Afleveringen
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¿Y si la clave para sanar no estuviera en hacer más, sino en jugar más?
En este episodio de Tus Relaciones Arquetípicas hablamos sobre la capacidad transformadora del juego y la creatividad. No desde la productividad, sino desde el alma.
Exploramos cómo volver a conectar con el juego, la imaginación y el placer de crear puede ayudarte a soltar cargas emocionales, reconectar con tu niño interior y sanar desde la ligereza.
En este episodio aprenderás:
Por qué dejar de jugar es también una forma de desconectarte de ti.Cómo el juego y la creatividad desbloquean procesos emocionales.Qué rol juegan el cuerpo, el placer y la espontaneidad en tu bienestar.Prácticas simples para recuperar tu energía creativa.Escúchalo aquí: http://SerYoga.Academy/podcast
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Aprender a reconocer los patrones que influyen en tus decisiones y relaciones puede cambiar tu vida.
En nuestra Masterclass gratuita sobre los 4 Arquetipos Vitales Universales, te mostramos cómo estas energías internas afectan tu camino y cómo usarlas a tu favor.
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Cuántas veces has dicho "sí" solo para evitar sentir culpa o para no decepcionar a los demás?
Poner límites no es solo aprender a decir "no". Es una declaración de amor propio, un acto de respeto hacia tu energía, tu tiempo y tus necesidades. Porque cada "sí" que das a otros sin querer, puede ser un "no" que te estás diciendo a ti mismo.
Es también aprender a decir "sí" a lo que realmente necesitas, a lo que te nutre y a lo que está alineado contigo.
En este episodio de Tus Relaciones Arquetípicas, exploramos cómo la culpa, el miedo al rechazo y la necesidad de agradar pueden llevarnos a ignorar nuestros propios deseos y necesidades.
En este episodio aprenderás:
Por qué muchas veces decir "sí" a los demás significa decir "no" a ti mismo.Cómo identificar el miedo que te impide poner límites.Estrategias para expresar lo que realmente quieres sin sentir culpa.Cómo transformar el "no" en una afirmación de tu propio valor.Escucha el episodio aquí: http://SerYoga.Academy/podcast
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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¿Cuántas veces has callado para evitar un conflicto o por miedo a ser juzgado?
Hablar con verdad no es solo decir lo que piensas, es expresarte desde tu integridad sin miedo a perder el amor, la aprobación o la pertenencia.
🎙️ En este episodio de Tus Relaciones Arquetípicas, exploramos cómo el miedo al rechazo, la culpa y las expectativas nos impiden hablar con verdad y cómo podemos empezar a comunicarnos con autenticidad.
En este episodio aprenderás:
✅ Cómo identificar cuándo estás callando tu verdad por miedo al rechazo.
✅ Por qué la comunicación honesta fortalece las relaciones en lugar de destruirlas.
✅ Estrategias para expresar lo que sientes sin entrar en lucha de poder.
✅ Cómo hablar con verdad sin culpa ni miedo a perder a los demás.🎧 Escucha el episodio aquí: http://SerYoga.Academy/podcast
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¿Te has sentido atrapado en patrones familiares que no son tuyos, pero sigues repitiendo?
Muchas veces, sin darnos cuenta, cargamos con creencias, expectativas y responsabilidades que no nos pertenecen, por lealtad a nuestra familia. Pero el amor no debería pesarnos, debería liberarnos.
🎙️ En este episodio de Tus Relaciones Arquetípicas, exploramos cómo reconocer y sanar las lealtades invisibles que nos atan al pasado y nos impiden vivir nuestra verdad.
En este episodio aprenderás:
✅ Qué son las lealtades familiares inconscientes y cómo afectan tu vida.
✅ Cómo identificar patrones heredados que te mantienen atado a roles que no elegiste.
✅ Estrategias para romper cadenas sin sentir culpa ni miedo.
✅ Cómo honrar a tu familia sin traicionarte a ti mismo.🎧 Escucha el episodio aquí: http://SerYoga.Academy/podcast
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💰 ¿Sabías que tus creencias sobre el dinero pueden estar bloqueando tu prosperidad?
