Afleveringen


  • 远近电台。 
    我是你的树洞,也是你的枕边人。 
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    本期主题:勿将他人所得,视为自己之失。
    文字:远近 
    后期:丝丝 
    音乐:Peder B. Helland - Golden Light
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    微信公众号:远近(ID:yuanjin0412)
    新浪微博:远近呀
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    听众朋友,你是否曾在深夜里感受到世界的割裂?那位豆瓣网友的困惑,或许也是你的心声。从乡村到都市,从普通学子到播客世界里的遥望,那份渴望与挫败交织的心情,你懂吗?播客背后的声音,有时近在咫尺,有时又远隔天涯。我们在知识的海洋里遨游,却也可能溺水于比较的洪流。但记住,世界不公平,接纳差异,才能活得自在。别让别人的光芒遮住自己的闪耀,你的舞台,你做主。学会珍惜手中的牌,哪怕微光,也要让它照亮你的路。在这复杂世界里,我愿做你的树洞,与你一起,拥抱不完美,勇敢绽放。

    02:15 真诚分享引发的思考:我们该如何面对世界的割裂?

    04:17 超越自我,接受现实:人生的挫折与成长之路

    06:19 超越自我,拥抱多元化:如何正确看待世界的割裂与差异

    08:19 多看看自己有的,以自己的有去过人生世界的样子

    10:20 人类与宇宙:恍然大悟的哲思与脚踏实地的行动力

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    本期主题:女生觉醒最快的方式:不合群。
    文字:远近 
    后期:丝丝 
    音乐:林柔儿 - 思念皆成空
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    听说过“不合群”的魅力吗?三个女生,三段不同的人生片段,她们与我分享摄影、音乐、日记,展现着自我关照的力量。在她们的故事里,我看见了觉醒——勇于做自己,不迎合,不妥协。女生们,向上生长的秘诀,就是学会自己成全自己。不妨问问自己:在人群中,你是否敢于保持真我?“不合群”,如今成了勇敢的代名词。我的播客,讲述她们的觉醒之旅,也是你我的心灵共鸣。来这里,找到属于你的答案。我是远近,我在我的公众号等你,一起拥抱孤独的勇气,活成自己最亮的星。晚安,愿你不畏浮世,温柔坚定。

    02:13 不合群:女生觉醒的最快方式

    04:13 不合群是女生觉醒的方式,清醒一点,果断一点,不合就不合!

    06:15 女生的觉醒:不合群并非贬义,而是独立自主的体现

    08:17 不合群的少数派:追求自我觉醒与自由之路

    10:19 每个女生的觉醒:不妥协的荒唐岁月与温暖皎洁

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    本期主题:一个让你能量越来越高的秘诀:不回应。
    文字:远近 
    后期:丝丝 
    音乐:Peder B. Helland - Bright Future
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    吵架后,你还在为“那口气”纠缠吗?我学会了三个字:不回应。为什么?因为大多争吵只是情绪宣泄,无益解决问题。浪费精力,拉低能量,还不被理解。我的秘诀:遇到误解,判断对方是否重要;不重要?直接放手。重要?简单说明立场就好。把注意力留给提升自己,用正能量磁场吸引美好。记得,不是所有事都值得你消耗能量。学会筛选,守护自己的心灵净土。

    02:09 不回应的智慧:释放负面能量,拥抱积极生活

    04:12 学会沉默:保护自己的能量,提升自己的磁场

    06:13 提升自己的能量磁场,远离负能量的干扰!

    08:17 聚拢好的能量,释放坏的能量:提升自己的方法

    10:19 聚拢能量,让幸运降临:提升自己的好运通道

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    本期主题:原生家庭不是一时的暴雨,而是一生的潮湿。
    文字:远近 
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    音乐:子橙 - 花落终成空(钢琴曲)
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    原生家庭的痛,能否真的痊愈?那些成长路上的阴影,是否仍在心底挥之不去?我,袁静,与你一起探讨。原生家庭,是爱的港湾,还是无形枷锁?成员间错综复杂的情感纠葛,如何在成年后依旧深深烙印?面对过往伤害,我们能否真正实现自我救赎?觉醒之路,从认识"课题分离"开始。别让过去定义未来,勇敢走出阴霾,重构自我世界。爱与痛的边缘,我们共同寻找答案。今晚,远近与你相伴,一起倾听,一同成长。晚安。

    02:11 从恐惧到理解:原生家庭的影响与自我成长

    04:14 原生家庭的痛与自救:如何面对创伤并寻找幸福?

