Afleveringen
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¿Alguna vez te has sentido estresada por el estrés navideño, especialmente como latina en EE.UU.? En este episodio de "Empowered Latina", Margarita y Dani te guían para celebrar las fiestas sin perder tu esencia latina ni tu paz mental.
Descubre estrategias prácticas para manejar el estrés en navidad:
Aprende a establecer límites saludables con la familia Crea nuevas tradiciones que reflejen tu identidad bicultural Maneja las expectativas culturales sin sacrificar tu bienestarNuestras anfitrionas comparten historias personales relatable, como la técnica del "escape estratégico" de Dani para evitar preguntas incómodas de la madrina. Además, exploramos cómo mantener las tradiciones latinas mientras nos adaptamos a la vida en Estados Unidos.
¿Tienes tus propias estrategias para sobrevivir las celebraciones familiares?
¡Queremos escucharte! Únete a nuestro grupo de Facebook "Empowered Latina" y comparte tus consejos para manejar el estrés navideño. Encuentra el enlace en la descripción del episodio.
No te pierdas este episodio lleno de risas, consejos prácticos y solidaridad latina. Aprende a disfrutar de una Navidad sin estrés, honrando tus raíces y cuidando de ti misma. ¡Escucha ahora y empieza a transformar tus celebraciones!
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Juntas, ¡construyamos una comunidad de latinas empoderadas y positivas!
#theempoweredlatina #pensamientopositivo #podcastenespañol
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Aquí encontrarás:
Sesiones en vivo semanales con herramientas prácticas Recursos valiosos para tu crecimiento personal Una comunidad de mamás que te entienden y apoyanTransforma tu perspectiva y vive con más satisfacción y alegría. ¡Juntas nos sentiremos seguras, amadas y entendidas!
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¡Te esperamos con los brazos abiertos! #mamásempoderadas #Apoyoemocional
¡Vamos a crecer juntas y ser Empowered!
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Descubre el ENTRENAMIENTO EMOCIONAL PARA MADRES en The Empowered Latina Academy.
¿Te sientes emocionalmente agotada y desconectada de tus hijos adolescentes o adultos? No estás sola. Nuestro programa está diseñado específicamente para madres hispanas como tú, que buscan:
Sanación emocional Autoconocimiento profundo Fortalecimiento de la autoestima Reducción del estrés Mejora en la comunicación familiarÚnete a nuestras sesiones grupales en español y experimenta una transformación real. ¿Prefieres atención personalizada? También ofrecemos sesiones individuales.
¡Invierte en ti misma hoy! Tus hijos y tu bienestar lo merecen.
RESERVA TU LUGAR AHORA https://wa.me/15129006535.
"Sana tu pasado, abraza tu presente y crea un futuro lleno de conexión con tus seres queridos."
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Entrenamiento emocional corporativo:
¿Tu equipo necesita un impulso emocional?¿Estás cansado de la falta de comunicación y los conflictos en tu equipo de trabajo? En ENTRENAMIENTO EMOCIONAL CORPORATIVO, tenemos la solución perfecta para tu compañía.
Nuestro programa único:
Mejora la comunicación efectiva Reduce el estrés laboral Aumenta la productividad y las ventas Fomenta un ambiente positivo y colaborativoImagina un equipo más resiliente, capaz de liderar sus vidas y aprovechar más oportunidades. ¡Transforma tu empresa desde adentro!
¿Listo para fortalecer las emociones de tu equipo y potenciar tu negocio?
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Especialista en entrenamiento emocional para compañías
Libro de autoayuda:
¿Listo para liberarte del pasado?
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¿Te sientes atrapado por el resentimiento y la culpa? ¿Anhelas aprender a perdonarte y perdonar a otros? Este libro de autoayuda emocional es tu compañero perfecto en el viaje hacia la sanación.
Descubre cómo:
Dejar atrás el pasado que te agobia Liberarte del resentimiento y la culpa Dominar el arte del autoperdón y el perdónIdeal para adultos que buscan sanar traumas pasados y avanzar con confianza hacia un futuro brillante.
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¿Lista para liberarte de la negatividad?
