Afgespeeld
-
Henning Lauridsen er den selvtitulerte HundreMilesKongen® som egentlig ikke vil kalle seg løper. Men løper gjør han, og sykler, og går på ski, og krykker seg frem over lange distanser når skader oppstår.
For å få litt bedre inntrykk av Henning, kan det være nyttig å lese litt på bloggen hans. Muligens er det morsomt for oss var unge på 90-tallet og har ironi som ryggmarksrefleks, men det er aldri for sent å ta midtlivskrisa på alvor!
Denne episoden er sponset av mine støttespillere på Patreon, og om du er rask så får du et spesialtilbud i juni! Forøvrig minner jeg om det uhøytidlige Captaremesterskapet 2020, et løp som nå kan love premiering til de på pallen.
Andre saker som blir nevnt i Podcasten verdt å se mer på:
Lysakerelva Sonic Youth Ultra TrailBoligbobla PodcastBlyforurensning i Bærumsmarka sett med Hennings øyne og sak på NRKCosmos er desverre ikke på Netflix lenger, men sjekk ut linken her for mer info om hvor den er tilgjengeligKikerter & Ris av Manna fra albumet Flamma---------------------------------------------------
Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden) - i juni får du et verk i posten!
Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!
Captare på Instagram.
Marius på Strava.
Send meg gjerne en e-post.
Get bonus content on PatreonSupport this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Lucie Beatrix er en løper basert i Brooklyn rett over elva fra Manhattan, New York, og satt seg ned en ettermiddag og gjorde en videosamtale med meg.
Vi snakker om hennes bakgrunn hvor hun ikke drev med sport, til å oppdage i voksen alder at hun likte å løpe, for deretter å bli såpass hekta at hun gikk for å kvalifisere seg til å løpe det amerikanske OL-uttaket!
Lucie skriver en del på sin egen webside, og poster en god del på Instagram, her er noen linker til annet vi snakker om i podcasten:
Lucie sin egen Podcast og StravaNike project MoonshotOrchard Street RunnersSage CanadayThe Brooklyn Track ClubEn liten video med Lucie som løper av Fabien HamelineLydbøker: Rich Roll, Scott Jurek, MurakamiSacramento marathonSid Garza Hillman - min episode med ham - og Rich Roll sin---------------------------------------------------
Støtt Captare på Patreon!
Og legg gjerne igjen en anmeldelse på iTunes.
Captare på Instagram.
Marius på Strava.
Send meg en e-post.
Get bonus content on PatreonSupport this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Bjørg Astrid Johannesen slår et slag for baktroppen! Hun er en uredd løper som deler tanker om livet rundt løping i blogg for Runners World.
Jeg er veldig glad for å dele denne samtalen med en som gir av seg selv og viser at resultater ikke handler om plassering i løp.
Bloggen hennes finner du i denne linken, det hun skriver kan være like nyttig å lese om du er sub 3 maratonløper eller den som kvier seg for å melde seg på et 10km-løp.
Bjørg Astrid sin Instagram profil og Strava profil, følg henne og del gjerne episoden med noen du tenker har nytte av å høre denne!Styrketreningsposten på RWI løpet av de seneste ukene har min forrige gjest laget minst et par podcastepisoder, og for betraktninger av det morsomme slaget om blant annet Norge og Bergen samt et David Goggins-løpeprosjekt, så kan du høre episodene via disse linkene:
We will miss out on real opportunities for change during this pandemic IF we don’t exercise judgment. For real. As in, critical thinking. Now’s the time.Conspiracy theorists bug the crap out of me and are getting too much of a voice in today’s world. Needs to stop if for no other reason than my sanity. But in this episode I make it about all of us.---------------------------------------------------
Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden) - i juni får du et verk i posten!
Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!
Captare på Instagram.
Marius på Strava.
Send meg gjerne en e-post.
Get bonus content on PatreonSupport this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I en annerledes tid er det muligheter til å gjøre ting litt annerledes!
Min datter, som heter Cyan, setter seg ned helt frivillig og snakker med meg om løping og litt annet, vi håper vi skal få til å løpe det store målet i år, nemlig Ecotrail 10km.
Captaremesterskapet 2020 - og en video som viser hele løypa - pass på å løpe mens det er lite folk:)Artikkel om hvorfor Italia opplever veldig mange dødsfallHvorfor Kina aktivt burde endre sine vaner slik at vi ikke må sitte inne oftere---------------------------------------------------
Støtt Captare på Patreon!
Og legg gjerne igjen en anmeldelse på iTunes.
Captare på Instagram.
Marius på Strava.
Send meg en e-post.
