.cantet
Youtube:
https://www.youtube.com/channel/UCbZG3thgg8pWjhv-1Ksh1AA
Linkedin:
https://www.linkedin.com/in/matthieu-cantet-4a5591294/
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👩⚕️ Je reçois cette semaine Dr Élodie Adler, pédiatre en endocrinologie et créatrice de Doctochou sur Instagram, nous avons parlé de croissance et de puberté en médecine générale.
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- Reconnaître ces trois critères d'exploration :
Cassure ou changement de couloir / inflexion de la courbe
Écart > 1,5 DS de la taille cible
Taille hors des courbes (-2DS ou +2DS)
🔎 Puberté : reconnaître la normalité:
👧 Chez la fille : bourgeon mammaire entre 8 et 13 ans.
👦 Chez le garçon : volume testiculaire > 2,5 cm entre 9 et 14 ans.
⚠️ Quand s’inquiéter ?
Puberté précoce : avant 8 ans (fille) ou 9 ans (garçon)
Retard pubertaire : absence de signes après 13 ans (fille) ou 14 ans (garçon).
🩺 Rôle du médecin généraliste
👉 Examiner systématiquement : taille, testicules, seins, poils.
👉 Référer à un endocrinologue si doute.
👉 Bilan hormonal et caryotype (Turner chez la fille, Klinefelter chez le garçon).
💡 Conseils aux familles
🛌 Bien dormir (sécrétion de GH la nuit).
🥗 Avoir une alimentation suffisante, riche en calcium et vitamine D.
🏃 Encourager l’activité physique, mais attention aux excès.
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