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"Comment des coureurs ordinaires deviennent extraordinaires"
Mon expérience, mes conseils, mes ratés et mes succès!
Podcast nature, sans langue de bois, qui vous fera comprendre que la réussite est à la portée de tous.
Tout le monde a commencé un jour par son premier kilomètre...
Il ne faut pas se surestimer ni se sous estimer!
"Il n'y a qu'une façon d'échouer, c'est d'abandonner avant d'avoir réussi". Georges Clémenceau
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Pour celles et ceux qui souhaitent dépasser leurs limites et devenir Finisher de la course de leurs rêves.
Tout le monde à la capacité de se sentir mieux et de vivre ses rêves.Je veux vous aider à y parvenir.Je n'ai jamais eu une grande estime de moi et pourtant...
Cela ne m'a pas empêché de vivre des choses extra ordinaires dans le sport... jusqu'à battre le record mondial de l'épreuve la plus dure au monde : l'Enduroman.
Avec mes invités, je vous partage les expériences et les moments de vie qui nous ont permis de dépasser nos limites.
On vous livre tous nos secrets en matière de :
Alimentation et nutrition sportivePratique sportive et entrainementsSommeil et récupérationRelaxation et méditationsLes bonnes personnes pour réussir📑 Envie de recevoir la newsletter avec un max. de contenu pour devenir Finisher :
https://www.cyril-blanchard.com/podcast-objectif-finisher
🎁 Découvrir la masterclass offerte pour t'aider à dépasser toutes tes limites :
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Atteins TON propre plus haut niveau psychique (BIEN-ÊTRE), physique et intellectuel.
Dans un monde où il est facile d’oublier la fonction Santé essentielle de l’alimentation, nous croyons que nous pouvons redonner à chacun les clés de sa propre vitalité, sans rien sacrifier au plaisir de manger.👩❤️👨 Les hôtes du podcast Nutrition Santé Sport Pas de salades !
Benoît
Ostéopathe DO
30 ans d’expérience
Diplôme européen MAPS Médecine Alimentation Prévention Santé
à la faculté de médecine Paris Descartes
Diplômes universitaires Dijon et Louvain Micronutrition Santé
Coach d’athlètes de haut niveau
(cyclisme route, VTT, trail…)
Ex-athlète de haut niveau cyclisme (sélectionné JO Barcelone 92)
Myriam
Journaliste, de formation
Collaboratrice de Benoît depuis 10 ansLa mission du podcast Pas de salades !
🔵 Libérer votre plein potentiel - cérébral, émotionnel, physique - grâce à une optimisation de l’expression de la génétique.Prenez soin de vous !
Myriam & BenoîtPour prendre rendez-vous pour une consultation Nutrition en visio, envoyez-nous un petit mail à [email protected]
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Myriam est aussi l'hôte du podcast Chez Mémé / Pour faire rayonner son intérieur (travaux, décoration, construction, rénovation, immobilier…).
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"Tout le monde veut vivre longtemps, mais personne ne veut vieillir..."
Alors que l'espérance de vie ne cesse de croître, comment envisageons-nous notre propre longévité?
Dans ce podcast, Lucile Woodward reçoit des personnalités de tout âge et de tout horizon, pour s'interroger sur la manière dont elles considèrent le temps qui passe et celui qui reste!
Santé, travail, nutrition, amour, carrière, chaque invité se projette dans le temps différemment et de ces témoignages personnels ressortent bien des enseignements.
Ici on parle de tout et surtout de tout ce qui peut nous aider à mieux profiter de la vie!Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Hors Sentiers by Baouw, c’est le podcast qui vous emmène là où vous ne vous y attendez pas. On y parle, certes, de sport santé et de nutrition mais on y partage surtout de belles histoires d’athlètes de l’univers outdoor.
Alors, qu’attendez-vous pour partir Hors Sentiers avec nous ?
