Afleveringen
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幫大家科普一下, #蘭嶼 面積是馬祖的1.5倍大、是綠島的3倍大。其實蘭嶼超!級!大!島上約有5千人左右。
#蘭嶼衛生所 是島上唯一的醫療機構,僅三名常駐醫師面對所有島民的病情,因此醫師的任務從專科的就診服務到多元的衛生所業務,包含臨時的外傷急診工作、巡迴各部落問候島民、慢性疾病照護、四癌篩檢及預防注射等等,島上的醫師可以說是包山包海啊!特別邀請黃琦醫師和詩蓓護理師,和我們分享當地島民的各種有趣故事~
衛生所統計出近年遊客掛號的原因,第一名是被蘭嶼的礁岩割傷,第二名則是騎機車自摔,第三名為排氣管燙傷,排名還有曬傷中暑、急性腸胃炎、喉嚨卡魚刺等等。
蘭嶼飛魚祭來臨正值旅遊旺季,提醒想來人之島玩的你:
1.喝酒不要騎車!騎車要戴安全帽!
2.潛水活動請注意安全,需有專業教練陪同下水。
3.進入草叢環境做好防護措施,避免感染恙蟲病。
4.尊重雅美族文化,請勿觸碰拼板舟、隨意進入地下屋。
5.天氣超超超級好,請多多喝水、大口吃冰,補充水分!
最後歡迎大家來呼吸島上的清新空氣,感受整座島嶼帶來的慢活氣息。
#人之島 #飛魚的故鄉
#公費醫師 #離島醫師
#空中緊急醫療轉診
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鈣質很重要,檸檬酸鈣、碳酸鈣和海藻鈣該怎麼選?
魚油跟藻油一樣嗎?會建議孕婦吃哪一個比較好呢?
酸甜Q彈的葉黃素果凍是3C兒童的必備營養補給品?
專為小孩設計的兒童綜合維他命軟糖,真的有效嗎?
市面上良莠不齊的保健食品眾多,藥局在賣、網紅在賣、連自己朋友也在賣,根本不知道誰說得對。
到底「保健品」的水有多深?今天我們請到在預防醫學深耕十多年的阿江營養師和呂佳儒營養師,帶大家破解營養品的亂象,以及各保健食品的挑選要點,從今不再亂花冤枉錢!
P.S.本集Podcast錄製地點在台東馬偕醫院,當天早上 #X5基金會 和 @營養師輕食 進行了今年度的最後一項捐贈活動。感謝阿江和佳儒這兩年來和我們一起攜手為偏鄉醫療付出,持續捐贈醫療儀器設備給需要的兒科相關單位。
阿江曾說:「在能力許可下,我們會一直捐下去。」這句話讓 @林思宏醫師 超級感動!謝謝你們,願意相信X5基金會!
#保健食品 #孕期營養 #嬰幼兒營養
#營養師夫妻的日常 #甜蜜夫妻的親身經歷
#恭喜阿江拿下研發屆的金馬獎 #第20屆研發創新獎
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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我們推出的全新單元✨✨✨終於發布第一集啦‼️
快來收聽X5樂孕本集各式各類的疑難雜症
🤰🏻極度怕痛的人,要選擇自然產還是剖腹產勒?
🧑🏼🦳婆婆說夫妻倆要用背後式做人,有機會生男?
成為全職媽媽後,舉凡家裡大小事就落在我身上,該如何與去上班賺錢的先生討論其實我希望他共同承擔家務?🧹🧽🪣💦
讓X5樂孕 側耳傾聽你的煩惱與困擾,用時而正經八百、時而幽默搞怪的回覆,成為你心靈的綠洲💖
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😬🤭在診間裡...想問又不敢問的那些問題🫣🤫
讓X5樂孕為您解答!!!
#問題募集中 📩可以直接私訊我們的粉絲專頁發問💬也可以把問題用e-mail寄信至[email protected]
小編將蒐集大家在診間裡〝想問又不敢問〞的問題,並由林思宏醫師 在Podcast節目【X5樂孕】中為您解答💛請放一百萬顆心,這是匿名的發問,聽眾絕對不會知道你是誰的🗣#把不敢說的話通通說出口吧
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(貼心提醒:不好意思,為保護本集Podcast受訪者我們將音檔變聲,所以聲音會有些模糊,聽到雜音敬請見諒謝謝!)
