Malin Rosén Podcasts
-
Hej alla fina lyssnare,
Varmt välkomna till ett nytt avsnitt!
I dagens podd pratar jag (Malin Rosén) med Rebecca Nordström om ätstörningar. Vi har båda egen erfarenhet av ätstörningar och är idag utbildade terapeuter inom ämnet.
När det kommer till ätstörningar är vi många som möter en del uppgivna individer som lidit av ätstörningar i större delen av deras liv, det är då lätt att tro att det kanske inte kommer vara möjligt att ens någonsin bli frisk. Och därför kämpar man inte fullt ut och håller inte ut när ångesten är som värst utan faller tillbaka gång på gång. Vi vill visa att så behöver det inte alltid vara! Det som känns är inte alltid det som är verkligheten!
Idag ska vi reda ut lite missförstånd inom ämnet. Vår starka övertygelse är att alla kan bli friska från ätstörningar, men det handlar om att inte ge upp och vara villig att leta rätt på rätt hjälp för en själv.
Rebecca och jag pratar idag om vad som hjälpt oss mest i vårt tillfrisknande och hur vi idag kan se en något meningsfullt i den tid vi båda var som sjukast. Vad har våra tidigare ätstörningar lärt oss om oss själva och livet? Vilka verktyg använde vi i vilka situationer och hur kan man tänka för att våga bli fullt frisk?
Vi pratar om hur hjärnan är uppbyggd och varför det därför är omöjligt att vara kronisk sjuk i en psykisk sjukdom som ätstörningar är. Idag tar vi även upp ångesthantering och varför både jag och Rebecca är starkt emot att fly ifrån ångest och självförakt - utan att det handlar om att acceptera och möta känslorna istället. Vi måste möta vår starkaste rädsla för att bli tjocka, för att göra det möjligt att bli fri ifrån den känslan.
Att lära sig hantera jobbiga känslor är en viktig del av tillfrisknandet även om det är tufft. Man behöver göra det som känns omöjliga möjligt och tillåta sig själv att tro på det varje dag, och även agera som om det redan vore sant, även på dåliga dagar när sjukdomen skriker dig i örat och vill straffa dig med ångest. Du är starkare för ätstörningen bor inom dig, du behöver acceptera att kraften att förändra din situation bor inom dig och det är din uppgift att ta fram den. -
I detta avsnitt av Kvartalet besöker vi Brinovas förvaltningskontor i Malmö och träffar vd Per Johansson och vvd/CFO Malin Rosén som kommenterar bolagets resultat för det andra kvartalet 2022. Det har varit ett bra kvartal med fortsatt tillväxt och fortsatt stabila nyckeltal, trots en mer turbulent marknad. Brinova verkar på bostads- och samhällsfastighetsmarknaden men ser ingen anledning till oro för att marknadsförutsättningarna ska försvinna.
Intervjun görs av Sverrir Thór (Fråga Lou), snabbanalys av Niclas Höglund (JLL) och musik och redigering av Mats Ingemansson (Beppo).Vill du veta mer om Kvartalet?
www.fragalou.se/kvartalet/ -
I detta avsnitt av Kvartalet besöker vi Brinova och vd Per Johansson och CFO Malin Rosén som kommenterar bolagets resultat för första kvartalet 2022. Brinova fortsätter växa enligt plan men finns det någon oro för att yttre omständigheter kan rubba tillväxtplanerna? Hur resonerar bolaget kring risken för höjda räntor och inflation m.m.
Intervjun görs av Sverrir Thór (Fråga Lou), snabbanalys av Niclas Höglund (JLL) och musik och redigering av Mats Ingemansson (Beppo Ljudproduktion).Vill du veta mer om Kvartalet?
www.fragalou.se/kvartalet/ -
Kvartalet besöker Helsingborg och Brinovas huvudkontor där vi möter vd Per Johansson och CFO/vvd Malin Rosén som kommenterar bolagets resultat för fjärde kvartalet och bokslutet för 2021. Det är full fart på bostadsmarknaden i södra Sverige vilket rapporten visar tydligt. Vi diskuterar även tillväxtstrategin, den egna produktutvecklingen och mycket annat.
Intervjun görs av Sverrir Thór (Fråga Lou), snabbanalysen av Niclas Höglund (JLL) och musik och redigering görs av Mats Ingemansson (Beppo).Vill du veta mer om Kvartalet?
www.fragalou.se/kvartalet/ -
Per Johansson och Malin Rosén, vd respektive vice vd och CFO i Brinova Fastigheter, gör debut i Kvartalet och kommenterar Brinovas resultat för tredje kvartalet 2021. Bolaget har visat en imponerande aktivitet under årets inledning och tillväxtresan fortsätter men fokus blir dock på projektutveckling, där man får mest utväxling på sitt investerade kapital.
Intervjun görs av Sverrir Thór (Fråga Lou), snabbanalys av Niclas Höglund (JLL) och musik och redigering av Mats Ingemansson (Beppo Ljudproduktion).Vill du veta mer om Kvartalet?
www.fragalou.se/kvartalet/ -
Finaste Malin som driver podden Drivkraften sedan 2016 har haft mig som gäst inte en utan två gånger i sin podd och idag är jag SÅ glad att ha henne i min.
Föreläsare, certifierad coach, samtalsterapeut med inriktning på ätstörningar och missbruksproblematik. Och självklart podcaster.
När Malin delar med sig av sin egen resa med matmissbruk och förtvinad livslust och jag frågar henne vad det var som hon tror var det som la grunden för hennes ätstörningar, så svarar hon " Min strävan att passa in, var större än att må bra". Jag tror SÅ många kan relatera till den oerhört sorgliga utgångspunkten...
Malin delar med sig av sin resa och berättar vad som ledde fram till boken Från dödstankar - till livsglädje. Hon berättar om sina insikter om vad som händer när man vågar möta sina känslor istället för att rymma ifrån dem. Vi pratar om det egna ansvaret, om att äga frågan, och vad som händer när vi lägger ansvaret utanför oss själva. Om att lyssna på intuitionen, att flytta fokus från hjärnan till hjärnan och hjärtat simultant. Att våga gå emot sina rädslor och ha tillit till att vägen oftast kommer till oss under vägen. Detta och mycket mer bjuder vi på i veckans avsnitt. Happy listening! -
Lyssna på den kloka 28-åriga skånskan Malin Rosén som hjälper människor att förbättra sin självkänsla. Dessutom driver hon podden Drivkraften, där hon intervjuar människor med starka berättelser.
Ytterligare en anledning till att lyssna är att Malin Rosén har goda kunskaper om både nätverkande, PR och marknadsföring!
