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On sait aujourd’hui que le harcèlement scolaire ne se limite plus à l'enceinte de l'école mais se prolonge sur les réseaux pour l'amplifier de façon démesurée. Meta et Instagram en ont bien conscience et mettent en place des outils pour lutter contre le harcèlement.
Pour cet été je vous propose des épisodes un peu différents pour vous accompagner durant cette période à lâcher prise, renforcer votre relation avec votre ado et bien d’autres choses. Aujourd’hui je vous présente un paramètre sur instagram qui permet de masquer des commentaires inappropriés, irrespectueux ou offensants afin que vous puissiez accompagner au mieux votre ado sur ce réseau social. J’espère que cet épisode vous plaira.
Ressource Intagram :
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Et si vous profitiez des vacances pour renouer le lien avec votre ado? Cette période offre une belle opportunité de fortifier les liens familiaux, d'améliorer la communication et de créer des souvenirs précieux ensemble. Pour cet été je vous propose des épisodes un peu différents pour vous accompagnez durant cette période à lâcher prise, renforcer votre relation avec votre ado et bien d’autres choses. Je vous propose 10 conseils pour retisser du lien avec votre ado pendant les vacances, j'espère que cet épisode vous plaira et vous aidera.
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Aujourd’hui on va parler parentalité numérique et protection des ados en ligne un sujet qui questionne beaucoup : comment limiter le temps d’écran ? Que fait-il sur son smartphone ?Quels sont les risques ? et bien d’autres.
J’ai eu la chance d’assister à la présentation de la nouvelle initiative éducative de Meta, le campus des parents dont on va parler aujourd’hui avec Capucine Tuffier, responsable des affaires publiques chez Meta France. J’espère que cet épisode vous plaira.Dans cet épisode on parle :
👉🏻 des problématiques rencontrées chez les jeunes utilisateurs
👉🏻 des solutions proposées par Meta
👉🏻 Capucine répond à deux questions de parents :
- Pourquoi le contrôle des contenus n’est pas plus maîtrisé ?
- Est il prévu un contrôle plus sécurisé sur l’âge des enfants qui tente de créer des comptes ?
ℹ️ Les ressources proposées par Meta :
- Le Centre familial de Meta : https://familycenter.meta.com/fr/
- Les ressources pour les parents sur Instagram : https://about.instagram.com/fr-fr/community/parents
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Il peut parfois être difficile de trouver des activités engageantes et amusantes pour passer du temps de qualité avec son ado. Mais ne vous inquiétez pas, car j'ai préparé une liste d'activités qui stimuleront à la fois votre ado et renforceront vos liens familiaux. Pour cet été je vous propose des épisodes un peu différents pour vous accompagner durant cette période à lâcher prise, renforcer votre relation avec votre ado et bien d’autres choses. Et pour commencer je vous propose de découvrir des idées d’activités à faire avec votre ado cet été. J’espère que cet épisode vous plaira.
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Une colonie de vacances pour trouver sa voie professionnelle ? Oui c'est possible et on vous explique tout avec cette interview de Delphine Lacaille, fondatrice de Colombus camp.
Un nouveau concept de colonie de vacances pour permettre aux jeunes de 12 à 18 ans de se projeter dans la vie professionnelle et d'être acteur de leur choix d'orientation.
Pour plus d'informations sur Colombus camp :
Site : https://www.colombus-camp.com/
Facebook : https://www.facebook.com/colombuscolodesmetiers
Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCYRizfruD4MLAPciefNlIxw
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Interviewer une spécialiste de la douleur sur les sujets liés à l'adolescence.Je vous propose une interview de Marjorie Sarramiac, qui va nous parler de son métier d’étiopathe. J’espère que cet épisode vous plaira.
Dans cet épisode on parle de :
- En quoi consiste le métier d'étiopathe s’il te plaît ?
- Quelle est la différence entre un étiopathe et un ostéopathe ?- Comment se passe une séance d'étiopathie ?
- Des exemples de douleurs qui peuvent soulager avec l’étiopathie s’il te plaît ?
💌 Pour contacter Marjorie :
Site : https://www.etiopathe-merignac.fr/
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Bienvenue dans ce nouvel épisode de notre podcast consacré à la vie avec un handicap. Dans cet épisode, nous allons rencontrer Titouan, un jeune homme qui a su relever les défis et vivre pleinement sa vie, malgré les obstacles liés à son handicap. Nous allons découvrir ses moments forts, ses expériences, ses aspirations et les messages importants qu'il souhaite transmettre à tous ceux qui vivent avec un handicap, ainsi qu'à ceux qui souhaitent mieux comprendre et soutenir cette communauté. Avec son témoignage, Titouan nous rappelle l'importance de l'acceptation de soi, de la persévérance et de l'espoir dans la vie.