Descubre cómo romper el ciclo de pensamientos negativos y transformar tu mentalidad en este episodio:
En este episodio, aprenderás:
• Estrategias efectivas para identificar pensamientos dañinos
• Técnicas sencillas para reemplazarlos con patrones positivos
• Herramientas prácticas para recuperar el control de tu mente
¡Es hora de crear más espacio para la positividad en tu vida!
¡Escucha ahora y transforma tu perspectiva!
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¿Lista para sanar tu corazón?
¿Y quién no ha enfrentado momentos duros en la vida?
Acompáñanos en este episodio transformador de The Empowered Latina Podcast: "Cómo me sano emocionalmente"
Descubre:
Pasos prácticos para tu sanación emocional diaria
Herramientas poderosas para fortalecer tu bienestar mental
Técnicas para conectar contigo misma de manera profunda
Es hora de dar el primer paso hacia tu paz interior. ¡Tú mereces sanar y brillar!
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#sanaciónemocional #empoweredlatina #bienestarmental
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¿Agradeces o finges?
¡Bienvenidas a nuestro episodio de Acción de Gracias! #Thanksgiving
Revelaremos 6 tipos de gratitud tóxica que puedes estar expresando sin darte cuenta. Pero no te preocupes, también compartiremos cómo practicar una gratitud genuina que venga del corazón. ¡Aprende gratitud auténtica!
Únete a nosotras para descubrir formas sinceras de apreciar lo bueno en nuestras vidas y aprender a cultivar un agradecimiento auténtico que realmente transforme tu perspectiva.
¡No te lo pierdas! ¡Escucha ahora y únete a Empowered Latinas!
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Hoy compartimos la historia de Anita, una mujer que se siente ignorada en su relación. ¿Te has sentido así alguna vez? Ella nos cuenta cómo su esposo opta por el silencio, intensificando su frustración y soledad.
En este episodio, como madre e hija, exploramos las posibles causas de esta situación y ofreceremos herramientas prácticas que puedes aplicar si te identificas con Anita. También compartiremos cómo enfrentamos nuestros propios momentos de silencio.
Únete a nosotras y descubre que no estás sola en esto. Juntas, podemos transformar el dolor en diálogo.
¡No te lo pierdas!
Únete a nuestra comunidad y comparte tus propias experiencias.
¡Pero eso no es todo! Como parte de este episodio tenemos un regalo para ti, escúchanos para descubrirlo.
Además, queremos invitarte a ser parte de nuestro grupo privado de Facebook “The Empowered Latina Podcast: Apoyo Emocional Para Madres e Hijas” en donde encontrarás recursos valiosos, entrenamientos/sesiones en vivo en donde compartiremos herramientas prácticas y consejos de corazón. Es un espacio en donde podrás conectar con otras mamás e hijas adultas, compartir experiencias y aprender juntas. Haremos que nuestras madres e hijas se sientan seguras, amadas y entendidas.
No te pierdas esta oportunidad de transformar tu perspectiva y comenzar a vivir con más satisfacción y alegría.
Únete a nuestro grupo privado de Facebook aquí https://www.facebook.com/share/g/3zdNQE4znpQghVJj/
¡Te esperamos en el episodio!
¡Vamos a crecer juntas y ser Empowered!
¡Sintonízate!
Contratación ¿Te gustaría ver a tu hija adulta enfrentando el mundo con confianza, resiliencia y un fuerte sentido de valor propio? Imagina que ambas pudieran embarcarse en un viaje de empoderamiento emocional juntas. A través de sesiones individuales o grupales, recibirán entrenamientos emocionales efectivos que transformarán sus vidas y fortalecerán su conexión. Aprenderán a enfrentar desafíos, a comunicarse abiertamente y desarrollar una autoestima sólida. ¡Es el momento perfecto para dar este paso juntas! Escríbeme y comencemos este viaje hacia el empoderamiento en WhatsApp para agendar una llamada: https://wa.me/15129006535.
Entrenamiento emocional corporativo:
¿Estás cansado de la falta de comunicación efectiva y los conflictos en tu equipo de trabajo? Nuestro entrenamiento emocional corporativo proporciona las habilidades y herramientas que tus colaboradores necesitan para manejar sus emociones y mejorar sus habilidades de comunicación, lo que equivale a más productividad, ventas y felicidad en el trabajo Ayudamos a reducir el estrés, fortalecer la resiliencia y fomentar un ambiente colaborativo y positivo en tu empresa. ¡Fortalece las emociones en tu equipo de trabajo y fortalece tu empresa!
