Rikke Kjelgaard Podcasts
-
Tillsammans med Rikke Kjelgaard, psykolog, författare och ACT trainer, pratar vi om svåra känslor i bonusfamiljen. Hur kan vi agera när känslorna tar över? När vår partner inte sätter ner foten till sitt ex. När bonusbarnen ignorerar oss. När vi inte är en stor lycklig familj. Hur gör vi då? Avsnittet levererar en mängd bra och användbara tips.
Du får gärna tipsa oss om ämne som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: [email protected]
Familjeträdspodden är en podd om bonusfamiljslivet, föräldraskap och relationer. Podden drivs av Stina, socionom med inr. kbt, pdt och act och Thomas, samtalscoach och familjebehandlare/kbt. Vi arbetar med inriktning bonusfamiljer och lever själv i bonusfamilj sedan tolv år tillbaka.
Vill du samarbeta eller sponsra oss? Ta kontakt med oss via [email protected]
-
Att få samtala utifrån hur vi vill vara, få uttrycka och visa vad som är viktigt för oss i livet pratar vi om. Huvudingridiensen är ACT acceptance commitment therapy, tredje vågens KBT.
Enklare uttryck ett sätt att inte springa från eller mota bort obehag, tankar, känslor utan hitta sätta att hantera och inte låta dem överta hela livsvyn.
Rikke är psykolog och arbetar med att inspirera, utbilda, ha patienter i terapi.
Hon släppte i år en underbar bok om ACT som är teoretisk och väldigt praktisk i ett. Att ta steg och inte vänta är något hon själv är bevis på.
Vi möts efter att jag haft förmånen att få vara hos Rikke på fördjupningskurs i ACT. Mycket skratt och allvar med fokus på livet vi väljer att leva.
Livsriktningar, medkänsla och mycket glädje i vårt samtal låter jag er ta med er ut i sommaren.
Du kan läsa mera om Rikke här
https://www.humanact.se/om-rikke-kjelgaard/
