Albin Tjernberg Podcasts
-
Olov ”Sotarn” Tegby Frisk är den energiska multibegåvningen från Umeå.
Jag träffade Sotarn första gången 2017 och vi har lärt känna varandra i Stockholmsnattens vimmel.
I dagens avsnitt berättar han om hur han kom dit han är idag. Från att vara en fotbollsälskande pojke till att bli fotograf, DJ och senare arbeta som personlig tränare.
Vi pratar om att hitta tillbaka till det man älskade som ung. Och om att gå från att ständigt söka adrenalinkickar till att hitta balans i livet.
Var kommer egentligen namnet Sotarn ifrån? Hur blir livet när man är en person som alltid går från 0-100?
Sotarn berättar om när träningen bokstavligt talat blev livsfarlig och han låg inne på sjukhus en vecka efter ett pass, om DJ-spelningar med iPod-battles och om att fånga ögonblick med kameran, eller ”point and shoot”-stilen som han säger.
Och med all denna erfarenhet av att arbeta inom olika spännande branscher och totalt gå på feeling i livet undrar jag självklart vad han har för budord till er lyssnare.
Vill du träna med Sotarn hittar du honom på Fight Box
Vill du anlita honom som fotograf eller DJ hittar du honom här!
Instagram: @sotarn.otf
Tack för att du lyssnar!
Dela gärna avsnittet till någon du tror kan inspireras av Sotarns story.
Med Kärlek,
Sofie
Instagram:
@sofie_kraft
@staygrounded.podcast
@groundedfactory
(Med koden STAY GROUNDED har ni 20% rabatt på alla yogamattor hos Groundedfactory.com.)
Musik: John Martin, Albin Tjernberg.
Foto: Stina Caesar.
Hosted on Acast.
© Sofie Kraft
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Den här veckan träffar jag Dragomir ”Gago” Mrsic – prisad elitidrottare, idrottsledare, coach och skådespelare som fick sitt genombrott i Snabba Cash 2010 och sedan dess varit med i hyllade serier som Bonusfamiljen och Innan vi dör och som spelat mot Hollywoodstjärnan Tom Cruise.
Dragomir växte upp i Stockholmsförorten Fittja under tuffa familjeförhållanden.
Han berättar om hur det är att gå mot oddsen och att sträva efter mål utan tryggheten av en familj som supportar.
”Ingen väntade på mig utanför när jag tog studenten, jag gick ut själv och tog en hamburgare.”
Efter att ha avtjänat tid i fängelse för att ha genomfört ett välkänt rån började han studera till idrottsledare och hamnade så småningom på skådespelarbanan.
Men hur gör Dragomir för att pusha sig själv och göra förändringar i livet?
Och blir han någonsin nervös av att stå på scen?
Vi pratar om hur man kan använda rädsla som en motor i livet, vikten av att utmana sig själv men också kunna stanna upp och vara stolt över det man åstadkommit.
Vi pratar även om hur varje person är regissören av sitt liv och hur viktigt det är att vara tacksam över de små sakerna i vardagen.
Dragomir berättar dessutom om 21days.se, en plattform han tagit fram för att hjälpa människor att maximera sin potential.
Är du nyfiken på Dragomir hittar du mer här:
Instagram: @dragomirmrsicofficial
https://www.21days.se
Lyssna, Dela, och Prenumerera.
Med kärlek,
Sofie
Instagram:
@sofie_kraft
@staygrounded.podcast
@groundedfactory
Musik: John Martin, Albin Tjernberg.
Foto: Stina Caesar.
Hosted on Acast.
© Sofie Kraft
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
