Viktor Podcasts
-
I veckans avsnitt pratar Jens och Viktor om en svindeppig broschyr som kriminalvården tagit fram på vad man ska tänka på inför sin fängelsevistelse och om en snubbe som är ihop med en av två siamesiska tvillingar.
Bor du i västerås kom på vår show https://billetto.se/e/falkengberg-i-vasteras-biljetter-822451?utm_source=Billetto&utm_medium=Search&utm_campaign=Browse&utm_content=SE+Instant+Search
Stötta podden och få lite extraavsnitt på https://www.patreon.com/falkengberg ni som gör det är bäst
-
Vi är ÄNTLIGEN tillbaka och den här gången med en ny medlem i podden! Det blir en sammanfattning av säsongen, snack om truppbygge och så kan Viktor slå fast spetsvärvningen inför kommande säsong.
-
Snart bär det av på både bäver- och vildsvinsjakt men vi är lite bekymrade över snön som damp ner. Olle fiskar efter spartips till bistrare tider och Viktor kommer med en anekdot om att vara hund på älgjakten.
Musik: Audionautix.com
-
Påsken 2022 skulle bli den sista Isabelle och Viktor skulle fira med Ebba. Deras 7-åriga dotter fick bara dagarna efteråt diagnosen cancer. En elakartad hjärntumör hittades, och de skulle få ca. 9 månader ihop. Det blev inte så, utan bara några få månader efter diagnosen orkade Ebbas kropp inte längre.I detta avsnitt får du höra mamma Isabelle och pappa Viktor berätta om deras fantastiska dotter, hur livet tog sig en totalvändning och om det mest smärtsamma man kan uppleva som förälder - hur det är att förlora sitt barn.
Hjälp till att äga din sorg här: https://plus.acast.com/s/utan-dig-ag-din-sorg.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Avsnitt 9: Viktor Sundin aka @expanding.mvmnt om att lära sig stå på händer!
Andra avsnittet på andra säsongen är här och gästen är ingen mindre än en av Sveriges främsta handståendecoacher. Viktor Sundin lärde sig stå på händer i tidig vuxen ålder och har ägnat nästan ett helt decennium åt det. Han fortsätter att lära sig nya discipliner och hans stora passion är acroyoga, en slags lekfull och akrobatisk partneryoga som han dessutom också instruerar i. Han är coach på heltid sedan 2016 och jobbar både online och på plats i Göteborg. God lyssning!
Avsnittsbeskrivning:
00:00 Avsnittet igång:
03:25 Introvinjett rullar
04:00 Gästen presenteras
04:45 Gästen in + Viktors historia med handstående - varför börja stå på händer vid 22 års ålder?
06:45 Viktor tar hjälp av coach: att ”träna handstående” istället för att ”testa handstående”
08:25 Socialt stöd och träning: övergång från lagidrott till individuellt idrottande och hjälpen av sociala medier
10:25 Hur tränar vi att stå på händer? Vad är skillnaderna på att ”testa” och att ”träna” handstående?
12:00 Hur kan en vanlig människa lära sig att stå på händer? 3 generaliserade personer
14:50 Definitionen av balans: tyngdpunkt över stödpunkt - stå på händer genom att hålla din höft (tyngdpunkt) över dina händer (stödpunkt)
17:42 Lärdomar & summering #1: en approach som funkar för en ”otränad person” att lära sig stå på händer
19:40 Hur lång tid tar det att lära sig att stå på händer 10-20 sekunder?
21:55 Vad gör människor som redan kan stå på händer att stå på händer ännu bättre?
25:20 Vad är enklast - att lära sig stå på händer eller att lära sig gå på händer? I vilken ordning skall jag lära mig?
26:50 Vilka skador/motgångar/risker finns när vi lär oss att stå på händer?
28:05 Vad är bäst - stå ofta och lite eller stå sällan men mycket? Finns det en optimal dos för hur ofta/hur mycket?
30:05 Hur ser vägen ut till att kunna fribalansera en hel minut på händer? Henriks tävling mot kollegor!