Nuestra relación con el dinero no se trata solo de números, sino de historias, creencias y patrones que hemos heredado. En este episodio de Tus Relaciones Arquetípicas, exploramos cómo los arquetipos del Saboteador y la Prostitutainfluyen en nuestra economía y cómo podemos transformar nuestra mentalidad financiera.
En este episodio aprenderás:
✅ Cómo el Saboteador y la Prostituta afectan tu relación con el dinero.
✅ Creencias limitantes que pueden estar bloqueando tu abundancia.
✅ Estrategias para valorar tu trabajo y cobrar con confianza.
✅ Ejercicios para transformar tu mentalidad y abrirte a la prosperidad.🎧 Escucha el episodio aquí: seryoga.academy/podcast
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¿Te ha pasado que te comparas con otros y sientes que nunca eres suficiente?
La comparación puede convertirse en una trampa que drena tu confianza y te aleja de tu propio camino. Pero cuando aprendes a transformarla en inspiración, todo cambia.En este episodio de Tus Relaciones Arquetípicas, exploramos cómo dejar de medirnos con los demás y empezar a valorar lo que realmente nos hace únicos.
En este episodio aprenderás:
✅ Cómo la comparación y la autocrítica debilitan tu confianza.
✅ Estrategias para usar la comparación de manera saludable.
✅ Ejercicios para fortalecer tu seguridad y valorar tus talentos.🎧 Escucha el episodio aquí: seryoga.academy/podcast
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¿Cuántas veces te has resistido a un cambio, a una situación o a una persona, solo para darte cuenta de que eso te generó más sufrimiento? Aceptar no significa resignarse, sino abrirse con confianza a lo que es y aprender a fluir con la vida.
En este episodio de Tus Relaciones Arquetípicas, exploramos la importancia de la aceptación y cómo el arquetipo del niño interior puede ser una llave para recuperar nuestra capacidad de asombro, adaptabilidad y confianza.
En este episodio aprenderás:
✅ Cómo la resistencia genera sufrimiento y cómo transformarla en aceptación.
✅ El papel de tu niño interior en tu capacidad de adaptarte y confiar.
✅ Ejercicios prácticos para cultivar la aceptación y soltar el control.🎧 Escucha el episodio aquí: seryoga.academy/podcast
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📌 ¿Necesitas Controlarlo Todo? El Precio Oculto de No Soltar
¿Te has dado cuenta de que cuanto más intentas controlar, más agotada terminas? La necesidad de control puede parecer una estrategia para sentir seguridad, pero en realidad, puede ser una trampa que nos desconecta de la vida y de quienes nos rodean.
En este episodio de "Tus Relaciones Arquetípicas", exploramos los arquetipos que están detrás de la necesidad de control y cómo influyen en nuestras relaciones. Profundizamos en los miedos y creencias que nos llevan a aferrarnos al control, y descubrirás herramientas para confiar más en la vida y recuperar tu energía, sin sentir que pierdes el rumbo.
En este episodio aprenderás:
✅ Cómo identificar si el control está limitando tu vida en lugar de protegerte.
✅ Estrategias para confiar más en ti y en los demás.
✅ Ejercicios prácticos para soltar el control sin perder el equilibrio.🎧 Escucha el episodio aquí: seryoga.academy/podcast
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¿Ser fiel a ti misma tiene precio o es un acto de fe?
En este episodio de "Tus Relaciones Arquetípicas", exploramos el arquetipo de la Prostituta, también conocida como la Guardiana de la Fe, y cómo nos invita a elegir desde la integridad y la confianza en nosotras mismas. Descubre cómo este arquetipo puede ser una fuente de poder personal y una guía para tomar decisiones alineadas con tus valores más profundos.
En este episodio aprenderás:
Cómo identificar los momentos en los que comprometes tu esencia.Herramientas prácticas para aprender a decir "no" con claridad y respeto.Estrategias para fortalecer tu autoestima y actuar desde tu verdad interior.🎧 Escucha el episodio aquí: seryoga.academy/podcast
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¿Qué decisiones te están alejando de tu paz?
En este episodio de 'Tus Relaciones Arquetípicas', exploramos el arquetipo del Juez Interior y cómo, al trabajar desde su luz, podemos priorizar nuestra paz y tomar decisiones alineadas con nuestro bienestar y esencia.
