Afgespeeld
-
Стестнительность иногда не дает нам проявляться так, как нам хочется. Но нужно ли с ней бороться?
В этом выпуске мы разберем, как обрести уверенность в себе и своих способностях.
Ведущая: Елена Мицкевич
Подписывайтесь на блог Елены и начинайте выстраивать с собой новые отношения.
-
В этом выпуске мы говорим о следующих когнитивных искажениях:
⁃ долженствование ;
⁃ сверхобобщение;
⁃ катастрофизация;
⁃ несправедливое сравнение;
⁃ ориентация на прошлое, на сожаление;
⁃ негативный фильтр и обесценивание позитивной информации.
Портал с психологами «Ты — это важно» @important_mental
В VK https://vk.com/important_mental
Партнер выпуска FITMOST — единый абонемент для занятий спортом и заботы о себе. По FITMOST доступны сотни фитнес-клубов, спортивных студий и велнес-центров в 17 городах России, а также онлайн тренировки и онлайн-курсы. Выбирай удобное время и локацию тренировок, находи новые увлечения и делай заботу о себе регулярной.
Промокод “WELL” дает скидку 20% на первый абонемент сроком на месяц,
Приобрести его можно по ссылке: https://fitmost.onelink.me/c2rd/c35d25e4
Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич: @elens_way
И на портал психологов "Ты – это важно" — @important_mental
Сайт Елены: https://elens-way.com/
Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!
-
В этом выпуске мы говорим о следующих когнитивных искажениях:
⁃ черно-белое мышление;
⁃ чтение мыслей;
⁃ персонализация;
⁃ навешивание ярлыков;
⁃ туннельное восприятие.
Портал с психологами «Ты — это важно»: @important_mental
Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич: @elens_way
И на портал психологов "Ты – это важно" — @important_mental
Сайт Елены: https://elens-way.com/
Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!
-
Каждый из нас порой хочет побороть что-то в себе – выучить язык, похудеть, стать выше/быстрее/сильнее.
И в этом желании мы пытаемся убежать от себя – себя настоящих.
О том, как с этим работать мы поговорим в этом выпуске.
Выпуск, который упоминался называется «Как принимать сложные решения»: https://dontteachmehowtolive.mave.digital/ep-123
Ссылка на сам подкаст «Не учи меня жить»: https://dontteachmehowtolive.mave.digital.
«Не учи меня жить» – создан для людей, которые хотят и достигают много, при этом продолжают сомневаться в себе и тревожиться, как результат, не воплощают полностью себя и свои желания.
Его автор, Алены Борьессон, сертифицированный лайф-коуч и автор коучингового комьюнити DREAMBIG, помогает людям по всему миру разобраться в себе.
Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way
И на портал психологов "Ты – это важно" — @important_mental
Сайт Елены: https://elens-way.com/
Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!
-
Почему дружба заканчивается? Сложно ли искать друга, когда ты сам взрослая личность?
А должны ли нам друзья? И нужны ли...?
Поразмышляли на одну из самых сложных тем: как дружить, стоит ли возлагать надежды и нужны ли обиды в дружбе.
Делимся своими взглядами на это состояние, своими рассуждениями о конфликтах и просто задаемся вопросом - «а кто кому должен?»
Как всегда уютный разговор с подружкой за бокальчиком красного ❤️. Наш Инстаграмм: https://instagram.com/chudovskaia_e. https://instagram.com/b.kkate -
В гостях у Александры в этом эпизоде Татьяна Красновская — психолог и системный семейный психотерапевт. А разговор пойдёт о такой тенденции, как «запрет на радость».
Реклама. Cuva — это сервис подарочных сертификатов на отдых в загородных отелях России.
Промокод ЗАБОТА на 1000 рублей, действует с 17 декабря по 17 января 2023 года (да-да, чуть дольше, чем мы сказали в выпуске).
Подробности по ссылке http://bit.ly/3W2mxgA
В выпуске обсудили:
— Почему не надо себе отказывать в поводах для радости?
— Какие есть правила, которые помогут сохранить своё ментальное здоровье в тяжелые времена?
— Как нащупать в себе то, что мешает испытывать положительные эмоции сейчас?
— Почему сейчас очень важно делиться радостью с другими?
— Как «запрет на радость» повлиял на наши соцсети?
— Что можно сделать уже сейчас, что сделать мир чуть-чуть лучше?
Рекомендации:
— «Сказать жизни "Да!": психолог в концлагере» Виктор Франкл
— Книги Туве Янссон о Муми-троллях❤️ Поддержать команду подкаста:
— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026
— Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/posts/83245305
Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva
Реклама / заказать подкаст под ключ: [email protected] и ТГ @IarBulat
-
Как обрести силу духа тогда, когда кажется, что надежды уже нет? Можно ли отпустить свои ограничивающие убеждения?
