Afgespeeld
-
Manchmal könnte man sich den ganzen Tag aufregen. Über den Partner, der
seine Kaffeetasse morgens in die Spüle stellt, statt sie kurz
abzuwaschen. Über die Kollegin, die in der Konferenz dreist eine Idee
als eigene ausgibt, die von einem selbst stammt. Über die Bahn, die 45
Minuten Verspätung hat.
Wie man in solchen Situationen die Ruhe bewahrt und grundsätzlich
entspannter mit Ärgernissen im Alltag umgeht, dieser Frage widmet sich
die neue Folge des ZEIT-ONLINE-Optimierungspodcasts Geht da noch was?
Die Moderatorinnen Rose Tremlett und Lisa Hegemann geben sieben Tipps
für mehr Gelassenheit.
Wissenschaftliche Expertise liefert in dieser Folge Stephan Bongard, der
zu Stress- und Emotionsregulation an der Goethe-Universität in Frankfurt
am Main forscht. Er erklärt, wann Ärger entsteht, warum wir ihn manchmal
dringend brauchen – und was kleine Wörter wie "immer" oder "auf keinen
Fall" über unser persönliches Ärgerlevel verraten.
Im ZEIT-ONLINE-Podcast Geht da noch was? suchen Rose Tremlett und Lisa
Hegemann Tipps für ein leichteres und entspannteres Leben und sprechen
dafür mit Vorbildern und Expertinnen. Jeden zweiten Montag erscheint
eine neue Folge.
Weiterführende Links und (im Podcast erwähnte) Lektüre:
- Studie über Ärgerreduktion, in dem man die eigenen Gedanken auf
Zettel schreibt und diese zerstört: Anger is eliminated with the
disposal of a paper written because of provocation (Scientific
Reports: Kanaya und Kawai, 2024)
- Buch des US-Psychologen Paul Watzlawick: Anleitung zum
Unglücklichsein
Haben Sie einen Themenvorschlag oder Feedback? Schreiben Sie an
[email protected].
[ANZEIGE] Mehr über die Angebote unserer Werbepartnerinnen und -partner
finden Sie HIER.
[ANZEIGE] Mehr hören? Dann testen Sie unser Podcast-Abo mit Zugriff auf
alle Dokupodcasts und unser Podcast-Archiv. Jetzt 4 Wochen kostenlos
testen. Und falls Sie uns nicht nur hören, sondern auch lesen möchten,
testen Sie jetzt 4 Wochen kostenlos DIE ZEIT. Hier geht's zum Angebot. -
Die Themen: Hohe Eierpreise lassen Amerikaner:innen ihre Ostertradition neu erfinden; Trumps US-Zölle; Kleiner Parteitag der Grünen; Deutschland erstmals seit Jahren nicht EU-Spitzenreiter bei Asylanträgen; Emmanuel Macron und sein Parfum; „Held von Aschaffenburg“ soll abgeschoben werdenDu möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/ApokalypseundFilterkaffee
-
Er war Spiegel-Chefredakteur, USA-Korrespondent, Leiter des Rechercheverbundes NDR, WDR und Süddeutsche Zeitung und ist bis heute einer der wichtigen Investigativjournalisten in Deutschland. Sein Fokus: Terrorismus und Geheimdienste. Georg Mascolo spricht mit Wolfgang kurz nachdem Trump die weltweite Wirtschafsordnung mit massiven Zöllen auf den Kopf gestellt hat, genau darüber: die Welt, die sich in einem fundamentalen Wandel befindet. Es geht um das Entgleiten alter Werte in den USA, Trumps Isolationsmus und seine Konsequenzen, die notwendige Abkehr von nationalen Egoismen innerhalb Europas und schließlich – mit Blick auf Russland – um das Leben in einer Welt zwischen Frieden und Krieg.
Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/ApokalypseundFilterkaffee -
Die Themen: „Ein Minecraft Film“ und das Gaming; Warum ist deutsches Design so hässlich?; Die Bedrohung der CDU durch die AfD; „Die Rückseite des Lebens“ von Yasmina Reza und neue Folgen von „Black Mirror“ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/ApokalypseundFilterkaffee
-
Ein kleines Mädchen, das auf einer Straße verzweifelt um Hilfe ruft.
Eine Kiste mit Briefen, die niemals ankommen.
Und eine Katze, die eine Tragödie auslöst. Heute – bei Spurlos.
