Afleveringen
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《馬力歐陪你喝一杯》節目製作第八年！喝一杯經典「人物故事訪談」繼續耕耘，陸續探索這世界有趣的靈魂們！
▲本集內容
再過幾天就準備跨年了，這集也是喝一杯2024年最後一集，邀請到喝一杯超級老友！！！第一季就接受訪問的來賓，也是馬力歐認識很久的朋友：工頭堅。
工頭堅以「國際導遊」為主業，從早期的部落客發文，轉戰臉書寫文，到Covid疫情時，因為旅遊業受到重創，邁入人生低潮，而進入了YouTube開始拍片。
去年2023年，以56歲，最年長入圍者之姿，入圍走鐘獎「潛力新星獎」！
第一次訪問工頭堅，談了他為什麼會用「工頭堅」這個名字當作「藝名」，以及開始以旅遊探索世界的起點、還有最推薦女生此生一定要去的三大景點，那一年訪問完，我們喝了半瓶威士忌，相隔七年，再度回訪！
這集一開始就先從工頭堅過去這7年的變化開始講起，訪綱上寫了請他說最重要的三個變化。實際訪問現場沒有這樣問，但他的確講了三個很大的變化！
另外，工頭堅從兩年多前開始做Youtube，至今已經有30萬訂閱，他是如何做出差異化？還有天天看這些數字，面對這樣的壓力，如何處理呢？
在疫情之中，除了Youtube之外，工頭堅也開始整理過往帶團拍的照片，也寫出了兩本書，一本是《龍馬之旅》，一本是《京都時光》，雖然都還是有景點介紹，但也包含了很多歷史故事。
最後，今年要結束了，問工頭堅今年旅行最深刻的經驗，以及明年的旅行規劃，跟Yourube頻道下一步影片企劃有關，觀眾應該也會很期待！
▲本集與國泰世華銀行合作播出
有了積蓄，投資理財的下一步就是進入資本市場的世界，如果想要擺脫在市場中追高殺低的人性弱點，來看看「定期定額」投資方法：https://bit.ly/3DHzZSs▲本集使用的音樂：
Impressions (Acoustic) by Robert Alan Dunn
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▲管理QA EP45：
聽眾（阿鬼）來信：在職場中遇到一個溝通挑戰：出差時未事先通知同事行程，對方發郵件表達不滿，指缺乏資訊透明可能損害雙方關係。但在我主動邀約當面溝通後，同事當面不斷致歉，表示她不該如此發言等等，事件暫時似乎化解。想知道：如果在職場遇到類似溝通誤會，該如何妥善處理才是較好的？
◇ 喝一杯單元「管理通靈信箱」◇
單元中，身為「關鍵評論網集團」創辦人兼內容長的馬力歐，將親自回覆你在職場管理上，所面臨的疑難雜症與困境。
無論你是「職員」不懂主管的想法與決策，還是到底如何與主管溝通討論；或是身為「主管」的你，在團隊中遇到的溝通挫折與決策難題，都歡迎點選下面表單連結提出問題，就有機會讓馬力歐在節目中回覆他對這管理難題的想法：https://forms.gle/qQte5nG26ULpdfgQ6
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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《馬力歐陪你喝一杯》節目製作第八年！喝一杯經典「人物故事訪談」繼續耕耘，陸續探索這世界有趣的靈魂們！
▲本集內容
這集來賓，我們約的很臨時，原因是他短暫來到台灣，當然不能錯過訪問機會！他是Google Cloud新創與AI事業總經理，李漢麟，大家都習慣稱呼他James。
James的背景非常有意思，父母是台灣人，但在夏威夷出生，小時候在台灣待過7年，後來去加拿大唸書，畢業之後幾乎一路都是從事科技產業。
好奇為什麼想從事科技業？James笑說，自己蠻宅的，很小的時候父母買電腦給他，他很快就迷上，也喜歡漫畫、電動，所以進入到科技產業幾乎是自然而然的事。