Rendez-vous sur https://www.baouw-organic-nutrition.com pour découvrir notre univers, nos conseils nutrition et tous nos produits Baouw.
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KM42 est un podcast francophone dédié à la course à pied et à la préparation mentale. Bertrand Soulier et ses invités vous aident à courir, vous entraîner avec régularité, préparer les défis sportifs qui vont font rêver et devenir Champion / Championne du Monde de Votre Monde.
À travers KM42, adoptez un mode de vie sportif à travers ces thématiques : Courir. Bouger. Manger. Dormir. Récupérer. Mental. Recommencer.
Et explorez le mode de vie running avec des interviews d'athlètes inspirants ainsi que des histoires de personnes ordinaires qui se sont lancées dans la course à pied. Vous découvrirez leurs défis et comment ils intègrent le sport dans leur quotidien chargé entre enfant, famille, travail et repos.
Quel que soit votre niveau, que vous vouliez courir 5km, 10km un marathon, un trail ou un ultra, vous trouverez inspiration et conseils pratiques pour vous améliorer en running et atteindre vos objectifs personnels. Et aussi prendre soin de votre santé pour devenir un vieillard galopant ou une vieillarde galopante.
Les épisodes couvrent une large gamme de sujets allant de l’entraînement running, à la compétition, en passant par les stratégies de récupération et la découverte d’autres sports. J’aborde également des techniques de coaching mental pour aligner votre mentalité avec vos aspirations sportives.
KM42 n’est pas seulement un podcast, c’est une communauté pour ceux qui cherchent à repousser leurs limites et à vivre leur passion pour la course à pied de la manière la plus enrichissante possible.
Rejoignez-nous pour transformer vos routines d'entraînement et devenir un.e véritable Champion.ne de votre monde.
Prêts à franchir la ligne de départ ? Votre aventure commence ici, avec moi, au cœur de la course à pied.
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Qui est Bertrand Soulier ?
Il y a quelques années j’étais un gros hamster obèse de plus de 105 kilos coincé dans mon canapé. Après un rééquilibrage alimentaire et la reprise du sport, j’ai perdu 27 kilos et je me suis lancé dans le défi de courir un marathon pour mes 42 ans.
Ma vie a changé ce jour-là. J’ai appris à courir, à mieux manger, à mieux dormir. J’ai découvert la puissance des habitudes sportives et du mental.
Maintenant mon ambition est de devenir Champion du Monde de mon Monde. Et je veux vous aider à en faire de même en vous lançant vos propres défis et en vous accompagnant dans lur réussite.
Mon compte Instagram @BertrandSoulier : https://instagram.com/bertrandsoulier
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Bienvenue sur Pour le meilleur et pour la transpi (PMPT) Votre podcast sports, bien-être, vie à 2 et plus sans tabou, animé par Anne du blog Anne&Dubndidu & Matthieu, alias FrenchFuel. Nous vous donnons rendez-vous un dimanche sur deux pour vous parler de thématiques qui nous tiennent à cœur et pour répondre à vos questions ! N'hésitez pas à nous les envoyer sur [email protected] écoute !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Conseil Sport, c’est le podcast bien-être, santé et nutrition made by Décathlon pour prendre soin de soi, garder la forme et bien manger. On y parle sport, connaissance de soi, épanouissement, voyage...L’objectif ? S’informer, s’évader, se trouver de nouvelles manières de s’épanouir et de performer par le sport et le mouvement.Chaque mercredi, Céciliane et Manon, sportives passionnées et journalistes chez Decathlon, vous proposent un nouvel épisode dans l’un de ces 3 formats :La réponse : des interviews d’experte·s du sport et de la santé sur des sujets ciblés et d’actualité.Le déclic : des interviews de personnalités et influenceur·ses sur un déclic sportif, un événement qui a transformé leur