Get bonus content on PatreonSupport this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Therese Falk er kåret til Årets ultraløper fire år på rad, og har en helt særegen status i Norge. Hun er til daglig lærer på Fagerborg skole, og deler i denne episoden litt om yrket sitt og sin entusiasme for undervisning. Vi snakker løping, vi snakker om feminisme, vi snakker om mye forskjellig i denne langutgaven av podcasten som ble til midt i påska som var en helt annerledes påske på grunn av et virus vi allerede er lei av.
Men Therese blir vi ikke lei av, heldigvis! Hvis du har lyst til å vite mer om Therese på forhånd, hør Aftenposten sin podcast om henne, og les artikkelen i A -magasinet.
Når Therese kom i studio hadde hun løpt åtte maraton på åtte dager, og endte tilslutt på ti på ti dager!
Andre ting verdt å ta en titt på:
Reportasje i Kondis om verdensrekord på 10 maratonReportasje på NRK NyheterThomas Hylland Eriksen - intervju Therese på InstagramTherese Falk sine maratonløpCaptaremesterskapet 2020---------------------------------------------------
Støtt Captare på Patreon!
Og legg gjerne igjen en anmeldelse på iTunes.
Captare på Instagram.
Marius på Strava.
Send meg en e-post.
Get bonus content on PatreonSupport this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Nå er det unntakstilstand, og da improviserer vi!
Med alle mer eller mindre usikre på hvor grensene går, så føltes det greit å ta en prat på telefonen denne gangen.
Magnus Thorud forteller litt om sin situasjon, og jeg min. Det blir mer radiostemning enn vanlig, det blir bonus-bokopplesning med Sondre Lerche, og det blir tips til bok og film du kan fylle din nye tid med. Håper alle har det fint i huset sitt!
Linker til forskjellig nevnt i Podcasten:
Intervju med Magnus i episode 5Løpere er egoister, i følge Dagsavisens Lars West JohnsenKommentar med motsvar i AftenpostenTall som gjelder fødsler og død Why We Sleep (Link til Amazon, men bruk gjerne din lokale bokhandel)Scribd hvor du kan lytte gratis i 30 dagerWoody Allens 'Manhattan' (1979)Sondre Lerche leser utdrag fra sin bok 'Alle sanger handler om deg' her som lyd og her i håndfast utgave. Konserten Sondre prater om på Øyafestivalen på 26 sekunder . Sondre har akkurat samtidig med denne episoden sluppet ny video fra sitt kommende album Patience.
---------------------------------------------------
Støtt Captare på Patreon!
Og legg gjerne igjen en anmeldelse på iTunes.
Captare på Instagram.
Marius på Strava.
Send meg en e-post.
Get bonus content on PatreonSupport this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Marius Vedvik er norgesmester to ganger på 5000m, samt både halv og hel maraton. Han har også flere NM-titler både innendørs og i terrengløp.
Marius bor og trener i Bergen, og nå satser han for fullt for å ta det neste steget som løper.
Samtalen med Marius ble spilt inn hos vår felles venn Nikolas Jon, og introduksjonen til praten er spilt inn med Stig Rasmussen.
Diverse lenker til mer info om Marius:
Marius på InstagramMarius personlige rekorder og oversiktMarius på TwitterLitt kontrovers rundt Bislett GamesSamleside med Marius på Kondis sine nettsider---------------------------------------------------
Støtt Captare på Patreon!
Og legg gjerne igjen en anmeldelse på iTunes.
Captare på Instagram.
Marius på Strava.
Send meg en e-post.
Get bonus content on PatreonSupport this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Stian Angermund-Vik er en Skyrunner, fjelløper, motbakkeløper, stiløper, ultraløper og en helt vanlig mann. Bortsett fra at han er i verdensklasse og at han vinner både her og der og konkurrerer med Killian Jornet.
Vi blir bedre kjent med Stian, hans bakgrunn, hvorfor han begynte å løpe, hvordan han ble så god, og litt om livet i Bergen, hvor han bor.
Diverse videoer og annet fra Stian og Skyrunning:
Inside Maraton del MeridianoVertikal kilometerVM vertikal kilometer 2016Zegama 2017Artikler fra Kondis: - Årets ultraløpere, årets Maraton del Meridiano, samt fjorårets.Stian på Instagram---------------------------------------------------
Støtt Captare på Patreon!
Og legg gjerne igjen en anmeldelse på iTunes.
Captare på Instagram.
Marius på Strava.
Send meg en e-post.
Get bonus content on PatreonSupport this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Jann Post trenger vel ingen videre introduksjon, han er velkjent som kommentator i NRK og vert for Podcasten 'I det lange løp'.