    06:14 原生家庭的影响:挑战与成长的课题分离之道

    08:17 原生家庭的影响与自我成长:学会区分真爱与伪爱

    10:18 从原生家庭的阴影中解脱:重塑自我,开启新的人生旅程

    12:21 重新习得真爱:脱离伤害,寻找真正的爱

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    本期主题:30岁,才是人生的开始。
    文字:远近 
    后期:丝丝 
    音乐:轻音复兴 - 寂静森林 (钢琴曲)
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    年龄焦虑真的无解?30岁,人生才刚热身!身边总围绕着“30岁大关”的声音,工作、婚姻、成就...仿佛一切都要在这之前尘埃落定。但真相是什么?其实是从30岁起,我们才真正开始认清自我,踏上属于自己的路。迷茫、挫败、急匆匆,都是探路必经的风景。别让年龄定义你,三十而已,人生不设限。别急着给自己下结论,继续探索,成长不分早晚。记住,成熟是心胸比年纪更宽广。我是远近,与你一起,勇敢拥抱每一个阶段的成长。晚安,不慌张的你。

    02:13 三十岁,人生真正的开始:走出焦虑,迎接新旅程

    04:17 三十岁:人生的新起点与无限可能

    06:20 三十岁:人生的转折点与新起点

    08:21 三十岁:人生的分水岭与新的开始

    10:21 从迷茫到坚定:年轻人如何寻找自己的人生之路?

    12:22 年轻人,别把自己活得越来越小,要活得越来越大!

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    本期主题:一个女生最强大的状态是:不入局。
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    后期:丝丝 
    音乐:凯岚 - 守望星辰
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    希望有人给你拥抱, 
    如果没有,愿你独自美丽。

    婚已离,情难断,何解?一位女子的困扰,我的坚决回应——不入局,方得自由。面对奇葩婚姻困境,忍让不是解药,觉醒才是良方。女生强大三字诀:不入局,拒绝沉溺他人剧本,摆脱情感束缚。别让"应该"绑架自己,清醒认知自身价值。女性力量,在于觉醒与自立,不为悦人,只求清醒活出自我的璀璨星空。别做他人的配角,你,本就该是自己生活的主宰。来,一起学会这份洒脱,成为自己的PLAN A。我是远近,与你同行,在每个需要声音的夜晚。

    02:11 离开烂人,迎接更好的自己:女生如何不入局?

    04:12 不入局,不入自己的局:女生在关系中的抉择

    06:14 坚守原则,不被他人拿捏——女性力量与自我觉醒

    08:16 保持清醒,不要被别人定义!女生的力量与觉醒

    10:16 突破社会束缚,探寻真正的自我——女性觉醒的力量与成长之路

    12:20 自己的人生自己掌舵,摆脱他人的规训,做最真实的自己

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    本期主题:没错,做自己就是要嚣张一点。
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    音乐:侯贻强 - 安静的复苏(舒缓钢琴曲)
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    希望有人给你拥抱, 
    如果没有,愿你独自美丽。

    做自己,何须设限?拒绝婉转,拥抱嚣张!做自己是否该有界限?拒绝他人,为何犹豫?拒绝不是罪,嚣张维护自我,不妨大胆说"我不"。想要变得更好,先学会嚣张夸夸自己,配得上世界一切美好。自我与世界,非对抗而共生,像齿轮般咬合。拒绝迎合,活出真我色彩,别怕跋扈,只求坦然自在。记住,别人不在意,你才更要自我看重。不为他人的预设而活,嚣张过自己的热烈人生。界限?桎梏?丢掉它们,跟随内心,独享那份嚣张的自由与风景。

    02:08 拒绝的艺术:如何堂堂正正地说“不”