J’espère que cet épisode vous plaira.
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80% des handicaps sont invisibles, c’est plus de 9 millions de personnes en France et pourtant on en parle peu. C’est pourquoi Alice et Anaëlle ont décidé de créer Petite Mu, le premier média qui sensibilise aux handicaps invisibles. J’espère que cet épisode vous plaira.
💌 Pour suivre Petite Mu :
Instagram : https://www.instagram.com/petite.mu_/?hl=fr
Site : https://www.petitemu.fr/
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Bienvenue dans cet épisode de podcast consacré aux parents aidants. L'arrivée d'un handicap chez un enfant peut être un véritable choc pour les parents et leur famille, bouleversant leur vie quotidienne et remettant en question leur équilibre familial, professionnel et personnel.
En tant que parents, ils sont confrontés à des défis uniques qui exigent une adaptation rapide et un réaménagement de leur vie, afin de répondre aux besoins de leur enfant et de leur famille.
Cette situation peut souvent entraîner un isolement et un sentiment de solitude pour les parents qui doivent faire face à des défis complexes.
Je vous propose de découvrir le relais des aidants, un lieu ressources pour ces parents qui en ont grandement besoin. Ainsi que 3 témoignages de mamans qui ont bien voulu nous partager leurs quotidiens. J’espère que cet épisode vous plaira.
💌 Pour contacter le relais des aidants :
Adresse : 29 Rue Alphonse Daudet, 33700 Mérignac
Téléphone : 05 56 97 86 24
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Quand on a des problèmes de peau, on pense généralement à aller consulter un dermatologue ce qui est une bonne chose. Mais on va découvrir aujourd’hui comment la naturopathie peut être un allié de taille dans le combat contre l’acné. Je vous propose une interview de Mandy Nazé, naturopathe qui partage également son parcours avec l’acné et la maladie de Verneuil sur le compte instagram @biendansapeau.
Dans cet épisode Mandy nous explique :
👉🏻 la différence entre un naturopathe et un dermatologue
👉🏻 comment fonctionne la peau
👉🏻 les solutions en naturopathie pour lutter contre l’acné
J’espère que cet épisode vous plaira 😊
💌 Pour suivre Mandy :
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Site : https://www.biendansapeau.com/
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Votre ado vous mène la vie dure : refus systématique, isolement, manque de communication et vous ne savez plus comment réagir ? Voici une interview de Fanny Lefèvre Pontalis, psychologue pour enfants et adolescents qui propose également des guidances parentales.
Pour cet épisode j’ai proposé sur les réseaux sociaux aux parents de me partager leurs problématiques du quotidien, j’en ai choisi quelques unes pour que Fanny puisse y répondre.
Voici les questions :
Comment contourner les refus systématiques concernant les devoirs, les tâches ménagères et l’hygiène ? Quel comportement adopter face à l'isolement et au manque de communication ? Comment gérer le téléphone portable ? Faut-il mettre des restrictions ou pas ? Ma fille de 15 ans est égocentrique et ne se remet jamais en question que faire pour changer ça ?Les sujets abordés dans l’épisode :
Le time out Les limites éducatives Les punitionsJ’espère que cet épisode vous plaira. N'hésitez pas à le partager autour de vous 😉
💌 Pour contacter Fanny :
Mail : [email protected]
Doctolib : https://www.doctolib.fr/psychologue/saint-trojan-les-bains/fanny-lefevre-pontalis
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SUMMER BREAK
LA MATRESCENCE REPREND LE 8 SEPTEMBRE !
Bienvenue dans la Matrescence, vous écoutez l’épisode 122 de la saison 5.
Ces derniers temps je me suis retrouvée à faire des découvertes basiques sur la psychologie humaine qui ont éclairées ma vie personnelle mais aussi ma parentalité.
Dans ce podcast on avait déjà abordé la sécurité émotionnelle et donc le lien d’attachement mais jamais en profondeur.
La théorie de l’attachement est fondamentale lorsqu’il s’agit d’évoquer les relations entre être humain. En tout cas c’est mon avis.
Cette théorie mise en lumière par John Bowlby, psychiatre anglais, dès les années 40 après la seconde guerre mondiale, explique l’importance de la figure d’attachement dans le bon développement de l’enfant.