Libro de autoayuda:
El pasado puede estar dañándote y tú ni te das cuenta ¿List@ para dejar de pensar en las personas que te hicieron daño en el pasado? Margarita Foss te presenta su nuevo libro de autoayuda, "Que Te Valga Madre El Pasado". Realiza un trabajo profundo para liberarte de humillaciones, rechazos, abandonos y abusos emocionales. ¡Disponible en Amazon ahora!
Blanco y negro, pasta blanda Blanco y negro, pasta dura¡Escucha este episodio y comienza tu camino hacia el empoderamiento hoy mismo! Porque mereces ser feliz , crecer , y ser la capitana de tu vida!
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¿A tus hijos adultos les cuesta tomar las riendas de sus propias vidas? En este episodio, compartiremos la conmovedora historia de Laura, una madre que lucha por motivar a su hija de 20 años a asumir el control de su vida. En una conversación profunda de madre e hija, Margarita y Daniela abren sus corazones y ofrecen sus perspectivas sobre este delicado tema, brindando insight valioso a otras madres en situaciones similares.
Esperamos que lo que compartimos en este episodio sea el primer paso hacia un plan que inspire a tus hijos y les ayude a sentirse más motivados.
¡Recuerda, no estás sola en esto!
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Madre, esposa, amiga posiblemente vives de decepción en decepción y ni siquiera lo sabes...
Acompañanos para contarte como nosotras descubrimos esto a través de la historia de Sofía y también te compartiremos estrategias efectivas para romper ese ciclo de decepción y encontrar la paz interior que tanto anhelas.
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Blanco y negro, pasta blanda Blanco y negro, pasta dura¡Escucha este episodio y comienza tu camino hacia el empoderamiento hoy mismo! Porque mereces ser feliz , crecer , y ser la capitana de tu vida!
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En este episodio, hablamos sobre el dolor y la confusión que deja una relación complicada. Con la historia de una mujer que, aunque sabía que su esposo le era infiel, se siente atrapada en una tristeza profunda y una incertidumbre abrumadora sobre su futuro. ¿Cómo lidiar con esos pensamientos que no te dejan en paz y que se repiten una y otra vez? Te compartimos consejos prácticos y un espacio de apoyo para que puedas comenzar a sanar y recuperar tu fuerza. Recuerda, no estás sola en esto; vamos a explorar juntas cómo dejar atrás ese amor que te pesa y empezar a construir una vida nueva.
Te prometemos que el sol volverá a salir para ti Estamos aquí para ti.
¡Vamos a crecer juntas y ser Empowered!
¡Sintonízate!
Contratación Estoy segura de que todos MERECEMOS SER FELICES y LIBRES de tanto drama. Si eres una madre que quiere conectar con sus hijos y enseñarle a sus hijos cómo tomar el control de su vida, manejando sus propias emociones y practicando el amor propio, tu sabes muy bien qué tienes que empezar por ti PRIMERO. Descubre cómo dejar el pasado atrás, superar el miedo al "qué dirán" y "al fracaso", mejorar la relación contigo misma y con tus hijos. Envía un mensaje de texto en WhatsApp para agendar una llamada: https://wa.me/15129006535.
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En este episodio, abordamos un tema crucial para todos los emprendedores: la importancia de proteger tus ideas. Recibimos un mensaje de una mujer valiente que, tras lograr el éxito con su proyecto en su país, enfrenta nuevos retos en Estados Unidos. Ella se siente abrumada al evaluar posibles socios que, aunque entusiastas, no aportan el valor que busca. ¿Cómo decidir con quién compartir tus sueños sin sentir culpa? Aquí discutimos estrategias prácticas para evaluar tus conexiones y asegurarte de que cada paso que das te acerque a tus metas.
¡Únete a nuestra conversación y aprende a cuidar tus sueños como el tesoro que son!
¡Vamos a crecer juntas y ser Empowered!
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¿Alguna vez has sentido que hablas y nadie te escucha?
