Nathaly Hollub Soto Podcasts
-
Sanna har lagt det gula karatebältet på hyllan och tagit upp en ny hobby, som tränare. Jenny har begått säsongspremiär på grus. Ja, vi snackar tennis. Men vi pratar också löpning (lufs to be honest) och intervallpepp.
Producent - Vibes
Mixing engineer - Nathaly Hollub SotoTräna med oss på Vibes
Häng med i vad som händer på Vibes instagram
Skriv till oss på [email protected] -
Edith försöker sätta käppar i poddhjulet genom att vilja AMMA i tid och otid. Vilket för oss in på veckans raseri-tema: låt kvinnor och bebisar va! Det är 100% OK att amma offentligt. Jenny har gjort en AMRAP på 8 minuter som kändes som den kom från helvetet. Men det finns ett ärligt träningstips inbyggt här också. Sedan pratar vi mycket om AMBIANCEN. Musik är ett måste till träningen! Och till livet.
Producent - Vibes
Mixing engineer - Nathaly Hollub SotoTräna med oss på Vibes
Häng med i vad som händer på Vibes instagram
Skriv till oss på [email protected] -
Sannas graviditet har gått in på upploppet, hon närmar sig mållinjen och vi pratar såklart om hur hon förberett sig för slutspurten och förlossningen! Också lite träning. Vad kan man förvänta sig av kroppen i trimester 3?
Producent - Vibes
Mixing engineer - Nathaly Hollub SotoTräna med oss på Vibes
Häng med i vad som händer på Vibes instagram
Skriv till oss på [email protected] -
Gravidhjärnan, alltså det där totalvimsiga tillståndet när man bara slutat fatta, har slagit till för Sanna vilket bland annat visar sig på karaten. När gruppen går åt höger och sparkar åt vänster gör Sanna tvärtom. Dessutom recenserar vi två träningsformer vi testade i NY: The Tracy Anderson Method’s 30 minute cardio och en yogaklass på Humming Puppy.
PS: Ja, vi vet att vi inte är helt synk med tiden IRL. Poddens första 8 avsnitt spelades in på förra sidan årsskiftet. Från och med nästa avsnitt kommer vi leverera poddavsnitt helt i synk med tiden!
Producent - Vibes
Mixing engineer - Nathaly Hollub SotoTräna med oss på Vibes
Häng med i vad som händer på vårt instagram
Skriv till oss på [email protected] -
Vi har ju börjat podda igen! Häng med oss över till Vibes-podden så fortsätter vi konversationen där. Du hittar den såklart också på alla dina vanliga lyssningsställen, sök bara på Vibes-podden.
Vi hörs!
//Jenny och Sanna
Mixing engineer - Nathaly Hollub Soto
-
Idag avhandlar vi beslutet att skaffa en trea, funderar på hur länge kan man träna karate och så var det där här med kläderna som börjar krympa. Länge leve tightsen!
Producent - Vibes
Mixing engineer - Nathaly Hollub SotoTräna med oss på getvibes.se
Skriv till oss på [email protected]
Häng med i vad som händer på instagram @getvibes.se -
Wihoo, välkommen till världen säger vi till Vibes-podden som till en början kommer att följa Sannas graviditet, träningen, tankarna, känslorna och vardagspusslet. Sanna berättar om att vara gravid igen, vi delar erfarenheter av träning under tidigare graviditeter och dissar gamla sanningar och myter.
Producent - Vibes
Mixing engineer - Nathaly Hollub SotoTräna med oss på Vibes
Häng med i vad som händer på Vibes instagram
Skriv till oss på [email protected]
