Andreas Hurtig Podcasts
-
Vad ska man ha för mindset när man gör en examination? I dagens avsnitt av PT-Podden får pratar vi med Andreas Hurtig, en av Sveriges smartaste människor (jag vet, svårt att tro). Tidigare har han gjort flera utmaningar där han försöker lära sig otroliga saker på kort tid. Exempelvis tog han privat flygcert och blev sommelier på bara 30 dagar respektive. Idag ska han dela med sig av hur man ska tänka när man gör en examination.
-
Vad väljer våra elever att sälja när de är klara med utbildningen? I det här avsnittet av PT-Podden ska vi kolla närmare på vilka tjänster som är vanligast. Det man ska komma ihåg i den här undersökningen är att alla personliga tränare inte har frihet att välja vilka vad de vill sälja. En tränare som är anställd på ett gym kan kanske inte sälja t.ex. färdiga träningsupplägg via sin hemsida eller IG. Så vissa kategorier hade förmodligen varit högre om alla hade haft samma möjlighet.
https://www.di.se/ditv/mckinsey-investeringar-pa-folkhalsa-leder-till-okad-tillvaxt/?fbclid=IwAR3FbACZ89-QwCTmqKexCJi7A33d5FWBRHHKjT125hZfoX0Y8t1IET3Dkpo
-
Träningsquiz - Andreas Hurtig #189
Andreas tycker om siffror. Och Karl tycker om att gissa vilt på frågor. I dagens avsnitt har Andreas skapat ett heltäckande quiz som går igenom mycket bra kunskap. Allt ifrån vad Justin Bieber bänkar till villket land som går flest/minst steg på en dag. Eller hur mycket det dyraste proteinpulvret i världen kostar? Vårt quiz är helt enkelt en blandning mellan högt och lågt där vi självklart också kopplar till viktiga lärdomar om PT-Yrket.
Samtalsämnen:
Quizfrågor om bänkpress, kost, lifestyle och allt möjligt. Det är ett quiz - vi kan ju inte berätta frågorna på förhand eller hur?
Får du blodad tand och vill lära dig mer? Självklart ska du göra det! Vår PT-Utbildning har kursstarter varje månad och du kan läsa mer på https://www.intensivept.se/blogg/2022/2/24/hur-studerar-man-till-att-bli-pt
-
Trender 2023 - vad kommer att hända? Andreas Hurtig #187
Varje år blickar vi framåt för att försöka förutspå vad som kommer att hända. Hittills har det gått sådär så denna gång gör vi det annorlunda. Istället för att göra varsin trendspaning går Karl och Andreas ihop och diskuterar i PT-Podden hur de tror att året kommer utvecklas.
-
Hur gick det för gymmen? Hur gick det för personlig träning? Hur gick det för PT-Utbildningarna?2022 var ett konstigt år som möttes av många nya utmaningar
Räntor som gick upp. Inflation som exploderade. Elpriser som femdubblas. Lägenhetspriser som rasade.Det är inte konstigt om du kände dig fattig under 2022. Frågan är bara hur detta påverkade branschen som helhet och vad som kommer hända framöver.
Du vet väl att det finns en hel kategori om gymbranschen på vår blogg?https://www.intensivept.se/gymbusiness
-
Utvärdering av årets trender 2022 - Andreas Hurtig #184
Varje år skriver Karl och Andreas en trendspaning där vi förutspår vad som kommer att bli stort under det kommande året. Då brukar Karl och Andreas vara väldigt glada, självsäkra och motiverade. I slutet på året utvärderar de trenderna och då är historian ofta något helt annat. Här kommer ett underhållande och, vi skulle gärna skriva lärorikt men… Ja ni fattar. Ett underhållande avsnitt helt enkelt. Nu kör vi.
Samtalsämnen:
Utvärdering av årets trender 2022
Tycker du Karl och Andreas har fel? Eller har du några tankar om årets trender? Har du evidens på att hola hoop träning faktiskt slog stort under 2022?Maila oss på [email protected] eller skicka till vår Instagram @intensivept.se
-
Junk volume - PT Podden #176 (Andreas Hurtig)
Tränar du utan att få några resultat? Spenderar du timmar på gymmet och det händer ingenting? Då kanske du tränar fel. Junk volume är en begränsande faktor till både hypertrofi och prestationsträning och är enklare att råka göra än man tror. I dagens avsnitt diskuterar Karl och Andreas vad Junk volume är och hur det påverkar vår träning.
Samtalsämnen:
Vad är Junk volume?
RIR och Junk volume
Failure och Junk volume
Vill du lära dig mer om begreppen Karl och Andreas diskuterar? Då kan du lyssna på PT-Podden avsnittet “Kan du dessa ord och förkortningar”. Känner du att du tränar utan att få resultat? Då kanske du är en “Non-Responder”
-
Vad ska du göra när det går trögt - PT Podden #174
Nu kommer det ett sånt där “måste” avsnitt för alla att lyssna på oavsett bransch eller hur det går. Det har nog inte undgått någon att Sverige ser ut att blicka mot mörkare tider rent ekonomiskt och det kan helt enkelt bli tufft. Vi på IntensivePT vill såklart att du ska vara helt förberedd och därför har vi tagit fram ett heltäckande avsnitt där vi går igenom både vad du ska göra när det går trögt men även vad du kan göra redan idag för att förbereda dig. För grejen är att om du tar några actions redan idag kommer du att kunna ta dig igenom den tröga perioden med vind i seglen och ha en hälsosammare verksamhet/kundkrets när du kommer ur andra sidan tunneln.