Kontakt
[email protected]
Instagram
https://instagram.com/julia_leischik
TikTok
https://www.tiktok.com/discover/Julia-Leischik
Redaktion
Sylvia Lutz
Natalya Prokhorenko
Franziska Böhmer
Ton
Migo Fecke (Soundhouse Tonproduktionen GmbH)
Eine Produktion der StellaLuisa GmbH
In Zusammenarbeit mit Endemol Shine Germany und Rainer Laux Productions
Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/spurlos_podcast
Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio -
Die Themen: Käsereibe vs Fußfeile; Trump soll Rückzug von Elon Musk angekündigt haben; CDU-Mitglieder sehen Merz als Verlierer der Koalitionsverhandlungen; Warum auch Höcke ein Politikverbot drohen könnte; Schreiben nach der Fußballkarriere; Petition fordert Verbot von sozialen Medien unter 16 Jahren; Wechselt Thomas Müller in die USA? und das DFB-Pokalfinale zwischen Arminia Bielefeld und dem VfB StuttgartDu möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/ApokalypseundFilterkaffee
-
Die Themen: Jürgen Drews wird 80; Strände auf Mallorca voller Quallen; Ministerpräsident Weil kündigt Rückzug an; Bei Umfragen CDU/CSU nur noch einen Prozentpunkt vor der AfD; China beginnt große Militärübung rund um Taiwan; Das Traumschiff Miami an Ostern; Trumps Liberation Day und die Einführung von Zöllen; Wer schlecht schläft, glaubt laut Studie eher Fake News; Hans Rosenthal wäre heute 100 Jahre alt geworden und Neue Details zur Alkoholfahrt von Jens Lehmann Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/ApokalypseundFilterkaffee
-
Die Themen: Apofika stellt auf UHD und aktiviert Hörertelefon; Kölner schmuggeln Merz-Portrait in den Louvre; Marine Le Pen wegen Veruntreuung verurteilt; SPD und Union streiten über Reichensteuern; Sind Kompromisse Reformgift?; Über 2.000 Erdbeben-Tote in Myanmar bestätigt; Feuerwehrmann gesteht Brandstiftung – aber nicht in allen Fällen; Remmo-Clan betrieb Inder-WG-Wohnhaus; Lindner verklagt Titanic wegen Ultraschall-Cover; Wochenlanger Internetausfall weil Anbieter Strom nicht zahlte und Podcast-Abschied unter TränenHosts der heutigen Folge sind Yasmine M’Barek (Zeit Online) und Markus Feldenkirchen (DER SPIEGEL).Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/ApokalypseundFilterkaffee
-
Die Themen: Mord an einer Sexpuppe; Armin Laschet nach Raserei geblitzt; Trump ist „stinksauer“ auf Putin; Neues aus der Koalitionsbildung; Netanyahu reist nach Ungarn; Besucherrekord bei der Leipziger Buchmesse; 1 Jahr Karls Erlebnisdorf und das Mädchen aus den WeinbergenDu möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/ApokalypseundFilterkaffee
-
Die Themen: Der FC Barcelona wird Taylor Swift Album auf dem Trikot tragen; Donald Trump lässt unvorteilhaftes Porträt von sich abhängen; Karl-Heinz Grasser geht für 4 Jahre ins Gefängnis und Sophie Passmann startet ihren neuen Podcast "Der Sophie Passmann Podcast".Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/ApokalypseundFilterkaffee
-
Ein verzweifelter Anruf aus einem Frauenhaus.
Ein Geheimnis, das schreckliche Folgen hat.
Und eine verängstigte junge Frau im Regen, die keine Schuhe trägt. Heute – bei Spurlos.
Kontakt
[email protected]
Instagram
https://instagram.com/julia_leischik
TikTok
https://www.tiktok.com/discover/Julia-Leischik
Redaktion
Sylvia Lutz
Natalya Prokhorenko
Franziska Böhmer
Ton
Migo Fecke (Soundhouse Tonproduktionen GmbH)
Eine Produktion der StellaLuisa GmbH
In Zusammenarbeit mit Endemol Shine Germany und Rainer Laux Productions
Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/spurlos_podcast
Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio -
Die Themen: Cabrio-Verkäufe brechen ein; Zerrüttete Beziehung zwischen Merz-Zirkel und CDU; Wer bekommt welchen Ministerposten?; Ausgerechnet Amthor will Informationsfreiheit einschränken; EU sollte bei Autozöllen mehr Kanada wagen; Türkei verhängt Sendeverbot gegen Fernsehkanal; Beim Klima hängt sich die USA selbst ab; Ernsthaft noch Bücher lesen und warum man zum Stargazing auch einfach nach Brandenburg kannDu möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/ApokalypseundFilterkaffee
-