vie.L’aventure : le récit immersif d’une aventure sportive extraordinaire.Sur la chaîne, plus de 200 épisodes sont déjà disponibles.Vous ne savez pas quoi écouter pour commencer ? Voici une petite suggestion :Le déclic de Yasmine, Ely Kileuse (https://smartlink.ausha.co/les-conseils-de-sportifs/le-declic-de-yasmine-ely-killeuse-faire-du-sport-trouver-son-pourquoi-faire-la-paix-avec-soi) : faire du sport, trouver son pourquoi, faire la paix avec soiLa réponse : Comment se créer une habitude sportive ? (https://smartlink.ausha.co/les-conseils-de-sportifs/la-reponse-comment-se-creer-une-habitude-sportive)L’aventure : Le jour où j’ai traversé l’Atlantique en bateau (https://smartlink.ausha.co/les-conseils-de-sportifs/l-aventure-le-jour-ou-j-ai-traverse-l-atlantique-en-bateau)Et beaucoup d’autres épisodes passionnants, avec entre autres Joseph Garbaccio, athlète olympique, Barthélémy Fendt (hôte du podcast Extraterrien), Laurianne Plaçais, championne d’ultra-cyclisme, Mélina Rolin, athlète et championne de France du marathon, Ulysse Lubin, aventurier et influenceur, Charline Vermont, sexo thérapeute et créatrice de contenus «Orgasme et moi » ou encore Victor Hatchby, entrepreneur et créateur de contenus.Alors si vous voulez prendre soin de vous, de votre corps, votre santé, votre bien être mental et physique, si vous cherchez des conseils pour un lifestyle healthy, vous remettre au sport, entretenir votre santé, que ce soit à travers la course à pied, le yoga, cyclisme, ou tout autre sport, ou encore mettre en place de bonnes habitudes d’alimentation, nutrition, ou enfin que vous cherchiez de l’inspiration à travers le récit d’aventures extraordinaires de personnes ordinaires, ou passer un bon moment en découvrant une nouvelle facette de vos athlètes et créateurs de contenus préférés, le podcast Conseil Sport est fait pour vous.Abonnez vous à l’émission pour être notifié•e des nouveaux épisodes.Et si les épisodes vous plaisent, laissez nous un commentaire et des étoiles sur Apple podcast ou Spotify ou votre plateforme d’écoute préférée, toute l’équipe a hâte de vous lire.
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En Action - Activité physique et santé est un podcast créé par Groupe Défis. Chaque semaine, notre animateur reçoit un.e invité.e pour discuter de tout ce qui concerne la course, la santé et l'envers de l'organisation d'événements sportifs! Écrivez-nous sur notre page Facebook pour nous poser vos questions et idées de sujets.
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Découvrez Trail Story, le podcast🎙️incontournable pour tous les passionnés de trail et de running ! Si vous voulez vibrer au rythme des aventures les plus intenses et vous immerger dans l’univers du trail à 100 %, c’est ici que ça se passe.
Ce qui rend ce podcast unique, c’est avant tout les aventures humaines. Chaque épisode est une invitation à plonger dans les récits de courses mythiques, les interviews d’athlètes de haut niveau 🏆, des conseils d’entraîneurs, de coachs et même de préparateurs mentaux, tous prêts à partager leurs expériences et leurs plus belles émotions.
Dans Trail Story, on parle de tout ce qui fait l’essence du sport trail running : des plans d’entraînements, des défis personnels, en passant par la performance et l’endurance en trail et ultra trail.
Animé par Gaëtan, chaque semaine, Trail Story vous propose des interviews exclusives et des récits captivants. Avec plus de 120 épisodes déjà disponibles, vous aurez l’embarras du choix ! Vous ne savez pas par où commencer ? Plongez dans des épisodes phares comme :
Les origines du trail en France, les templiers avec Gilles Bertrand, L'UTMB Inside, Kilian Jornet l’extraterrien, Ludovic Pommeret sa victoire sur la Diagonale des Fous, Blandine L’hirondel, championne du monde, La Sainté Lyon, la western states, l'impitoyable Barkley et bien d’autres épisodes...