歐文媽咪38歲結婚,前三年希望能夠自然懷孕但屢屢失敗。41歲嘗試人工授精的方式,42歲進行試管嬰兒的療程,日復一日地吃藥、打針、抽血、檢查,積極的養卵與集卵,將僅有的四顆胚胎一次植入卻全數著床失敗......
婚後五年來辛苦地備孕,沒想到都是在白費力氣。眼看所有的努力付諸東流,夫妻倆的身心承受巨大的壓力。
後來得知〝借卵懷孕〞的資訊,起心動念開始了借卵的計畫。將捐卵女孩的卵子與先生的精子結合配對,植入兩顆胚胎竟然都著床成功!終於,一切的努力收穫成欣喜的淚水,歐文媽咪目前懷孕30週,肚裡的雙胞胎都健康~
幸福的關鍵在於轉念。
捐贈的卵子是健康的,而我們對孩子的期待正是健康。提醒自己要設下停損點,思考看看繼續拼下去所要花費的時間和金錢與消耗的身體和心理,求子的方式有很多種,或許換一條路能更快圓夢!
本集Podcast歐文媽咪大方公開分享自己快速拿到戶政事務所文件的小撇步呦,快快一起來收聽吧!在此也預祝媽咪順利生產、母子平安!
#X5基金會 @林思宏醫師
#高齡求子 #借卵懷孕
#人工生殖 #人工授精 #試管嬰兒 #凍卵
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好書推薦:《大V的正向教養實驗:融合蒙特梭利、薩提爾,不打罵、不利誘,養出孩子的好習慣》
大V育有一雙兒女,在陪伴孩子成長的過程,將閱讀過的書籍觀念揉合自身經驗形成—V式教養
當孩子表現出難過或生氣其實就和開心一樣,是正常的情緒表現。哭泣只是他的表達方式,我們不要放大孩子的哭聲,更不因為哭聲妥協規矩。
請給予孩子誠懇和具體的鼓勵,避免予以孩子空泛或浮誇的讚美,用具體化的稱讚取代「你好棒喔!」能讓孩子清楚明白他努力的目標。
當孩子做完一件事,先不要評斷他做得好不好,讓小孩有犯錯的機會,因為犯錯正是學習做好事情的關鍵。
在這條育兒路上有著各式各樣的教養難題,而教養沒有捷徑,只有多多練習,不要太苛責自己!美好的事物需要時間,相信陪伴孩子的每分每秒都不會浪費。
如何讓孩子好好吃飯、好好睡覺、好好說話、好好洗澡和如廁,大V公開自己的實戰經驗,帶領著我們一起倒數孩子獨立的日子!快快一起來收聽本集Podcast吧!
#X5基金會 @林思宏醫師 @大V生活
@倒數獨立的日子──蒙特梭利&正向教養 x 大V生活
#國際蒙特梭利助教資格 #美國PDA正向教養協會認證
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靜脈曲張日常如何預防呢?哪些行為容易造成靜脈曲張?睡前抬腿有幫助嗎?
神奇的超級膠水是什麼?如何挑選彈性襪?
不少孕媽咪懷孕期間,腿部血管變得清晰可見!
靜脈曲張的形成是不可逆的,一旦開始了第一條蜘蛛絲/突出的血管,就會慢慢的邁2、3、4、5、6期。無法想像有如〝貪食蛇的雙腿〞會有多崩潰呀 !!!
不要輕忽靜脈曲張!!!發現靜脈曲張,建議盡早尋求血管外科醫師評估。選擇合適的治療,避免持續惡化啊!
本集Podcast血管達人袁醫師幫助你獲得美腿養成秘訣唷!快快一起來收聽吧!
@X5基金會林思宏醫師 @微創靜脈曲張女醫師 袁于婷
#血管外科#靜脈曲張#彈性襪#抬腿#運動
#超級膠水#血管雷射#微創手術
#大隱靜脈#小隱靜脈#DVT
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神預測!!!身高有預測公式!?
