Afgespeeld
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Everyone's heard that obesity is a global crisis, but what if there is a more dangerous hidden trend ravaging health and robbing years of life?
Dr Gabrielle Lyon is the founder of ‘Muscle-Centric Medicine’, an evidence-based method to improve muscle health, and host of ‘The Dr Gabrielle Lyon Show’. She is also the bestselling author of the book, ‘FOREVER STRONG: A New, Science-Based Strategy for Aging Well’.
In this conversation, Dr Gabrielle and Steven discuss topics such as, how weak muscles impact fertility, the truth about cardiovascular training, how Ozempic supports muscle growth, and the relationship between muscle and metabolism.
(00:00) Introduction
(02:39) What Does Gabrielle Do for a Living?
(04:34) Why Do People Seek Gabrielle’s Help?
(05:56) Are Your Solutions Easy to Implement?
(09:39) Why We Hesitate to Act on Advice
(12:25) How to Support Someone Who Feels Down
(15:02) The Importance of This for Your Health
(18:03) Stress, Trauma, and Their Impact on Change
(22:17) How to Heal from Trauma
(25:40) The Best Way to Inspire Change in Others
(28:00) Key Lessons from Studying Thousands of Patients
(28:58) What Drives Your Passion?
(33:41) Common Myths That Hinder Personal Growth
(37:34) Signs You’re Moving in the Right Direction
(41:12) Strength of Body vs. Strength of Mind
(43:53) Ideal Training Based on Age
(47:15) Why Exercise Three Times a Week Matters
(49:14) Will We Become Like Our Parents?
(52:00) Is Muscle More Important than Cardio?
(56:00) Only 6% Meet Physical Activity Guidelines
(58:03) Societies with Longer, Healthier Lives
(59:41) Effective Methods for Losing Belly Fat
(01:02:16) The Truth About Ozempic
(01:03:43) Medications for Muscle Growth
(01:05:03) Does Ozempic Cause Muscle Loss?
(01:06:21) Who Uses Ozempic?
(01:07:40) Costs of Hormone Replacement and Ozempic
(01:09:57) Do Diets Really Work?
(01:12:55) Is Gaining Muscle Difficult?
(01:13:40) Why Some Struggle to Gain Muscle
(01:14:43) Signs of Low Testosterone Levels
(01:15:15) How to Naturally Boost Testosterone
(01:16:59) Gabrielle’s Fitness Routine
(01:21:03) Everyday Tips for Building Muscle
(01:23:13) What Is a Realistic Fitness Goal?
(01:24:40) Gabrielle’s Current Challenges
(01:25:18) Are People Just Making Excuses?
(01:29:38) What Would Life Look Like Following Gabrielle’s Advice?
(01:34:24) The Connection Between Muscle and Fertility
(01:37:04) The Oldest Healthy Person Gabrielle Has Encountered
(01:37:51) What Have We Missed Discussing?
(01:39:29) Key Insights from Gabrielle’s Book
(01:41:59) Surprising Links Between Muscle and Brain Chemistry
(01:46:25) What Will Success Look Like in 30 Years?
(01:47:13) How Relationships Affect Your Health
(01:47:36) Final Question from the Guest
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Neste bitalk, vamos descobrir como a Inteligência Artificial pode ajudar a controlar a nossa costa marítima com Diogo Arreda, country manager e business developer na SEA.AI. 🌊🤖 Vamos conseguir monitorizar o território marítimo português com Inteligência Artificial? 🗺️💡 Estamos a desperdiçar a nossa maior riqueza? 💰❓ Inteligência artificial já está a ser utilizada para fins militares? 🎖️🔍 Vamos ter seres sintéticos? 🤖🧬 Vai ser possível salvar baleias com Inteligência Artificial? 🐋💖 Quais são os 3 segredos para ter uma empresa de sucesso? 💼✨
Diogo é um inovador tecnológico com uma visão de futuro. Na SEA.AI, a empresa em que está envolvido atualmente, o foco está na segurança marítima, utilizando câmaras térmicas e de baixa luminosidade integradas com inteligência artificial para detectar obstáculos no mar. A SEA.AI é pioneira no processamento de imagem para ambientes marítimos, com o objetivo de aumentar a segurança e a eficiência das embarcações, especialmente em condições adversas. A missão da empresa é desenvolver produtos inovadores e tecnologias avançadas que revolucionem a indústria marítima.