James在科技產業，主要都是從事「跟人」有關的事，有做過一段時間顧問、諮詢，還有做商業開發、業務等。好奇待在這些跨國企業，需要到處出差、飛行，該怎麼保持自己身心狀態健康？
另外，目前AI盛行，他怎麼看待這一波AI熱潮、以及未來的趨勢、還有怎麼看待小孩在AI時代的未來和學習。
James作為跨國企業高階主管，會怎麼給現在年輕人的職涯發展建議呢？最後也問了他，跟這麼多新創公司互動，自己沒有想過創業嗎？猜猜看他的答案是什麼？
對了，James雖然念的是資管和商管，但是他大學時候，曾經同時唸音樂學校的鋼琴演奏，還曾經想要當職業鋼琴演奏家，雖然現在只是當作興趣，但是James也說出了學鋼琴對他工作上的三個好處，超酷的吧！
▲本集使用的音樂：
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▲管理QA EP44：
聽眾（小小的螺絲釘）來信：我是公司的一般職員，常需協助跨部門活動，過程中接觸到人力部門主管（女性），對她的低級玩笑和不尊重的言語方式感到極度不舒服。她常當眾大聲貶低他人，導致部分員工模仿，讓公司文化變得低級且不尊重。我知道自己只是公司小小一份子，就是避免接觸或換工作。但在心灰意冷換工作前，想請問有什麼方法可以改善這樣的情況？
◇ 喝一杯單元「管理通靈信箱」◇
單元中，身為「關鍵評論網集團」創辦人兼內容長的馬力歐，將親自回覆你在職場管理上，所面臨的疑難雜症與困境。
無論你是「職員」不懂主管的想法與決策，還是到底如何與主管溝通討論；或是身為「主管」的你，在團隊中遇到的溝通挫折與決策難題，都歡迎點選下面表單連結提出問題，就有機會讓馬力歐在節目中回覆他對這管理難題的想法：https://forms.gle/qQte5nG26ULpdfgQ6
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《馬力歐陪你喝一杯》節目製作第八年！喝一杯經典「人物故事訪談」繼續耕耘，陸續探索這世界有趣的靈魂們！
▲本集內容
成瑋盛，逆風劇團共同創辦人和團長，也是關鍵評論網2020年的「未來大人物」。他在國、高中時期是個到處打架惹事的青少年，經過種種事件後，他在18-19歲，與友人一同創立了逆風劇團，希望為和他有一樣情況的少年，打造能接住他們的第二個家。
我們先從瑋盛為什麼會開始跟朋友創辦「逆風劇團」開始聊起。他說，他從國中開始因為無法專心唸書，慢慢就開始脫離學校教育，甚至開始組起了幫派。
不過在高中時期，因為接觸到話劇社，決定改變自己，而也因為透過戲劇獲得了成就感和滿足感，在18歲的時候跟兩位兒時好友決定創辦「逆風劇團」，一起來幫助更多的孩子們改變。
從2015年成立逆風劇團到現在，已經滿9年，他們也經歷了很多變化。他描述劇團是如何陪伴孩子，過程中遇到了哪些阻礙，尤其是今年當劇團財務吃緊，他們是如何下定決心做出改變和調整。
但瑋盛也說，他原本以為孩子們會很挫折，甚至責怪劇團，沒想到9年來很多孩子回來，願意力挺他們，讓他非常感動。
瑋盛也分享這個社會有很多惡意，甚至詐騙橫行，很多年輕人被吸引去當車手被關，但他依然堅持下去，並且讓這些有過經驗的年輕人進入到老人服務中心，用戲劇的方式，來宣導如何反詐騙，獲得很好的效果，也相信可以擴散出去。
那這些年來，瑋盛有沒有懷疑過自己的一些選擇和決定？他沉思很久，說了一個很感人的故事，記得聽到最後。
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▲管理QA EP43：
聽眾（小螺絲）來信：我在國營企業工作，遇到擺爛同事（工作慢、品質差、常臨時請假），主管只給他最低限度的工作，導致我的工作量越來越大（目前是8:2，未來可能9:1），且待遇相同。
我已反映工作量過大，但主管回應「那你想要怎麼辦？」目前只能靠加班應付，但加班時數有限。我不追求升職加薪，只求平安退休。請問，我該如何改善這種工作量失衡的情況？該再溝通、攤牌，還是躺平擺爛？
