Ingela Borgestig Podcasts
-
I avsnitt 16 av Itrimpodden svarar vi på lyssnarfrågor. Hur snabbt kan man gå ner i vikt? Vad är egentligen den bästa träningen? Varför rekommenderar Itrim kostersättningar? Det och många andra frågor reder vi ut. Svarar gör Ingela Borgestig och Julia Liv Gedin.
-
Valda sanningar tenderar att hindra oss i livet, men vad är en vald sanning och hur kan man ta farväl av sina valda sanningar? I avsnitt 10 av Itrimpodden träffar vi Ingela Borgestig, konceptutvecklare på Itrim och pratar om just dom valda sanningarna och hur en coach kan stötta och utmana på vägen.