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Et s'il existait une technique toute simple pour que quand vous doutez de vous même, vous stressez ou bien vous pensez ne pas être à la hauteur, vous puissiez en quelques instants vous rebooster. Cet épisode de Happy Work vous l'explique.
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Vous savez quoi ? Vous avez le droit de ne pas être d'accord ! Avoir un esprit critique est non seulement bon pour votre bien-être, mais également pour votre entreprise. Cet épisode de Happy Work vous donne quelques raisons pour intégrer un fait tout simple : votre opinion compte ! Encore faut-il l'exprimer !
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Il y a peu de temps, Émotions a fait équipe avec le podcast Travail (en cours) pour un épisode spécial sur les émotions dans le monde de l’entreprise. Dans celui-ci, nous avons essayé de comprendre en quoi la prise en compte des émotions peut être bénéfique pour les employés, comme pour les employeurs. Et il s’avère que l’empathie est la principale clef à développer pour que les émotions puissent trouver leur place dans le travail et pour les échanges entre collaborateurs soient facilités.
Dans cet épisode d'Émotions à emporter, Marie Semelin a parlé avec la docteure en sciences cognitives et experte en émotions Emma Vilarem, qui a cofondé l'agence de conseil Cog’X, dont l’objectif est d’aider les entreprises à améliorer leurs modes de travail.
Pour Emma Villarem, l'empathie n'est pas une posture automatique. Il faut parfois faire un vrai travail sur soi pour faire preuve d’empathie, surtout quand on a affaire à des collègues ou des supérieurs avec lesquels on a souvent peu de liens affectifs dans la vie privée. Comment la développer cette empathie dans le cadre du travail ? Marie Semelin et Emma Villarem nous explique cela et beaucoup d’autres choses encore dans Émotions à emporter !
Émotions à emporter est un podcast de Louie Media. Présentatrice et chargée de production : Cyrielle Bedu. Marie Sémelin est la journaliste qui a fait cet épisode. La musique du générique est de Nicolas De Gélis. Jean-Baptiste Aubonnet s’est occupé du montage, de la réalisation et du mix.
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Lyna Malandro a 21 ans. Elle est la fondatrice du webzine Vraies Meufs. Ce site, elle l'a créée à 17 ans pour renverser les canons de beauté standardisés par les réseaux sociaux. Elle y réalise des portraits écrits et photos de femmes sans fard, sans maquillage avec qui elle essaye d'interroger leur rapport à la féminité.
Après avoir fait des partenariats avec des grandes marques de street wear, cette fan de hip-hop a réussi à imposer son style brut en défilant à la dernière Fashion Week. Comment s'accepter sans être influencée par tout ce qu'on voit sur les réseaux ? Et comment redéfinir la beauté dans une société de l'image qui ne s'intéresse souvent qu'à l'apparence ?
Découvrez le nouvel épisode de Regard, un podcast Birchbox, dans lequel chaque épisode décortique le rapport d’une femme à sa beauté.
Regard est un podcast Birchbox produit par Louie Créative
Présentation : Caroline Langlois
Musique : Benjamin Grossmann
Mix : Jean-Baptiste Aubonnet
Coordination : Cyrielle Bedu
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![Pourquoi l'empathie est si importante, notamment au travail ? [Emotions à emporter]](https://assets.pippa.io/shows/6166bd6b86d7b1034720b5c2/1693813960645-c13796b4f590602495f5a2e7544c9999.jpeg)