32:10 Handståendets beståndsdelar: Kapacitet , Balans , Kick-Up/Ingång till Handstående + Positioner (line & alignment)
35:15 Ett rakt & vackert handstående innebär inte nödvändigtvis ett effektivt handstående
37:15 Hur tränar vi dessa olika komponenter av ett handstående?
38:45 Varför brukar människor vilja lära sig stå på händer? Filosofi & drivkrafter bakom att vilja lära sig!
41:05 Dags att avrunda: varför står Viktor på händer och varför hjälper han andra?
42:10 Vad är Acroyoga eller ”Partnerakrobatik”?
42:55 Avslutande ord: hitta ditt varför
43:25 Kom i kontakt med Viktor aka @expanding.mvmt
45:00 Utro
Kom i kontakt med Viktor:
@expanding.mvmnt
@thegremlinsociety
@eminenthalsostudio
https://expandingmovement.com/links
Följ oss på sociala medier
@fitnessfilosofifloskler
@henrikvalis
Tillbaka igen om två veckor!
/Henrik
-
I veckans avsnitt pratar vi om hur Viktor snacka sig ur böter på tåget och hur man hade velat att ens närmaste skulle agera om man låg hjärndöd.
För att ta del av extra avsnitt samt stötta den här skitpodden patreon.com/falkengberg
Missa inte vår standup show i västerås 20 maj! https://billetto.se/e/falkengberg-i-vasteras-biljetter-822451?utm_source=Billetto&utm_medium=Search&utm_campaign=Direct+Search&utm_content=SE+Search+Widget
-
Välkommen till Audiovideoklubben. En podcast om regissörer och filmserier med Viktor Estemar Landegren och Alexander Wahlgren.
I det åttonde avsnittet av miniserien om the Disney Renaissance pratar Alex och Viktor om Hercules.
Alex kan inte sluta jämföra filmen med grekisk mytologi, Viktor kan inte sluta prata om Larry David och Herakles är full.
Det pratas även om The Mandalorian, Around the World in 80 days, musiklärare, James Woods, minneskort, Captain America, Lohmanders, Cate Blanchett, gospel, ordvitsar och vad Hercules hade gjort ifall han inte träffat Meg.
Hör gladiatorer verkligen hemma i antikens grekland? Skulle Hera varit en bättre skurk? Klarar filmen Bechdeltestet?
Detta och mycket, mycket mer i veckans AVK.
Gilla, dela och sprid gärna våra inlägg. Det hjälper oss verkligen att nå ut till nya lyssnare i poddbruset!
Följ oss gärna på Instagram, Twitter och Facebook.
Hjälp oss nå våra mål genom att bli en Patreon på Audiovideonattklubben där du kan ta del av extramaterial som tack för ditt stöd.
Patreon.com/audiovideoklubben
Instagram.com/audiovideoklubben
Facebook.com/audiovideoklubben
Twitter.com/audiovideoklubb
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Påsklovet är till ända och vi summerar både regn och sol, årets Oldpimpel och så ska Viktor ut på vad som kanske blir årets sista vintertur.
Med slutet på säsongen så kommer vi också in i kalvningstider för renarna och vi skickar med en liten påminnelse om vad man behöver tänka på om man ska njuta av säsongens sista snö.
Musik: Audionautix.com
-
I dagens avsnitt får ni lyssna till Julia Ejergard som förra året förlorade sin lillebror Viktor i suicide.
Både Julia och Viktor hade dessutom ett år tidigare förlorat deras gemensamma mamma och det här blev startskottet på en period av psykiskt ohälsa för Viktor. Och trots att han själv sökte hjälp vid flera tillfällen så fick han inte rätt hjälp i tid. Viktor blev endast 19 år gammal.
Det blev ett fint men även otroligt berörande samtal om livet, döden, och relationen mellan två syskon.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Viktor har firat påsk och Jens har fyllt 33. Viktor har även blivit ägd av en 3-åring och Jens berättar om sina roligaste golffilmer.
