Afgespeeld
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Ela é pequenina em tamanho mas engana muito na forma como encara as dificuldades. De fragilidade em fragilidade, foi-se tornando cada vez mais forte, até hoje chegar àquele ponto de ser senhora de si. Todos os dias leva aos ecrãs de quem a segue dança, maquilhagens coloridas, luzinhas, estrelas, duas filhas maravilhosas, os seus cães, uma tenda de sonho no meio do campo e um bocadinho do seu mundo de encantar.
Desde que aos 11 anos (nem consigo imaginar) decidiu rumar a Cannes atrás do sonho de dançar. Por volta dos 20 anos esse sonho chegou ao fim e foi aí que bateu no fundo, mas para depois se reinventar. Tenho tantos temas para falar com a Márcia d’Orey, ou Minnie Mars, que nem sei por onde começar. Venham connosco n’A Caravana.
Podem seguir a Márcia em:
https://www.instagram.com/minniemars/?hl=pt
Produção: Draft Media
https://www.draftmediaagency.com
Guarda-Roupa: Vintage Bazaar
https://www.vintagebazaar.pt -
Olá, olá,
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Neste episódio, vais perceber a importância que a gratidão pode ter na tua vida e o que podes beneficiar se diariamente tiveres esta "ferramenta" presente na tua consciência.
Foi através do casal The Ikonns que em 2016 me apercebi da importância da gratidão e que criei um hábito de registar diariamente 3 coisas pelas quais me sentia agradecida. Este tipo de hábito de registar a gratidão em papel já foi adotado por muitos. A Oprah Winfrey é uma das pessoas que mais tem divulgado o quanto escrever num caderno diariamente sobre aquilo que a faz sentir agradecida a tem ajudado na sua evolução humana e profissional.
Espero que te seja útil e que possas criar novos hábitos que te promovam o bem-estar.
7 Scientifically Proven Benefits of Gratitude (Forbes)
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