Le ou la caregiver, reste le repère sécure pour que l’enfant grandisse de la manière la plus sécure possible.
Mais cette relation, qu’est-ce qu’elle veut dire à l’âge adulte? Et si notre attachement n’est pas sécure, il est comment ?
Toutes ces questions passionnantes amènent à des réponses qui expliquent en partie certains de nos comportements une fois adulte.
Catherine la Psy, c’est son pseudo sur les réseaux sociaux nous livre une master class sur notre style d’attachement et son impact sur notre vie !
Pour mieux comprendre cet épisode, je vous invite, si ce n’est pas déjà fait, à écouter l’épisode 116 qui traite des petits et grands Traumas avec Noémi Benhamou.
Je vous souhaite une très bonne écoute
C’était Catherine La Psy, psychologue et autrice du livre Bienvenue chez le Psy
Je suis Clémentine Sarlat votre hôte. Si vous avez aimé cet épisode, n’hésitez pas à le partager autour de vous, d’ailleurs d’après Spotify, La Matrescence fait partie des 1% de podcasts dans le monde, les plus partagés via whatsapp notamment, alors un grand merci!
Si vous cherchez un épisode, rdv sur www.lamatrescence.fr
A la semaine prochaine
Prenez soin de vous !
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Bienvenue dans la Matrescence vous écoutez l’épisode 116 de la saison 5
Qu’on le veuille ou non, notre vie est jalonnée de traumatismes plus ou moins importants. Rare sont les êtres humains à n’avoir jamais vécu une expérience traumatisante au cours de leur existence.
Les traumas avec un T peuvent parfois avoir été enfouis et rejaillir en devenant parents, les traumas avec un petit t peuvent eux, causer des dégâts sur la durée sans que l’on s’en aperçoive.
Comme pour une blessure physique, ces bobos du mental peuvent guérir. Pour cela il faut être accompagné par des professionnels. Et certaines techniques en psychologie peuvent permettre de reprogrammer le cerveau pour arriver à vivre avec de manière sereine.
C’est le cas avec l’EMDR, eye movement desensitization and reprocessing.
Noemie Benhamou est psychologue spécialiste de la perinatalité et formée en EMDR.
Dans cet épisode elle détaille l’éfficacité de l’EMDR pour les enfants, les femmes en postpartum qui ont vécu un traumatisme à l’accouchement par exemple.
Nous parlons de violences sexuelles dans cette conversation, si le sujet est trop sensible ou douloureux n’hésitez pas à en parler à votre médecin.
Noémi explique le déroulé d’une séance et l’impact sur le cerveau. Vous comprendrez la dissociation, le syndrome post traumatique mais aussi la fenêtre de tolérance.
Je vous souhaite une très bonne écoute
C’était Noémie Benhamou, psychologue spécialiste en périnatalité et EMDR
Je suis Clémentine Sarlat, vôtre hôte. Si vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à mettre 5 étoiles, vous abonnez sur votre plateforme d’écoutes ou à le partager sur les réseaux sociaux @lamatrescence
Le podcast vient de reprendre après une longue pause bébé, si vous cherchez un thème particulier, allez sur le site www.lamatrescence.fr pour trouver votre bonheur et le mettre dans vos oreilles. Il y a déjà + de 115 épisodes.
Cet épisode a été produit par Mini Minois
Prenez soin de vous
A la semaine prochaine
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POUR UN BILAN DE COMPETENCE
https://www.memepascap.fr/bilan-competences-mpc?source=MATRESCENCEPODCAST
Bonjour à toutes et à tous
Bienvenue dans la Matrescence vous écoutez l’épisode 131 de la saison 5
Nous sommes beaucoup de parents à nous intéresser aux relations sociales de nos enfants.
Lorsque notre enfant est bien intégré dans la cour de récré ou au sein de la crèche, nos inquiétudes s’envolent, mais que se passe t-il quand notre enfant rapporte des problématiques d'exclusion, d’isolement, de moqueries et donc de grandes souffrances ?
Emmanuelle Piquet est psychopraticienne, autrice, conférencière et spécialiste du harcèlement scolaire. Depuis plus de 20 ans elle s’intéresse aux mécanismes du harcèlement en accompagnant des enfants de tous horizons pour les aider à gérer cette situation douloureuse.
A travers sa formation de l’école Palo Alto, dont elle explique les fondements dans l’épisode, Emmanuelle, avec son humour franc, raconte comment les enfants ont toutes les ressources en eux pour changer de posture face à leurs harceleurs.