    04:10 直接无味,嚣张做自己:探索自我与世界的关系

    06:11 嚣张一点,做自己!——突破自我认知的界限

    08:12 不被他人定义:勇敢嚣张做自己

    10:13 不被他人定义,勇敢活出自我——人生最重要的选择

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    本期主题:建议你不要对别人太好。

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    音乐:Audrey - 青春日记

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    希望有人给你拥抱,

    如果没有,愿你独自美丽。

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    情感谜题:为何付出所有,却换来伤痕?是否对人太好,反成感情负累?在爱的天秤上,如何把握付出的尺度,不让真心变脆弱?人际交往的艺术,莫过于距离之美,近则窒息,远则淡漠。学会留三分给自己,七分予人,进退有度,方能在情海浮沉中游刃有余。别让自我感动掩盖理智,真心相待,亦需自我守护。# 深夜树洞,与你共探情感奥秘,我是远近。共赴心灵之约。晚安。 

    02:12 逢人只说三分话,未可全抛一片心:人际交往中的保留与真诚

    04:13 不要对一个人太好:保持人际关系的舒适度与自我尊重

    06:17 人际交往的尺度:拿捏好对别人的付出与自我保护的平衡

    08:18 人心难测,不要在别人那里去考验什么人性,建议你不要对别人太好。

    10:18 人际关系中的真理:物极必反,人心换人心。


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    本期主题:这么多年了,你还是没有学乖。

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    音乐:菅野祐悟 - 美春の告白

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    喜马拉雅:远近电台

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    希望有人给你拥抱,

    如果没有,愿你独自美丽。

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    成长的叛逆曲:从乖乖牌到自我探索之旅 #你好吗?我是远近,一个陪你探索内心深处的树洞。曾几何时,我们都是听话的乖小孩,按部就班,不敢越雷池半步。青春期那点小叛逆,像芥末般刺激又上头,是我们对世界最初的问号。长大了,心里那份不乖悄然生长,面对社会的条条框框,我们开始拧巴,挣扎,却也在混乱中重塑自我。二十出头,冲劲十足,哪怕前路未知;三十而立,内心渐稳,喜怒哀乐自知。不再只为他人认可而活,做喜欢的事,是对自己的最大奖赏。回首来时路,每一次不乖,都是通往真我路上的标记。无论世界怎样喧嚣,守住内心的小野兽,勇敢活成自己的千军万马。路子野,不服来战,这便是最真实的我们。

    02:14 青春年少的叛逆之路:追寻自我意识的探索之旅

    04:17 青春叛逆与自我成长:在社会中寻找自己的路

    06:17 成长的代价:拥抱焦虑与困惑,迎接三十岁的挑战!

    08:19 不羁的成长之路:坚持自己,活出精彩!

    10:19 不乖却成为自己:拥抱自由人生的野路子


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    我是你的树洞,也是你的枕边人。

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    本期主题:不要被任何人拿捏,一次都不行。

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    音乐:茹俊龙 - 相逢的盛夏(纯音乐治愈)

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    希望有人给你拥抱,

    如果没有,愿你独自美丽。

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    倾听你的心声,共寻情感答案。面对冷暴力与虚幻承诺,是否该果断转身?一位读者的亲身经历,从迷惘到觉醒,教你如何拒绝被"拿捏",守护自我界限。成长的苦涩,成就坚强内心。别让他人主宰你的快乐,拿回人生的遥控器。勇敢说不,远离操控,珍惜每一份自我价值。在这个复杂世界,做自己的国王,不向情感绑架低头。跟随远近,于夜深人静时分,分享那些关于爱与自尊的故事。晚安,不再让心灵徘徊,从此勇敢前行。

    02:09 不想被任何人拿捏,我的觉醒之路

    04:09 他人的干涉与自我坚持的界限:独立人格的重要性

    06:09 保护自己,不被任何人拿捏,人生的自由与选择权!

    08:13 人不犯我,我不犯人,人若犯我,斩草除根!

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    本期主题:一个人开始变强的征兆:祛魅。

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    音乐:暴走小鲨 - 星河如梦 (钢琴版)

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    希望有人给你拥抱,

    如果没有,愿你独自美丽。

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    揭秘“祛魅”现象,探讨魅力背后的真相。从一段失败的暧昧经历说起,为何帅气外表下竟是空洞灵魂?是怎样的心理让人为之痴迷,甚至失去自我?探析“光轮效应”,如何让人盲目崇拜,忽视真实品质。祛魅不只是醒悟那个人其实没那么特别,更是学会全面、理性看待周遭的一切。真正的强大,始于照亮自我,不盲目追随光,而是成为光源。每个人的生命都有其独特的光芒,别让他人舞台的聚光灯掩盖了你的闪耀。一起来聊聊,如何在追光路上找回自我,晚安。

    02:09 真实与幻想之间的迷雾:解开幕墙现象的神秘面纱

    04:10 剖析霸道总裁小说中的角色认知偏差:从喜欢到理解复杂人性

    06:11 全面看待他人:突破表象,发现真实品质

    08:15 趣味的本质:从魅惑到认清,如何看待周围的人和事?

