Afleveringen
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歡迎來到vicki的療癒時光
今天和大家聊聊找到內在力量的5個方法？
1.砍掉不重要的目標
2.聚焦在最重要的目標
3.保持耐心
專注是需要學習的,越成功的人越專注
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哈囉～大家好我是vicki
歡迎來到vicki的療癒時光
今天和大家聊聊找到內在力量的5個方法？
1.相信
2.臣服
3.覺察
4.發現自己的天賦和使命
5.感恩和祝福
一但找到自己的內在力量將會有無限可能^^
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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Hi~大家好我是Vicki
歡迎來到“Vicki的聊癒時光”
今天我們來聊聊什麼是「冒牌者症候群」？
每當別人稱讚我們的時候我們是會開心的說謝謝
還是會習慣性的否定,然後說沒有啦～這個沒什麼呢？
這跟我們潛意識的自我認同有關,希望透過我的節目能讓大家找回自我認同
如果你曾經也有過「冒牌者症候群」歡迎在下方留言,我們可以互相交流^^
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哈囉～大家好我是vicki
歡迎來到vicki的療癒時光
今天和大家聊聊靜心的三個方法？
現在的人步調都很快,訊息量也都很大
今天就和大家分享我自己平常在做的3個靜心方法
1.冥想
2.書寫
3看書
如果大家有不同的靜心方式也歡迎在下方留言,我們可以互相交流^^
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哈囉～大家好我是vicki
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今天和大家聊聊什麼是內在小孩？
內在小孩受傷對我們會有多大的影響呢？
有時我們看似小傷口,都不去處理,以為時間會讓傷口癒合
反而會讓傷口不斷的發炎,進而影響到現在的生活
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大家好～我是vicki
歡迎來到vicki的聊癒時光
我們有多久沒有靜下來好好的認識自己了呢？
在心理學上有一個叫『理想的自我』,而這個所謂的『理想』是誰定義的呢？
從小到大我們都習慣從父母.師長或電視媒體接收到訊息,由他們來告訴我們什麼是對？什麼是錯？什麼是標準？
但～這些真的都是我們自己內心認同的標準嗎？
歡迎在底下留言跟我分享你們自己的理想和標準喲^^
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人的腦波有5種
1.gamma波
2.beta波
3.alpha波
4.theta波
5.delta波
每個波都有不同的功能,而theta波是從我們的潛意識去改變我們的信念
進而改變我們的人生
如果你常常會覺得不開心
又或者覺得某些不喜歡的事情一直重複發生
都歡迎加入我的官方LINE：@920dyydc(記得要加＠喔)
我們可以聊聊^^ -
Hi~大家好我是Vicki
歡迎來到“Vicki的聊癒時光”。
每個人都是獨一無二的,大家都應該要勇敢的做自己,而不是一昧的迎合討好別人,只因為怕被討厭^^
如果你對身心靈有興趣
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＃心靈療癒 ＃瘦身＃自我成長＃身心靈平衡 ＃健康 ＃個人品牌
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Hi~大家好我是Vicki
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在這裡我們可以聊聊有關身心靈、如何提升自我價值、如何打造個人品牌,同時也會分享Vicki的自我成長
如果妳覺得生活缺乏動力,想提升自我價值,跨出舒適圈,歡迎追蹤“Vicki的聊癒時光”！讓vicki給妳一點動力吧
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Hi~大家好我是Vicki
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今天會分享如何學會愛自己的5種方式
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1.學會照顧自己
2.學會原諒自己
3.擺脫負面的信念
4.停止取悅別人
5,肯定自己
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＃首先做個人品牌的3個原因
1.成本低
2.吸引志同道合的人
3.專注在個人，可以獲得更多的機會
＃如何開始做
1.專注內容，要有實用性不要投機
2.前期先專注一個平台
3.試著在網路上賣東西
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今天這集會跟大家分享為什麼試了很多瘦身的方法但卻瘦不下來呢？
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＃首先我們先暸解瘦不下來的原因
＃如何開始讓自己健康瘦下來不復胖
