Afgespeeld
-
"Tudtok nekem írni egy edzéstervet?" - az elmúlt években számtalanszor kaptuk meg ezt a kérdést, és mindannyiszor azt monduk: nem, ez nem így működik. De akkor hogy működik? :D
Mitől fejlődik egy poweres, és milyen faktorok játszanak szerepet egy VALÓBAN az egyén számára ideális edzésprogram kialakításakor? És milyen programot válassz, ha mégis úgy döntesz, hogy a neten szeretnél keresgélni? Ezekre adunk választ a podcastunk legújabb részében! -
Ebben a részben Zsolti ismét egyedül ragad mikrofont, és 45 percen keresztül mindenről beszél, ami a felhúzással kapcsolatban fontos lehet: programozás, technika, kiegésztítő gyakorlatok... na meg hallgathatsz egy rövid beszámolót a PowerBuilder Csapat szerepléséről a 2019-es Felhúzó OB-n, és egy kis kérdezz-felelek is belefért még a részbe!
-
https://wolverinetraining.hu
-
http://wolverinetraining.hu
-
Facebook csoport:
https://www.facebook.com/groups/992795587759370
https://www.instagram.com/nkornel_pwrlifting/
https://www.facebook.com/nagykorneledzo -
Zsuzsi felületei:
https://www.instagram.com/zsusztoo_bori/?hl=hu
https://www.youtube.com/ZsuzsannaBoricalisthenics
Facebook csoport:
https://www.facebook.com/groups/992795587759370
https://www.instagram.com/nkornel_pwrlifting/
https://www.facebook.com/nagykorneledzo -
Wolverine Training System Podcast #5
Facebook csoport:
https://www.facebook.com/groups/992795587759370
https://www.instagram.com/nkornel_pwrlifting/
https://www.facebook.com/nagykorneledzo
