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In dieser Folge spricht Sinah über eines ihrer absoluten Lieblingsthemen: Die 7 spirituellen und geistigen Gesetze des Universum bzw. des Lebens. Diese anwendbaren und schönen Gesetze verhelfen zu einem Leben mit mehr Leichtigkeit und Mühelosigkeit. Wir alle streben nach Erfüllung im Leben und diese 7 Gesetze des Universums helfen dabei. Sinah wendet selbst seit mehreren Jahren diese Gesetze oder Prinzipien an und sind das Fundament vieler Yogaklassen und Retreats. Ein Leben in Einklang und Balance mit den Wirkungsweisen der Welt in der wir leben, auf physikalischer und spiritueller Ebene.In dieser Folge kannst du mitnehmen:Wie du mehr Fülle in deinem Leben kreieren kannstSinahs Zweck der Existenz und wie du deinen anfangen kannst zu findenEinstieg zum Manifestierenklare und anwendbare Prinzipien für mehr LeichtigkeitDenkanstöße, wo man sich selbst Leid kreiertKomm in meinem Studio oder Streams vorbei https://www.kaleandcake.deFinde mehr über mich auf meiner Webseite https://www.sinahdiepold.deHinterlasse mir ein Kommentar und Feedback bei Instagram www.instagram.com/sinahdiepoldPraktiziere mit mir online auf YouTube http://www.youtube.com/sinahdiepoldHier gehts zu meinem Buch 'Yoga Flow Balance' https://www.emf-verlag.de/produkt/yoga-flow-balance/ See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
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In dieser ersten Folge erzähle ich dir über meinen Weg zum Yoga, denn es war sicher keine Liebe auf den ersten Blick. Vor allem haben Tiefpunkte mich eher unangenehm in Richtung Yoga geschubst.Ich erzähle dir ganz persönlich über meinen Werdegang bis zum ersten Yoga Teacher Training, innerliche und äußere Verletzungen und New York City. Wie drei Zufälle mich von Sätzen wie "Keinen Bock auf Spiritualität" zu heute gebracht haben. "You never know" ist da wohl die Devise.Was du mitnehmen kannst:Tiefpunkte können die besten Lehrer seinrückblickend ist alles sehr klar, währenddessen aber wie im NebelVorurteile sind immer wieder zu überdenkenhoffentlich einige Fun Facts über mich, die dich erheiternMehr über mich und mein Studio findest du unter:sinahdiepold.dekaleandcake.de See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
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Am 5. Juni 2020 geht es los mit der ersten Folge: Mein Weg zum Yoga. Ich freue mich auf dich! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
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Ein wirklich sehr besonderes Gespräch mit meiner Freundin und großen Inspiration Laura Malina Seiler darüber wie sie lebt, wozu sie so viele Menschen motiviert: raus aus der Angst zu gehen und sich mit seinem Higher Self verbinden. Laura erzählt über ihre Vision Spiritualität und Persönlichkeitsentwicklung in diese Welt zu bringen und möglichst viele Menschen damit zu erreichen.Ein unglaublich ehrliches und inspirierendes Gespräch.Was du in diesem Gespräch mitnehmen kannst:Woher bekommt Laura ihren Input für so viel wertvollen Output? Wie geht man mit Neid und Missgunst um?Wie man auch in einer Krise immer noch geben kann?Wie kann man immer wieder zu „practice what you preach“ zurückkommenWie wichtig es ist deine Einzigartigkeit in die Welt zu bringenDanke von Herzen!Hier findest du Lauras online Kurse, Higher Self Home, Bücher, Podcast und vieles mehr:lauraseiler.com See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
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Neue Wege gehen, mutig sein und den Status Quo hinterfragen. Das machen Anna und Sophie mit ihrer hejhej mat - eine closed loop Yogamatte. In diesem Gespräch erzählt Sophie ehrlich und transparent davon ein Unternehmen zu führen, dass sie Nachhaltigkeit als Priorität setzt und trotzdem als junge Frauen davon zu leben. Was ist überhaupt Closed Loop, warum sollte das unsere Zukunft für Produktion sein und wie leben Anna und Sophie Nachhaltigkeit im Business und privat. Diese Folge ist eine Inspiration für ein Leben in einem Kreislauf mit sich selbst, Menschen, besonders auch welchen, die es nicht so leicht haben, und unserer Umwelt. Hier findest du alles über hejhejWieviele Impact hatte die Circular Ecomony bereits bei hejhejKomm in meinem Studio oder Streams vorbeiFinde mehr über mich auf meiner WebseiteHinterlasse mir ein Kommentar und Feedback bei InstagramPraktiziere mit mir online auf YouTubeHier gehts zu meinem Buch "Yoga Flow Balance" See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
