MarikoKimura

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  第25回 Yoga Nidra | Guest :サントーシマ香

  23 apr 2020· glenwood "HEART TO HEART"

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  眠りのヨガと呼ばれるYoga Nidra。ストレスで押しつぶされそうな今こそ、心と身体を整えるために知っておきたい技法のひとつです。ヨガ講師でアーユルヴェーダセラピストのサントーシマ香さんによるYoga Nidraで、ぜひおやすみ前にリラックスタイムを。
  https://www.instagram.com/liveglenwood/
  
  サントーシマ香
  http://www.santosima.com (Running Time 21:13)

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