Martin & Niclas Podcasts

• 

  Metaanalys - Energy deficiency impairs resistance training gains in lean mass but not strength

  22 okt 2021· Gymkultur

  • • Later beluisteren Later beluisteren
    • Markeren als afgespeeld
    • Beoordeel
    • Downloaden
    • Ga naar de podcast
    • Delen

  Efter ett längre uppehåll sätts mikrofonerna på igen!

  I dagens avsnitt dissekerar Martin & Niclas en ny metaanalys för hur energiunderskott påverkar muskelmassa och styrka... över minst 3 veckor?

  -------------------------------------------------------------

  Studiens fulla namn: "Energy deficiency impairs resistance training gains in lean mass but not strength: A meta-analysis and meta-regression".

  -------------------------------------------------------------

  #leangains #rga #rawgymathletics

  https://leangains.com/

  http://rgamalmo.com/

  • Martin & Niclas

  • Luisteren Nogmaals beluisteren Doorgaan Wordt afgespeeld...
  • Later beluisteren Later beluisteren