Jann forteller om sin bakgrunn, maratonløp og trening, men kan man egentlig løpe for mye? I vår søken etter nye rekorder kan vi kanskje tøye strikken litt langt til tider..
Diverse linker og annet vi nevner i podcasten:
Jann sitt rekordløp i NYCBlogg hos NRKSak i DN om Janns (re)-start som løperÅ løpe med kenyanere av Adharanand FinnTwo Hours av Ed Caesar---------------------------------------------------
Støtt Captare på Patreon!
Og legg gjerne igjen en anmeldelse på iTunes.
Captare på Instagram.
Marius på Strava.
Send meg en e-post.
Get bonus content on PatreonSupport this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Andreas Grøgaard er en jovial, rolig og ydmyk fyr som jeg traff inne på Bislett stadion rett over nyttår. Jeg hadde hengt meg på en annen tidligere gjest på podcasten, Sondre Lerche (som du kan høre som gjest hos Jann Post i Det Lange Løp her), og vi fikk kjørt oss i tunnelen på Bislett. Dette var økta som sparket i gang 2020-sesongen for min del, etter å ha vært mer eller mindre i dvale siden Málaga maraton.
Andreas er en aktiv mann som har løpt under 2:30 på maraton, og veileder andre som har sine egne mål på maraton eller andre distanser. I denne episoden forteller han litt om sin egen bakgrunn, hvordan han gikk fra fotball til løping, og vi snakker en god del om maratonløp og forberedelser til dette.
Andreas er initiativtaker til en meget populær bevegelse "Breaking Marathon Limits", og mer om dette og andre ting vi snakker om i podcasten finner du linker til her:
Andreas på InstagramAndreas og BMLAndreas blogg hos KondisHemmeligheten bak Ingebrigtsen-brødrenes suksessTil og med New York Times skriver om detteStephen Seiler om trening og Norge som eksempel på detteSkjalg-løper Vienna Søyland Dahle om hvor mange intervaller du bør løpe10 enkle grep som hjelper klimaet---------------------------------------------------
Støtt Captare på Patreon!
Og legg gjerne igjen en anmeldelse på iTunes.
Captare på Instagram.
Marius på Strava.
Send meg en e-post.
Get bonus content on PatreonSupport this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Etter Málaga dro jeg videre til enda varmere strøk, og etter noen dagers hvile tok jeg en prat med min gode venn Stig Rasmussen om løpet og diverse på telefonen.
Med dette er maraton og ett års podcasting i boks, og nå er det bare å nyte rolige dager i jula og selvfølgelig snøre på seg skoene innimellom.
Takk for i år alle lyttere av podcasten, med ønsker om et godt nytt løpeår i 2020!
Stig er på Instagram og Strava.
Han var også med på episode 1 og episode 15.
Altra sponser meg og podcasten! Gå til altrarunning.no og skriv inn 'captare25' så får du 25% på alle skomodeller! Jeg løp i disse i Málaga.
Málaga maraton hjemmesiderArtikkel i Kondis om gode prestasjoner i MálagaSegmentet i Oslo til Captaremesterskapet 2020---------------------------------------------------
Støtt Captare på Patreon!
Og legg gjerne igjen en anmeldelse på iTunes.
Captare på Instagram.
Marius på Strava.
Send meg en e-post.
Get bonus content on PatreonSupport this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Stine Hartmann er en energisk dame med sans for trening og løp nettopp NYC-marathon gravid i 21. uke!
Hun har virkelig fått sansen for å stille i løp og fullførte også halvmaraton på Jessheim nylig. I tillegg skal hun løpe et nytt halvmaraton bittelille julaften på Fornebu.
Stine er stor på Instagram, og driver også med kommunikasjon i Oslo Maraton.
Altra sponser meg og podcasten! Gå til altrarunning.no og skriv inn 'captare25' så får du 25% på alle skomodeller!
Hvis du er interessert i naturlig løpesett, så anbefaler jeg denne videoen og en podcast med samme mann, Tony Riddle.
Oslo Maraton arrangerer løpeuke i portugal 21.-28. mars, les mer om det her. Jeg skal dit!
---------------------------------------------------
Støtt Captare på Patreon!
Og legg gjerne igjen en anmeldelse på iTunes.
Captare på Instagram.
Marius på Strava.
Send meg en e-post.
Get bonus content on PatreonSupport this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Andreas Hompland har løpt, samt skrevet, i nær hele sitt liv, og en bok om løpingen er det blitt - Livsløp.
Denne boka er utgangspunktet for dagens samtale, og den er Andreas sideblikk, eller skråblikk, på et liv som løper.
