Oscar Jöback Podcasts
-
Många med mig har säkert varit med om ett gruppträningspass när man själv har känt sig allmänt vissen. Längst fram står en överentusiastisk gruppledare som peppar och man känner att det här blir bara för mycket.
Oscar Jöback tar oss med bakom kulisserna i en komplex och intressant gymvärld där det är viktigt att känna in elefanten i rummet. Men hur började allt egentligen för honom? Vad spelade benbrottet på julafton för roll?
Men vi snackar inte bara gym och träning. Oscar och hans bror adopterades från Colombia. Med minsta lilla otur hade de vuxit upp som gatubarn istället. Vi diskuterar också om det är så himla viktigt att komma ut som homosexuell och om det känns konstigt att man får fler träffar på hans man Peter om man googlar på Oscar.
Moderator: Gunnar Oesterreich
Musik: Mattias Klasson/Daniel Olsen
Distribution: Acast
Samarbetspartners: Coronapassport.se, Nordic Light Hotel, Atrament Books
Sponsra med valfritt belopp på Swish 123 611 4680
Hitta allt om podden:
Websida: https://spannandemoten.se/
Instagram: @spannandemoten
Facebook: https://www.facebook.com/spannandemoten
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/gunnar-oesterreich/
Kontakt: [email protected] eller via sociala medier
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Vi träffar träningsprofilen och KBT-terapeuten Oscar Jöback!
Vi pratar om: Hur adoptionen – och terapin – format Oscars enorma drivkraft. Vikten av dedikation och hårt arbete - men också om att vara mänsklig i sin ledarroll.
Nycklarna som gjort Oscar till Sverige och Storbritanniens mest uppskattade träningsinstruktör. Hur man hittar lust och motivation till träningen. Om att våga vara sämst i den bästa gruppen. Och om att rensa ut för att ge plats åt nytt.
Oscar Jöback är en av Sveriges främsta träningsprofiler. 2006 blev han årets gruppträningsinstruktör i Storbritannien och 2009 årets gruppträningsinstruktör i Sverige. Idag jobbar han som Personlig tränare och KBT-terapeut. Han har också skrivit hela 6 skrivna böcker om träning, den senaste om hur man hittar motivationen och lusten till att träna.
Följ Skapa till 100 i din poddapp och på:
Acast: https://play.acast.com/s/skapa-till-100
Instagram: https://www.instagram.com/skapatill100
Facebook: https://www.facebook.com/skapatill100
Skapa till 100 görs av Maja Sönnerbo, Joel Nyberg och Oscar Juhlin. Den spelas in i poddstudion i hos Lejonbröder produktion.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
