Afleveringen
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📻EP26
瘋狂粉絲駕到！
揭開Rebecca的私生活。
每次只要限時動態發出後，
有一位粉絲總是手速十分驚人，
馬上給予我們的內容回覆。
後來才發現，
這些回覆都是衝著Rebecca來的！
於是辦公室開始議論紛紛：
想不到Rebecca竟然已經有瘋粉！
本集我們誠摯邀請瘋粉到現場，
說一說他與本台當紅女星的不解之緣！
❗️本集內容
-因為運動而結下的緣分！
-宛如大學生行程的羽球快樂夥伴。
-醉後全都忘光光的Rebecca？
-友誼小船差點翻掉的KTV行程！
-趁機爆料其他友人的酒醉事蹟
🌟Host｜Rebecca
🎤來賓｜徐風
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——【精神離職15分鐘】
📻EP25
如何快速花掉年終？
喜提二手車馬上送維修廠。
喜提二手車的Rebecca
竟然在交車後不到一小時內
親自把它送進維修廠？
身為車禍大前輩的Winni
保險早已保好保滿
（車損照片請看EP5）
你也有新手上路的困擾嗎？
歡迎跟我們分享你的駕車經驗！
❗️本集內容
-喜提二手車馬上開去撞？
-「沒撞過就不會開車啊！」
-車禍前輩的教誨要聽！
-手煞車都沒放請問你要去哪？
-路怒症？與路人互嗆環節。
🌟Host｜Winni、Rebecca
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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——【精神離職15分鐘】
📻EP24
新年快樂嘶嘶如意！
你們家的「年味」還在嗎？
小時候真的好期待過年！
有好多好吃的又有紅包可以領，
還會還很多親戚兄弟姐妹出去玩！
但是越長大越覺得，
不知道為什麼團聚的家人變少了，
路上也沒那麼喜氣洋洋了。
然後要包紅包了（重點是這個？）
你們的年味都還在嗎？
和我們分享你的農曆年！
❗️本集內容
-過年情緒大不同！長大後的過年。
-客家人小劉的新年佳餚！
-可以聊一整個過年的E人家族？
-新的困擾：紅包要包多少？
-過年必備：賭博、刮刮樂、買新衣服！
🌟Host｜Rebecca、小劉
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——【精神離職15分鐘】
📻EP23
為了退休生活努力工作？
推薦養兒防老或看護險。
每個月繳出去的勞保健保各種保，
都是在為了你的退休生活鋪墊。
但你真的有想過退休後要幹嘛嗎？
兩位非常「活在當下」的人來聊聊，
可能還有四十年才要面對的退休生活。
與其說是討論退休生活，
不如說是慢慢找到——
自己理想中的生活模式！
❗️本集內容
-錢都不花會不會哪天就掛了。
-打工和工作賺的錢要怎麼分配？
-退休後我想過什麼樣的生活？
-小劉的工作成就感來源是⋯⋯
-我們現階段的人生目標？
🌟Host｜Winni、小劉
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——【精神離職15分鐘】
📻EP22
你身邊也有遲到慣犯嗎？
寬鬆型的遲到定義。
你們的遲到定義是什麼！
五分鐘內抵達還是一秒都不能差？
還是對方沒生氣就不算遲到？
來，拿出你心中那把尺！
一起來公審（理性探討）
我們身邊那些遲到慣犯！
到底為什麼他們敢一而再再而三
傷害我們這些準時的人！
❗️本集內容
-winni的寬鬆型遲到定義
-如何改進遲到？有解嗎？
-重大事件都不會遲到？聚會選擇性遲到？
-上課沒有遲到問題，只有會到跟翹課。
-向廣大友人正式道歉！遲到bad！
🌟Hos｜Lan
🎤來賓｜Winni
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——【精神離職15分鐘】
📻EP21
這個女人太狠了！
爆肝還自己騎車到急診！
「今天又要熬夜爆肝了」
一句我們平常的慣用語，
如今一語成讖發生在Rebecca身上！
高於標準值18倍的肝指數，
竟然還能自己騎車到急診檢查？
到底要怎麼過生活才能夠爆肝至此？
請聽爆肝女王Rebecca娓娓道來！
❗️本集內容
-三打工一個實習？不爆肝才怪！
-顯影劑檢驗非常噁心讓人吐！
-生動陳述斷層掃描過程。
-工作狂魔不肯待在醫院太久。
-設鬧鐘是為了叫自己起床休假？
🌟HostLan
🎤來賓｜Rebecca
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——【精神離職15分鐘】
📻EP20
打工仔們注意了！
明年基本時薪來到190元！
