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Aprendemos a afrontar situaciones aflictivas con el superpoder del auto-abrazo. Conociendo nuestros límites corporales, ¡podemos confiar y conectar con otras personas! Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
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Martina nos enseña a lidiar con las preocupaciones, identificándolas como una entidad separada de nosotros y creando nuestro propio “baúl de las preocupaciones”. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
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En el último episodio de la temporada aprendemos el superpoder más poderoso de todos: cómo crear una entidad que represente nuestros miedos, afrontarla y alejarla cada vez que lo necesitemos. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
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Bienvenidos a Manual Para Niños Inquietos. Un podcast donde aprenderemos todo sobre los superpoderes del Mindfulness. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