À travers ces histoires, Trail Story ne se limite pas seulement à la course : c’est une évasion, une source d’inspiration pour tous ceux qui cherchent à repousser leurs limites et à vivre des aventures extraordinaires. Que vous soyez amateur de running ou coureur expérimenté, vous trouverez des conseils sur l’endurance, la préparation physique et mentale, et surtout, une véritable communauté de passionnés.
Alors, prêt·e à explorer le monde du trail running ?
Abonnez vous à Trail Story pour ne rien manquer des nouveaux épisodes.
Le lien ici 👉Trail Story (https://smartlink.ausha.co/trail-story)
Et si vous aimez ce que vous entendez, n’hésitez pas à laisser un commentaire et à nous noter sur Apple Podcasts, Spotify ou votre plateforme d’écoute préférée.
L’aventure n’attend plus que vous !
Bonne écoute 🎧
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Sport et nutrition naturelle est un podcast sur l’alimentation sportive qui défend une conviction forte : bien manger pour mieux bouger.
Vous êtes vous déjà posé une seule de ces questions ?
Quel encas manger avant un entraînement running ?
Comment booster sa récupération après une grosse séance de course à pied ou de vélo ?
Que manger pour éviter le mur du marathon ?
Quelle stratégie alimentaire pour nager, rouler et courir lors d’un triathlon et devenir un Ironman ?
Qu'embarquer comme repas pendant une randonnée ou un trip à vélo ?
Quels sont les meilleures stratégies diététiques pour se sentir en forme ?
Comment éviter les maux de ventre pendant un trail ?
Si oui ce podcast est fait pour vous !
La performance sportive repose sur trois piliers : l'entraînement, l’équipement et la nutrition. Dans ce podcast nous intéressons à ce dernier point important, complexe et personnel. Mais pas n’importe laquelle. La nutrition naturelle.
Car j’ai une conviction. Pour mieux bouger il faut bien manger. Et le meilleur carburant est naturel.
La Terre nous fournit un incroyable réservoir d'énergie. Mais nous le négligeons parfois en pensant que la chimie avec ses poudres et ses gels font mieux. Nous allons donc vous prouver le contraire. Nous allons donc vous parler de nutrition sportive naturelle.
Pour apprendre à gérer au mieux ce point essentiel. Et le meilleur moyen d’en parler c'est de partir à la rencontre d'athlètes, de sportifs, d’aventuriers, d'entraîneurs, de spécialistes de l’alimentation sportive.
Je vous propose des discussions avec des personnes inspirées et inspirantes. Je veux découvrir leur approche de cet élément si important à l’entrainement comme en compétition. Mais aussi très personnel.
Nous discutons ainsi de leur philosophie, de leurs essais, de leurs bonnes et mauvaises idées, de leurs recettes, de leurs habitudes et de leurs petits secrets...
Avec eux nous allons apprendre comment bien manger naturellement pour mieux bouger quelque soit notre sport, à l’entraînement, en compétition et dans tous les défis que nous nous lançons.
Je suis Bertrand Soulier, créateur du podcast KM42.
Je vous donne rendez-vous toutes les deux semaines.
Un podcast disponible sur toutes les plateformes, Apple Podcasts, Spotify, Deezer, Amazon
Bertrand Soulier - Podcast running Km42 : https://bertrandsoulier.com/km42
sur Instagram : @bertrandsoulier https://instagram.com/bertrandsoulier
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Je suis Pauline Bouzom, la fondatrice des Belles Foulées, le mouvement qui rassemble les femmes autour de la course à pied 🏃♀️
Dans ce podcast, je t'emmène dans les coulisses de ma vie d'entrep'runneuse 👩💻🏃♀️
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Sors tes runnings jase de divers sujets sur la course à pieds s'adressants aux non-initiés, aux débutants, aux amateurs et aux passionnés de ce sport. Dans un esprit de passion, d'humour et d'énergie positive, Seb (votre host) échangera avec ses collaborateur et ses invités spéciaux. Sors tes runnings et bonne écoute!
