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S02E48 Isabelle Filliozat - "Ecoute, les outils indispensables pour se connecter à son enfant." -
Aujourd’hui, nous allons parler de connexion, d’attention, d’écoute… autant d’ingrédients précieux pour un quotidien plus paisible en famille. Mais vous le savez, être parent, c’est aussi traverser des turbulences et se sentir parfois démuni face à des tempêtes émotionnelles de nos enfants. Pour parler parentalité et parentage (promis, on vous explique ce que c’est pendant l’épisode), nous sommes très très heureuses d’accueillir Isabelle Filliozat, qui est la référence en terme de parentalité positive en France, qui est autrice, psychothépareute et conférencière. Si vous vous rendez dans une bibliothèque ou une librairie, impossible de passer à côté des plus de 30 ouvrages qu’elle a écrits. Isabelle Filliozat a été vice-présidente de la commission des 1000 premiers jours au côté de Boris Cyrulnik et continue d'œuvrer pour cette cause en accompagnant la création des maisons des 1000 premiers jours. Elle travaille également avec les élus de certaines grandes villes comme Marseille sur le mouvement des villes “trauma informed” ou villes sensibilisées au trauma.
Pour préparer cet épisode, Nadège et moi nous sommes plongées dans le nouvel ouvrage de la collection Parent + dirigée par Isabelle Filliozat des éditions JC Lattès : “Ecoute” de Patty Wipfler et Tosha Schore.
Cet épisode vous a plu? N'hésitez pas à mettre 5 étoiles, à partager autour de vous afin de faire voyager l'épisode.
Un immense merci à vous!
Melody & Nadège
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Bienvenue dans la Matrescence, vous écoutez l’épisode 122 de la saison 5.
Ces derniers temps je me suis retrouvée à faire des découvertes basiques sur la psychologie humaine qui ont éclairées ma vie personnelle mais aussi ma parentalité.
Dans ce podcast on avait déjà abordé la sécurité émotionnelle et donc le lien d’attachement mais jamais en profondeur.
La théorie de l’attachement est fondamentale lorsqu’il s’agit d’évoquer les relations entre être humain. En tout cas c’est mon avis.
Cette théorie mise en lumière par John Bowlby, psychiatre anglais, dès les années 40 après la seconde guerre mondiale, explique l’importance de la figure d’attachement dans le bon développement de l’enfant.
Le ou la caregiver, reste le repère sécure pour que l’enfant grandisse de la manière la plus sécure possible.
Mais cette relation, qu’est-ce qu’elle veut dire à l’âge adulte? Et si notre attachement n’est pas sécure, il est comment ?
Toutes ces questions passionnantes amènent à des réponses qui expliquent en partie certains de nos comportements une fois adulte.
Catherine la Psy, c’est son pseudo sur les réseaux sociaux nous livre une master class sur notre style d’attachement et son impact sur notre vie !
Pour mieux comprendre cet épisode, je vous invite, si ce n’est pas déjà fait, à écouter l’épisode 116 qui traite des petits et grands Traumas avec Noémi Benhamou.
Je vous souhaite une très bonne écoute
C’était Catherine La Psy, psychologue et autrice du livre Bienvenue chez le Psy
Je suis Clémentine Sarlat votre hôte. Si vous avez aimé cet épisode, n’hésitez pas à le partager autour de vous, d’ailleurs d’après Spotify, La Matrescence fait partie des 1% de podcasts dans le monde, les plus partagés via whatsapp notamment, alors un grand merci!
Si vous cherchez un épisode, rdv sur www.lamatrescence.fr
A la semaine prochaine
Prenez soin de vous !
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S02E47 - La charge mentale - Laetitia Hervy
Bonjour et bienvenue dans ce nouvel épisode de la deuxième saison du podcast Me N’ You. Aujourd’hui nous allons aborder un sujet dont on parle de plus en plus : la charge mentale des mères mais surtout, nous allons vous partager des astuces concrètes pour l’alléger autant que possible!