家長如何讀懂兒童生長曲線圖?
「七分天註定,三分靠打拼」孩子日常營養要怎麼補充?
骨齡超前身高就會比較高嗎?補鈣就能幫助長高嗎?
小時候胖不是胖嗎?如何知道孩子性早熟與第二性徵的判別呢!?塑化劑有什麼影響?
時下孩童的成長,多數新手爸媽照護上有許多焦慮與疑問,也是父母親最關心的課題之一!
孩子的身高絕不會是立竿見影,需要耐心觀察及持續追蹤唷!
道聽塗說不如聽專家說
快來收聽本集Podcast!掌握黃金三關鍵,一起與爸媽幫助孩子「快樂長高」,獲得最專業的說明與正確的建議喔!
📢好書推薦📙!X5思宏醫師已入手擁有,一起快快手刀購入“打造黃金發育力”更多詳細完整內容!👍
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#X5基金會林思宏醫師 #兒童內分泌專科醫師陳奕成
#好書推薦#快樂長高
#兒童成長曲線圖#成長特別門診#青少年減重
#骨齡檢查#生長激素治療#塑化劑
#黃金三關鍵#成長三要素
#兒童內分泌 陳奕成醫師的樂高園地
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還記得上集podcast,劉教授為大家解惑了關於男性不孕症以及神秘胚胎實驗室嗎?
接著這集呢延續了不孕症倫理相關問題、情緒支持,一系列關於醫療生殖的議題,同婚也好想要孩子、代理孕母合法化、單身女性也想生寶寶、借卵借精的條件…
關於這些的社會議題,其實與現今社會的政策等,都是相關聯性的!兩位醫師用自在閒聊方式對談,將嚴肅氛圍的話題,變得輕鬆愉快,更多方面來探討生育自主與權利呀!
而不孕這條路可能不好走,但希望這集podcast能為已經正努力前行這條路的您,或是還在迷惘該如何選擇的您,可以多一份助力唷!
這是今年最後一集的Podcast囉!總共錄製了30集,感謝來賓,感謝各位聽眾的支持呀!!
#X5基金會林思宏醫師 #劉志鴻醫師不孕專欄
#不孕#不孕症
#生殖醫療#生育科技#備孕夫妻#借精借卵
#與時俱進#mental support
#提供選擇#做正確的事
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台灣每7對夫妻當中,就有一對有不孕症困擾!從備孕、接受生殖治療到成功懷孕需要經歷數年的療程!
男性不孕?女性不孕?這不該再是難言之隱,不能說的秘密!
今天就讓我們來聊聊甚麼是不孕症,也帶大家走入神秘胚胎實驗室,解惑各種處理精卵/神助攻胚胎膠水/胚胎AI &Time-lapse等等的高科技尖端儀器,對於自己生殖胚胎儲存可以更加安心。
這次 @林思宏醫師 邀請到生殖權威劉教授,一起探討不孕問題,而倫理問題及情緒支持也是重要一環!內容真是相當豐富包羅萬象,聊不完啦~還有下集唷!
#X5基金會林思宏醫師 #劉志鴻醫師不孕專欄
#不孕症#男性不孕#ICSI#ERA技術
#胚胎實驗室#Embryoglue#胚胎AI#Time-lapse
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慧羽,是一位三寶媽,在今年5月剖腹產順利生下三胞胎!是大姊二姊及三弟,體重加總高達6800克!!!
跟先生交往5、6年,結婚後自然情況下沒有懷孕,最後選擇用試管的方式一次受孕成功。
過程中也發現原來是先生的關係,使受孕過程不是那麼順利!
大部分多胞胎孕婦,會被建議生雙胞胎比較安全,一次生這麼多,要不要做減胎的選擇!?
而慧羽媽咪看著寶寶體重都接近也都是健康的情況下,不想捨棄任何一個寶寶。
減胎並非唯一的選擇,但仍要評估自己的身體狀況以及專業醫師的指示哦!
俗話說:「第一胎照書養、第二胎照豬養、第三胎隨便養」,一次來三個寶寶到底該怎麼養呢?
快來聽聽慧羽媽咪分享三胞胎的瘋狂日常吧!