Stötta oss på https://www.patreon.com/falkengberg
Biljetter till vår standupshow FalkEngberg i Västerås på https://billetto.se/e/falkengberg-i-vasteras-biljetter-822451?fbclid=PAAaYevCgHDOSDy_IP8r3382FhbJVy9vCo3DfuvJ06FYQB0ukNY6bNnN7HS38
-
Viktor Långsved berättar om hur han hittade kraft att gå vidare från fjolårets incident. Han berättar såklart också om hur årets lagsatsning känns och om hur målsättningen ser ut i år.
Tyngre Radio är vår första och mest frekventa podcast, med utgivningsdag på måndagar. Lyssna på intressanta gäster inom alla de olika kategorierna av träning.
Håll dig uppdaterad på vad som försiggår inom den svenska styrketräningsscenen och få inspiration från de bästa i branschen.
Viktor Långsved om årets CF-säsong:
00:02:01 – Viktor in 00:39:43 – Viktor utMer från Tyngre Radio
Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.
-
Viktor har varit på Whisky Fair och har mycket att säga. Marcus har inte varit på Whisky Fair men säger saker ändå. Skördprognosen ser bra ut i Rhône. Macallan köper tunnor. Två mästertjuvar har åkt in i fängelse. Mer om dessa nyheter i avsnittet! Avsnittets ämne hanterar de tuffa tider den svenska Hantverksölen befinner sig i. Vi kommer med amatörmässiga men ändå (kanske) vettiga förslag för vad industrin kan göra för att hålla brygghusen flytande. Som vanligt ger vi några förslag inför nästa veckas (v.12) släpp. Allt gott!
-
Viktor har druckit saker. Marcus har inte druckit. Scotch kan FÖRDUBBLAS(!?) med en deal? Den sketna årgången från Bourgogne rent kvantitetsmässigt är fortfarande het och drinkar står inför en rolig framtid. Huvudämnet för avsnittet hanterar det ständigt, övertjatade, begreppet/n paketering och marknadsföring. Vi ger några reflektioner vad det har för roll i dryckesvärlden. Veckorna glider över till tvåsiffrigt, men framförallt, så släpper Systembolaget saker, vi ger några tips! (v.10).
-
Det har skidats och jagats ripa i fjällen, Thomas har gjort sin första vintertältning och Viktor har testat sitt nya tält från det amerikanska märket Kuiu. Men inte nog med det! Det finns numera en supersnygg keps från En kåsa kaffe och eftersom vi vill uppmuntra till massor av övningsskytte nu när jakten är på sparlåga så tävlar vi ut en keps! Från och med nu till och med den 30e juni så är det övningsskyttetävling.
Reglerna är enkla, flest avlossade skott vinner och det spelar ingen roll om det är med luftgevär eller älgstudsare. Övningsskjut, skriv ner antal skott och uppdatera med #kåsanskyttet i sociala medier så att vi kan följa dig!
Musik: Audionautix.com
-
Välkommen till Audiovideoklubben. En podcast om regissörer och filmserier med Viktor Estemar Landegren och Alexander Wahlgren.
I det andra avsnittet av miniserien om The Disney Renaissance pratar Alex och Viktor om The Rescuers Down Under.
Alex försöker få Viktor att sluta prata om nazister, Viktor vill ligga i ett rör och Becka har varit ute och dansat med Kenneth igen.
Det pratas även om den Black Adam för tredje veckan i rad, den djupaste Disneyfilmen hittills, att omvärdera Australia, Smallcore, Hugh Jackman, True Lies, musfilmer, Benka, nostalgi, CAPS, Disneys första officiella uppföljare, Atlanta, The Last of Us och Crocodile Dundee.
Borde man göra en remake på denna istället för Lejonkungen? Hör den här filmen hemma bland de andra i miniserien? Minns någon den här filmen?
Detta och mycket, mycket mer i veckans AVK.
Gilla, dela och sprid gärna våra inlägg. Det hjälper oss verkligen att nå ut till nya lyssnare i poddbruset!
Följ oss gärna på Instagram, Twitter och Facebook.
Hjälp oss nå våra mål genom att bli en Patreon på Audiovideonattklubben där du kan ta del av extramaterial som tack för ditt stöd.
Patreon.com/audiovideoklubben
Instagram.com/audiovideoklubben
Facebook.com/audiovideoklubben
Twitter.com/audiovideoklubb
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Laat meer zien