Et lite utdrag fra begynnelsen av boka:
"Når du kjem i løpemodus, tar løpingas eigen rytme over, og du flyt av garde med den. Du blir di eiga rørsle og eitt med din eigen pust. Etter kvart blir det lite anna att i hodet enn det som følgjer sjølve springinga. Du tenkjer ikkje lenger med hodet; kroppen tar over og tenker for deg og med deg. Du samtaler med deg sjøl med kroppen som medium. Bare eventuelle kroppsliggjorte tanka og innsikter lagrar seg."
Noen artikler om Andreas:
Om løping og nikotinJon Ilseng og Andreas om å gi opp som fartsholder på Oslo maratonAndreas i Dagbladet---------------------------------------------------
Støtt Captare på Patreon!
Og legg gjerne igjen en anmeldelse på iTunes.
Captare på Instagram.
Marius på Strava.
Send meg en e-post.
Get bonus content on PatreonSupport this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Øyunn Bygstad er tredje dame ut i trilogien med inspirerende kvinner som har gjort ultraløping til en livsstil!
Øyunn hadde nylig løpt et ganske utradisjonelt ultraløp da hun kom på besøk, og var ved særdeles godt mot. Hun fullfører løp som de fleste aldri engang har hørt om, og trener egentlig ikke vanvittig mye heller, for hun har barn og jobb som mange av oss andre.
I dagens episode forteller hun om dette og litt om hvordan tvangstrening som ung absolutt ikke er veien, det må komme av overskudd og lyst!
Følg Øyunn på Instagram og se en liten sak på NRK her.
Linker til annet nevnt i intro og avslutning:
Øyunn sin blogg på KondisSkåbu FjellmaratonThe Oxygen AdvantagePNTV: The Oxygen Advantage---------------------------------------------------
Støtt Captare på Patreon!
Og legg gjerne igjen en anmeldelse på iTunes.
Captare på Instagram.
Marius på Strava.
Send meg en e-post.
Get bonus content on PatreonSupport this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Jeanette Vika løp nettopp Spartathlon i Hellas, 246km i ett strekk fra Athen til Sparta, og det gjorde hun med stil!
Her forteller hun om det løpet, men før det kommer litt av hennes historie, og selvfølgelig hvordan man trener til et slikt løp med 100% jobb og en familie med tre barn. Hun har nemlig trent smart, så her er det mye å hente for den som aspirerer til et ultraløp i denne klassen.
Les mer om løpet i denne artikkelen på Kondis, og følg Jeanette på Instagram.
Her kan du lese mer om Tabata, og er du rask kan du sikkert dra for å være med på Bømlo Ultrafestival.
Linker til diverse nevnt i intro og avslutningen (hvis du kom så langt:)
Patreon-intervju med Sondre Lerche Biltur til Hytteplan med Jon Ilseng (åpen post)Jon Ilseng sin versjon av den turenRyan Holiday sin bok 'Stillness is the Key'Artikkel på nrk.no om matsvinnMarius på StravaInstagramMail til [email protected] om du liker å skrive, du får svar omsider. Takk til alle mine Patreons!
Get bonus content on PatreonSupport this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Jeg er glad og stolt over å presentere Elisabet Barnes som gjest i Captares 25-episoders jubileum!
Elisabet er en ultraløper som har som spesialitet og løpe etappeløp, gjerne under ekstremt varme forhold som i Marathon des sables.
Hun setter seg ned og forteller om sin transformasjon fra en karriere i London til ultra- og utholdenhetsløper i verdensklasse.
Vi snakker også om hennes vei inn i et plantebasert kosthold, et tema som er like viktig som det er kontroversielt. I dag er det liten tvil om at veganismen er kommet for å bli, noe som kan ha avgjørende innflytelse på miljø, helse og hvordan vi behandler dyr i fremtiden.
Sett i lys av de siste tiders dokumentarer som blant annet The Game Changers, er dette en høyaktuell samtale som jeg håper bidrar til å utforske et tema i rivende utvikling.