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Mehr Energie und Ausgeglichenheit im Leben. Wer wünscht sich das nicht? Energie ist der Treibstoff unseres Lebens. Wenn wir voller Energie sind, haben wir mehr Motivation, bessere Laune, stärkere Nerven und fühlen uns den Herausforderungen unseres Lebens eher gewachsen. Vielleicht hast du auch schon einmal diese Erfahrung gemacht: Die gleiche Situation lässt dich kalt, wenn du ausgeruht bist und bringt dich zum explodieren, wenn du erschöpft bist.In dieser Folge spricht Sinah mit Freundin und Partnerin Sophia, wie wir unsere Energie besser managen können und dass ,wie immer, es nicht die eine einfache Antwort gibt. Mit den kommenden Folgen und Meditationen möchte ich dich begleiten, das turbulente Jahr 2020 abzuschließen und positive zu Buche zu legen. Komme gerne zu meinem Workshop "What the heck 2020?" am 19.12. online 15-17.30h.Hier hat Sophia nochmal alle wichtigen Infos des Podcasts zusammengefasst. Komm in meinem Studio oder Streams vorbeiFinde mehr über mich auf meiner WebseiteHinterlasse mir ein Kommentar und Feedback bei InstagramPraktiziere mit mir online auf YouTubeHier gehts zu meinem Buch "Yoga Flow Balance" See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
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Meditation ist ein unglaublich kraftvolle und schöne Praxis. Für den Ausklang des Jahres und die Adventszeit gibt es jeden Adventssonntag eine Special Folge für dich mit einer Meditation. In der ersten Folge geht es vor allem um Erdung, die Qualitäten des Atems und Achtsamkeit auf den Atem. Etwas was ich selbst sehr viel suche und daher mit dir teilen möchte. Die ersten paar Minuten erkläre ich noch etwas zum Ablauf und gebe Tipps zum Sitz und Hintergrund zu Meditation. Ich hoffe es tut dir gut und du kannst das Jahr entspannt enden lassen. Musik ist von Søeren VingaardKomm in meinem Studio oder Streams vorbeiFinde mehr über mich auf meiner WebseiteHinterlasse mir ein Kommentar und Feedback bei InstagramPraktiziere mit mir online auf YouTubeHier gehts zu meinem Buch "Yoga Flow Balance" See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
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Es ist wieder Meditations-Sonntag: In der zweiten Folge geht es vor allem um Annehmen und dazu nutzen wir die Veränderung und Fluss des Atems. Veränderung als die einzige konstante des Lebens annehmen und wahrnehmen im eigenen Atem. Meditation ist ein unglaublich kraftvolle und schöne Praxis. Für den Ausklang des Jahres und die Adventszeit gibt es jeden Adventssonntag eine Special Folge für dich mit einer Meditation.Ich hoffe es tut dir gut. Musik von Søeren VingaardKomm in meinem Studio oder Streams vorbeiFinde mehr über mich auf meiner WebseiteHinterlasse mir ein Kommentar und Feedback bei InstagramPraktiziere mit mir online auf YouTubeHier gehts zu meinem Buch "Yoga Flow Balance" See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
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Das Thema Selbstliebe ist in aller Munde, aber niemand scheint sie zu haben. Trotzdem trotzdem fühlt man sich alleine in dieser Kritik mit sich selbst und dem Körper. Wir werden tagtäglich bombardiert mit einem unerreichbaren Schönheitsideal und nur langsam bricht an manchen Stellen das sehr eingefahrene Ideal auf.In dieser Folge berichte ich dir von meiner Zeit in Kapstadt, als ich dort als Model gearbeitet habe und ich darin festhing, meinen Körper zu kritisieren und abzuneigen. Jeden Morgen habe ich erstmal meinen Bauch angefasst und mir gewünscht er wäre weniger. Wie ich dann Schritt für Schritt zwischen Gazellen überall am Strand zurück zu mir selbst gefunden habe. Vor allem endlich näher dran bin zu verkörpern, was ich eigentlich