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Two Men On The Run - Training partners Matt Crehan and Jon-Jo Doherty discuss all things running, from training and diet to historic races and legends of the sport. The show will feature a special gust interview every 6 weeks, while the rest of the episodes will feature discussion from the duo on the latest running and athletic news, running related issues close to their hearts and quite a lot of the time absolute nonsense.
Matt is owner of Made to Run an independent specialist running store which you can check out here https://madetorun.co.uk/
Jon-Jo is not only a runner but a music maestro and you can check out his and his groups music here at Jon-Jo and friends - https://www.facebook.com/Jon-Jo-Friends-1153442728138942/ -
42.195 LE PODCAST DES PASSIONNÉ.ES DE RUNNING
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Une interview au format marathon avec des champions du monde ou des amateur.es passionné.es par la course à pied sous toutes ses formes.
Ces fous de la course nous partagent la naissance de leur passion, leurs plus grandes victoires tout comme leurs plus grands doutes.
Au programme :
• L'ECHAUFFEMENT
Les débuts et la découverte de l'amour de la course à pieds
• • LES PREMIERS KILOMETRES
Le parcours • Les premieres victoires • La progression
• • • MI-PARCOURS
Le temps du partage du savoir à nos auditeurs
• • • • DANS LE DUR - LE MUR DES 30
Le quotidien • L'entrainement • Les entraînements
• • • • LE DERNIER KILOMETRE - L'ARRIVÉE
Questions courtes / Réponse courtes vers le sprint final.
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' ARRIVÉE '
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Interviewer : Alexandre KHALI
Un production Oreilles Actives
Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations. -
Aloha! I'm Donald Robinson, Coach Donald to many. If you are a runner, athlete or just someone who wants to know how to train better and get more out of your hard work, this is for you. In a fun demeanor, with short stories to tell, you will learn the why, what, and how, of good training.
I own and operate Global Human Performance in Pittsburgh PA where I train a number of youth and adult runners, various sport athletes, and non athletes. I hold a Master's Degree in Exercise Science. I'm also a HS and club track and field coach.
Let's learn, have fun, and get better!
Learn more at our website:
www.ghperformance.com
Follow me on Instagram @Coach_Donald_
https://www.instagram.com/coach_donald_ -
Not a running podcast. Or not just a running podcast anyway because this is where I get to talk to people I find interesting from all parts of life.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Alors oui, on ne peut pas courir en groupe en ce moment, mais nous avons trouvé le moyen de passer un bon moment ensemble. Au delà des lives que nous faisons aujourd’hui sur nos réseaux sociaux, nous voulions remettre l’ambiance que nous avions lors de nos rencontres au Parc Paul Mistral. Pour cela, nous avons décidé de faire une série de Podcasts intitulés “La récup”. Et oui, après une bonne sortie longue ou une séance fractionné, tu pourras maintenant récupérer en nous écoutant.
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Run to Thrive is a show for anyone with a runner's spirit who is ready to live, lead and run with more energy, engagement and enjoyment in their everyday life.
Each episode provides insight, inspiration, and motivation from leaders, influencers, and everyday heroes who run to fuel their success in life and work so you can learn how to thrive on the run and beyond.
You'll discover how running can help you step into your greatest potential and develop a stronger body, clearer mind and deeper purpose in all areas of your life and work. Hosted by Matt Mills, professional coach and founder of Coaching on the Run.
For more information, visit www.mattcmills.com
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Le livre de bord d'un coureur minimaliste avec un objectif : courir 100km dans les Yvelines !
Tous les jeudis, on parcours ensemble la santé, la course à pied, le matériel pour mener à bien son projet.
Musique intro et outro par Cyril Hussenet
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