Samtalsämnen:
Vad ska du göra när det går trögt?
Hur gör vi för att tjäna pengar även när det går trögt?
Vad måste vi göra redan nu för att förbereda oss?
Vill du lära dig mer om vad du ska göra när det går trögt? På www.intensivept.se/bocker finns flera gratis E-böcker som hjälper dig. Lyssna även regelbundet på www.ptpodden.se och läs alla bloggposter på www.intensivept.se/blogg
-
Vanliga misstag på det praktiska provet - Andreas Hurtig #171
När man arbetar som Personlig Tränare och ska söka ett jobb är det vanligt att man behöver göra ett praktiskt prov. I det här avsnittet kommer du att få lära dig vad de vanliga misstagen är och hur du undviker dessa misstag.
Samtalsämnen
Ska man göra smal talk i början av PT-passet?
Briefa klienten om vad ni ska göra under paset
Ha rätt vikter under träning
Dela upp övningar i steg
Rätt nivå av prat och får det vara tyst?
Vill du lära dig mer om det praktiska provet? Läs vår bloggpost “dominera det praktiska provet”.
-
Hur man startar ett bolag - Andreas Hurtig #164 (PT Podden)
Många tycker det är svårt att starta ett bolag men sanningen är att det faktiskt inte är det. Inte själva processen av att skapa företaget iallafall. I detta avsnitt går vi dels igenom steg för steg hur man startar ett bolag men pratar även om för- och nackdelar med olika bolagsformer samt vanliga fallgropar.
Samtalsämnen:
Är det svårt att starta ett bolag?
Alternativ till att starta eget och för/nackdelar (frilans finans, cool company osv) Läs mer
Enskild firma vs Aktiebolag läs mer
Steg för steg hur man startar sitt bolag
Vill du studera till att bli en Personlig Tränare och sedan starta ditt egna bolag? Anmäl dig till vår utbildning på www.intensivept.se eller fortsätt att lära dig mer via www.ptpodden.se
-
Det här avsnittet är i betalt samarbete med NordVPN!
Med ett IQ på 178 har Andreas Hurtig uppmätt ett högre resultat än flera av världens mest intelligenta personer. Tex Einstein och Steven Hawking.
---------
Gå in på https://nordvpn.com/mauri och använd rabattkoden "mauri" för att få en 2-års plan plus 1 extra månad på köpet, med en enorm rabatt. Det är riskfritt med Nords 30-dagars pengarna-tillbaka-garanti!
-
Hur blir man störst, bäst och vackrast? - Andreas Hurtig #160 (PT Podden)
IntensivePT har snabbt vuxit till att bli Sveriges största PT-Utbildning. Vi vill dela med oss av vilka val vi har gjort under resans gång så att du kan förstå hur vi har tänkt och förhoppningsvis hjälper det dig med din verksamhet. Vi är otroligt stolta över allt hårt arbete vi har gjort och tror att det kommer att inspirera många som vill starta sin egna verksamhet.
Samtalsämnen:
Hur branschen har växt
IntensivePTs viktiga strategiska beslut
Den digitala framtiden
-
När vi ska bli bra på att lära ut övningar kan vi se det som en pyramid av kunskap. I botten har vi kunskap om en övning. Alltså att vi förstår hur övningen ska utföras. Sedan bygger det vidare till att kunna observera en övning och slutligen korrigera en övning. Om vi bygger på vår kunskap enligt denna pyramid kommer vi att bli riktigt bra på att lära ut övningar.
Samtalspunkter:
Hur man brukar lära ut en övning
Hur man bör lära ut en övning
Att förstå en övning
Att observera en övning
Att korrigera en övning
Vill du lära dig mer?
Självklart vill du det! Först och främst har vi ett fantastiskt avsnitt av PT-Podden där Tommy Vestergren går igenom externa cues eller läsa vår bloggpost som vi har använt som inspiration för detta avsnitt; bli riktigt bra på att lära ut övningar.
-
Lev till att bli 150 år gammal #156 - Andreas Hurtig
Andreas har snöat in sig i studier om longevity och vill inte vara den enda som lever till att bli 150 år gammal. Han ville dela med sig om sina tankar och åsikter kring hur du skapar förutsättningarna för att bli en riktig pigg och hälsosam gamling. En riktigt gammal gamling dessutom.
Samtalsämnen:
Vad säger studierna?
Vad dör man av?
NAD
NMN
VIll du lära dig mer om träning och hälsa? Då är det första steget att skapa ett hälsosamt liv. Spana in vår PT-Utbildning på www.intensivept.se för att ge dig själv de bästa förutsättningarna möjliga.
-
Sälja PT-Online utan följare
Jag vill börja med PT-Online men jag har inte 100,000 följare vad ska jag göra? Det är infallsvinkeln på dagens avsnitt. Idag sammanställer vi flera olika bloggposter som finns länkade längst ner för att hjälpa dig att komma igång med din PT-Online verksamhet.
Samtalsämnen:
Vilka produkter vi kan sälja med PT-Online
Vad bör vi ta betalt
Hur du säljer PT-Online utan att ha massor av följare.
Betald marknadsföringVill du lära dig mer om PT Online? Gå gärna in och läs följande bloggposter.
Är PT-Online en bubbla
En kort och snabb guide om PT-Online
Komma igång som PT utan följare
- Laat meer zien