Pour nous accompagner dans cette réflexion, nous sommes très heureuses d’accueillir Laetitia Hervy qui est accompagnante parentale et que vous connaissez sûrement au travers de son blog et des réseaux sociaux qu’elle alimente de ses réflexions : “Ensemble Naturellement”. Laetitia est aussi maman de 3 garçons et on a la chance de la connaître en vrai, puisque nous avons toutes les 3 habité à Aix-en-Provence, partagé de nombreux moments autour du maternage et développé des liens d’amitié.
Cet épisode vous a plu? Partagez-le autour de vous!
Retrouvez le contenu proposé par Laetitia en cliquant ici :
Compte IG : https://www.instagram.com/ensemble_naturellement/?hl=fr
Site Internet : https://www.ensemble-naturellement.com
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Bienvenue sur le podcast des Parents Curieux, le podcast pour accompagner les jeunes parents sur les grandes questions de bébé.
🎧 Dans ce seizième épisode, nous allons nous intéresser aux premiers mois de bébé. Pour l'occasion, nous invitons Laurence Rameaux, puéricultrice et formatrice auprès des professionnels de la petite enfance, afin qu'elles nous donnent ses meilleurs conseils pour bébé de sa naissance jusqu'à ses 4 mois.
Dans ce podcast, sont évoqués les sujets suivants :
☑️ Comprendre les pleurs de bébé entre 0 et 4 mois
☑️ Lorsque bébé pleure parce qu’il a faim
☑️ Les autres causes des pleurs d’un bébé
☑️ Le sommeil chez les bébés de 0 à 4 mois
☑️ Éveil et développement d’un bébé de 0 à 4 mois
🔎 Plus d'informations :
Nos conseils :
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Me N' You - Episode Bonus avec Isabelle Filliozat "Parent sans s'énerver".
Bienvenue dans cet épisode bonus, consacré à la sortie du dernier ouvrage d’Isabelle Filliozat. Il s’intitule “Parent sans s'énerver - faire face aux crises et aux pleurs sans stress - 10 jours pour changer”. Il est publié aux éditions Nathan. Isabelle Filliozat est une femme inspirante pour son engagement auprès des parents et des professionnels de l’enfance. Elle offre un éclairage sur les besoins de l’enfant, de l’adulte, sur l’intelligence émotionnelle et relationnelle. Isabelle Filliozat est psychothérapeute depuis 1982, spécialiste des émotions, elle a d’ailleurs écrit plus de 40 livres sur les thèmes de la parentalité, des émotions et des relations humaines. Isabelle Filliozat est également conférencière et a créé des formations pour transmettre son approche de la parentalité permettant de former des coachs parentaux et des animateurs d’ateliers Filliozat. En plus de l’ensemble de ces compétences, Isabelle Filliozat a été nommée Vice-Présidente de la Commission des 1000 Premiers Jours (de la grossesse aux 2 ans de l’enfant) initiée par le gouvernement du Président Macron en Septembre 2019, sous la présidence de Boris Cyrulnik.
Un podcast créé par Melody Lopez & Nadège Petrel
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Salut à vous! J'espère que vous passez un bel été.
Ce mois de juillet, j’ai décidé de diffuser 3 interviews que j’ai donné sur d’autres podcasts.
Ce sont 3 podcasts que j’aime beaucoup écouter.
Le premier épisode a donc été diffusé sur Intentions créés par Marisa et Isadora, elles sont entrepreneuses, fun et super transparentes sur leur aventure dans le monde du business.
On y parle beaucoup de jongler entre deux entités : mères et entrepreneuses et vous comprendrez que l’équilibre est très périlleux. J'ai adoré discuter avec elles! Ah oui, et aussi elles sont jumelles, j’adore! BONNE ECOUTE
Dans le 2e épisode, j’ai choisi une discussion avec Cédric Rostein de Papatriarcat. C’est un podcast que j’écoute très souvent. Toujours très juste dans le choix des invités qui vous fait déconstruire la parentalité et le patriarcat.
Et ce n’est pas une mince affaire! Ici on parle de sexisme et d’éducation des petites filles, entre autres!