Die Themen: Hund soll GEZ zahlen; Signal-Chat treibt Trump in die Defensive; SPIEGEL deckt Mails, Nummern und Passwörter von Trumps Team auf; Dänemark zieht junge Frauen zum Wehrdienst ein – auch Union und SPD streiten darüber; Koalitionsvertrag nimmt Form an; Palästinenser protestieren gegen Hamas; Oscar-Regisseur wurde gezielt von Siedlern attackt; Meta hat Millionen Bücher illegal für KI geklaut; Fake-KI-Text von älterem Mann gewinnt Essay-Wettbewerb in Estland und Früherer DSDS-Kandidat sitzt jetzt für AfD im BundestagDu möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/ApokalypseundFilterkaffee
-
Die Themen: Kind von Teenager bekommen - Islands Kinderministerin tritt zurück; Der 21. Bundestag legt los; Nouripour kandidiert als Bundestagsvize; Frauen sind Minderheit im Bundestag; Tiger Woods liebt Vanessa Trump; Zehntausende pilgern zu Bernie Sanders und AOC; Ganze Gemeinde stört Gottesdienst für Party-Pfarrer und warum Kinder öfter ‘Nein’ hören solltenHosts der heutigen Folge sind Markus Feldenkirchen (DER SPIEGEL) und Yasmine M’Barek (Zeit Online).Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/ApokalypseundFilterkaffee
-
Die Themen: Wut-Hupen im Sauerland; Koalitionsgespräche stecken in der Sackgasse; Wer wird neuer Außenminister?; Frau von J.D. Vance reist nach Grönland; İmamoğlu als Bürgermeister von Istanbul suspendiert; Zum Tod von George Foreman; Dieb schluckt Beute und Rückkehr aus dem friedlichen WeltaltDu möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/ApokalypseundFilterkaffee
-
Sönke Iwersen hat 2012 das Investigativ-Ressort beim Handelsblatt aufgebaut und seitdem diverse Wirtschaftsskandale öffentlich gemacht, Cum-Ex, Wirecard, Prostitutions-Parties bei der Hamburg-Mannheimer. Jetzt Tesla. Es ist seine bisher größte Recherche, die er dieser Tage mit Michael Verfürden in dem Buch “Die Tesla-Files. Enthüllungen aus dem Reich von Elon Musk” veröffentlicht hat: Ein ehemaliger Servicetechniker entlarvt ein gigantisches Datenleck bei Tesla – es ist der Beginn einer Enthüllung, die einen skrupellosen und außer Kontrolle geratenen Konzern offenbart. Und einen außer Kontrolle geratenen globalen Oligarchen.
Link zum Buch: https://www.chbeck.de/iwersen-verfuerden-tesla-files/product/37976539
Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/ApokalypseundFilterkaffee -
Die Themen:Frank Ferrer verlässt nach 19 Jahren Guns N’ Roses; Tesla Cybertruck zerlegt sich selbst; Tag der Kriminalitätsopfer; Dänische Königliche Leibgarde hat offenbar Drogen- und Alkoholproblem; Neuer Roman von Michael Ebert "Die Regenwahrscheinlichkeit beträgt null Prozent"; Die Rollkragen von Markus Söder und Alice Weidel; Disneys "Schneewittchen" eine Neuverfilmung voller Kontroversen und Bruce Willis wird 70Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/ApokalypseundFilterkaffee
-
Die Themen:Erster Bildungsweg NBA; Ausgelachter Bischof schmeißt lustigen Pfarrer nach Fastnachtspredigt raus; Aufstand der Unions-Frauen; Die Leadership Challenge für Merz; Bewegung in Serbien liefert Blaupause für neues Europa; Wissenschaftler darf wegen Anti-Trump Chats nicht einreisen; Reul warnt vor “Erlebniswelt Rechtsextremismus”; So wickelt Mexikos Präsidentin Trump um den Finger und Markus Söder lehnt Streichung bayerischer Feiertage kategorisch abDu möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/ApokalypseundFilterkaffee
-
„Massenwahn“ nennt Richard David Precht die aktuelle Begeisterung für militärische Aufrüstung in Politik und Gesellschaft. Precht fühlt sich an den Beginn des 20. Jahrhunderts erinnert, als die europäischen Mächte wie Schlafwandler in den Ersten Weltkrieg zogen und nicht miteinander sprachen. Markus Lanz verweist auf das Telefonat zwischen Donald Trump und Wladimir Putin. Dort sei klar geworden, dass Putin derjenige ist, der „absolut kein Interesse daran hat, dass es endlich zu einem stabilen Frieden kommt“. In dieser Folge fragen sich die beiden außerdem: Wird Deutschland vom Land der Autoindustrie zum Land der Panzerindustrie? Könnten es Europas Armeen im Ernstfall mit Russland aufnehmen? Und brauchen wir die Wehrpflicht zurück?
-
Die Themen: Ein Traktor auf dem Fußballfeld; Israel startet neue Bodenoffensive in Gaza; Frustexplosion in der CDU; Pistorius nennt Putin-Trump-Deal eine „Nullnummer“; Festnahme des Erdoğan-Rivalen İmamoğlu; Tauben statt Taurus und eine Klopanne im AirbusHosts der heutigen Folge ist Markus Feldenkirchen (DER SPIEGEL). Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/ApokalypseundFilterkaffee
- Laat meer zien