¡No estás sola!
En este episodio, nos metemos de lleno en un tema que nos toca de cerca: la frustración de no ser escuchadas ni entendidas.
¿Cómo procesar esas emociones cuando sentimos que nuestros seres queridos no comprenden lo que llevamos dentro? Como mamá e hija, exploraremos las posibles causas de esta desconexión, compartimos nuestras historias, tips y herramientas para que puedas sentirte valorada y apoyada.
¡Puedes cambiar ese sentimiento!
¡Vamos a crecer juntas y ser Empowered!
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Contratación Estoy segura de que todos MERECEMOS SER FELICES y LIBRES de tanto drama. Si eres una madre que quiere conectar con sus hijos y enseñarle a sus hijos cómo tomar el control de su vida, manejando sus propias emociones y practicando el amor propio, tu sabes muy bien qué tienes que empezar por ti PRIMERO. Descubre cómo dejar el pasado atrás, superar el miedo al "qué dirán" y "al fracaso", mejorar la relación contigo misma y con tus hijos. Envía un mensaje de texto en WhatsApp para agendar una llamada: https://wa.me/15129006535.
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¡Mamá!, ¿Alguna vez has enfrentado situaciones de conflicto con tus hijos? ¡Sabemos que sí!
Como mamá e hija hemos aprendido que con la mentalidad adecuada podemos encontrar crecimiento en cada uno de los conflictos que enfrentamos.
Queremos que continúes creciendo y moldeándote para convertirte en tu mejor versión. Con este episodio aprenderás a manejar los conflictos de manera constructiva con tus hijos. ¡Porque ser mamá no viene con un manual, pero juntas podemos hacerlo mucho más fácil y gratificante!
Si colocas en práctica nuestras estrategias ¡Te garantizamos que verás resultados positivos en tu relación con tus hijos!
¡Sintonízate!
Contratación Estoy segura de que todos MERECEMOS SER FELICES y LIBRES de tanto drama. Si eres una madre que quiere enseñarle a sus hijos cómo tomar el control de su vida, manejando sus propias emociones y practicando el amor propio, tu sabes muy bien qué tienes que empezar por ti PRIMERO. Descubre cómo dejar el pasado atrás, superar el miedo al "qué dirán" y "al fracaso", mejorar la relación contigo misma y con tus hijos. Envía un mensaje de texto en WhatsApp para agendar una llamada: https://wa.me/15129006535.
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Revela lo mejor de tí con este episodio, en donde Margarita (mamá) y Daniela (hija) te entregan los mejores consejos que han recibido de sus mentores. Aprovecha la sabiduría y experiencia de aquellos que las han guiado en su camino y descubre cómo estos consejos han sido clave para empoderarlas y crecer. Además aprende cómo puedes aplicar esos consejos en tu propia vida. Permítenos seguir acompañándote en tu camino de transformación. ¡Sintonízate!
Contratación Estoy segura de que todos MERECEMOS SER FELICES y LIBRES de tanto drama. Si eres una madre que quiere enseñarle a sus hijos cómo tomar el control de su vida, manejando sus propias emociones y practicando el amor propio, tu sabes muy bien qué tienes que empezar por ti PRIMERO. Descubre cómo dejar el pasado atrás, superar el miedo al "qué dirán" y "al fracaso", mejorar la relación contigo misma y con tus hijos. Envía un mensaje de texto en WhatsApp para agendar una llamada: https://wa.me/15129006535.
Entrenamiento emocional corporativo:
¿Estás cansado de la falta de comunicación efectiva y los conflictos en tu equipo de trabajo? Nuestro entrenamiento emocional corporativo proporciona las habilidades y herramientas que tus empleados necesitan para manejar sus emociones y mejorar sus habilidades de comunicación. Ayudamos a reducir el estrés, fortalecer la resiliencia y fomentar un ambiente colaborativo y positivo en tu empresa. ¡Fortalece las emociones en tu equipo de trabajo y fortalece tu empresa!
Libro de autoayuda:
El pasado puede estar dañándote y tú ni te das cuenta ¿Listo para dejar de pensar en las personas que te hicieron daño en el pasado? Margarita Foss te presenta su nuevo libro de autoayuda, "Que Te Valga Madre El Pasado". Realiza un trabajo profundo para liberarte de humillaciones, rechazos, abandonos y abusos emocionales. ¡Disponible en Amazon ahora!