Antes da SEA.AI, Diogo foi cofundador da Picma, uma startup que desenvolveu o Coloumb, um dispositivo de monitorização para painéis solares. O Coloumb recorria à inteligência artificial para diagnosticar problemas nos painéis fotovoltaicos, permitindo aos utilizadores otimizar a produção energética e poupar dinheiro. Apesar do potencial do produto, a Picma enfrentou desafios na sua implementação e procura de investimento, o que dificultou a expansão do negócio.
Com uma trajetória focada em soluções inteligentes e sustentáveis, Diogo tem como objetivo explorar o potencial da IA para resolver problemas em setores cruciais como o marítimo e o energético.
Aqui ficam alguns dos melhores momentos:
00:00 — Ecossistema empreendedor do mar
01:57 — Monitorizar o território marítimo português
09:12 — Explorar e investir no mar
15:40 — Desperdiçamos a nossa maior riqueza
23:12 — ERRO FATAL: Criar soluções que o cliente não quer!
29:38 — Desenvolver produtos em cenários caóticos
36:26 — Privacidade dos dados
37:57 — Tecnologia para fins militares
43:18 — Software 🆚 Hardware
45:45 — FRIGIDEIRA
48:52 — O segredo da IA são os dados
51:38 — Criar seres sintéticos
59:19 — É impossível parar a Inteligência Artificial
1:02:09 — Machine Learning 🆚 Inteligência Artificial
1:06:27 — Salvar baleias com Inteligência Artificial
1:11:32 — 3 segredos para ter uma empresa de sucesso
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Uma produção
GAFFVisuals
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Joana Marques viu o documentário "Maria", sobre a vida de Maria Cerqueira Gomes, e conta tudo. Ou nada, neste caso.
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💭 DESCRIÇÃO 💭Aconteceu! Mais de duas horas muito divertidas (e por vezes tensas) com o Ricardo Araújo Pereira. Um grande privilegio (branco).
Tentei falar de assuntos diferentes daqueles que costumamos ouvir o RAP a falar. Sou suspeito, mas acho que consegui! Acredito que ficou uma conversa diferente e com coisas novas das quais nunca o tinha ouvido desenvolver.
Deus, Marx, Cócó, Trans, Blackface, Chega, Liberdade, Comédia e Pessoas que Menstruem foram alguns dos temas.
Na rubrica “Pessoas a Atacar Ideias que Normalmente Defendem” o Ricardo - provavelmente a morrer um bocadinho por dentro - defendeu que devemos limitar a liberdade de expressão na comédia para evitar danos psicológicos 😅
Foi lindo. Obrigado Ricardo 💪🏽
⏰ CRONOLOGIA ⏰
(00:00:00) - Introdução (Torna-te Mecenas!)
(00:02:08) - Lotaria genética e social
(00:14:53) - Prince Harry, Sucesso e ser Famoso
(00:22:02) - Como é que foste “descoberto” pelo Produções Fictícias?
(00:24:00) - Desvio: Porque é que és tão Marxista
(00:32:42) - Impostos, Economia e Distribuição da Riqueza
(00:43:18) - O Início dos Gato Fedorento
(00:47:48) - PAIND - Devemos evitar fazer comédia ofensiva
(00:55:34) - O Chega é diferente dos eleitores do Chega
(01:05:29) - O que é um Português?
(01:17:27) - Poder. Se quisesses serias Presidente da República?
(01:28:13) - Tens um dever moral de convidar o André Ventura?
(01:38:39) - Mulheres trans no desporto.
(01:54:37) - Blackface? Voltarias a pintar a cara de negro?
(02:08:17) - DEUS: Porque és ateu e não agnóstico?
