Afleveringen
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Dans cette chronique, je reçois Lilou, une jeune femme qui a traversé l'anorexie mentale et qui aujourd'hui en guérie !
Elle nous raconte comment la pâtisserie a été durant sa maladie un ennemi et comment aujourd'hui elle en fait un allié dans son quotidien.
Un témoignage qui pousse à revenir sur l'essentiel, en quoi manger en ayant du plaisir est important ?
J'espère que notre échange avec Lilou te plaira et n'hésite pas à t'abonner et à noter le podcast pour le soutenir.
Bye Bye les citrons !
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instagram de Lilou : https://www.instagram.com/lilouduhaze/
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Se challenger dans la pâtisserie Sweet Intuition :
4 Rue Dussoubs, Paris, France 75002
https://www.instagram.com/sweetintuition.paris/
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TW : émetophobie, maltraitance médicale, hospitalisations, anorexie mentale.
Dans cette chronique, je reçois Clara qui souffre d'anorexie mentale depuis 9 ans, pour nous parler de son parcours et de sa vision de la guérison. Cela a commencé par de l'émetophobie dérivant petit à petit vers de l'anorexie mentale.
Clara a connu quelques hospitalisations qui l'ont beaucoup marquée avant de rencontrer des professionnels qui lui ont redonné confiance dans les soins.
Tu y trouveras donc plusieurs thématiques autour de la guérison dans notre échange et n'hésite pas à nous laisser tes questions sous le podcast.
PS: N'oublie pas de partager et noter le podcast si tu l'apprécies :)
Bye Bye les citrons !!
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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TW : Alcool, alcoolisme
Dans cette chronique, j'aborde avec toi l'alcool en lien avec les TCA. Il est aussi important pour moi de rappeler dans cet épisode que l'abus d'alcool est dangereux pour la santé et que sa consommation n'est pas sans conséquences.
J'aborde aussi dans cet épisode l'alcoorexie, le plaisir alimentaire et la peur des calories liquides. Des thématiques qui peuvent finalement être courantes dans le quotidien avec les troubles alimentaires.
Je te donne aussi des pistes pour avancer si tu te sens concerné par ce sujet.
En attendant, le prochain épisode, je t'invite à t'abonner et me laisser un avis sur le podcast.
Bye Bye les citrons !!!
Numéro alcool info service : 0 980 980 930
Test de dépendance à l'alcool : https://www.addictaide.fr/outil/questionnaire-audit-dependance-a-lalcool/
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Sources :
https://shs.cairn.info/revue-psychotropes-2020-4-page-87?lang=fr
https://www.alcool-info-service.fr/sinformer-et-evaluer-sa-consommation/alcool-ou-en-etes-vous/alcool-comment-savoir-si-vous-etes
https://www.vidal.fr/maladies/psychisme/alcool-dependance.html
https://www.qare.fr/sante/addiction/alcoolisme/
https://www.addictionsuisse.ch/press/stress-et-alcool-un-cercle-vicieux/
https://dumas.ccsd.cnrs.fr/dumas-04454526
https://france3-regions.francetvinfo.fr/bourgogne-franche-comte/doubs/besancon/anorexie-et-alcoolisme-on-vous-explique-ce-qu-est-l-alcoolorexie-2908331.html
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TW : Poids, grossophobie
Dans cette chronique, je reçois Ludo un jeune homme qui souffres depuis quelques années d'hyperphagie. Il nous livres dans ce podcast son parcours avec l'alimentation, la découverte de soi et sa relation au corps.
Les TCA sont encore tabou chez les hommes et concernent malheureusement plus d'hommes qu'on ne le penses!
Ce podcast consiste à briser les stéréotypes sur les troubles alimentaires et de permettre à certains de libérer leur parole.
Prends soin de toi et n'hésites pas à t'abonner !
Bye Bye les citrons !
Plate-forme STOP TCA : https://stoptca.fr/
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Dans cet épisode, je reçois Laure une de mes patientes depuis un moment pour nous parler de son vécue avec les TCA après un traumatisme il y a 3 ans !
On y aborde également son trouble du spectre autistique ( TSA ) qui impacte son quotidien alimentaire et comment aujourd'hui elle sors du trouble alimentaire grâce à notre travail en consultation et ses nombreux suivis.
Un sujet important d'aborder et qui touche aujourd'hui beaucoup de personnes en silence ! Si vous êtes dans cette situation, n'hésitez pas à en parler à une personne de confiance ou un pro de santé.
Si vous avez aimé cet épisode n'hésitez pas à le partager et mettre un avis sur le podcast !