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¿Alguna vez te has sentido insegura? ¿Estás decidida a encontrar tu confianza interior? Aunque la inseguridad es un sentimiento tan común, a muchas personas les afecta hasta el punto de estancarlas. Descubre cómo sentirte más capacitada y segura de ti misma. Escucha ahora y comienza tu viaje hacia una vida más segura y plena.
NO TE PIERDAS LA OPORTUNIDAD DE OBTENER UNA GUÍA DE COACHING COMPLETA GRATUITA PARA "APRENDER A DECIR NO, SIN AFECTAR TUS RELACIONES" Todo lo que tienes que hacer es enviarnos un mensaje de texto con la palabra "Empowered Latina" a nuestro número de WhatsApp https://wa.me/15129006535 para recibir esta guía exclusiva.Contratación Estoy segura de que todos MERECEMOS SER FELICES y LIBRES de tanto drama. Si eres una madre que quiere enseñarle a sus hijos cómo tomar el control de su vida, manejando sus propias emociones y practicando el amor propio, tu sabes muy bien qué tienes que empezar por ti PRIMERO. Descubre cómo dejar el pasado atrás, superar el miedo al "qué dirán" y "al fracaso", mejorar la relación contigo misma y con tus hijos. Envía un mensaje de texto en WhatsApp para agendar una llamada: https://wa.me/15129006535.
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¡Amiga, si estás sintiendo el peso del mundo sobre tus hombros, este episodio es para ti! Como mamá trabajadora o emprendedora, entiendo lo abrumador que puede ser equilibrar tantos roles y expectativas. En nuestro podcast de mamá e hija, compartiremos estrategias para aliviar esa presión y priorizar tu bienestar emocional. Queremos que te sientas más fuerte, con mayor control sobre tu vida y una mejor salud mental. No estás sola en este camino, te esperamos para caminar juntas hacia un mayor bienestar. ¡Escúchanos!
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Descubre cómo vencer la timidez y ganar confianza, ¡todo con un poco de práctica! ¡No te pierdas nuestro episodio en el podcast de mamá e hija! Daniela y Margarita están convencidas de que NO debemos conformarnos con algo que nos causa infelicidad. Si sientes que la timidez te impide ser feliz, te invitamos a hacer algo al respecto. ¡Te esperamos para guiarte en tu camino a la autoconfianza!
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¿Cómo encuentras felicidad en tu día a día? Aunque pueda ser difícil de creer la felicidad está al alcance de casi todos. Algunas veces solo hace falta ajustar un poco el lente para encontrarla en cada rincón de nuestra vida. En nuestro podcast de mamá e hija, te compartimos 5 estrategias infalibles para lograrlo. Descubre cómo cuidar tu bienestar emocional, sentirte plena y con significado. Porque queremos verte feliz y enriquecer tu calidad de vida ¡No te puedes perder este episodio que cambiará tu día a día!
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Descripción del episodio:
¿Qué significa realmente empoderarse? En este episodio de The Empowered Latina Podcast, te traemos 11 maneras fáciles y prácticas para que tomes el control de tu vida y te sientas más segura de ti misma. Exploramos cómo pequeños cambios pueden tener un gran impacto en tu vida.
¿Estás lista para pasar por un proceso de transformación personal con Margarita Foss? Con su guía y acompañamiento personalizado, podrás dejar el pasado atrás, superar el miedo al "qué dirán" y mejorar la relación contigo misma y con tus hijos. Envía un mensaje de texto en WhatsApp para agendar una llamada: https://wa.me/15129006535.
Entrenamiento emocional corporativo:
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En este episodio, mamá e hija hablan sobre la creencia limitante de que la felicidad no existe. A través de experiencias personales y reflexiones, desafían esta perspectiva y comparten consejos para desmantelar cualquier barrera que impida buscar la felicidad.