#X5基金會 @林思宏醫師
#減胎不是唯一的路#多胞胎生產#一次扛三個#生活如戰場
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What!!!清潔劑用過頭,皮膚會開花!?
如何挑選合適護膚產品?皮膚乳液塗好塗滿就沒問題嗎?
環境溫度該如何設定控制?聽到類固醇藥膏父母就怕怕!?
新生兒的異位性皮膚炎,對於新手父母來說照護上感到壓力,尤其嬰兒歸剛ㄟ癢癢抓抓更是百般不捨...
照顧異膚寶寶是長期的抗戰,治療上需要case by case,絕對沒有單一的標準答案唷~
本集Podcast把異膚知識成分挖出來,快來一起收聽獲得關於皮膚的正確觀念吧~
#X5基金會 @林思宏醫師 #皮膚專科醫師蔡昌霖
#過敏進行曲 #保濕保水度
#異位性皮膚炎過敏基因檢測
#類固醇迷思 #見好就收
#100個孩子就會100種狀況
#生物製劑 #小分子藥物
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胎兒視網膜大約在幾週時開始有血管的發育?
兒童應該在幾歲時進行專業眼科視力檢查呢?
一起收聽本集Podcast,獲得關於靈魂之窗的正確觀念吧!
近視控制一直是爸媽們的隱憂,目前常見的控制方式有藥物治療與光學矯正,另外「角膜塑型片」、「近視控制專用日拋隱形眼鏡」與「特殊鏡框鏡片」利用光學原理產生週邊離焦的效果,亦可幫助控制近視不易加深。
眼的〝視〞界是個精細複雜的構造!
因為視力發育,除了眼睛本身的功能發展之外,還牽涉到大腦的視覺皮質發育;以目前檢測方式來看,孩子的表達能力與配合度也很重要。
兒童的眼睛健康,要靠平時養成良好的生活習慣,家長們也須留意寶貝近距離用眼及休息時間的掌握,避免用眼過度產生的視力危機唷!
#X5基金會@林思宏醫師 #王馨儀醫師
#弱視 #遠視 #先天性白內障
#雷射手術 #葉黃素 #花青素
#持之以恆 #用眼時間
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X5樂孕的聽眾們在收聽本集Podcast之前,可以先從Facebook《西卡與伯愷的暟樂生活》https://www.facebook.com/XiKaJessica/ 或在Instagram搜尋 Jessicahsu1225 來認識西卡媽咪~
其中有三篇文章 與 臺中市政府衛生局
2022從新定義你的宇宙心理健康月宣導活動計畫合作
西卡,是一位混血雙胞胎媽咪,在今年1月生下 Kyler & Charlie;原先為幼教老師,現在擔任全職媽媽。
俗話說:懷孕待產有時盡,真正產後無絕期!懷孕生產有結束的一天,但產後要面臨的考驗才正要開始。面對身材走樣、母乳哺餵不順、患上媽媽手、嚴重睡眠不足…種種狀況讓西卡對於照顧孩子這件事感到心有餘而力不足。這些我們看似微不足道的原因,很可能就是壓垮駱駝的最後一根稻草。
〝share feeling〞很重要!將自己所有想法及感受都說出來,能從家人或好友的經驗中得到養分及幫助喲!治療憂鬱症沒有標準答案,與親密的人好好溝通、耐心照顧彼此的情緒,相信一定會找回自己!
P.S. 我們錄製將近1小時的時間,小編本來以為過程會需要中斷錄影,擔心Kyler 和 Charlie 哭鬧坐不住, 結果兩個小可愛就這樣乖乖的耐心等待,場面毫無失控,我們都被他們兄弟倆融化了,真的太可愛!
貼心提醒:因為西卡的先生伯愷是美國人,所以優質頻道【X5樂孕 陪你一起快樂懷孕】本集為雙語播出。快來收聽!一起提升你我的英文聽力!
#X5基金會 @林思宏醫師 @XiKaJessica
#產後憂鬱症 #支持系統 #同理心 #傾聽 #陪伴
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父母的焦點大多放在照顧寶寶的吃喝拉撒睡,其實孩子心理層面的問題同樣需要關注。兒童雖然看似沒有煩惱,但他們在意的事情也不少喔!