Bye Bye les citrons ! ☁️🍋
TW : Viol, Abus sexuel, Anorexie mentale, TSA, orthorexie
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TW : Grossophobie, Poids, comportements compensatoires
Dans cette nouvelle chronique, je reçois Béatrice 53ans, pour nous parler de son parcours avec l'anorexie développée à l'âge de 51 ans. On y aborde les enjeux qui l'on conduite à ce TCA, ses prises en charges, la grossophobie médicale et comment casser les stéréotypes sur ce trouble alimentaires.
Un témoignage qui montre bien que tout le monde peut être concerné par ce TCA à n'importe quel âge !
Si ce témoignage te touche, n'hésites pas à le partager et à donner un avis sur le podcast pour lui donner de la visibilité.
Bye Bye les citrons !
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Dans ce nouvel épisode, j'aborde les divers stéréotypes autour des troubles alimentaires et comment ils influencent la légitimité à en souffrir.
L'objectif est d'aborder les clichés aussi qui perdurent dans notre société sur les TCA et déconstruire ensemble quelques croyances.
Si l'épisode t'as intéressé, n'hésites pas à partager à tes proches l'épisode ou laisser un avis sur Spotify et Deezer !
Bye Bye les citrons ! ☁️🍋
TW : Anorexie mentale, boulimie, hyperphagie, féminisme
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Dans cette chronique, j'aborde le régime végétarien et son lien avec les TCA, mais aussi quelles sont les limites de ce régime alimentaire.
Si tu es dans cette situation, tu y trouveras des pistes pour t'accompagner au mieux dans ton cheminement avec la guérison et le mode alimentaire végétarien.
N'hésites pas à mettre un avis sur le podcast si tu as aimé et à me rejoindre sur mes réseaux si tu as des questions.
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Dans ce nouvel épisode je reçois Anaïs Gaillot diététicienne nutritionniste spécialisée dans le diabète et les TCA !
Dans cet échange, on aborde le sujet des TCA lorsque l'on souffre d'un diabète et comment on peut les gérer !
On y aborde aussi les manières dont on peut améliorer les régimes pour diabétiques et prévenir davantage les TCA chez ses sujets.
J'espère que cet épisode vous plaira et on se retrouve la semaine prochaine pour un prochain épisode. N'hésitez pas à partager et laisser un avis sur Spotify et Deezer !
Bye Bye les citrons ! ☁️🍋
TW : TCA, Anorexie mentale, Boulimie
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Instagram d'Anaïs : https://www.instagram.com/anaisgaillot.diet/
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TW : Poids, grossophobie.
Dans cette chronique, je reçois Chloé pour nous parler de son histoire avec son poids, de son SOPK et comment elle envisage aujourd'hui sa reconstruction de sa relation à l'alimentation.
Aujourd'hui 15 à 20% des femmes en âge de procréer sont touchées par le SOPK. Beaucoup on des difficultés avec leur image corporelles. Ce témoignage, te permettra à toi si tu vis cette situation de te sentir moins seule et de te redonner espoir.
N'hésites pas à partager l'épisode pour que les femmes atteintes de SOPK se sentent moins seuls.
Bye bye les citrons !
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Dans cette chronique, j'ai envie de te parler des contenus food qu'on peut retrouver sur les réseaux sociaux, comment ils nous influencent et comment tu peux t'en protéger !
J'aborde les avantages et les inconvénients de ses contenus dans un but de prévenir des dérives sur le comportement alimentaire.
Je te laisse écouter l'épisode et de te faire ton propre avis sur ses contenus et l'influence sur ton comportement alimentaire.
N'hésites pas à partager et laisser un avis sur Spotify ou Deezer si tu as aimé l'épisode.
Bye Bye les citrons ! ☁️🍋
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Dans cette nouvelle chronique, je reçois Florence Gillet Coach certifié et éditrice de @jenaiplusmesregles_livre pour parler de l'aménorrhée hypothalamique dans les troubles alimentaires et de leurs conséquences. On y aborde comment la pratique sportive peut impacter l'arrêt du cycle menstruel féminin, comment la diet culture est à l'origine de cette perturbation et comment on peut faire pour retrouver des cycles réguliers.
J'espère que l'épisode t'aura parlé.
On se retrouves la semaine prochaine pour un prochain podcast et n'hésitez pas à venir nous poser vos questions sur instagram !
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TW : TCA, calories, hyperactivité, perte de poids
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Dans cette nouvelle chronique, je reçois Eva Louys diététicienne spécialisée dans les TCA. On aborde dans cet épisode l'alimentation émotionnelle, comment reconnaître quand elle est dysfonctionnelle; comment différencier l'alimentation émotionnelle, d'un TCA ! On donne aussi quelques conseils pour s'en sortir et se faire aider !