Linker som omhandler Elisabet:
The Rise of the Ultra Runners som lydbokArtikkel i The Guardian om ElisabetElisabet sin hjemmeside Løpesamlinger med Elisabet og SondreElisabet som din personlige trenerE på InstagramDiverse vi nevner i podcasten, og annet som kan inspirere til videre research:
Dokumentarer:
https://www.whatthehealthfilm.comhttps://www.cowspiracy.comhttps://www.forksoverknives.comhttps://runningforgoodfilm.com/#home-2-section (Elisabet er med i denne og den handler om løping og Marathon des Sables)Bøker:
How Not to Die av Michael Greger (og svaret hans på om dadler er bra for deg:)The China Study av T. Colin Campbell Proteinaholic by Garth DavisThe Alzheimer's Solution by Dean and Ayesha SherzaiPodcasts:
Plant Proof Podcast - letthørt, samt med mye fakta og vitenskapsbasert Rich Roll podcast - Podtail - samt diverse episoder med fokus på plantebasert næring:https://www.richroll.com/podcast/frank-lipman-370/https://www.richroll.com/podcast/kathy-freston-352/https://www.richroll.com/podcast/joel-kahn-349/https://www.richroll.com/podcast/zach-bush-353/https://www.richroll.com/podcast/dean-ornish-anne-411/Nyttig og god informasjon spesifikt for diabetikere om fordelene med et plantebasert kosthold:
https://plantproof.com/why-i-quit-keto-with-drew-harrisberg/https://plantproof.com/truly-reversing-insulin-resistance-type-2-diabetes-with-robby-and-cyrus-from-mastering-diabetes/https://www.masteringdiabetes.orgSondre Amdahl var på programmet 'Drivkraft' på NRK P2 samme dag som Elisabet var i studio.
Elisabet på 'Talk Ultra' - podcasten.
Get bonus content on PatreonSupport this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Eivind Furnesvik driver Standard Oslo, et galleri for samtidskunst, og løper stadig lenger ut fra sentrum av Oslo.
Eivind stiller meget sjelden med startnummer på brystet, men planlegger han egentlig et ultraløp?
Vi satt oss ned og mimret litt over gamledager i Bergen, og tar for oss Eivinds historie som gallerieier, landeveissyklist og løper.
Følg Eivind på Strava og Instagram.
Hvis du er interessert i å sjekke hva din neste flytur genererer av CO2, så kan du bidra til å forme fremtiden her.
Eller hva med hele livsstilen vår?
For å bli hekta på surdeig, støtt podcasten på Patreon!
Get bonus content on PatreonSupport this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
For første gang blir det en telefonsamtale på podcasten:
Nikolas Jon, som var gjest i episode 9, løp i Berlin og satset på sub 2:30, han var godt trent, men ville det holde hele veien?
Vi snakket sammen om trening og diverse dagen før løpet, og deretter to dager etter for å høre ham fortelle hvordan det gikk.
Denne episoden var først tilgjengelig i to deler på podcastens Patreon-side, men på oppfordring, så følger den her i sin helhet til glede for alle lyttere.
For å støtte podcasten (og muligheten til å få deg en surdeigsstarter:)
https://www.patreon.com/captarepodcast
Get bonus content on PatreonSupport this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Kristoffer og Petter Unstad spiller i bandet Kråkesølv fra Bodø, og i forbindelse med en konsert i Oslo setter de seg ned og prater om løping og musikk.
Flaks for oss siden vi veldig godt liker begge deler!
Brødrene har solide tider (sub 3) på maraton, og forteller litt om sin bakgrunn og vei inn i løpingen.
Etter en pause siden forsommeren er podcasten tilbake, og med dette er sesong 2 i gang. Jeg har reflektert mye rundt det å lage podcast mens jeg har løpt i sommer, og ser at en episode i uka kan bli litt i overkant denne høsten, derfor kommer episodene i høst med ujevne mellomrom. Det er et tidkrevende arbeid, og tid er en knapp ressurs.
Siden jeg uansett elsker å gjøre dette, så er kontinuitet det viktigste, det gjelder her og i hverdagen som løper. Takk til alle som deler og støtter podcasten!
Linker til forskjellig nevnt i podcasten:
Kråkesølv hjemmeside og musikk på SpotifyAdharanand Finn (artikkel)Scott FaubleHva vi burde vite om regnskogen i Amazonas her og herStøtt Podcasten på Patreon! Send meg en e-post (jeg svarer omsider:) Og legg gjerne igjen en anmeldelse på iTunes. Captare på Instagram.
Get bonus content on PatreonSupport this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Thomas Asgautsen kommer på besøk, som fersk sølvvinner på NM i maraton i Stavanger!
Thomas er en løper som elsker å konkurrere, og han forteller her litt om hvordan han trener for å få til å sette nummer på brystet ukentlig og gi alt i løp.
Thomas har også vunnet Bergen City Marathon i år, foran en annen podcastgjest, Nikolas Jon fra episode nummer 9.
Linker fra samtalen:
PerseløpetSpirit LøpeklubbStøtt Podcasten på Patreon! Og legg gjerne igjen en anmeldelse på iTunes. Captare er også på Instagram.
Get bonus content on PatreonSupport this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Laat meer zien