BONNE ECOUTE
Dans le 3e épisode j’ai repris l’échange que j’avais eu avec Kristelle Cardeur qui est doula et qui a créé un magnifique podcast Empowerment des mamas.
J’y ai parlé de mon post partum immédiat pour la naissance de ma 2e fille et comment il a été beaucoup plus doux et simple que le premier. J’y ai expliqué ce que j’avais mis en place pour que ça se passe différemment!
Bonne écoute
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C'est les 5 ans du podcast ! Pour vous remercier de votre soutien depuis 5 ans, je vous prépare tout au long du mois de mars de jolies surprises. Pour ne rien manquer, il vous suffit de vous inscrire à ma newsletter (c’est gratuit) et de me retrouver sur Instagram :D Hâte de fêter ça avec vous !!
Aujourd’hui, pour ce nouvel épisode du podcast, j’ai eu le plaisir d’accueillir à mon micro Serge Marquis, auteur bestseller et spécialiste en santé mentale.
Serge a développé un intérêt tout particulier pour le stress, l’épuisement professionnel et puis aussi la détresse psychologique, la perte de sens dans l’espace du travail ou encore l’équilibre entre la vie professionnelle et la vie personnelle.
Dans cet épisode, on a parlé de nos discours intérieurs, des "histoires" qui deviennent notre réalité, de toutes ces petites voix qui nous font parfois souffrir.
Serge a d’ailleurs écrit un ouvrage à ce sujet qui s’appelle Pensouillard le hamster: Petit traité de décroissance personnelle que je vous recommande vivement.
Alors qui est ce petit pensouillard ?
Et bien c’est ce fameux hamster, cette petite voix qui est dans notre tête et qui tourne, qui tourne, qui tourne, qui souvent de manière automatique.
Ce livre permet de nous rendre compte qu’on est tous pareils finalement et qu’on a tous ce réflexe d’être soumis à nos pensées, qui sont en général issues de notre enfance.
Dans le cadre de cette interview, Serge nous explique en profondeur le fonctionnement de nos pensées automatiques. Je vous préviens c'est passionnant !
On a également abordé un sujet qui me tenait à cœur, à savoir le regard des autres et son impact sur nos comportements et nos pensées.
J’ai pour ma part trouvé cette interview absolument passionnante. À vrai dire, j’ai déjà envie d’en faire une deuxième !
En plus avec l’accent québécois de Serge, je trouve qu’on est tout de suite dépaysé :)
J’espère que cet épisode vous plaira autant qu’à moi !
D’ailleurs, si c’est le cas, n’hésitez pas à lui dire sur Instagram ou LinkedIn. Je suis sûre que Serge sera ravi de voir que mon audience française le suit outre Atlantique !
Notes et références de l’épisode :
Pour retrouver Serge :Sur LinkedInSur InstagramSur son siteAutres livres et personnes cités dans l’épisode :
Pensouillard le hamster: Petit traité de décroissance personnelleRichard Moss les cadransJoni Mitchell “la capacité de transmettre, de savourer et de créer, tout ça c’est ce qu’on est vraiment”1. Faites vous coacher par moi !
DEMIAN, un concentré de 10 ans d’expérience d’entrepreneur. Les formations DEMIAN vous apportent des outils et méthodes concrètes pour développer votre projet professionnel. Il s’agit d’un concentré maximal de valeur et d’expérience pour qu’en quelques heures vous gagniez l’équivalent d’années de travail. Découvrez DEMIAN !
2. La News
La News du vendredi est une mini newsletter pour vous nourrir en plus du podcast. C’est une newsletter très courte, à lire en 5mn top chrono de ce qui m’a marqué dans les dernières semaines : livres à lire, réflexions, applis à télécharger, citations, films ou documentaires à voir etc. Pour la recevoir, il n’y a qu’à s’abonner à la newsletter sur mon site !
3. Des conseils concrets sur ma chaîne YouTube
Envie de lancer votre propre podcast ? De bénéficier de conseils sur quel matériel utiliser ? Ma nouvelle chaîne YouTube est faite pour vous !
4.Contactez-moi !