優質駕駛與副駕閒聊組合！
題材取自出差路上的聊天。
——Rebecca與Lan的打工人生！
一個從大學時期就開始打工實習，
經歷超商飲料店等各種工作場合。
另一位是只體驗過家教的職場，
在「步入社會」前的準備非常不同。
打工與實習到底是為了什麼呢？
是提供自己對未來更多元的想像！
❗️本集內容
-蛤？試用期不給薪水喔。
-震驚全辦公室！Rebecca是E人？
-莫名其妙被加薪的家教老師。
-跑去當救生員的由奢入儉難。
-多看幾種可能性，降低入社會成本。
🌟Host｜Lan
🎤來賓｜Rebecca
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——【精神離職15分鐘】
📻EP19
收到求職信要先裝冷靜
老闆們的面試守則！
本集邀請到北猿影像 導演阿奇
Winni因為過去的工作而和阿奇有合作，
兩人互相分享對彼此極差的第一印象！
後續兩人各自在人生賽道上努力，
近年在舉辦運動會、各項地方活動，
都可以看到北猿影像為我們製作的影片！
本集兩位老闆憶當年！
即將開始面試員工的老闆們，
也討論了對於員工的想像🎧
❗️本集內容
-彼此第一印象極差的好友？
-大爆料：一個沒禮貌一個小公主
-登記公司原因：買發票太貴？
-北猿影像：為人的初心與前行的方向
-104使用與面試員工的經驗傳承
-員工需求：希望你日常也是個有趣的人！
🌟Host｜Winni
🎤來賓｜北猿影像 阿奇
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——【精神離職15分鐘】
📻EP18
假如有人抖內500萬，
我一定要辦這場活動！
有一股想辦活動的熱忱，
可是卡在資金不足或業主需求，
無法總是依照自己的想法來辦活動！
假如今天可卡因戶頭突然
有不明人士抖內500萬，
我們其實最想辦的活動，
會是＿＿＿＿＿＿！
（請聽本集節目！）
❗️本集內容
-辦一個意識流的市集？
-讓大家能夠在活動找到自我認同
-小朋友版本的極限體能王
-2025運動會籌備中喔
-竟然有人連查克拉都不知道⋯⋯
🌟Host｜Winni、小劉
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——【精神離職15分鐘】
📻EP17
我有我的美！
給容貌身材社群焦慮的你。
你有容貌焦慮嗎？小劉沒有！
「就每個人都不一樣啊！」
在社群媒體如此發達的時代，
我們更容易和其他人做比較，
外貌、身材、甚至生活精緻度，
流量與主流的美感正侵蝕著你的心！
給容貌身材社群焦慮的你，
一起重新端詳一下美好的自己！
🎤本集內容
-現在的高中大學生都會化妝？
-小劉沒有容貌焦慮？直接聊不下去。
-winni的臉型被說像這位藝人。
-買了不適合、被冷凍的衣服？
-關掉社群一起渡過容貌焦慮的階段
🌟Host｜Winni、小劉
🎧收聽連結｜
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Spotify｜https://reurl.cc/oRkljD
Firstory｜https://reurl.cc/3Xzjbj
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——【精神離職15分鐘】
📻EP16
偏鄉推廣音樂之路，
在嘉義沿海辦一場音樂會！
本集邀請到——
台灣科藝文教協會 理事長蕭愉霈
分享她在偏鄉推廣音樂的心路歷程。
偏鄉小朋友的需求和特質是什麼呢？
即將舉辦的第二屆布袋音樂節，
其實背後是一群人、一連串的行動，
為偏鄉注入音樂與科學的能量。
而他們即將在十二月的嘉義沿海，
給大家來一場美好的成果發表。
🎤本集內容
-回到嘉義沿海的音樂推廣之路。
-音樂是有階級性的嗎？
-對東石、布袋青少年的觀察。
-台灣科藝文教協會是什麼？
-一場將在沿海發生的美好音樂會
🌟Host｜Winni
👋來賓｜蕭愉霈
❗️【活動資訊】
🌊2024布袋音樂節
📅12/08（日）09:00-16:30
布袋港旅客服務中心
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——【精神離職15分鐘】
📻EP15
用很多次三分鐘熱度，
維持生活的新鮮感！
「三分鐘熱度」這個詞彙，
大部分說出口都帶有負面意味。
但是，很多次的三分鐘熱度，
有沒有可能是一種勇於嘗試！
總要試過才知道喜不喜歡吧！
（來自老闆winni的理論）
❗️本集內容
-三分鐘熱度是為了培養興趣？
-台灣男生要加油了。
-老闆一直衝，員工一直煞車。
-打麻將比喝咖啡還有用。
-貝卡媽媽不要聽！有人喝酒到半夜？
🌟Host｜Winni、Rebecca