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▲本集內容
來賓曾明賢，他在網路上比較為人所知的名字是「海總理」。他說，他本來叫做小海，但因為剛到線上音樂社群平台「街聲 StreetVoice」工作的時候，什麼事情都要處理，像是飲水機沒水了，也幫忙補桶裝水，最後贏得了海「總理」的稱號，跟職位無關，單純是什麼都要處理的意思。
海總理擁有超過 17 年的網路服務產品開發經歷，一開始是程式設計師，後來慢慢升任技術總監、副總經理、最終在 街聲 StreetVoice 這個獨立音樂社群，擔任總經理。
一開始想要約訪小海的原因是好幾年前，馬力歐開始做Podcast沒多久，在網路上看到他一篇文章「台灣其實是Podcast 的先發國家」，文章裡提到，他在2009年其實就打造過一個 Podcast 託管平台，平台最全盛時期，中國 iTunes Store上前三名的 Podcast ，都託管放在他的平台，流量超大。所以一開始就先聊了他打造這個平台的過程。
小海作為一個工程師，轉做管理職，應該會有一些學習或掙扎的過程，所以中間我們也聊了很多專業工作者轉管理職的一些想法、心得和痛苦的經驗，以及他是如何克服。
最後，則是聊到小海已經從街聲離開一年多，這一年多他都在做什麼事情呢？什麼是Indie Hacker？他最新想要打造的產品是什麼呢？你有訂閱他的「小海報」嗎？
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▲管理QA EP42：
聽眾（Rae）來信：近期轉職到健身產業工作已四個月，雖然薪資較前份工作差了將近1000元，且內容與面試描述有落差，但相對前份工作壓力較小且能準時下班。現在讓我糾結煩惱的是，工作內容比較雜，接觸面廣卻不專精。先前法律相關的工作現提出加薪、保留假期及減少工作量，詢問我回鍋意願；但擔心回去影響生活品質；同時也憂心留在現職會缺乏專業發展。該如何在薪資、工作內容與未來發展中找到平衡？
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▲本集內容
周思齊，喝一杯在2019年4月曾採訪過他，台灣棒球迷應該對他很熟悉。他在2005年加入中華職棒，歷經假球事件後，轉隊到兄弟象，並且和彭政閔和陳冠任共同組成「黃金新三劍客」，成為關鍵致勝的組合打線。
周思齊在今年2024年正式引退，生涯完成千安百轟百盜這個令人佩服的好成績，今年9月於大巨蛋的引退賽，吸引了兩場滿場共8萬人觀眾進場，創下前無古人的紀錄。
這集跟他聊了從第一次訪問後，過了這5年，他又完成了哪些事情？除了隔年2020年創下生涯最多全壘打的好表現之外，他在這些年去年台師大台文所，投入很多心力在台灣的棒球歷史，並且陸續完成非常多本書，他也說他打算寫20本書，希望為台灣的棒球留下更多著作。
此外，我們也聊了他如何在漫長的職業生涯中維持好的體能，而現在退役了，很多選手身型也會變胖，周董笑說，「我有帥哥包袱，要維持好體態！」準備從現在的92公斤，降到80公斤，並且說明年要來檢視自己有沒有達成。
周思齊在受訪過程中，多次提到「很喜歡棒球」，只要是棒球相關的事情都喜歡，跳不出來最好！任何跟棒球有關的事情他都全心投入，談到未來長遠的計畫，周董說，希望能夠在北海道種樹，這是一個長達30年的計畫，但為什麼是在北海道種樹呢？
▲本集與國泰世華銀行合作播出
上有老、下有小的「三明治族」在收支管理與財產規劃上有哪些必須注意的地方？
有興趣的朋友歡迎點此觀看：https://bit.ly/417UKAN▲本集使用的音樂：
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▲管理QA EP41：
今天緊急插播，來談近期遭到與論撻伐的勞動部勞發署北分署公務員輕生案，引發各界抨擊。到底在職場高壓、言語霸凌，包括主管大聲咆哮、嘲諷、人身攻擊、甚至摔公文等，員工可以採取哪些方式自保及自救呢？
