Afleveringen
-
Už nepotrebujem, aby všetci vedeli, že sa mám dobre. Toto je epizóda o neviditeľnom čare obyčajnosti. Pretože aj v úplnej obyčajnosti sa môže skrývať výnimočnosť okamihu. Počítajú sa aj také dni, keď sa nič výnimočné neudialo. Práve tie sú zdrojom našej energie. Keď sa skľudníš, keď sa sprítomníš, keď sa usalašíš, zrazu budeš čítať život medzi riadkami... My sme LEILA https://www.instagram.com/vsetko_o_menopauze/ a LYDKA https://www.instagram.com/lydia.ladanova/
-
Je šťastná, lebo chce byť šťastná... Túto epizódu „o veciach medzi nebom a ženou“ sme si naozaj užili, Didi išla bomby, ako inak 😊
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
S dušou chlapca a obsesiou mandľovými očami. Martin Nikodým.
-
Keď prežívame osobné peklíčko, nevidíme, že život je k nám práve iba láskavý. Poďme rozpustiť strach, dať si návod na to, ako nezostať zaseknuté na mieste, keď už by sme sa mali pohnúť. Aby zmeny dávali energiu, nie únavu... Vypočujte si rozhovor, ktorý nás úplne dostal osobným príbehom, v ktorom sa mnohé nájdeme. Janka Bernaťáková https://www.janabernatakova.sk/transformacia-v-strednom-veku/ je mentorkou pre témy zmeny. Lektorka change managementu pomáha uvoľniť tlak zo zmeny, prináša nadhľad a rozšírenie perspektívy. My sme LEILA https://www.instagram.com/vsetko_o_menopauze/ a LYDKA https://www.instagram.com/lydia.ladanova/
-
„Pre obidvoch je to druhé manželstvo, takže všetky školácke chyby máme už sa sebou, takže obaja vieme, že keď nejde o život, nejde o nič. A nie je to fráza, my podľa toho aj žijeme...“ Podarili sa jej filmy, podarili sa jej seriály, aké má ďalšie plány? Evita sníva o domčeku pri mori. „Čím som staršia, tým som menej odvážna, ale to je asi normálne.“
-
Po štyridsiatke prechádza veľa žien osobnou transformáciou a je ťažké, možno až nemožné, ňou prejsť osamote. Čím sme staršie, tým viac potrebujeme podporu z našich ženských kruhov. Rozprávali sme sa o tom so Zuzkou Gergeľovou https://www.instagram.com/zuzana_gergelova/ , zakladateľkou https://beelong.sk/ My sme LEILA https://www.instagram.com/vsetko_o_menopauze/ a LYDKA https://www.instagram.com/lydia.ladanova/
-
Naše dcéry nepotrebujú zachraňovať, ony potrebujú vidieť, ako my zachraňujeme samé seba😊 Kávu sme si dali s Leilou Zajac https://www.instagram.com/vsetko_o_menopauze/ „Chýbajú nám medzigeneračné rozhovory, ktoré sa postupne vytrácajú.“
-
Nepríjemné veci sa nedejú mne, ale dejú sa pre mňa. Kam ma to má posunúť? O prdkaní do gauča, o trsaní a vytrasení, o samonapĺňajúcich proroctvách...a tak 😊My sme LEILA https://www.instagram.com/vsetko_o_menopauze/ a LYDKA https://www.instagram.com/lydia.ladanova/
-
„Ty nemáš prečo vysvetľovať, že prečo...“ - s Luckou tentoraz menej o sexe a viac o nezrealizovaných snoch a umení asertivity😊 Veľmi sa tešíme, že s nami opäť mohla byť naša obľúbená @mama_gynekologicka, Lucia Ďurčeková https://www.instagram.com/mama_gynekologicka/
-
Najsilnejšie duchovné cvičenie je hovoriť pravdu. Pekné, príjemné, chrumkavé – také nás chce mať naše okolie, ale to predsa nie je autentické. Dnes o troch maskách, ktoré nosíme a o emóciách, ktoré zostávajú zaseknuté niekde v našom vnútri. My sme LEILA https://www.instagram.com/vsetko_o_menopauze/ a LYDKA https://www.instagram.com/lydia.ladanova/
-
„Prečo máš také smutné oči?“ - opýtala sa ma raz jej dcéra...