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——【精神離職15分鐘】
📻EP14
嘉義金孫闢謠大會
用台語講出心內話 feat.黃銘彰
本集邀請含金量最高的
嘉義金孫aka平凡製作總監黃銘彰
一起來⋯⋯「講台語」？
兩位前北漂青年回嘉後，
血液裡的台語DNA再次被激發！
回鄉後籌辦了兩屆「嘉義台語季」
究竟嘉義金孫對台語有什麼見解呢？
「歡迎收聽」本集精彩內容！
❗️本集內容
-嘉義有個台語季？
-歡迎收聽，從聽覺感知台語的日常！
-頭家們的心事誰人知？
-「嘉義金孫」的闢謠時間
🌟Host｜Winni
🎤本集來賓｜黃銘彰（嘉義金孫）
📻
本集節目由嘉義縣文化觀光局
與第二屆嘉義台語季合作播出
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——【精神離職15分鐘】
📻EP13
你有一則
來自老闆和同事的追蹤邀請。
老闆和同事送來哀居追蹤。
接還是不接？
難道以後我的抱怨限動，
全都要僅限摯友嗎？
❗️本集內容
-你們有沒有過創業念頭？
-一切都是為了公司利益著想！
-公司的零食櫃都是小劉在吃？
-老闆同事的追蹤邀請怎麼接招？
🌟Host｜小劉、Rebecca
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——【精神離職15分鐘】
📻EP12
把錢變成喜歡的樣子。
我們把薪水花去哪了？
老闆不在家的時候，
最適合聊一些尷尬ㄉ事了⋯⋯
原來員工們把錢都花在＿＿？
❗️本集內容超時加碼
-如何透過一些手段降低廠商報價
-爆料老闆在員旅的副駕竟然做這種事
🌟Host｜小劉、Rebecca
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——【精神離職15分鐘】
📻EP11
我是不是要死掉了?
災難型思維的抗癌分享！
在2024年，今年年初，
緗亭公開了自己罹患乳癌的消息。
在面臨輔選立委之際，
為了不影響團隊士氣，
她隱瞞了突如其來的生病消息，
默默地承受著身體的變化。
有著「災難型思維」的她，
會先預想所有最糟的結果，
並反向利用這樣的思考，
去相信所有事物都只會「漸入佳境」
🌟Host｜Winni Pan
🎤本集來賓｜水上鄉長 林緗亭
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——【精神離職15分鐘】
📻EP10
陸海空面面俱到的鄉鎮！
水上鄉長的Podcast初體驗！
Podcast首次出外景！
直擊嘉義縣水上鄉公所
拜訪水上鄉長——林緗亭！
台北求學時光的節儉故事，
質詢到被質詢的身份轉換，
女性政治工作者的辛酸淚，
鄉長最Real的暢談，
只在本集精神離職15分鐘！
🌟Host｜Winni Pan
🎤本集來賓｜水上鄉長 林緗亭
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——【精神離職15分鐘】
📻EP09
勞工的下班時間保衛戰！
訊息長按，上班再看。
老闆不在家？
兩位員工竄位主持初體驗！
可卡因中流砥柱——
小劉與Rebecca趁著老闆不在
大談身為勞工的各種困擾與解方
叮咚！您有一則訊息通知！
下班時間的訊息你要怎麼接招？
裝死不回還是手賤點進去已讀？
可卡因帶你見招拆招！
守護所剩無幾的下班淨土！
🌟Host｜小劉、Rebecca
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——【精神離職15分鐘】
📻EP08
壓一壓炸一炸的，
除了勞工還有地瓜球。
創業不歸路又一位，
從無到有生出一間地瓜球店？
本集邀請——
蔡懂地瓜球的老闆曜丞
一起來聊聊創業初期的艱辛。
體育相關科系出身的他
毅然決然頂下店面
在極短的籌備期內開啟店鋪
自此開啟他的創業之路⋯⋯
🌟Host｜Winni Pan
🎤本集來賓｜蔡懂
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——【精神離職15分鐘】
📻EP07
熱門話題：嘉義好無聊？
理性探討兼具感性發言
前陣子因為是大學開學日，
有一些即將來嘉義入學的學子們，
在threads上討論：
怎麼辦嘉義不是很無聊？
馬上激起眾多討論！
正反兩面各有論調！
嘉義當然有很多你不知道的趣事，
但是到底為什麼會有人還是覺得
：「嘉義好無聊。」
本集邀請——
快被嘉義無聊出走的小劉
和本地居民Winni一起來剖析
到底為什麼會覺得嘉義很無聊！
🌟Host｜Winni Pan
🎤本集來賓｜小劉
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