Förändringseffekt Podcasts
-
Idag gästas podden av Lena Johansson. Lena är i grunden beteendevetare och diplomerad stresscoach. Hon driver idag sitt företag Förändringseffekt där hon hjälper sina kunder förstå vad stress är, hur vi fungerar när vi är stressade och hur vi kan hantera stress på ett vettigt sätt. I avsnittet pratar vi om just det: Stress. Vad är stress? Hur kan man förebygga långvarig stress? Hur illa kan det gå om man är kroniskt stressad eller utmattad? Är stress något vi inte borde uppleva alls eller kan det vara positivt? Vad för verktyg kan vi använda för att undvika att känna oss stressade? Allt detta och mycket mer i ett trevligt samtal med Lena! Enjoy!
Musik: Josef Fataki - instagram: @josef.df
Redigering: Fredrik Lundqvist
Lena Johansson: instagram: @forandringseffekt www.forandringseffekt.se
Sponsor: Kata på gata - instagram: kata_pa_gata www.katapagata.se
Använd rabattkod PAINT10 för 10% rabatt