Si tu as aimé, n'hésites pas à t'abonner au podcast si tu as aimé l'épisode.
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Instagram d'Eva : https://www.instagram.com/evadiet.tca/
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Dans cet épisode, j'aborde avec toi les résolutions 2025. Comment cela peut t'aider,mais aussi quelles sont les limites de ses résolutions autour de l'alimentation et du sport.
J'espère que cet épisode te parlera et n'hésite pas à t'abonner pour suivre les prochains podcast.
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Dans cette chronique j'aborde avec le budget et les crises et comment tu peux t'en sortir !
Les finances peuvent être une pression supplémentaire aux crises qui sont elles-mêmes coûteuses pour le compte bancaire et mentalement ...
Finalement le cercle vicieux se met en place et accentue les crises au quotidien.
Je t'explique dans ce podcast comment ça se mets en place et quelques astuces pour t'en libérer de cette pression.
Si tu as aimé cette chronique n'hésites pas à le partager et à me poser tes questions sur instagram !
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TW : Poids, maladie, troubles alimentaires
Dans cette nouvelle chronique, je reçois Cloé Neher psychopraticienne spécialisée dans le diabète de type 1 et les TCA. Dans cet épisode, on aborde son vécue avec l'anorexie mentale corrélé au diabète mais aussi, quelles sont les problématiques/enjeux rencontrés dans la relation à l'alimentation et au corps quand on a cette maladie auto-immune.
Si cet épisode t'as plu alors n'hésite pas à laisser un avis sur le podcast et à t'abonner pour ne pas louper les prochains épisodes.
Bye Bye les citrons !
Pour nous retrouver :
Retrouver Cloé Neher : https://linktr.ee/gramme.therapie?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaZMj3Sv-sILPyMxKDkKZM2Z7nWgqFM1MSdCJun0Smqb6jP0X_QVS3WeAgM_aem_1HsDnueGW7BG2OnCVtC-LQ
Son instagram : https://www.instagram.com/gramme.therapie/
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Dans cet épisode, Je reçois Emma 19ans qui souffres depuis sa petite enfance d'un trouble alimentaire peu connu : la néophobie.
On aborde dans ce podcast son quotidien en tant que néophobe, l'impact sur sa vie sociale et surtout comment cela l'a amené à développer de l'anorexie mentale à la fin de son adolescence.
Un podcast qui pousses à comprendre les enjeux de ce trouble alimentaire et à continuer à donner de la visibilité à ce TCA encore peu connu aujourd'hui.
Si vous avez aimé cet épisode, n'hésitez pas mettre un avis et à le partager. Pour toutes vos questions, rendez-vous sur mon instagram !
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Dans cette chronique, j'aborde le lien entre l'éducation nutritionnelle et l'impact sur le comportement alimentaire à l'âge adulte.
J'aborde les étapes de l'éducation nutritionnelle de l'enfant, les failles de cette éducation et comment se reconstruire au niveau alimentaire quand on manque de repères sur l'alimentation.
N'hésite pas mettre un avis si tu as aimé l'épisode.
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mes sources :
https://www.enfant-encyclopedie.com/alimentation-enfant/selon-experts/comportement-alimentaire-des-nourrissons-et-des-jeunes-enfants-et
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S098505622100090X
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S000799600670637X
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Dans cette chronique je reçois l'association Je Danse pour échanger sur leurs engagements auprès des personnes souffrant de troubles alimentaires.
Natasha et Chiara les fondatrices de l'association nous parlent de leurs débuts, de leurs projets et surtout de leurs nombreuses actions pour aider les personnes et familles qui sont touchées par ce sujet.
J'espère que vous avez apprécié cet épisode ! N'hésitez à partager et à laisser votre avis sur le podcast !
Bye Bye les citrons ! ☁️🍋
Pour nous contacter :
Association Je Danse instagram : https://www.instagram.com/jedanse_officiel/
Site pour les rencontrer ou devenir Bénévole : https://jedanse-asso.fr/
Mon instagram : https://www.instagram.com/monrapportdiet/
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Dans cet épisode je reçois Tessa une de mes patientes pour parler de son hyperphagie/boulimie en lien avec son sport de combat, la boxe thaï !
On aborde également la thématique des remarques de proches sur le corps mais aussi la disphorie de genre qui impacte le rapport aux TCA.
J'espère que cet épisode vous plaira et n'hésitez pas à mettre un avis sur Spotify ou Deezer pour soutenir le podcast et à venir poser vos questions sur mon instagram.
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TW : Hyperphagie, Dysphorie de genre, prise ou perte de poids, TCA
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