Elle nous explique aussi, comment nous, en tant que parents, pouvons avoir une incidence néfaste, malgré nos bonnes intentions, en voulant intervenir sans outiller nos enfants pour leur apprendre à se défendre.
Dans son dernier livre Votre enfant face aux autres, aux éditions Les Arènes, Emmanuelle vous donne des cas très concrets pour accompagner au mieux votre enfant dans sa vie sociale quelqu’elle soit.
Je vous souhaite une très bonne écoute
C’était Emmanuelle Piquet, psychopraticienne et autrice du livre Votre enfant face aux autres.
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A la semaine prochaine
Prenez soin de vous !
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Émotions revient le 18 septembre pour une nouvelle saison. Alors pour attendre, on vous propose de (ré)écouter cet épisode, parce qu'on sait que le dimanche de rentrée, ce n'est pas facile.
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On est dimanche. Il y a une belle effervescence autour de vous. Le soleil est là, les gens rient, des activités sont prévues pour toute la journée. Mais un mal être se propage : le fameux blues du dimanche soir. Cette morosité qui fane, chez certain.e.s, nos dimanches en anticipation de la semaine qui arrive.
Mais ce blues du dimanche soir, de quoi exactement est-il le nom ? Pourquoi sommes-nous si nombreux et nombreuses à y être sensibles ? Est-ce qu'il existe des solutions pour l'atténuer ?
Pour venir à bout de ce blues qui nous plombe une bonne partie de nos dimanches, la journaliste Marion Bothorel a interrogé le Docteur Florian Ferreri. Il est psychiatre à l'hôpital Saint-Antoine, un hôpital universitaire parisien spécialisé dans la prise en charge des troubles dépressifs et anxieux. Florian Ferreri a par ailleurs écrit un livre, Vaincre le blues du dimanche soir. A quatre mains avec Gautier Bouchaud, un professeur des écoles particulièrement atteint par le blues du dimanche.
Ils ont ensemble tenté de définir ce phénomène pour proposer des solutions.
Émotions à emporter est une émission dérivée du podcast Émotions. Dans ce format plus court, nous abordons des questions plus quotidiennes sur notre rapport aux émotions et au monde qui nous entoure. Émotions est un podcast de Louie Media.
Brune Bottero était la présentatrice d’Émotions. Marion Bothorel a tourné, écrit et monté cet épisode. Maud Benakcha était la chargée de production d’Émotions. Jean-Baptiste Aubonnet en a fait la réalisation et le mix et Nicolas De Gélis a composé la musique du générique d’Émotions.
Cet épisode a également été rendu possible grâce à Maureen Wilson, responsable éditoriale, Marion Girard responsable de production, Mélissa Bounoua directrice des productions et Charlotte Pudlowski directrice éditoriale.
La retranscription de cet épisode est disponible ici.
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Comme c’est l’été, dans Emotions, on a envie de vous de parler d’amour. Et comme l’amour, c’est souvent une jungle, on vous propose de réécouter des épisodes tout doux, parmi nos préférés. Cet épisode a été diffusé pour la première fois le 30 novembre 2020.
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Dans le film Mignonnes de la réalisatrice Maïmouna Doucouré, Amy, 11 ans, cherche à intégrer un groupe de filles de sa nouvelle école. Ces filles sont belles, populaires et elles cherchent elles aussi à plaire aux autres, filles comme garçons, de leur âge ou plus âgés.
Qu’est-ce qui se joue pour ces jeunes filles dans le fait de vouloir plaire à tout prix à tout le monde, quitte à se mettre parfois dans des situations dangereuses ? Pourquoi est-ce si important de plaire à cet âge-là et pourquoi cela reste-t-il primordial dans nos rapports avec nos pairs quand on devient adultes ? Peut-on vivre sans chercher à plaire aux autres ? Jusqu’où le besoin de séduction compulsif peut mener certain.e.s ?
Pauline Verduzier s’est interrogée sur la place qu’elle accordait au fait de plaire aux autres, et elle a cherché à comprendre en quoi ce besoin pouvait être construit et nourri par la société.
Pour cet épisode, Pauline Verduzier a interviewé sa mère Sylvie, qui a été témoin du besoin compulsif que sa fille avait de plaire aux autres dès son plus jeune âge. Pauline Verduzier a aussi parlé avec Mathias qui a longtemps préféré s’isoler des autres par peur du rejet, le psychologue clinicien canadien Roger Covin, la psychologue Cyrielle Blau et la philosophe et psychiatre Elsa Godart.