「不要試圖把孩子變成我們期待的樣子,他不是我們的影子。每一個孩子都有自己獨特的性格與特質,我們應該要幫助孩子去展現他的生命。」挖掘孩子的天賦,做他最好的伯樂!
There is no such thing as a baby.
這句話是著名精神分析學家 Winnicott 說的,意思是嬰兒不是獨立存在的,有嬰兒必定有主要照顧者和存在的環境。原生家庭很重要!照顧者在孩子心裡埋下的精神和情感種子,會隨孩子一同成長,讓我們一起給孩子一個好的環境吧!
#X5基金會 @林思宏醫師 #蕭文楷醫師
#兒童自閉症ASD #亞斯伯格症AS
#注意力不足過動症ADHD
#兒童焦慮症 #兒童憂鬱症
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超音波檢查發現寶寶少一顆腎該怎麼辦?
小嬰兒可以喝水?幾歲開始喝水?
幼兒小便有泡泡,是腎臟出問題?
孩子燒不停很可能是泌尿道發炎?
一起收聽本集Podcast,獲得關於泌尿道系統的正確觀念吧~
憋不住尿出來、一直吵著要尿、坐馬桶尿不出來....替孩子戒尿布戒到心累,是每個家長都會經歷的痛苦過程。我們請張濱璿醫師和大家分享,讓孩子成功如廁的小撇步!
孩子小學一年級、四年級與國中一年級需接受尿液篩檢,經由學校的初步篩檢觀察潛血反應,檢查出可能潛藏的腎臟疾病。及早發現、及早治療,守護台灣兒童腎臟的健康!
#X5基金會 @林思宏醫師 #張濱璿醫師
#腎盂擴張 #單腎 #馬蹄腎 #雙套腎 #多囊腎
#頻尿 # 憋尿 #尿床 #戒尿布
#學校的尿液篩檢 #早期發現及早治療
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寶貝出生後我們可以利用新生兒腦部超音波,在嬰兒頭蓋骨前囟門尚未關閉前掃瞄腦部結構,檢測新生兒腦部的構造、血流變化,檢查是否有異常存在。
關於幼兒腦神經的發展,寶寶3歲以前是大腦突觸快速生長的階段,大約在7歲之前腦神經便會成熟發展到90-95%,在這段期間若我們能提供豐富多元的感官刺激和生活經驗,孩子的腦部就有機會形成綿密且高效能的神經網絡,反應力跟學習力也會加快與提升~
接下來,請大家翻開兒童健康手冊第81頁!
其實手冊中的翻身、爬行、抓握、步行、說話等動作,都是嬰幼兒大腦發展的前哨指標,透過小動作即可看出寶寶腦部發育的端倪哦!提醒家長除了生理發展與疾病,平時可透過手冊與互動多留意寶寶的狀況,切勿錯失嬰幼兒0~3歲腦部發育黃金期!
#X5基金會 @林思宏醫師 #徐碩澤醫師
#脈絡叢囊腫 #腦室擴張 #水腦
#熱痙攣 #嬰兒搖晃症候群
#台灣小兒神經醫學會 #親子共讀
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寶寶整個頭上都是黃色的油垢,會自己好嗎?
本該白泡泡幼綿綿的皮膚,竟然長滿了一塊一塊厚厚的黃色油垢,除了頭頂之外還可能蔓延至眉毛與臉頰……讓不少新手爸媽心疼不已。這就是典型的嬰兒脂漏性皮膚炎,而那些油垢也就是俗稱的「囟賽」。
這裡抓、那裡抓,止不住的癢,是怎麼回事?
異位性皮膚炎發作時,通常是感覺到持續的發癢,接下來會發紅發腫,皮膚可能會脫皮或脫屑。這時孩子只要忍不住去抓,接下來就是破皮、流組織液,甚至是整片皮膚被細菌感染。
聽說類固醇不好,到底該不該給孩子使用呢?
類固醇傳說中的副作用令人心生恐懼,許多家長面有難色不願孩子使用,甚至有些父母回家後便把醫師開的藥物偷偷丟掉,導致病情惡化更加嚴重。
我們請陳映庄醫師來和聽眾們分享照顧過敏兒的正確觀念,並解開大家對於類固醇藥物的誤會與迷思吧!
