Afgespeeld
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Helloooo ! On est super heureuses de vous retrouver pour ce 2e épisode hors-série de You All qui aborde la thématique complexe des ruptures.
Marie a eu l'honneur pour cet épisode de recevoir Harmony Albertini, créatrice de contenu développement personnel, qui nous apporte ici son regard sur la notion de rupture et sur d'autres questions associées. Pour la suivre sur les réseaux sociaux (Instagram & Tiktok) : @harmonyalbertini.
Embarquez avec nous pour cet échange riche rempli de compassion et de bienveillance !
On attend vos retours avec impatience. N'hésitez pas à soutenir notre travail en likant ce podcast, en mettant une petite note, ou encore en vous abonnant ici + à You All sur :
Instagram & Tiktok : @youall.podcastMerci et bonne écoute !
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Marie est très heureuse de vous retrouver pour un nouvel épisode de cette saison 2 de You All, sur la thématique de la santé mentale ☀️ !
Pour ce 6ème épisode, on change un peu les règles du jeu et Marie vous retrouve en solo pour vous parler d'une thématique intime : le TOC du couple.
Quand la relation devient une obsession et que les pensées intrusives s'invitent, Marie vous raconte tout de comment elle vit avec ce TOC et ce qu'il engendre.
Peut-être que ça résonnera en vous aussi ❤️
N'hésitez pas à soutenir notre travail en likant et notant cet épisode, ainsi qu'en nous suivant sur nos différents réseaux sociaux :
Instagram : @youall.podcast / @marie_cay / @encoreunepsyTiktok : @youall.podcast / @marie__cay / @encoreunepsyRessources psy :
Sites internets :
▸ francedepression.fr : association contre la dépression et les troubles bipolairesla-clinique-e-sante.com : thérapie en ligne 7j/7, 24h/24.
▸ mediagoras.fr : portail des associations de celles et de ceux qui souffrent de phobies ou d’anxiété
▸ nightline.fr : site de ressources en santé mentale pour les étudiants
▸ psycom.org : ressource publique nationale en santé mentale
▸ qare.fr : site de consultations de santé en ligne
▸ stoptca.fr : site internet proposants des consultations en ligne avec des spécialistes TCA
Numéros :
▸ 3114 : Numéro national de prévention du suicide, gratuit, accessible 7 jours sur 7 et 24 heures sur 24.
▸ 0 800 858 858 : Croix-Rouge écoute, service anonyme et gratuit pour les personnes en besoin de parler de leur santé mentale (du lundi au vendredi 9h-19h, samedi et dimanche 12h-18h)
▸ SOS Amitié : Écoute des personnes en détresse et de leur entourage, service anonyme et gratuit. 09 72 39 40 50 (7j/7 et 24h/24) / 01 46 21 46 46 en langue anglaise (7/7 15h-23h) /
par tchat (7j/7 13h-03h du matin)
▸ SOS crise : Écoute et orientation pour obtenir de l’aide, service gratuit et anonyme (seuls le prénom et le code postal sont demandés). 0800 19 00 00 (7j/7 9h-19h)
▸ 3020 : Écoute anonyme pour les enfants, collégiens, lycéens, leurs familles qui vivent ou font face à une situation de harcèlement à l’école. Service gratuit (du lundi au vendredi 9h-20h,
samedi 9h-18h).
▸ Fil santé jeunes : Destiné aux jeunes de 12 à 25 ans. 0 800 235 236, numéro d’aide anonyme accessible tous les jours de 9h à 23h.
Applications :
▸ 5 Minute Journal : méditation + journaling (gratuit + formules payantes)
▸ Breathe : cohérence cardiaque (gratuit) ▸ Headspace : méditation (payant) ▸ La Clinique E-santé : thérapie en ligne 7j/7 24h/24 (payant) ▸ MindDay : auto-thérapie (payant) ▸ Mon Sherpa : gestion du stress, méditation, informations sur les troubles, anticipation des crises (gratuit)
▸ One Deep Breath : cohérence cardiaque (gratuit)
▸ Petit BamBou : méditation (gratuit + formules payantes)
▸ Presently : journal de gratitude (gratuit)
▸ Respire : cohérence cardiaque (gratuit)
▸ RespiRelax+ : gestion du stress au quotidien (gratuit)
Podcasts :
▸ C’est dans ta tête – Santé mentale Québec
▸ Ciao Anxiété – @ciaoanxiete
▸ Dans la tête des psys – Psynergy
▸ Encore heureux – Binge Audio
▸ La santé mentale ludique – Ludipsy
▸ La santé mentale pour de vrai – Maria
▸ Le comptoir de la psychologie
▸ Le Militanpsy – Mathilde Besset et Loic Crobu
▸ Les Maux bleus, dire les troubles de santé mentale
▸ Les secrets du mental – moka.care
▸ Mieux comprendre la santé mentale des ados – Fondation
Jeunes en Tête
▸ Ouvrir la boîte – Cannelle Magdane
▸ Parlons-en autrement – Clinique autrement
▸ Psychologie et Bien-être – Psychologue
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On est trop heureuses de vous retrouver pour cette saison 2 de You All, sur la thématique de la santé mentale ☀️ !