Edgar Valencia y Rayo comparten herramientas prácticas para identificar lo que te quita paz, liberar la culpa y avanzar con integridad hacia tu mejor versión.
En este episodio aprenderás:
Cómo activar la luz del Juez Interior para tomar decisiones conscientes.Ejercicios prácticos para priorizar tu paz sin sentir culpa.Estrategias para transformar tus relaciones y tu bienestar emocional.🎧 Escucha el episodio aquí: seryoga.academy/podcast
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"¿Cuántas veces has sentido que tus propósitos se quedan en el camino?"
En este episodio de 'Tus Relaciones Arquetípicas', exploramos el arquetipo del Saboteador, esa energía interna que puede frenar tus metas con excusas, procrastinación o planes poco realistas. Pero, ¿qué pasaría si pudieras convertirlo en un aliado para avanzar hacia tus sueños?
Edgar Valencia y Rayo comparten herramientas prácticas para reconocer la sombra del Saboteador y activar su luz, ayudándote a tomar decisiones estratégicas, construir hábitos sostenibles y transformar pequeños pasos en grandes logros.
En este episodio aprenderás:
Cómo identificar las trampas del Saboteador en tu vida diaria.Maneras de replantear excusas y convertirlas en preguntas útiles.Estrategias para construir microhábitos que te acerquen a tus metas.Ejercicios para activar la luz del Saboteador y potenciar tu energía interior.🎧 Escucha el episodio aquí: seryoga.academy/podcast
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¿Sientes el peso de ser perfecto o de cumplir siempre las expectativas?"
En este episodio de 'Tus Relaciones Arquetípicas', exploramos el arquetipo del Niño Divino y cómo la presión de ser "perfectos" puede desconectarnos de nuestra autenticidad.
Edgar Valencia y Rayo nos invitan a rescatar la magia y la inocencia del niño interior, soltando el peso de las expectativas y reconectando con la alegría de simplemente ser.
En este episodio aprenderás:
Cómo identificar si llevas la carga de la perfección desde la infancia.Maneras de liberar las expectativas externas y fortalecer tu autenticidad.Ejercicios prácticos para abrazar tu vulnerabilidad y transformar tu autoestima.Cómo permitirte ser imperfecto y disfrutar el proceso.🎧 Escucha el episodio aquí: seryoga.academy/podcast
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¿Cómo lograr tus propósitos y activar tu potencial?
En este episodio de 'Tus Relaciones Arquetípicas', exploramos cómo pequeños cambios en tu energía interior pueden abrir grandes oportunidades para cumplir tus metas y transformar tu vida.
Edgar Valencia y Rayo te guían a través de herramientas prácticas para reconocer los bloqueos emocionales que nos impiden avanzar, como la duda, la autocrítica o el miedo al fracaso. Descubre cómo suavizar estas voces internas y usarlas como aliadas para fortalecer tu motivación y confianza.
En este episodio aprenderás:
Cómo identificar los patrones que te frenan.Estrategias para salir de la procrastinación y recuperar el enfoque.El poder de los pequeños pasos para alcanzar grandes resultados.Herramientas para activar tu energía interior y mantenerte motivada.🎧 Escucha el episodio aquí: seryoga.academy/podcast
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La familia es el primer lugar donde aprendemos a relacionarnos, pero también es donde enfrentamos nuestros primeros desafíos emocionales.
En este episodio de 'Tus Relaciones Arquetípicas', exploramos el arquetipo de la Sagrada Familia y cómo las reuniones familiares pueden activar patrones emocionales y expectativas relacionadas con los roles que jugamos. Edgar Valencia y Rayo analizan cómo prepararnos emocionalmente para estas fechas y usar la conciencia arquetípica para navegar las reuniones con más calma, gratitud y aceptación.
Descubre herramientas prácticas para transformar tensiones familiares en oportunidades de crecimiento, aceptar a los demás tal como son y reconocer los roles que juegas en tus relaciones.
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¿Qué historias te cuentas sobre tu vida y qué personajes protagonizan esas historias?
En este episodio de 'Tus Relaciones Arquetípicas', exploramos cómo los arquetipos que habitan en ti influyen en las narrativas que defines como verdad. Desde los cuentos familiares hasta los personajes de las películas o series que te inspiran, cada historia que consumes y reproduces impacta tus decisiones, relaciones y emociones.Edgar Valencia y Rayo nos invitan a reflexionar sobre los patrones energéticos detrás de nuestras creencias y a tomar el control de nuestra narrativa. Aprende a identificar los personajes que eliges, a evitar identificaciones limitantes y a convertirte en la directora de tu propia historia.