#X5基金會 @林思宏醫師
@陳映庄醫師的育兒資訊站
#脂漏性皮膚炎 #異位性皮膚炎 #氣喘 #過敏性鼻炎
#過敏三部曲 #過敏基因檢測
#兒童風濕 #過敏性紫斑症 #川崎病
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兒童健康手冊翻開有一面黃色拉頁(俗稱黃卡)是寶寶「預防接種時程及紀錄表」,孩子出生後雖有母體給予的短暫抗體,但尚未擁有其他疾病的抗體,因此寶寶除了出生後24小時內必須接種B型肝炎疫苗之外,還有其他更多的疫苗須按照時程施打喲!
家長帶寶寶去打疫苗前要做什麼準備?打針過程如何固定住寶寶並有效安撫他的情緒?打完之後出現哪些症狀需要多加留意?副作用到什麼程度需要看醫生呢?我們請吳院長和聽眾們分享關於疫苗施打的大小事!
另外,許多父母擔心配戴口罩會使孩子的語言發展落後,其實目前尚無研究證實口罩會對幼兒的語言發展產生負面影響,唯有對於「情緒的判讀」確實比較不易。雖然戴口罩看不到臉部表情或嘴型,但孩子仍會探查其它線索來理解和學習,不至於嚴重的影響發展喔!不必過度恐慌!
#X5基金會 @林思宏醫師
#小禾馨兒童專科診所 #吳俊厚院長
#衛福部國健署 #兒童健康手冊 #預防接踵小黃卡
#常規疫苗 #新冠疫苗 #疫情的影響
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一般想到癲癇,腦海裡就浮現牙關緊閉、口吐白沫,或是全身僵直且四肢不斷抽動的模樣,但其實癲癇發作的型態是千變萬化的。以為自己有陰陽眼能看見他人所不見,也可能是癲癇的症狀之一呦!
家長見到孩子癲癇發作時因為擔心他咬到舌頭,讓孩子咬著自己的手指或試著將毛巾塞進嘴巴裡,這是正確的嗎?我們請李院長和聽眾們分享,目擊癲癇時我們可以怎麼做!
即便有各式各樣的小兒神經疾病,但大腦是可塑的!會因為經驗而改變,越常使用的神經連結就會越強壯。李旺祚院長說:「『腦』有成長的空間,靠著後天的訓練與學習仍有機會彌補不足,所以要永遠對孩子抱有希望!」
#X5基金會 @林思宏醫師
#台大兒童醫院 #李旺祚院長
#不自主運動 #兒童癲癇 #神經性退化疾病
#嬰兒點頭痙攣 #肌跳躍 #兒童失神癲癇 #妥瑞氏症
#新冠變種 #Omicron #兒童腦炎
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生病發燒的時候,睡冰枕、用退熱貼會有退燒效果?
腸胃炎拉肚子除了稀飯、吐司,最好不要吃東西?
感冒吃冰等於寒上加寒,可能會讓病情更加惡化?
傳統上,大家總認為發燒是件壞事。當孩子高燒不退,家長總是心急如焚。其實發燒算是一種保護性的本能反應,適度發燒可以提升免疫系統的效能!
一個錯誤的健康醫療觀念,可能無傷大雅,也可能涉及生死...就讓神醫小李P來為你一一破解這些「兒童生病迷思」吧!
另外,國內新冠肺炎疫情未歇,兒童疫苗開打,不少父母憂心,擁有正確的防疫觀念很重要!李教授建議幼兒應接種疫苗防止中重症,認為接種疫苗的整體效益大於風險,更是對疫情最好的保障喔!
最後,要感謝以專業形象圈粉無數的小李P
願意在百忙之中空出寶貴時間來到X5基金會錄音
這真的是我們的一大榮幸啊~~~
#X5基金會 @林思宏醫師
#台大醫院感染科 @李秉穎
#台灣兒童感染症醫學會理事長 #台灣疫苗推動協會理事長
#衛福部疾管署傳染病防治諮詢會預防接種組召集人
#衛生福利部國民健康署 #兒童健康手冊 #兒童重症
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