На эти и другие вопросы отвечаю в выпуске. Приятного прослушивания❤️
https://www.litres.ru/ – крупнейший сервис электронных и аудиокниг в России и странах СНГ
По промокоду linasoul20 вы получите 20% скидку на все товары из корзины
📌рекомендации к выпуску в ТГ-канале: https://t.me/linasoul
я в Instagram https://www.instagram.com/lina_soul/
📚поддержать донатом и вступить в КНИЖНЫЙ КЛУБ https://boosty.to/linasoul
ЗАКАЗАТЬ ПЛАНЕР https://www.wildberries.ru/catalog/114660086/detail.aspx?targetUrl=MS&size=205864217
По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]
Не забывайте писать комментарии, ставить звёздочки и делиться выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨
-
Что такое границы? Как формируется наш характер и тип реагирования на сложности? Можно ли изменить реакцию? Как научиться говорить НЕТ? На все эти вопросы отвечаю в выпуске и разбираю книгу "Меня на всех не хватит". Приятного прослушивания❤️
https://bit.ly/alter2023 - проверенный сервис по подбору психолога Alter!
а промокод LINA дает скидку 20% на первую сессию с психологом
🎧выпуск про типы привязанности https://podcast.ru/e/7uPpETcixd./
📌ТГ-канал (доп.эпизод про работу здесь): https://t.me/linasoul
я в соц.сети с картинками https://www.instagram.com/lina_soul/
📚онлайн КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi
🫂ОФЛАЙН ВСТРЕЧИ с Москве https://t.me/+2ficWOqAx7c1YmEy
Не забывайте писать комментарии и делиться выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨
📮По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]
-
Hold on to that vision of yours sis, like your life depends on it. The vision you have for yourself, for your future, for your family – hold on to it, and do not ever let it go. Even if your vision seems impossible. The thing about impossible, is that it only seems impossible until it’s done. But if you put in the time, and put out the focus…anything is possible sis. Literally….anything.
It’s Official! We’ve Got Merch!
Get your official Slay Girl Slay Podcast merch at shopslaygirlslay.com! Get your hats, sweatshirts and jackets and be sure to take a pic and tag us!
Thanks To Today’s Sponsors!
It can be hard to fit everything in – especially when it comes to luggage. Bring it all – with Beis and get 15% off your first purchase by visiting BEISTRAVEL.com/SLAY
Subscribe To Our YouTube!
Watch the video component to the podcast on our YouTube Channel!
Follow Us:
Instagram
TikTok
Facebook
The post Fight For Your Focus appeared first on Slay Girl, Slay.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
Contrary to popular belief, your confidence can not be purchased sis. You can not find your confidence in the makeup aisle at Sephora. It can not be found in your likes and views on your social media. Confidence isn’t in what other people think about you, but most importantly how you think about yourself. It’s about how beautiful YOU think you are. It’s about how smart YOU think you are, or capable, or good enough…we can keep going. Confidence is about how you see yourself sis. And the more you start to confirm and reaffirm who you are, the less you’ll need others to.
It’s Official! We’ve Got Merch!
Get your official Slay Girl Slay Podcast merch at shopslaygirlslay.com! Get your hats, sweatshirts and jackets and be sure to take a pic and tag us!
Thanks To Today’s Sponsors!
It can be hard to fit everything in – especially when it comes to luggage. Bring it all – with Beis and get 15% off your first purchase by visiting BEISTRAVEL.com/SLAY
Subscribe To Our YouTube!
Watch the video component to the podcast on our YouTube Channel!
Follow Us:
Instagram
TikTok
Facebook
The post Change The Way You See Yourself appeared first on Slay Girl, Slay.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
A blessing can change your life in the most beautiful way, but sometimes blessings…can be heavy sis. Often times the big opportunities, the moments that change our lives, the blessings that we work for – don’t look so good in the beginning. We think that these opportunities and moments will make our lives feel good immediately, and everything will make sense, and all will be aligned. But most times…it’s the opposite. Some blessings…come with a tremendous cost and a tremendous sacrifice. But it would not have been given to you, if it was not for you. You would not have reached this point in your life, this moment, and this season…if you were not mean to.
We want to hear your story! If you’ve faced an extraordinary obstacle, and it changed your life…we want to hear about it! Visit slaygrlslay.com to share! Also, as mentioned in today’s episode, learn more about Samantha CurlHaus here!
It’s Official! We’ve Got Merch!
Get your official Slay Girl Slay Podcast merch at shopslaygirlslay.com! Get your hats, sweatshirts and jackets and be sure to take a pic and tag us!
Thanks To Today’s Sponsors!
BetterHelp is online therapy that offers video, phone, and even live chat-only therapy sessions. Our listeners get 10% off their first month at betterhelp.com/slay
Subscribe To Our YouTube!
Watch the video component to the podcast on our YouTube Channel!
Follow Us:
Instagram
TikTok
Facebook
Website
The post A Blessing Is A Blessing Sis appeared first on Slay Girl, Slay.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
Life is already tough as it is sis. Don’t make it harder, by criticizing yourself. Criticizing your looks, your thoughts, your decisions…let it go. Allow yourself to just be yourself. Sometimes people, family, and even friends will say something to you, that will make you question who you are. The things that they say will make you question yourself, and who you’ve decided to be. But there is no version of you that will make everyone on this earth happy. The only person, that you can truly make happy….is you. Let people feel whatever they need to feel. But remember to put your feelings…first.
