Afgespeeld
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En este tercer episodio he querido responder a algunas de las preguntas que me dejasteis por Instagram. ¿Cómo llevar una relación a distancia? ¿Está bien hacerlo por primera vez con alguien de Tinder? ¿Cómo ser amiga de tu ex? La verdad es que no era la intención pero ha acabado pareciendo más un consultorio amoroso que otra cosa, así que espero que lo disfrutes.
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A veces es complicado conseguir que las redes sociales no nos resulten tóxicas o nos chupen energía. En este segundo episodio te cuento un poco cómo intento gestionarlas yo para que no afecten a mi salud mental.
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¿Alguna vez has sentido que no sabías lidiar con tus sentimientos negativos? A mí me pasa mucho, pero poco a poco voy aprendiendo. Hoy te comparto algunos trucos que tengo yo para enfrentarme a esas situaciones. ¡Espero que te sirvan aunque sea un poquito!
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