Momo Podcasts
-
Du har säkert hört att man inte borde sitta så mycket, men varför? Och att man borde röra på sig mer, men vilka effekter kan man egetligen räkna med då? Kommer de bums eller tar det lång tid? Och är det lika bra för alla att röra på sig mer? Elin Ekblom Bak är lektor på Gymnastik- och Idrottshögskolan i Stockholm, med inriktning på folkhälsa och fysisk aktivitet, och hon har undersökt svenskarnas kondition och rörelsemönster.
Jag bjöd in henne till studion för att prata om mitt och ditt sittande, om vilka negativa konsekvenser det får för vår kondition, om den hälsoklyfta som blir allt tydligare mellan olika grupper i samhället och de enskilt starkaste faktorerna för att ha en god hälsa och leva ett långt liv.
Ekblom Baks rekommendationer:
Momo eller kampen om tiden : en sagoroman - Michael Ende
Historietidningar
Lars Keplers deckarserie
“Perspektiv” är en podd från Vad Vi Vet, tjänsten som gör dig allmänbildad inom aktuella ämnen - med minimal ansträngning. Ta del av tusentals förklaringar och quiz på vadvivet.se eller @vadvivet
Programledare: Per Grankvist @pergrankvist Producerare: Andrea von Essen. Klippning: Jens Back. Mixning: Stray Dog Studios.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
This is a public episode. If you’d like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit www.vadvivet.se/subscribe -
Det kallas för ett krig. Men hur startade allt? Och vilka nyckelhändelser har drivit utvecklingen i fel riktning? Under flera avsnitt under hösten berättar vi om våldet i Järva med röster både inifrån och utanför konflikterna.
Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
Vi startar på Mynttorget vid Sveriges riksdag där det förra torsdagen hölls en demonstration mot våldet som tagit så många liv. Mammor, pappor, syskon och grannar till skjutna och mördade i gängkonflikterna i Västerort i Stockholm samlades då för att utlysa nationell kris. De har fått nog och vill inte längre hålla tyst om det som många länge inte vågat prata om.
P3 Krim startar idag en serie om våldet i Järva som kräver allt fler dödsoffer.
Programledare:
Evalisa Wallin
Viktor Ahldén
Medverkande:
Faysa, anhörig
Pappan till en mördad pojke
Esme Güler, mamma och boende i Järva
Emir Gazibegovic, polis
Kontot SHZVSDP
Momo från "Life of Momo"
Mats Lindström, spaningsledare Stockholmspolisen
Producent: Viktor Papini
Reporter: Karin Isaksson
Ljudtekniker: Johan Hörnqvist
Kontakt: [email protected]
Tipstelefon: 0734-61 29 15
-
I dagens avsnitt pratar jag med Anna som har ett mål, en dröm att starta eget. Vi jobbar med modellen GROW. Vill du veta mer om GROW så kommer jag lägga upp ett avsnitt senare om detta. Idag hör man studiokatten Momo i bakgrunden i början. Podden är ideell men vill du stötta podden så ge ett bidrag för inspelningsutrustning på Patreon. https://www.patreon.com/poddterapeuten.
Vill du ha ett samtalsterapeutiskt eller coachande samtal online utan poddandet så går det bra att boka tider på samma mailadress. ICF standard för terapeutiska samtal gäller.
Men framför allt, DELA avsnittet och gå gärna in på facebook och gilla och dela. -
I pilotavsnittet av den trevliga podden Sommar i City pratar vi om pengar, tid och mittemellan. Amandus har läst Dostojevskijs bok Spelaren och drömmer sig tillbaka till rouletten och storkovans århundrade. Alve har läst boken Momo eller kampen om tiden och kommer med lite välbehövlig livsvisdom. Lyssna och njut!
Jingel: Mikael Aguilar och Jakob Erlandson.
Ljudmix: Jakob Erlandson.
Programbild: Cornelia Bech.