Check Out The Merch!
Get your official Slay Girl Slay Podcast merch at shopslaygirlslay.com! Get your hats, sweatshirts and jackets and be sure to take a pic and tag us!
Thanks To Today’s Sponsors!
Use promo code SLAY today at shipstation.com to sign up for your FREE 60-day trial.
Subscribe To Our YouTube!
Watch the video component to the podcast on our YouTube Channel!
Follow Us:
Instagram
TikTok
Facebook
The post The Courage To Be You appeared first on Slay Girl, Slay.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
Тема эпизода: психология.
Ты узнаешь:
Как контролировать эмоции? — t.me/etoVZ/670
Как проще относиться к работе? — t.me/etoVZ/671
Чем опасен страх одиночества (аутофобия)? — t.me/etoVZ/672
Какие существуют психотипы личностей? — t.me/etoVZ/673
Как разрешить конфликт? — t.me/etoVZ/674
Все текста зачитаны из Telegram-канала "Взрослая жизнь": t.me/etoVZ
Связь с ведущим и подписка на рассылку: t.me/Ezhkov_Podcast_bot
Финансово поддержать ведущего: netmonet.co/tip/284286
Music "Press Fuse" by French Fuse
-
В этом выпуске мы решили поговорить о том, как стали фотографами: как в наши руки впервые попали камеры, кто стал нашими первыми клиентами, как мы учились фотографировать, что мы думаем о дипломах и сертификатах. О том, как фотография стала нашей основной работой. В этом выпуске много наших личных историй, если вы только в начале пути, наш пример может оказаться для вас полезным, вы наверняка найдёте парочку ответов, на волнующие вас вопросы. А если вы давно практикующий фотограф, этот выпуск может заставить вас поностальгировать.
-
Каким образом формируются пищевые привычки? Почему люди толстеют после диет? Одинаково ли мы чувствуем вкус? Как мозг и гормоны регулируют вес?
На эти и другие вопросы отвечаю в выпуске. Разбираю книги Л.Уивер«Полезная книга лишнем и вредном», Е.Мотова «Мой лучший друг - желудок». Приятного прослушивания❤️
Level Kitchen — лидер рынка по продаже готовых рационов полезного питания. Меню разработано шеф-поваром совместно с командой диетологов. Компания работает в 19-ти городах России
Level Kitchen уже всё подготовили:
• Все рационы просчитаны по КБЖУ и идеально сбалансированы
• Каждая порция взвешена. Вся информация всегда указана на упаковке
• Все блюда готовы, нужно только разогреть пару минут
Не думай о готовке, занимайся собой! https://levelkitchen.com/
💸Поддержать подкаст донатом: tinkoff.ru/rl/9SNNBL4SNhr
📌ТГ-канал (доп.информация здесь): https://t.me/linasoul
я в Instagram https://www.instagram.com/lina_soul/
📚вступить в КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi
📕ЗАКАЗАТЬ ПЛАНЕР https://www.wildberries.ru/catalog/114660086/detail.aspx?targetUrl=MS&size=205864217
📮По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]
-
Размышления об инструментах самопознания. Делюсь своим опытом и мнением. Познакомимся поближе, приятного прослушивания❤️
💸Поддержать подкаст и получить доп. контент https://boosty.to/linasoul
📌ТГ-канал (тест и конкурс здесь): https://t.me/linasoul
я в соц.сети с картинками https://www.instagram.com/lina_soul/
📚онлайн КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi
🫂ОФЛАЙН ВСТРЕЧИ с Москве https://forms.gle/E3kZhVa5Cex2Fxet8
Не забывайте писать комментарии и делиться выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨
📮По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]
-
Решили покуситься на классику классики, но в научной фантастике. Читаем рассказ Артура Кларка «Часовой» и смотрим совершенно не одноимённую экранизацию Стенли Кубрика «2001: Космическая одиссея».
Артур докопался до сути всего, в том числе переводов, Андрей слышит музыку и не видит бренды, Денис так и не договорил.
В следующий раз попробуем не вспениться по поводу романа Бориса Виана «Пена дней» и его одноимённой экранизации от Мишеля Гондри.
Наш Telegram: https://t.me/ekranizirovano
Наш Instagram: https://www.instagram.com/ekranizirovano
Поддержать нас на Boosty: https://boosty.to/ekranizirovano
-
Туры Матвея Северянина - https://matvey.pro/
-
Туры Матвея Северянина - https://matvey.pro/
-
Я в социальных сетях:
ВКонтакте - https://vk.com/matvey_severyanin
Telegram группа - https://t.me/matvey010101
Почта - [email protected]
Мероприятие в Москве - https://matvey.pro/ - Laat meer zien