vertrete: ich möchte einen gesunden Körper und der sieht nunmal an jeder*m anders aus.Was du aus dieser Folge mitnehmen kannst:5 einfach umsetzende Schritte für dich zu mehr SelbstliebeEinblicke in meine Erfahrungen als ModelWie ich aus einem Tiefpunkt wieder raus kamWie du dich selbst mehr annehmen kannstWarum von "Selbsthass" zu "Selbstliebe" echt schwierig istDu bist wunderschön, so wie du bistDu bist so viel mehr als dein Körper und dein Körper ist das schönste zu HauseFinde mehr über mich auf meiner Webseite https://www.sinahdiepold.deHinterlasse mir ein Kommentar und Feedback bei Instagram www.instagram.com/sinahdiepoldKomm in meinem Studio oder Streams vorbei https://www.kaleandcake.dePraktiziere mit mir online auf YouTube http://www.youtube.com/sinahdiepoldHier gehts zu meinem Buch 'Yoga Flow Balance' https://www.emf-verlag.de/produkt/yoga-flow-balance/ See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
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Dauernd steht man vor neuen Problemen und fragt sich, wann das denn nun endlich zu Ende ist. Immer wenn eines gelöst ist, scheint das nächste zu kommen und manchmal überschwemmen sie einen vollkommen.Wenn ich die schwierige Abgabe in der Arbeit hinter mir habe, kommt plötzlich ein Streit mit dem Partner, dann geht die Klospülung nicht mehr, dann knicke ich mich um beim joggen und dann kommt ein deftiger Schnupfen.In dieser Folge spricht Sinah darüber wie sie diese immer neu kommenden Probleme und Hürden angeht, welche Tricks sie anwendet und was ihr dabei hilft als Gründerin, Selbstständige und vor allem in der aktuellen Situation nicht aufzugeben. Das Ganze basiert auf dem Spruch ihres Papas mit dem sie aufgewachsen ist und erst seit kurzem wirklich versteht: "Die Summer aller Probleme bleibt stets konstant."Was du aus diesem Podcast mitnehmen kannst:7 anwendbare Tipps Probleme anzugehenWie man Probleme mit yogischen Prinzipien angehen kannWas der Unterschied zwischen Problemen und Herausforderungen istWas hat dein Mindset mit Problemlösung zu tun?Wie Probleme zu deinem besten Lehrer werdenWie du mit Yoga deine Lifeskills verbesserstKomm in meinem Studio oder Streams vorbei https://www.kaleandcake.deFinde mehr über mich auf meiner Webseite https://www.sinahdiepold.deHinterlasse mir ein Kommentar und Feedback bei Instagram www.instagram.com/sinahdiepoldPraktiziere mit mir online auf YouTube http://www.youtube.com/sinahdiepoldHier gehts zu meinem Buch 'Yoga Flow Balance' https://www.emf-verlag.de/produkt/yoga-flow-balance/ See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
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Meditation scheint der Schlüssel zu all unseren Problemen zu sein: Ideal gegen Stress, hilft zum Erfolg und dann macht uns auch noch glücklich. Aber was ist eigentlich Meditation und wie geht das? Sitze ich einfach nur rum und versuche nicht zu denken oder mache ich das nun mit einer App zusammen oder nur in einem Ashram in Indien? In dieser Folge spreche ich über Achtsamkeit, was Meditation versucht uns beizubringen und warum es so unglaublich effektiv ist.Es geht darum, wie du Meditation nutzen kannst und ich beantworte sozusagen die FAQ's über Meditation.Ich habe eine tiefe Liebe zu Meditation, auch wenn meine erste Erfahrung mit Meditation alles andere als schön war. Diese Folge kommt von Herzen, denn ich weiß, wie sehr Meditation mir auf allen Ebenen gut tut, mich erdet, mein Leben voller und intensiver werden lässt und wünsche mir, dass immer mehr Menschen das erfahren können.Was du aus dieser Folge mitnehmen kannst:was genau ist Meditation?wann sollte ich meditieren?wie fange ich damit an?welche Techniken gibt es?was ist Achtsamkeit?wie kann ich Meditation und Achtsamkeit in meinen Alltag bringen?was bekomme ich durch Meditation?was hat Yoga damit zu tun?Geleitete Meditation mit mir (YouTube)Komm in meinem Studio oder Streams vorbeiFinde mehr über mich auf meiner WebseiteHinterlasse mir ein Kommentar und Feedback bei InstagramPraktiziere mit mir online auf YouTubeHier gehts zu meinem Buch 'Yoga Flow Balance' See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