    10:16 突破自我,展现真正的强大——从他人到自己的成长之路


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    本期主题:人真的回不到那一岁的片区了。

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    音乐:顾彬 - 一个人的时光 (钢琴曲)

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    希望有人给你拥抱,

    如果没有,愿你独自美丽。

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    时光悠悠,青春何处?二十年弹指一挥间,从青涩校道到繁华都市,我的故事里,有你的影子。重温高考岁月,那条未变老街,文具店的旧时光,还有网吧里的夜与梦。是生活片区在变,还是我们的心?从放肆年华到肩负责任,每一步都踏过青春的印记。回忆往昔,不仅是惆怅,更是对生命的深刻思考。这一路,你是否活出了每个阶段的精彩?临睡前的温柔话,我在这里,与你共赴岁月的长河,寻找答案。晚安,世界。

    02:11 追忆青春岁月:重温那些难忘的娱乐场所和美好回忆

    04:13 时光流逝,生活重心的变迁:从网吧到菜市场,不同的年龄段有不同的生活片区。

    06:14 人到不同年龄段,生活重心不同:探索生命中的转变与遗憾

    08:17 时光流转,人生百态:不同年龄段的生活重心与养生观念

    10:19 人一生的追求:从年轻到老去,找到自己的真正意义

    12:20 活在当下,珍惜此刻人生:回到过去是不可能的


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    本期主题:人生苦短,倒满倒满。

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    音乐:凯岚 - 珍惜每一天

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    希望有人给你拥抱,

    如果没有,愿你独自美丽。

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    听说过“完美生活”背后的焦虑吗?当你的朋友圈光彩照人,为何心里只剩一地鸡毛?我,袁静,带你揭开社交面具,聊聊那些不为人知的深夜叹息。是不是别人的生活总比自己好?攀比心理,是毒还是药?从光鲜亮丽的网红生活,到普通人的日常挣扎,我们怎样在比较中迷失,又该如何找回真正的幸福?别让朋友圈定义你的快乐,一起探索不比较的自在人生。生活实苦,但你的甜要自己尝。我是你的树洞,远近,来,说说你的故事。

    02:10 比较心态:成年人的日常焦虑与迷失

    04:14 别再比较了,人生实苦,你活得精彩,因为你独一无二!

    06:14 人生实苦:从比较到自我安然度日的能力

    08:16 重视自我,关注学习,持续进步:决定人生成功与幸福的关键

    10:17 你的生活你来掌控:拥抱不同的人生苦与乐


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    本期主题:我好像开始享受无趣的人生了。

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    音乐:陈子崔 - 一切皆闲静(钢琴曲)

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    希望有人给你拥抱,

    如果没有,愿你独自美丽。

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    踏入三十,焦虑相伴?我懂,因为我也是这么过来的。年龄焦虑,似乎是成长的必修课。从不安困惑到渐渐释怀,我学会了与平凡生活的和解。拒绝给生活贴上“无趣”标签,每顿饭、每件事、每一天,都是全情投入的证明。不再畏惧变老,只关心如何快乐自由地活在当下。放下对生活的过分期待,拥抱每一个琐碎日常,自愈力量便悄然而生。世界如斯,不妨随意而行,给予自己和周遭最宽广的自由。我是远近,来我的播客,一起探索那些关于成长的答案,晚安。

    02:01 从焦虑到适应:解读中年人的年龄焦虑与生活困境

    04:06 从焦虑到自在:探索真正投入生活的过程

    06:07 重新定义人生:追求自由与快乐的力量

    08:08 时光流逝,人生何去何从?从琐碎中寻找自我治愈的力量!