Objetivo del Episodio:
Con el objetivo de fomentar el autoconocimiento, la resiliencia y una mentalidad más positiva, invitan a los oyentes a tomar acción y atreverse a buscar su propia felicidad.Desafía tus Creencias:
Prepárate para desafiar tus creencias y descubrir que, aunque a veces la verdad duele, la felicidad es posible.Invitación a Escuchar:
¡Escucha este episodio y permítete buscar la felicidad que mereces!Transformación Personal con Margarita Foss
Proceso de Transformación:
¿Estás lista para pasar por un proceso de transformación personal con Margarita Foss? Con su guía y acompañamiento personalizado, finalmente podrás dejar el pasado y seguir adelante sin ponerte excusas. Podrás superar el miedo al "qué dirán" y enfocarte en lo que realmente es importante para ti, dejar de tomar todo personal, dejar de sentirte insatisfecha y confundida, y finalmente mejorar la relación contigo misma y con tus hijos.Agendar una Llamada:
Envía un mensaje de texto en WhatsApp para agendar una llamada: WhatsAppEntrenamiento Emocional Corporativo
Mejora en el Ambiente Laboral:
¿Estás cansado de la falta de comunicación efectiva y conflictos en tu equipo de trabajo y la falta de buena atención al cliente? Nuestro entrenamiento emocional corporativo proporciona las habilidades y herramientas que tus empleados necesitan para comprender y manejar sus emociones y mejorar sus habilidades de comunicación.Beneficios del Entrenamiento:
Ayudamos a reducir el estrés, fortalecer la resiliencia y fomentar un ambiente colaborativo y positivo en tu empresa. Aumenta la productividad, mejora las relaciones interpersonales y proporciona un servicio al cliente de mayor calidad. Fortalece las emociones en tu equipo de trabajo, fortalece tu empresa.Libro de Autoayuda
Supera el Pasado:
Realiza un trabajo profundo para dejar de pensar en las personas que de alguna manera te hicieron daño en el pasado con humillaciones, rechazos, abandonos, abusos emocionales con el nuevo libro de autoayuda de Margarita Foss "Que Te Valga Madre El Pasado" ¡Disponible en Amazon ahora!Compra el Libro:
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En este episodio de "The Empowered Latina Podcast", abordamos:
El Impacto de la Crítica Constante: Descubre cómo el hábito de criticar puede afectar tu salud mental y emocional.Cómo Reducir la Crítica en tu Vida: Compartimos consejos y herramientas para fomentar una actitud más compasiva hacia los demás.Transforma tus Patrones de Pensamiento: Aprende a cambiar esos patrones de pensamiento para una mentalidad más positiva y constructiva.Escucha este episodio y comienza a cultivar una mentalidad más positiva. ¡Sintonízanos ahora!
¿Lista para una transformación personal con Margarita Foss? Con su guía y acompañamiento personalizado, podrás dejar el pasado atrás, superar el miedo al qué dirán, y mejorar tu relación contigo misma y con tus hijos. Envía un mensaje de texto en WhatsApp para agendar una llamada: https://wa.me/15129006535
Entrenamiento Emocional Corporativo:
¿Cansado de conflictos en tu equipo de trabajo? Nuestro entrenamiento proporciona las habilidades y herramientas necesarias para mejorar la comunicación, reducir el estrés y fomentar un ambiente positivo. Aumenta la productividad y el servicio al cliente en tu empresa.
Libro de Autoayuda:
Deja atrás el dolor del pasado con el nuevo libro de Margarita Foss "Que Te Valga Madre El Pasado", disponible en Amazon:
Blanco y negro, pasta blanda: Compra aquíBlanco y negro, pasta dura: Compra aquíA color, pasta blanda y dura: Disponible en Amazon.¡Gracias por escuchar y apoyar nuestro podcast!
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Este episodio es fundamental, si estás buscando entender por qué te quedas en una relación tóxica. Compartiremos las creencias limitantes que nos llevan a quedarnos en una relación tóxica, así como los patrones que nos hacen caer en ellas una y otra vez y como romper esos patrones.
Y en nuestro segmento especial, En los zapatos de los famosos hablaremos acerca de la relación de Jennifer López y Ben Affleck.
No te pierdas este episodio si estás en busca de un cambio positivo en tus relaciones y en tu vida.
¿Estas lista para pasar por un proceso de transformación personal con Margarita Foss?
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