Et vous, comment vivez-vous le fait de ne parfois pas plaire aux autres ? Racontez le nous Instagram, Twitter ou à [email protected]
A lire et voir sur le sujet :
Le livre The Need to be Liked du psychologue clinicien Roger CovinL’article Social Pain and the Brain:Controversies, Questions,and Where to Go from Here de la chercheuse en psychologie sociale Naomi I. Eisenberger Le livre Je selfie donc je suis, de la philosophe et psychanalyste Elsa Godart, publié aux éditions Albin MichelLe livre Who's That Girl? Who's That Boy?, de la psychanalyste Lynne Layton, publié aux éditions RoutledgeLa bande dessinée Les sentiments du prince Charles de l'autrice Liv Strömquist, publié aux éditions RackhamMignonnes de Maïmouna DoucouréÉmotions est un podcast de Louie Media. Cyrielle Bedu était la présentatrice en charge de la production de cet épisode, Pauline Verduzier a fait cet épisode sur le désir de plaire, Jean-Baptiste Aubonnet s’est occupé de l’enregistrement et du mixage. La composition musicale est de Nicolas Vair, Marine Quéméré s’est chargée de la réalisation et Nicolas de Gélis a composé le générique d’Émotions. Marion Girard était responsable de production, Maureen Wilson responsable éditoriale, Mélissa Bounoua à la direction des productions et Charlotte Pudlowski à la direction éditoriale.
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Petit tour sur le compte Instagram de votre ex, juste pour voir. Vous vous demandez ensuite ce qu’est devenue Anne du lycée et vous êtes ravi·e de découvrir que ses réseaux sociaux sont publics. 10 minutes plus tard, vous vous retrouvez à analyser toutes les publications de la cousine d’Anne, mannequin au Brésil et récemment mariée, que vous n’avez jamais rencontrée. À ce moment-là, vous faites ce qu’on appelle en anglais du “stalking” : le fait d’observer à son insu des personnes pour connaître leur vie. Et après le shoot d’adrénaline, suivent généralement un sentiment de honte et la suppression immédiate de l’historique de recherche.
Est-ce qu’on a tous·tes un·e stalker·euse en nous ? Qu’est-ce qui fait que n’importe qui peut se retrouver un beau jour à stalker ses anciens camarades de classe, ou ses exs ? D’où vient ce besoin viscéral de se tenir au courant de la vie des autres ? Et, surtout, pourquoi est-ce qu’on continue de stalker, même si ça nous fait honte ?
Dans cet épisode, la journaliste Bénédicte Gilles échange avec Pauline sur la fois où elle est allée trop loin dans le stalking. Elle rencontre Alexandra Masciantonio, docteure en psychologie sociale à l’Université de Maastricht aux Pays-Bas, pour comprendre les mécanismes de la comparaison sociale. Avec Julia Sliwa, chercheuse au CNRS à l'Institut du cerveau, elle comprendra que les primates sont eux aussi de gros stalkers. Enfin, elle discute avec Pascal Rostain, photographe pour Paris-Match depuis 1979, de ce qui motive et cadre ses chasses à la vie privée des célébrités.
Pour aller plus loin :
La série You, de Greg Berlanti, Sera Gamble diffusée sur Netflix, avec Penn Badgley, Tati Gabrielle, Charlotte RitchieLes travaux d'Alexandra MasciantonioLes travaux de Julia SliwaLe livre “Voyeur” de Pascal Rostain (Éditions Grasset)L’étude suisse du bureau fédéral pour l'égalité entre femme et homme datant de 2017Si vous êtes victime de stalking obsessionnel, contactez le 3919 (numéro d'écoute et d'orientation pour les femmes victimes de violences) ou le 17 (police).
Bénédicte Gilles a écrit, tourné et monté cet épisode. La réalisation sonore était de Clémence Reliat. Lena Coutrot est la productrice d'Émotions, accompagnée d’Elsa Berthault.
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![[COUP DE ♥️] Ce blues qui mine nos dimanches soirs](https://assets.pippa.io/shows/6166bd6b86d7b1034720b5c2/1693815765752-17c54a3fb11a8459d6921779f5e23bc1.jpeg)
![[COUP DE ♥️] D'où vient notre besoin de plaire aux autres ?](https://assets.pippa.io/shows/6166bd6b86d7b1034720b5c2/b7562f3c-e384-473f-adf0-f698af01b05e.jpg)