Si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de me le dire, ou de me faire vos feed-backs (et ce qui m’aide le plus à le faire connaître) c’est simplement de laisser un avis 5 étoiles ou un commentaire sur l’application iTunes. Ça m’aide vraiment, alors n’hésitez pas :)
Pour me poser des questions ou suivre mes tribulations c’est par ici :
Sur Instagram @paulinelaigneauSur LinkedIn @pauline laigneauSur YouTube Pauline LaigneauVous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
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C'est les 5 ans du podcast ! Pour vous remercier de votre soutien depuis 5 ans, je vous prépare tout au long du mois de mars de jolies surprises. Pour ne rien manquer, il vous suffit de vous inscrire à ma newsletter (c’est gratuit) et de me retrouver sur Instagram :D Hâte de fêter ça avec vous !!
Aujourd’hui, je vous propose une leçon que j’ai trouvé particulièrement intéressante et je remercie Cécilia de m’avoir posé sa question.
Cécilia est la fondatrice d’une très jolie marque qui s’appelle Poptails by lab que je vous invite à aller découvrir sur Internet.
Je vous mets le lien dans les notes de l’épisode ainsi que son compte Instagram.
Cécilia me pose la question suivante:
Comment faire évoluer son entreprise en même temps que ce soit pour rester aligné avec ses valeurs ?
Cécilia a créé sa marque de glaces quand elle était assez jeune autour de 23-24 ans.
Aujourd’hui, la marque a sept ans et Cécilia a envie d’autre chose. Elle a envie de produits plus sains, de produits qui sont peut-être, plus familiaux également.
Et donc elle se pose légitimement la question de la pertinence de sa marque vis-à-vis d’elle même. En bref : de l’alignement.
J’ai trouvé que cette question était très intéressante parce que finalement on parle d’alignement mais surtout d’une évolution de sa marque.
Donc la question sous-jacente de Cécilia, c’est : est ce qu’il est normal qu’une marque évolue et si oui, comment faire pour la faire évoluer ?
C’est précisément ce que j’ai essayé de donner comme conseils à Cecilia dans cette leçon.
Notes et références de l’épisode :
Pour retrouver Cécilia :Sur InstaSur le site1. Faites vous coacher par moi !
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2. La News
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3. Des conseils concrets sur ma chaîne YouTube
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🎙REDIFFUSION #46 - Parentalité positive et parent parfait - Discussion avec Isabelle Filliozat
Isabelle Filliozat (@isabellefilliozat) est psychothérapeute spécialiste des émotions, écrivaine, éditrice et conférencière. Nous allons échanger ensemble autour d'un livre qu'elle a fait traduire et publier en juin 2021 : "Parents rebellez-vous ! Stop à la pression du parents parfait !" de Heather Schumaker.
Dans ce livre, l'autrice nous invite à nous libérer du carcan bien-pensant pour nous recentrer sur l’objectif : apporter à nos enfants ce dont ils ont besoin pour grandir et devenir de futurs adultes responsables, généreux et attentifs aux autres. Elle nous emmène sur le terrain et propose 29 règles rebelles qui sauveront bien des situations :
• On ne joue à la bagarre qu’avec des amis.
• « Je te déteste ! » n’est pas une attaque personnelle.
• C’est OK si ça ne blesse personne et n’abîme rien.
• On a le droit de se tromper.
Un guide clair qui soulage et décomplexe les parents !
Nous abordons dans l'épisode la parentalité positive, la définition d'un règle, différents exemples de règles du livre et aussi le parcours personnel d'Isabelle Filliozat et ses difficultés de mère.
N’hésitez pas à vous abonner sur votre plateforme de podcast, à commenter et mettre 5⭐️ partout où c’est possible 🤩
Salutations adelphes et solidaires
✊🏿✊✊🏾✊🏻✊🏾✊🏼✊🏽🏳️🌈
Cédric
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PARENTS LIVE sur l'appli BRUT : https://link.brut.live/BauY/f6dksu85
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Crédit musiques : www.bensound.com
Crédit dialogue : BRUT - le sexisme chez les enfants (youtube)
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