Pour ce deuxième épisode, on a décidé de parler du TDA/H (trouble déficitaire de l'attention avec ou sans hyperactivité), au travers du témoignage d'une personne concernée et d'une proche, pour vous permettre d'approcher la question sous deux angles complémentaires 🌈
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▸ mediagoras.fr : portail des associations de celles et de ceux qui souffrent de phobies ou d’anxiété
▸ nightline.fr : site de ressources en santé mentale pour les étudiants
▸ psycom.org : ressource publique nationale en santé mentale
▸ qare.fr : site de consultations de santé en ligne
▸ stoptca.fr : site internet proposants des consultations en ligne avec des spécialistes TCA
Numéros :
▸ 3114 : Numéro national de prévention du suicide, gratuit, accessible 7 jours sur 7 et 24 heures sur 24.
▸ 0 800 858 858 : Croix-Rouge écoute, service anonyme et gratuit pour les personnes en besoin de parler de leur santé mentale (du lundi au vendredi 9h-19h, samedi et dimanche 12h-18h)
▸ SOS Amitié : Écoute des personnes en détresse et de leur entourage, service anonyme et gratuit. 09 72 39 40 50 (7j/7 et 24h/24) / 01 46 21 46 46 en langue anglaise (7/7 15h-23h) /
par tchat (7j/7 13h-03h du matin)
▸ SOS crise : Écoute et orientation pour obtenir de l’aide, service gratuit et anonyme (seuls le prénom et le code postal sont demandés). 0800 19 00 00 (7j/7 9h-19h)
▸ 3020 : Écoute anonyme pour les enfants, collégiens, lycéens, leurs familles qui vivent ou font face à une situation de harcèlement à l’école. Service gratuit (du lundi au vendredi 9h-20h,
samedi 9h-18h).
▸ Fil santé jeunes : Destiné aux jeunes de 12 à 25 ans. 0 800 235 236, numéro d’aide anonyme accessible tous les jours de 9h à 23h.
Applications :
▸ 5 Minute Journal : méditation + journaling (gratuit + formules payantes)
▸ Breathe : cohérence cardiaque (gratuit) ▸ Headspace : méditation (payant) ▸ La Clinique E-santé : thérapie en ligne 7j/7 24h/24 (payant) ▸ MindDay : auto-thérapie (payant) ▸ Mon Sherpa : gestion du stress, méditation, informations sur les troubles, anticipation des crises (gratuit)
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▸ Presently : journal de gratitude (gratuit)
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▸ Respire : cohérence cardiaque (gratuit)
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Podcasts :
▸ C’est dans ta tête – Santé mentale Québec
▸ Ciao Anxiété – @ciaoanxiete
▸ Dans la tête des psys – Psynergy
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▸ La santé mentale ludique – Ludipsy
▸ La santé mentale pour de vrai – Maria
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Trop heureuses de vous retrouver pour ce deuxième épisode de You All saison 1 !
On a décidé d'aborder ici les "modes" de relationner : on cherche ensemble à questionner notre façon de considérer la structure du couple, et on a choisi de vous emmener avec nous dans cette réflexion spontanée !
Relation exclusive, relation libre, polyamour... on essaie de décortiquer simplement ces concepts là entre nous et pour vous.
Alors, vous en pensez quoi ?
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Trop heureuses de vous retrouver pour ce troisième épisode de You All saison 1 !
Cette fois-ci, Isaline a souhaité aborder la thématique de la souffrance dans les relations, et notamment la souffrance d'un.e partenaire. Comment l'accueillir ? Comment l'accompagner ? Plusieurs questions auxquelles on essaie ici de répondre et sur lesquelles on a décidé de réfléchir en vous emmenant avec nous.
Alors, est-ce que ça vous parle ?
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![[Hors série 2] - Se remettre d'une rupture avec Harmony Albertini](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts126/v4/e7/42/10/e74210e8-e2b0-5758-b76f-dac5e0226afa/mza_10416492932054870877.jpeg/80x80bb.jpg)