📚 REFERÊNCIAS 📚PESSOA: Norberto Bobiohttps://pt.wikipedia.org/wiki/Norberto_BobbioCONCEITO: Homo Economicushttps://pt.wikipedia.org/wiki/Homo_economicusMÉTRICA: Coeficiente de Ginihttps://pt.wikipedia.org/wiki/Coeficiente_de_GiniVIDEO: Gore Vidal insulta William Buckley (aos 5m)https://www.youtube.com/watch?v=ipap4qrZ4lA&ab_channel=BenMediaLIVRO: Um almoço de negócios em Sintrahttps://www.wook.pt/livro/um-almoco-de-negocios-em-sintra-gerrit-komrij/26750914?a_aid=644ebe7982823VIDEO: Jacques Chirac apunhalado no Les Guignolshttps://www.youtube.com/watch?v=5rAphqekXIg&ab_channel=ericgasparARTIGO: Ana Cristina Leonardo sobre “Pessoas que Menstruam”https://www.publico.pt/2024/07/19/culturaipsilon/cronica/nao-ha-chocolates-cheguem-tanta-metafisica-2097699VIDEO: Ted Danson faz Blackface (difícil encontrar melhor!)https://www.youtube.com/shorts/BNmNscw5k8cVIDEO: Steve bridges imita George Bushhttps://www.youtube.com/watch?v=u5DpKjlgoP4LIVRO: “Black Like Me” de John Howard Griffinhttps://www.wook.pt/livro/black-like-me-john-howard-griffin/26265657?a_aid=644ebe7982823LIVRO: “Flatland” de Edwin A. Abbotthttps://www.wook.pt/livro/flatland-o-mundo-plano-edwin-a-abbott/17652092?a_aid=644ebe7982823CONCEITO: Teodiceiahttps://pt.wikipedia.org/wiki/Teodiceia
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Opus Dei, Como Funciona, o Que Defende e o Seu Papel na Igreja CatólicaConvidados:Pdre Jorge OliveiraPedro GilOuçam os nossos Podcasts também em: Spotify = https://open.spotify.com/show/671GQTfDO1wy5WIqO2ptbjApple Podcast = https://podcasts.apple.com/pt/podcast/cdk-podcast/id1669378183______________________________________________________________________________#miguelmilhao #podcast #opusdei #religiao
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Joana Marques faz caldinho para formar um novo casal sensação: Sandra Felgueiras e Ângelo Rodrigues.
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Joana Marques apresenta-nos o novo (possível) casal sensação de Portugal.
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Analizamos las impactantes historias de tres Asesinos que conmocionaron a la sociedad: La Secta de Jonestown y su trágico final, el terrible caso de Ted Bundy y el misterioso Payaso Asesino. En este video, analizamos los detalles, las investigaciones y las circunstancias que rodearon estos eventos, proporcionando una visión profunda de estos casos que dejaron una marca indeleble en la memoria colectiva
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V IMPERIO | EP11 | Chongqing, [email protected]çam os nossos Podcasts também em: Spotify = https://open.spotify.com/show/671GQTfDO1wy5WIqO2ptbjApple Podcast = https://podcasts.apple.com/pt/podcast/cdk-podcast/id1669378183______________________________________________________________________________#miguelmilhao #podcast #vimperio #vlog #vlogs #china #chongqing
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V IMPERIO - ZHANGJIAJIE - [email protected]çam os nossos Podcasts também em: Spotify = https://open.spotify.com/show/671GQTfDO1wy5WIqO2ptbjApple Podcast = https://podcasts.apple.com/pt/podcast/cdk-podcast/id1669378183______________________________________________________________________________#miguelmilhao #podcast #vimperio #vlog #vlogs #china @CdK_podcast
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Neste Bitalk recebemos o David Cruz e Silva, que vai desvendar todos os segredos que precisas de saber sobre Venture Capital 🚀💡. Sabes realmente o que é capital de risco? 💰🤔 Como é que a tua ideia pode valer 1 Milhão de Euros? 💸💡 Sabes qual é a diferença entre uma startup e um negócio? 🚀🏢 Venture Capital é um desperdício de dinheiro e recursos? 💸🔄 Portugal tem empreendedores com falta de ambição? 🇵🇹🔥 Quais são as maiores inovações no mundo dos VC's? 🌍💥
David é um luso-americano com uma forte presença no mundo do capital de risco e inovação. Ele é investidor em vários fundos, como Acrobator Ventures, Startup Wise Guys, Seedcamp, Pacenotes, Curiosity VC, entre outros. Fundou a Hack & Hustle, uma empresa focada em criação de novas startups e consultoria de inovação.