🎧 Descubre cómo escribir una nueva historia para vivir con mayor autenticidad y empoderamiento.
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¿Qué pasa cuando el arquetipo de la Víctima toma el control?
En este episodio de 'Tus Relaciones Arquetípicas', exploramos cómo este arquetipo puede llevarnos a ceder nuestro poder, permanecer en patrones de sufrimiento y sentirnos atrapados en la impotencia. Edgar Valencia nos guía a través de las diferencias entre ser víctima de una situación y victimizarse, y cómo recuperar tu poder personal con verdad y humor.Descubre herramientas prácticas para aceptar lo que no puedes cambiar, asumir responsabilidad por lo que sí está en tus manos y reconocer los patrones que afectan tus relaciones y decisiones. Este episodio es un llamado a la conciencia, la aceptación y la transformación.
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¡Nos escuchamos en el próximo episodio!
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¿De dónde surge esa sensación de no ser suficiente? En este episodio, nos adentramos en la herida del rechazo y su conexión con el arquetipo del Niño Herido. Edgar Valencia y Rayo nos guían en una conversación profunda sobre cómo estas heridas, muchas veces originadas en la infancia, se manifiestan en nuestras relaciones y cómo podemos sanarlas desde la autocompasión. Aprende a identificar estas heridas y a abordarlas desde una perspectiva adulta, creando un espacio seguro interno que te permita liberarte de viejos patrones. Este episodio es una invitación a explorar las raíces de tus sentimientos de insuficiencia y transformarlos en una fuente de empoderamiento.
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En este episodio de "Tus Relaciones Arquetípicas", exploramos la poderosa energía del Niño Interior y cómo su influencia impacta nuestras emociones, decisiones y relaciones. Edgar Valencia comparte cómo este arquetipo compuesto puede ser tanto una fuente de creatividad y juego, como un recordatorio de heridas no resueltas que influyen en nuestra vida actual. Descubre herramientas prácticas para conectar con tu niña o niño interior, ofrecerle seguridad y abrir un diálogo interno que transforme tu percepción. Este episodio te invita a detenerte, observar y trabajar desde el presente para integrar este valioso arquetipo y recuperar tu equilibrio interior.
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En este episodio, Edgar Valencia comparte una historia personal sobre cómo utilizó conscientemente la energía arquetípica para resolver un conflicto cotidiano. Aprende a identificar el arquetipo adecuado en situaciones de estrés o frustración y descubre cómo canalizar esta energía para mantener la calma y la positividad en momentos difíciles. Exploraremos el poder de la 'Madre Furiosa' y otros arquetipos que puedes activar para transformar los conflictos en oportunidades de crecimiento.
Me gustaría que ahora reflexionaras sobre un conflicto reciente en tu vida. Quizá fue algo en el trabajo, en casa, o una discusión con un amigo. ¿Qué arquetipo crees que utilizaste en ese momento? Y si pudieras volver atrás, ¿cambiarías el arquetipo para resolverlo de otra manera? ¡Comparte tu reflexión en redes sociales usando el hashtag #MisArquetipos y etiquétanos en @SerYogaAcademy!
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¿Qué arquetipo vas a usar hoy? En este episodio, Edgar Valencia te enseña cómo seleccionar conscientemente el arquetipo adecuado para cada situación en tu vida diaria. Ya sea en una entrevista de trabajo, una reunión con amigos o en conversaciones familiares, descubrirás cómo adaptar tu energía arquetípica para crear interacciones más armoniosas y efectivas. Aprende a reconocer los patrones energéticos en ti y en los demás para actuar desde la conciencia y el equilibrio.
Ahora me gustaría invitarte a hacer un pequeño ejercicio: Piensa en una situación que tengas por delante, ya sea una reunión, una conversación difícil o simplemente un día de trabajo. ¿Qué arquetipo crees que sería el más adecuado para afrontar esa situación? ¡Reflexiona y compártelo con nosotros en redes sociales etiquetando a Ser Yoga Academy!
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