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▲本集內容
林從一，這個月剛接任國家教育研究院院長。林從一教授是愛荷華大學哲學博士，曾擔任政治大學哲學系教授、成功大學副校長、華梵大學校長。之前寫過兩本書，分別是《最值得過的人生》和《誰在森林後面》，今年他又出了一本新書《活出最值得過的人生》，他在書中說，這一本算是第一本的大改版，並且重新加入了一些內容。
馬力歐曾在另一個節目《閱讀提案》中介紹過《最值得過的人生》，所以當收到書訊時，就迫不急待想要約訪林教授。
我們聊了林教授為什麼會從社工系轉往哲學研究，他是如何開始自學念哲學書。另外，還有很多哲學相關的題目，包含什麼是「最值得過的人生」，學哲學可以讓人生變得更好嗎？我們現在很喜歡講年輕人需要「批判性思考」，那什麼是批判性思考？所謂好的人生是什麼？為什麼人生需要「真實」，真實又有哪四個面向？
我知道以上你可能已經聽到有點頭昏眼花，但其實教授講解非常清楚而且易懂，耐著性子慢慢聽，不要急著一次聽完。邊聽邊想一下，我相信你會跟我一樣從中間有很多思考的時候，和很多的收穫。
▲本集節目由KEEP WALKING 夢想資助計畫贊助播出
立即報名本屆計畫：https://www.keepwalkingfund.com.tw/▲本集使用的音樂：
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▲整集節目由無國界醫生合作播出
本集節目邀請無國界醫生的趙鈞志醫生來分享他在南蘇丹和緬甸等地方的救援經驗。趙鈞志醫生於2011年加入無國界醫生，曾在南蘇丹和阿富汗等地提供醫療援助，同時也是無國界醫生在台灣的董事會成員。他將分享他在前線工作的經驗，包括在南蘇丹戈格里亞勒醫院擔任外科醫生，面對醫療資源缺乏的情況下，如何在嚴峻的情況下進行手術。無國界醫生的「痛，我願同行」活動旨在宣傳無國界醫生的信念——生命沒有國界之分，也沒有種族、信仰之別。我們與病患同行，也期望更多人支持我們的人道醫療行動。在世界不同地方，同樣面對武裝衝突、天災和流行病與傳染病帶來的痛苦，有些處於弱勢的人卻得不到應該的醫療緩解傷痛。無國界醫生是一個獨立的國際人道醫療組織，只會基於人們的需要提供援助，不受種族、宗教、性別或政治因素左右。
邀請大家到「痛，我願同行」網站留下你對無國界醫生的鼓勵文字，將支持送達前線，成為人道醫療的力量。讓我們一起同行，幫助那些需要醫療援助的人們。
「痛，我願同行」：https://bit.ly/40M0Rub📢本集來聊：
📍無國界醫生的介紹：無國界醫生的使命和工作內容。
📍前線工作經驗：趙鈞志醫生分享了他在南蘇丹和阿富汗的前線工作經驗。
📍難民營的挑戰：難民營中的衛生環境和疾病傳播的挑戰。
📍「痛，我願同行」：立即行動，將鼓勵送到最前線！#本集節目由[無國界醫生]贊助播出
了解更多：https://www.thenewslens.com/article/244812
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▲管理QA EP40：
聽眾（科技業宅女）來信：如何與蠻橫又暗箭的職場同事共事！職場難免遇到蠻橫又暗箭傷人的同事，但第一次碰到這麼誇張的「小霸王」。這位同事搶功甩鍋、干涉專案、操弄人際，甚至對不合的同事咬耳朵批評，卻因好用深得主管賞識，讓同事也申訴無果。我目前只能盡量避開合作，但仍無法完全避免對方的惡意攻擊與負面言論。若再次遇到這樣的同事，該如何保護自己與自救？
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▲本集內容
來賓黃鈺翔，一般人對他比較熟悉的名字是「雪羊」，粉絲專頁是「雪羊視界」，從2015年開始經營至今，已有超過15萬人追蹤。