    10:12 人生感悟:学会不在乎,给予彼此最大的自由和广阔的空间


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    本期主题:一个很绝的心态是:少管我。

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    音乐:陈子崔 - 微风刚刚好(钢琴曲)

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    希望有人给你拥抱,

    如果没有,愿你独自美丽。


    听过周深的"少管我",想过活得自我吗?界限分明,只听内心,不畏人言。做自己,天塌不下来。我的故事,周深的歌,一个态度——少管我,活出自我的勇气与自由。在别人的期望与自我间,你选谁?活一次,为何不做自己?界限、自我、勇气,听我细说周深背后的独立宣言,找到你的"少管我"时刻。

    02:08 管好你自己,这是我的责任原则,也是我经常挂在嘴边的话。

    04:09 拥抱自我,倾听内心的声音:摆脱他人影响的勇气

    06:14 拥抱自我,不受他人影响——活出真正的自我

    08:14 只听自己的话,勇敢追求内心的勇气

    10:16 不妥协、不退缩,成为自己的宇宙

    12:18 独立自我,活出自己的宇宙——向自己致敬的端午假期祝福


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    本期主题:我发现一个越过越顺的生活玄学。

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    音乐:雷诺儿 - 我的钢琴很简单

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    希望有人给你拥抱,

    如果没有,愿你独自美丽。

    在这个快节奏的世界,你是否也渴望找到内心的宁静与力量?我,袁静,与你一同探索生活哲学,从自我认同到正向反馈的秘密。如何在喧嚣中坚守本真,像那些自信闪亮的创作者一样,不畏流言,活出自我的风采?又该如何在灵感枯竭时,仍能保持输出,不断成长?让我们一起潜入互联网的深海,筛选珍珠,丢弃垃圾信息,培养那份即使面对风雨也能拥抱自己的坚强。人生路上,不求完美,但求和解,学会在不完美的瞬间寻找光芒。跟随我,袁静,不只是你的倾听者,更是同行者。在这里,找到归属,重拾自我,相信每一步都算数。因为,唯有不断地自我进化,才能让生活越过越顺。准备好了吗?一起踏上这场心灵之旅,晚安。

    02:02 拥抱自我,忽略他人评价——寻找自己的积极反馈之路

    04:04 独立思考,往内探寻自己,让人生越来越好——恩利的自信和松弛感的魅力解析

    06:05 成长的奇妙旅程:重塑自我并培养正向反馈的意识

    08:07 自我进化之路:重塑爱与被爱的能力,拥抱真正意义上的亲密关系

    10:08 拥抱自己的黑暗时刻,寻找自信与美丽的力量

    12:10 你是我的树洞,也是你的枕边人——袁静的爱情宣言

    14:56 嗯嗯,意味着爱的沉默——情绪生活的微妙之处

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    本期主题:确实,人是留不住任何关系的。

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    音乐:陈子崔 - 那些年(钢琴曲)

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    人来人往,关系何以长久?#,留住谁,告别谁,是命中注定,还是成长必经?当你困惑人情冷暖、关系无常,不妨听听我的故事。那些走进又走出生命的人,究竟是怎样教会我们爱与成长?相聚离开,都有时候,学会珍惜与放手,是人生的必修课。在人生的茶室里,我们相逢一笑,浅酌离愁,最终明白,每一次路过都是生命最真实的模样。关系易逝,何不潇洒看待,让心灵在经历中茁壮,即便人走茶凉,也能笑对人生百态。#晚安,愿你心中有光,不畏前行

    02:10 相遇与别离:人与人之间的关系是否真的会过期?

    04:12 失去的东西总是你以为能够找回,但人生不是常量,期望注定要破灭

    06:13 人际关系的真相:人与人之间的关系是会过期的

    08:18 那些来过又离开的人,留下的痕迹如何影响你的生命?

    10:20 人来人往,来了又走,唯一能做的就是习惯离别

    12:21 时间的流逝,唯一不变的是我们的感情 | 深情告别,珍藏心田

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    本期主题:不要谩骂以前的自己,他当时一个人站在雾里也很迷茫。

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    音乐:子橙 - 彼此相知(钢琴曲)

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    本期主题:两个人是不是正缘,断联一次就知道了。

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    音乐:子橙 - 彼此相知(钢琴曲)

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  • 远近电台。

    我是你的树洞,也是你的枕边人。

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    本期主题:在失去的所有人中,我最怀念的是自己。

    文字:远近

    后期:丝丝

    音乐:柳不贰 - 月与星的距离

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    喜马拉雅:远近电台

    新浪微博:远近呀

    知乎:远近

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    希望有人给你拥抱,

    如果没有,愿你独自美丽。