Petra Johansson Podcasts
-
Ett samtal och maskulina och feminina energier. Om att vakna upp och stå på ett nytt ställe i livet. Jag möter Andy (Andreas Larsson) i ett samtal om att välja kärlek istället för rädsla. Han jobbar med mental träning, spirituell hälsa, intuition, personlig utveckling, läkning av trauman, holistisk hälsa och KBT-Terapi.Det finns mycket smärta och tårar under ett spirituellt uppvaknande precis som i livet självt. Att vara spirituell handlar om den inre resan, säger Andy. Det handlar bara om mig själv och min inre resa, om att lära känna mig själv på ett djupare plan.Vad är ett uppvaknande för dig, frågar jag Andy.I mitt fall så blir jag av med jobbet, förlorar min far hastigt och lämnas av min exfru. De tre stora händelserna satte igång något hos mig. All smärta och sorg fick mig att känna känslor som jag inte tidigare känt. Där på botten så vände det och jag såg hur livet kan te sig på ett nytt sätt. Detta var starten på mitt uppvaknande, säger han.Det är en ensam resa att göra, när du inte längre är som du varit, när dina vänner undrar vart ditt gamla jag tog vägen. Men vi är överens om att de stora frågorna är viktiga för oss alla även om intresset växlar under livets olika faser.Vi snackar om manlighet och spiritualitet, finns det någon skillnad på hur kvinnor snackar om det här?Välkommen till ett spännande avsnitt!Andy tipsar i samtalet om några av sina manliga spirituella favoriter Jay Shetty - Tänk som en munk www.jayshetty.me och Aubrey Marcus och allt av Björn Nattiko och Joe Dispensa.Mer om den mystika resan kan du lyssna på i avsnittet med Kajsa Ingemarsson. Modern mystik och konsten att låta livet skava en stund – gäst Kajsa IngemarssonMer om maskulint och feminint, lyssna på avsnittet med Petra Johansson. Komma hem till sin kropp – gäst Petra JohanssonAndy hittar du här https://www.uppvaknandet.nu/
Följ mig på Instagram @kicki_westerberg och lämna en recension och tala om vad du tycker.
-
En tillbakablick på 3 saker som berört mig från 33 avsnitt av Cirkeln Podcast. Och lite annat som kommer till mig när jag tänker på det jag hört, känt och lärt mig under den här tiden.Det handlar om mina egen insikter om energier i balans och den maskulina & feminina balansen. Men även om att göra aktiva val på vägen och om naturens kraft.Här kommer en förteckning av några de avsnitt som jag nämner idag.Synkronicitet eller slumpens vägar – gäst Dorotea PetterssonMöt Annika Andebark advokaten som började cyklaHon föll genom tiden – gäst Anna VildNaturen som källa till kraft och visdom – gäst Karin WellsOm vikten av att göra aktiva val i livet – gäst Kerstin SörboMed passion som vägvisare – gäst Boel DahlbergÄr du redo för ett enklare liv – gäst Ylva JanssonLivet är ett stort äventyr – möt Susanne VandrarenEnergi, styrka och glädje ger Energier i Balans – gäst Anette HolckMer värme och mindre skam – gäst Jenny SandforsKomma hem till sin kropp – gäst Petra JohanssonTa din längtan på allvar – gäst Kirsi Li WahlströmFölj mig på Instagram @kicki_westerberg och lämna en recension och tala om vad du tycker.
-
I den här episoden av Cirkeln pratar jag om att komma hem till sin kropp med Petra Johansson, föreläsare och coach, som hjälper människor att släppa sina prestationskrav och istället börja leva.Petra har en bakgrund inom hälsobranschen där hon har jobbat som personlig tränare, men under den karriären upptäckte att lycka och livsglädje inte enbart handlar om hur man mår fysiskt. Eller kanske snarare hur man presterar fysiskt?Vi har alla tre kropparPetra pratar om att vi inte bara är vår fysiska kropp utan är tre kroppar: den emotionella, den fysiska och den mentala, som alla tre betyder lika mycket för oss.När vi kommer in på något som jag faktiskt var lite nervös inför att prata om, nämligen sexuell energi, menar Petra att det är detsamma som livsenergi och att det är vår sexuella energi som hjälper oss att läka. Vår sexuella energi innebär inte att sträva efter orgasm utan att komma i kontakt med oss själva. Med våra kroppar. Känner dem. Känner vad de vill. Vad hon vill. Hon som är den feminina energin.För vi kommer min vana trogen in på feminin och maskulina energier.Feminina och maskulina energierPetra berättar om att 75 % av oss kvinnor har en feminin core, att vi alltså är starka inom det flödande kreativa. Det inkännande och omhändertagande. Vi diskuterar att eftersom vårt samhälle är maskulint styrt är det svårt för kvinnor att vara bekväma i sin feminina energi eftersom den inte värderas på samma sätt som den maskulina.Den maskulina energin är den som är fokuserad, strukturerad och riktningsstyrd.Enligt Petra sker obalansen när en människa, alltså oftast en kvinna, lägger kraft på att vara i sin maskulina energi och tonar ner energin hon egentligen är starkast i. För att passa in …I slutändan leder obalansen till utmattade kvinnor som överproducerat maskulin energi (been there, done that!) och män som blir överkörda av dessa kvinnor.Det här synsättet blir ofta kritiserat som bakåtsträvande, men Petra menar att vi är olika och att vi behöver polaritet. Men det är inte så samhället ser på det hela ..om att Komma hemBland Petras kunder, som främst är kvinnor, finns en längtan efter att känna och uppleva mer. Att inte döda sin lusten och sin längtan med prestation.När jag frågar Petra vad vi behöver göra för att vara trygga i vår feminina energi svarar hon blixtsnabbt: ta kontakt med sin kropp!. Ta njutning på allvar och att bli bekväma med det obekväma. För när vi tar kontakt med kroppen kan vi möta rädslor som vi helst vill undvika att känna. Som sårbarhet och smärta. Att bli svikna. Lämnade.Det här når vi genom att röra på oss. Andas. Låta. Genom att komma hem till kroppen. Utan prestation …Petra avslutar med att poängtera att det inte på något sätt är fel att vara i sin maskulina energi på till exempel jobbet. Men är det något som skaver och vi vill hitta och våga vara i vår feminina energi är ett av hennes tips att ta pauser.Utan att prestera.Andas.Röra sig.Låta.Du hittar Petra här:@petramariajohanssonwww.petrajohansson.seFölj mig på Instagram @kicki_westerberg och lämna en recension och tala om vad du tycker.