雪羊這個名字，是因為他屬羊，名中也有一個羊字邊，就以「羊」為主，搭配大雪山的「雪」，以「雪羊」為書寫筆名。
雪羊大學念台大森林系，大學畢業前，在學弟邀約下，去登了一趟玉山，從此開啟了登山之路，目前已經完成台灣百岳，也有許多中級山和海外高峰的經驗。
不過他跟許多人登山為求攻頂不太一樣，除了更加體驗大自然、感受周圍環境之外，他還希望能夠透過他的相機，把山林裡面的美好、特別、他所看到的景象拍下來，跟更多人分享。
我們聊了他登山的開始，為什麼會想要持續登山？以及怎麼樣開始學習拍照、攝影。另外，雪羊在2023年參加橘子關懷基金會的計畫，隨著台灣兩位登山好手呂忠翰（阿果）、張元植前往世界第七高峰「道拉吉里峰」並擔任隨行記錄者，並把這兩個多月的過程，記錄下來成為了一本書，書名《道拉吉里的風》。
他們三位在這次都沒有攻頂，但三位有各自不同的原因，在書裡面有寫得很清楚，但我們在節目中稍微聊了一下。我問他，這次人在7250公尺，卻沒有攻頂，會有遺憾嗎？他說，其實在前一次列寧峰攀登時，就已經重新確認過自己爬山的初心，所以還好，那，他登山的初心是什麼？
▲本集與國泰世華銀行合作播出
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▲本集節目由KEEP WALKING 夢想資助計畫贊助播出
立即報名本屆計畫：https://www.keepwalkingfund.com.tw/▲本集介紹：
本集邀請到帝亞吉歐臺灣公共事務部總監謝翠娟（Claudine）與年年有鰆創辦人巫佳容，聊聊「KEEP WALKING 夢想資助計畫」的源起、內涵，以及本屆計畫的內容重點，邀請民眾重拾做夢的勇氣。
從2003開始，KEEP WALKING 夢想資助計畫已經走過了超過20個年頭，Claudine為我們娓娓道來，計畫每年會因為當下社會面臨的挑戰、或迫切待解的議題而有所不同，但貫穿這二十幾年的理念，便是鼓勵大家勇敢做夢、無畏前行的「KEEP WALKING」，讓計畫協助每一個行動的開始。以提案「年年有鰆」拿下第二十屆夢想資助計畫百萬獎勵金的巫佳容也和我們分享，他如何透過計畫的投遞釐清自己經營議題的思緒，又如何從獲獎後得到更多的協助。
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▲管理QA EP39：
聽眾（高雄明明）來信：我是機構社工，遭遇長官偏袒護理師，強迫社工簽署住院或醫療同意書，而簽署後可能面臨家屬責任追究的風險。考慮過離職，但我仍有三年合約，請問在合約到期前，我該如何應對這種不公平的對待？
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▲本集內容
陳美伶，曾擔任國發會主委，任職公部門體系前後將近40年，在國發會主委任內全力扶植新創、推動地方創生，鼓勵人口回流，被譽為台灣「地方創生教母」，一般認識她的人都會稱呼她「美伶姐」。
我跟美伶姐的緣分來自於2020年關鍵評論網媒體集團品牌之一的「未來大人物」活動。當時是我們重新舉辦「未來大人物」的第一年，也改採了評審團主席制度，透過牽線，我們接觸到美伶姐，那年她剛離開公部門，收到我們的邀約之後，立刻答應擔任主席，給了我們很大的幫助。
我們這集聊了很多，包含：起初考公務員的原因，以及做為文官體系出身，在過程中有什麼體悟和改變。
另外她公職後面幾年，從事務官轉為政務官，她需要花很多心力溝通，這部分她也有很多收穫和想法。而在國發會時期，美伶姐開始接觸到「地方創生」，即便離開公部門後，她接任了「台灣地方創生基金會」董事長，依然是全台灣跑透透，認識地方團隊，給予最直接的協助。
美伶姐說，她觀察撐過疫情的地方團隊都有三個特色，分別是：數位轉型、人才培育和永續概念。你知道這三點為什麼重要嗎？
另外，地方創生是從日本傳來，台灣跟日本在經營地方創生部分，有什麼不一樣呢？最後，美伶姐在「地方創生」這個人生下半場的志業上，接下來還有什麼想要做的呢？