-
Zariskovať a odísť? A čo tak urobiť namiesto veľkého len malý krok do neznáma. Postaviť sa sama za seba a vyjednávať. Nie, nie je neskoro. Je úplne v poriadku v 40tke alebo 70tke začať niečo nové. Naše životy už dávno nie sú trojfázové 😊 Dnes o tom pocite, keď na nás v nedeľu popoludní začne dýchať pondelok a my sme zrazu v strese. Dáva ešte vôbec zmysel to, čo robíme v práci, ktorá nás už možno dávno omrzela? My sme LEILA https://www.instagram.com/vsetko_o_menopauze/ a LYDKA https://www.instagram.com/lydia.ladanova/
-
„Chcela som zmenu. Bolo to riziko, ktoré by som nepodstúpila sama.“ Adriana Poláková sa vydala a je z nej frau Kneissl. https://www.instagram.com/adriana_kneissl/ S bývalým manželom sa rozišla v dobrom. Dnes žije v Rakúsku v 200-ročnom kaštieli s mužom jej života. „My sme sa ešte nepohádali.“
-
Častokrát je mi trápne nebyť šťastná, keď objektívne všetko hovorí, že by som mala byť. V našom veku je šťastie o odolnosti. Kontinuálne šťastie je nereálne, nenaháňajme sa za ním, je to zbytočné :) My sme LEILA https://www.instagram.com/vsetko_o_menopauze/ a LYDKA https://www.instagram.com/lydia.ladanova/
-
„Ono to nie je iba o tom jedle a o tom pohybe. Často sa stretávam so ženami, ktoré nemajú šancu schudnúť, lebo majú v živote príliš veľa stresu.“ Dnes pokračujeme v dobrých radách pri hľadaní návodu, ako začať žiť zdravo. „Externé motivácie nefungujú tak dobre ako tie vnútorné“, potvrdzuje Katka Skybová – koučka individuálneho manažmentu redukcie hmotnosti https://www.instagram.com/kompliment.sk/ „Veľa žien naozaj chudne kvôli oblečeniu.“
-
Za to, že žijeme dlhšie, môžu aj naše priateľstvá. Je dôležité sa o ne starať. Dnes začneme tým, že si povieme o význame japonského slovíčka Osusowake 😊 My sme LEILA https://www.instagram.com/vsetko_o_menopauze/ a LYDKA https://www.instagram.com/lydia.ladanova/
-
„Aj ženy si nízke sebavedomie kompenzujú striedaním sexuálnych partnerov.“ Prvý muž v našom podcaste, spisovateľ Pavel Hirax Baričák, https://www.instagram.com/pavel.hirax.baricak/ sa venuje aj párovým konzultáciám, preto sme sa rozprávali o vzťahoch a veľa aj o nevere. „Za najväčší úspech svojej laickej psychoterapeutickej praxe považujem, že sme sa nerozviedli.“
-
Dokážeme sa ešte nahé prejsť okolo zrkadla tak, že sa na seba pozrieme a poviem si „ok, môže byť, stále dobré“? „Naša sexualita je jedinečná ako odtlačok prsta.“ - Zuzka Marková, vzťahová a sexuálna poradkyňa a mediátorka https://dohodnetesa.sk/ Dnes aj o tom, že je úplne normálne, keď nemáme spontánnu chuť na sex. My sme LEILA https://www.instagram.com/vsetko_o_menopauze/ a LYDKA https://www.instagram.com/lydia.ladanova/
-
„Keby neexistovala vyššia moc, ja už tu nie som.“ Ruku na srdce, dievčatá, ktorá z nás nemá vo svojom okolí kamarátku, o ktorej vie, že každý večer padne „sedmička vína“? My sa v našom podcaste rozprávame aj o témach, ktoré nie sú úplne ľúbivé, ale to, keď nás, ženy, pomelie smútok, samota, depresia... a dostaneme sa do závislosti, sme tu ešte nepreberali. Je čas. Eňa Podzámska je neskutočne silná žena, ktorá si prešla veľmi komplikovaným obdobím, má svoje ups & downs a my si vážime, Eňuška, že si prišla a ďakujeme za tvoju otvorenosť. „Oni ťa nevyliečia, lebo alkoholizmus je nevyliečiteľná choroba.“ Máte akékoľvek otázky, ktoré súvisia s užívaním alkoholu alebo drog, so závislosťou, alebo s liečbou? Zavolajte na Linku pomoci pre ľudí s problémami s alkoholom alebo drogami na číslo 02/ 5341 7464 https://cpldz.sk/informacna-a-poradenska-linka-pre-ludi-s-problemami-s-alkoholom-alebo-drogami/ Krízová linka pomoci poskytuje anonymnú, nonstop a bezplatnú psychologickú pomoc a podporu pre ľudí alebo ich blízkych, ktorí sa ocitli v kríze. https://www.krizovalinkapomoci.sk/o-krizovej-linke-pomoci/
-
„Vyliezla som z domu, až keď som bola opäť usmiata.“ Zraniteľnosť a dokonalosť nejdú dokopy. Môže dokonalá matka nahučať na deti? Môže si vychýrená kuchárka pomôcť polotovarmi? Prečo nás tak rozčuľujú naše ľudské tiene? Táto epizóda je o tom, ako byť dokonale nedokonalou. O ostrovčekoch nádeje, o sebahodnote a odvahe, lebo práve odvaha je najdlhšia vzdialenosť, ktorú musíme prejsť z hlavy do srdca. My sme LEILA https://www.instagram.com/vsetko_o_menopauze/ a LYDKA https://www.instagram.com/lydia.ladanova/ „Zraniteľnosť nie je slabosť. Je to odvaha ukázať, kto som.“
- Laat meer zien