É Founder da EUVC - uma plataforma dedicada a conectar empreendimentos europeus. Além de estarem a construir uma comunidade dinâmica e exclusiva para anjos que procuram explorar o vasto potencial dos fundos europeus de capital de risco. Também é host no podcast da EUVC onde podes encontrar mais segredos sobre venture capital. Ele diz que gosta de se apresentar “como empreendedor. Um inovador. Um nómada digital e um pioneiro. Mas na verdade, ao fim do dia, sou apenas mais um português. Um português com valores familiares fortes.”
David também é especializado em ferramentas de inovação e empreendedorismo e já colaborou com startups, PMEs e multinacionais, além de governos europeus. Já foi consultor da Organização Mundial de Saúde e representou Portugal na Assembleia Geral das Nações Unidas.
Aqui ficam alguns dos melhores momentos:
00:00 - Intro
00:44 - O que é capital de risco?
11:32 - Aprender a ser VC
19:32 - Pirâmide de capital ▲
22:08 - Como é que vale 1Milhão de Euros?
24:52 - O que diferencia uma startup de um negócio?
28:56 - O segredo está na execução
32:26 - É um desperdício de dinheiro e recursos?
44:02 - FRIGIDEIRA
50:20 - Empreendedores com falta de ambição?
52:02 - O ecossistema startups na europa
55:02 - Futuras oportunidades em Portugal
1:09:00 - O maior problema é falta de dinheiro
1:16:28 - Mercados secundários de startups
1:21:06 - Qual é as maiores inovações no mundo de VC's
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Uma produção
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Joana Marques foi a frederica.pt e comprou um novo estilo de vida.
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Joana Marques continua a ouvir, com muita atenção, dois grandes analistas políticos: Sónia Costa e Leandro.
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Joana Marques apresenta-nos a melhor Tina Turner de Portugal.
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Joana Marques volta ao seu novo podcast preferido, "não me leves a sério", onde Sandra Silva e João Borges provam que são almas gémeas.
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Joana Marques ouviu o podcast "Não me leves a sério", de Sandra Silva e João Borges, e sugere um título alternativo.
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O Alexandre faz parte dos 2% que supera a dependência das drogas, partilha a sua experiência.** - O médico mencionado neste podcast, Dr. Manuel Freitas Gomes, faleceu após as gravações no dia 03 de Junho de 2024. O convidado Alexandre Baptista, o Miguel Milhão e a sua equipa apresentam os seus sentimentos à familia e amigos.Convidado:Alexandre BaptistaParticipação Balas e Bolinhos 3Ouçam os nossos Podcasts também em: Spotify = https://open.spotify.com/show/671GQTfDO1wy5WIqO2ptbjApple Podcast = https://podcasts.apple.com/pt/podcast/cdk-podcast/id1669378183______________________________________________________________________________#miguelmilhao #podcast #vicio #drogas #toxicodependencia
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[ EDIT TITLE ] Celso LascasasConvidado:Celso LascasasInstagram: @celsolascasasOuçam os nossos Podcasts também em: Spotify = https://open.spotify.com/show/671GQTfDO1wy5WIqO2ptbjApple Podcast = https://podcasts.apple.com/pt/podcast/cdk-podcast/id1669378183______________________________________________________________________________#miguelmilhao #podcast #lascasas #empreenderorismo
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António Madaleno (Ex-Testemunha de Jeová) conta a sua experiência e os segredos da organizaçãoConvidado:António MadalenoEx-Testemunha JeováOuçam os nossos Podcasts também em: Spotify = https://open.spotify.com/show/671GQTfDO1wy5WIqO2ptbjApple Podcast = https://podcasts.apple.com/pt/podcast/cdk-podcast/id1669378183______________________________________________________________________________#miguelmilhao #podcast #religião #jeová #testemunho
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Joana Marques traz à antena da Renascença o direito de resposta de Gustavo Santos.
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