Louise Henning Podcasts
-
Välkomna tillbaka till Celestial Podcast!
Idag har jag bjudit in underbara Louise Henning för att prata om högkänslighet. Louise driver ett fantastiskt Instagram konto som heter @highlysensitive_person där hon vägleder andra i hur man kan förstå och navigera sig i sin högkänslighet. Har du under ditt liv frekvent fått höra "åh vad du är känslig", känt dig dränerad efter en runda på stan eller blivit väldigt påverkad av andra personers sinnesstämningar? Då kan det här avsnittet nog vara en stor hjälp för dig!
I grunden är Louise formgivare och snart lanserar hon sina första onlinekurser för högkänsliga - så kul! Vi har ett så fint samtal om hur det är att vara en HSP (highly sensitive person) & detta pratar vi om i dagens avsnitt:
- Hur har Louise resa sett ut med sin högkänslighet?
- Vad kännetecknar en HSP?
- Är att vara HSP eller att vara empat samma sak? Om inte, vad skiljer?
- Hur kan man ta reda på om man är HSP?
- Varför tror vi att många HSP är people pleasers?
- Finns där någon koppling mellan att vara högkänslig och andlig?
- Vad är Louise superpower som en HSP?
- Vad är Louise största utmaning som en HSP? Hur kan man värna om sin energi?
- Vad finns det för vanliga missuppfattningar kring att vara HSP?
- Att vara en högkänslig förälder till ett högkänsligt barn - hur stöttar man sina högkänsliga barn på bästa sätt?
- Hur skyddar man sig mot andras energier?
- & massor mer!
Följ Louise här:
https://www.instagram.com/highlysensitive_person/
Självtest "Are you highly sensitive"?: https://hsperson.com/test/highly-sensitive-test/
Följ podden här: https://www.instagram.com/_celestialpodcast/
Joina poddens community här för bonusavsnitt: paragast.com/app/celestial-podcast
Se avsnittet på youtube här: https://youtu.be/CNhGEF3Omj8
Enjoy my loves!
/Stella
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Louise Henning är veckans gäst och driver kontot highlysensitive_person på instagram som har flera tiotusentals följare. Där pratar om om högkänslighet, utbrändhet och att våga omfamna sin sensitiva sida. Hon har även skapat guider för högsensitiva och medverkar ofta i podcasts och andra sammanhang för att sprida mer kunskap kring ämnet. I det här avsnittet pratar vi om vad högsensitivitet innebär, utbrändhet, vad man kan göra för att må bra i vardagen som en högsensitiv person och svårigheterna man kan uppleva i att våga sätta gränser.
Du hittar Louise på @highlysensitive_person på Instagram.
Musik av Ruben Öfwerman (@charly_track)
Grafisk profil av Fanny Gustavsson (@fan.create)
Tack för att du lyssnar på veckans avsnitt och glöm inte att följa @healingpodden på Instagram, facebook och LinkedIn!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Högkänslighet kan vara en anledning till att känna hög stress. Då vi lever i en värld som inte är anpassad högkänsliga. Högkänslighet, vad är det? Hur anpassar man sitt liv efter det? Det och mycket annat pratar jag med fantastiska Louise Hennings om. Hon har instagramkonto highlysensitive_person där hon tar upp högkänslighet. Dessutom ställer jag era frågor som ni skrivit på instagram. Stort tack till er som bidragit med frågor.
Vill du själv testa dig om du är det. Klicka på länken:
https://hsperson.com/test/highly-sensitive-test/
Tips på tre böcker:
Elaine N. Aron – The Highly Sensitive Person
Melody Wilding – Trust Yourself
Nedra Glover Tawwab – Set boundaries, find peace
Lyssna och sprid till de som behöver. Lämna gärna en recension om du gillar podden.
Kram Caroline
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