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▲管理QA EP38：
聽眾（路易吉）來信：部門一名實習生因身心健康問題用藥，引發頻繁缺勤，並且容易與其他員工起衝突，對團隊情緒造成負擔。雖然實習生工作內容簡單、團隊也能補位，但對團隊情緒上造成負擔。
請問如何處理員工因為身心因素造成的生產力下降？擔心解聘可能加重其症狀，請問是否有其他兩全其美的辦法？從公司的角度來看，提供何種程度的支援才算合理？
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▲本集內容
台灣自製影集、一部卡司超強《影后》即將上線在Netflix上線！上線前，我們搶先邀約到導演嚴藝文回鍋喝一杯，以及初次跟我們喝一杯的劇中演員謝瓊煖，與我們搶先聽《影后》花絮！
《影后》是由2019年超夯台劇《俗女養成記》的導演嚴藝文擔任導演和編劇，劇中網羅超強卡司，包括：謝盈萱、楊謹華、薛仕凌、陳庭妮、謝瓊煖、楊貴媚、鍾欣凌、曾莞婷、林廷憶、黃迪揚、詹懷雲等，揭露女演員在演藝圈的寫實生存喜劇。今年入選第29屆釜山國際影展，上個月在釜山全球首映前三集。
我們這集喝一杯的來賓，就是導演嚴藝文和主要演員之一的謝瓊煖。
嚴藝文導演上回來到喝一杯是2019年，因為《俗女》播出，我們邀請了她和《俗女》原著 江鵝 一起來，那是喝一杯的第三季第76集，當時還在酒吧錄音的時期。新加入的聽眾聽完這集，也可以回頭聽當時這集，是三隻天蠍的熱鬧大聊的一集🙌
嚴藝文 X 江鵝｜俗女養成記原著、導演大對談：六年級女生能力不差、但不是最亮眼的成長回憶：https://drinkwithmario.thenewslens.com/season/3/62
謝瓊煖是非常資深的演員，也拿過金鐘獎的最佳女配角，各位可能也看過她在《華燈初上》中飾演「阿季」季滿如的精彩演出。
這集兩人分享了過往擔任演員的一些經驗、想法和甘苦談，以及當初《影后》這齣戲是怎麼來的。
大家可能知道《俗女》是嚴藝文執導的第一部作品，但其實《影后》才是嚴藝文發想的第一個影視故事，而且是她的親身經歷：2015年剛拿下金鐘影后後，隔天回到劇組拍戲後世界崩壞，突然發現自己不知道該怎麼演戲了，想說金鐘魔咒也來的太快！
當初對這題材很感興趣的人，就是後來《影后》的製作人丁長鈺，這幾年下來，丁長鈺對這個故事念念不忘，也不斷鼓勵嚴導做出來。所以嚴導說，「其實丁長鈺是《影后》能影像化的重要幕後推手。」
《影后》的內容非常有趣，訪談中我們談了很多拍攝過程的甘苦，也因為藝文和瓊煖是多年好友，過程中非常歡樂，回憶了不少有趣的拍攝幕後花絮。聊到最後為了先幫大家打預防針，更開玩笑地大聲疾呼「不看會後悔，看了更後悔！」
其中還有關於嚴藝文在身為演員十，無法忘記鏡頭的存在，同時透露金鐘視帝薛仕凌在演出中，因為有一幕從鏡頭中的倒映看到了自己，讓他下戲後崩潰大喊！
嚴導還跟我們分享了她如何跟每一位演員溝通，方法各自有巧妙不同，瓊煖則分享了她拍攝過程中，印象最深刻的一場戲，內容真的超級精彩。
▲本集使用的音樂：
Impressions (Acoustic) by Robert Alan Dunn
Creative Commons CC BY SA 3.0
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▲管理QA EP37：
聽眾（自由之聲）來信：在外商公司擔任約聘近三年，努力加班和代班，終於等到正職開缺，卻在面試後輸給外人，主管理由是「對方表現較佳」。結果讓我瞬間失去工作動力，投入被視若無睹，現在身心俱疲、內耗嚴重。請問我應該如何爭取權益？還是換工作比較快？
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