Afleveringen
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Dans ce troisième épisode de Tous En Selle Podcast, Arnaud Manzanini reçoit Loïc Lepoutre, spécialiste performance et coaching, pour décrypter les données essentielles à l’entraînement cycliste.
Fréquence cardiaque, watts, cadence de pédalage, variabilité cardiaque, glycémie : comment bien comprendre et exploiter ces informations pour améliorer ses performances, adapter ses entraînements, et prévenir blessures et fatigue ?
À travers des explications simples et des conseils précis, Arnaud et Loïc vous aident à faire le tri dans les datas pour que vous puissiez rouler plus efficacement, tout en restant à l’écoute de votre corps.
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Dans ce deuxième épisode de Tous En Selle Podcast, Arnaud Manzanini et Camille Pic explorent en profondeur le voyage à vélo en famille.
Comment concilier grossesse et vélo ? Quels sont les meilleurs équipements pour rouler avec un enfant ? Quelle destination choisir pour une première aventure familiale réussie ?
Camille, maman, monitrice vélo et entrepreneuse, partage son expérience personnelle avec authenticité et générosité. Conseils pratiques, astuces concrètes, et témoignages sincères : cet épisode vous donne toutes les clés pour partir sereinement sur les routes avec vos enfants. Une invitation à prendre la route autrement et à créer des souvenirs inoubliables en famille !
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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Dans ce premier épisode de Tous En Selle Podcast, animé par Arnaud Manzanini, l'ancien coureur cycliste et consultant Yoann Offredo se livre sans filtre sur son parcours, sa vision du vélo et la transition vers sa nouvelle vie après sa carrière professionnelle.
Avec son franc-parler, il partage des anecdotes marquantes de son passé en tant que coureur, son regard sur l'évolution du vélo et les défis du métier de consultant sportif. Un échange inspirant qui plonge au cœur du monde du vélo, entre souvenirs, réflexions et perspectives d’avenir._________________________________________________________
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🎙 Bienvenue sur Tous En Selle Podcast, le rendez-vous incontournable pour les passionnés de vélo !
Chaque semaine, Arnaud Manzanini, ancien cycliste élite et figure emblématique de l'ultracyclisme, reçoit au micro celles et ceux qui font vibrer le monde du vélo. Athlètes de renom, aventuriers inspirants, passionnés anonymes ou experts de tous horizons : chaque épisode est une immersion au cœur des histoires fortes, des parcours hors normes, et des réflexions qui façonnent l'univers du vélo d'aujourd'hui et de demain.🚴♀️ Au programme :
* Des récits captivants : découvrez les coulisses des plus grandes aventures à vélo.
* Des conseils concrets : techniques, entraînement, santé, et préparation mentale.
* Des échanges passionnants sur les évolutions sociales, écologiques et culturelles impulsées par le vélo.
Arnaud est accompagné par une équipe d'experts :Camille Pic, spécialiste du vélo comme levier de changement social et culturel
Loïc Lepoutre, expert en préparation physique et mentale
Jean-Philippe Ferreira, spécialiste des aspects techniques et mécaniques.
Que vous soyez cycliste du dimanche, passionné de compétition, amateur d'aventures, ou simplement curieux, Tous En Selle Podcast est fait pour vous.
📅 Nouvel épisode chaque jeudi à 7h00.
Tous En Selle Podcast, c’est plus qu'un podcast : c'est le vélo raconté avec passion.
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