Afleveringen

  • 💐 Партнер выпуска — маркетплейс Flowwow. В приложении вы можете найти цветы и подарки, чтобы порадовать своих близких, даже на расстоянии. Наш промокод SKORO30 даёт скидку 15% на первый заказ в маркетплейсе Flowwow. Скачивайте приложение по ссылке https://flowwow.com/s/SKORO30?eridLjN8KNouT

    Реклама. ООО «ФЛАУВАУ». ИНН 9702020445. Erid:LjN8KNouT

    А еще вы можете заказать постельное белье от бренда Насти Гасс "Флаф" со скидкой 15% по промокоду SKORO30! https://clck.ru/3DEXqD?eridLjN8K4MiH

    Уверены, что и в ваше инфополе попал скандал вокруг фильма “Все закончится на нас”. Последние две недели в тиктоке и в медиа активно обсуждается желание пользователей отменить Блейк Лайвли из-за ее некорректного продвижения фильма, где главная тема - абьюз и домашнее насилие. Скандал разгорелся из-за того, что главная актриса и продюсер фильма Блейк Лайвли агитировала девушек надевать платья в цветочек и наслаждаться романтическим фильмом. Как в данном случае сработала “культура отмены”? Действительно ли это позиция актрисы, или это PR-кампания? Кто и что выиграл от этого скандала?

    В этом выпуске мы решили попробовать новый формат, где обсудим фильм и книгу. Что же лучше? Как нам выбор актеров и его промо? Для тех кто не читал и не смотрел - мы немного расскажем сюжет.

    Но самое главное, мы поговорим о личных и социальных темах, которые эта история раскрывает!

    Видеоверсия выпуска: https://youtu.be/V3Vjz__X-Cw

    Пообщаться с нами в телеграмм: https://t.me/skorobogema

    Ведущие:

    Александра Рудко — 27 лет, основательница студии подкастов «Богема». https://instagram.com/aleksandra_rudko *

    Анастасия Хавалкина — 26 лет, основательница креативного агентства «Avantiina». https://instagram.com/avantiina *

    Анастасия Гасс — 28 лет, креативный директор wellness-бренда «re-feel». https://instagram.com/gassanastas *

    *продукт компании Meta, запрещен на территории РФ.

    Производство: студия подкастов «Богема» https://bogemapodcasts.ru/

  • 💐 Партнер выпуска — маркетплейс Flowwow. В приложении вы можете найти цветы и подарки, чтобы порадовать своих близких, даже на расстоянии. Наш промокод SKORO30 даёт скидку 15% на первый заказ в маркетплейсе Flowwow. Скачивайте приложение по ссылке https://flowwow.com/s/SKORO30?erid2VSb5yLbJ5v

    Реклама. ООО «ФЛАУВАУ». ИНН 9702020445. Erid: 2VSb5yLbJ5v

    Как часто вы соглашаетесь на меньшее? В отношениях, в жизни, в дружбе, даже с самими собой. Думаете: ну ладно, пусть в этот раз будет так. Или уступаете кому-то, жертвуя своим комфортом. А как часто вы потом жалеете, что все таки не сделали так, как было бы лучше вам?

    Как перестать соглашаться на меньшее? Как выстроить личные границы? В каких случаях нужно идти на компромисс? Как это “согласие на меньшее” связано с нашей самооценкой? Причем тут наше окружение? И как все таки понять, что мы всегда заслуживаем большего?

    Не уверены, что сами до конца в этом разобрались, поэтому давайте обсуждать. Если вам откликнулся выпуск, поставьте нам лайк и подпишитесь, нам очень важна ваша поддержка!

    Видеоверсия выпуска: https://youtu.be/kt7VKm1ijfc

    Пообщаться с нами в телеграмм: https://t.me/skorobogema

    Ведущие:

    Александра Рудко — 27 лет, основательница студии подкастов «Богема». https://instagram.com/aleksandra_rudko *

    Анастасия Хавалкина — 26 лет, основательница креативного агентства «Avantiina». https://instagram.com/avantiina *

    Анастасия Гасс — 28 лет, креативный директор wellness-бренда «re-feel». https://instagram.com/gassanastas *

    *продукт компании Meta, запрещен на территории РФ.

    Производство: студия подкастов «Богема» https://bogemapodcasts.ru/

  • Zijn er afleveringen die ontbreken?

    Klik hier om de feed te vernieuwen.

  • 💐 Партнер выпуска — маркетплейс Flowwow. В приложении вы можете найти цветы и подарки, чтобы порадовать своих близких, даже на расстоянии. Наш промокод SKORO30 даёт скидку 15% на первый заказ в маркетплейсе Flowwow. Скачивайте приложение по ссылке https://flowwow.com/s/SKORO30?eridLjN8KbDRo

    Как проходит пинг-понг шоу в Тайланде? Почему жизнь в хиппи-коммуне меняет твой мир на 180 градусов? И причем тут крипто-миллионеры? Что произойдет, если всегда на все соглашаться?

    Мы уверены, что до 30 и позже нужно не забывать вносить немного безумия в свою жизнь, чтобы потом было что рассказать друзьям! Это вторая часть нашего выпуска про крейзи-поступки, но в этот раз мы решили пригласить гостя - Женю Гришечкину. И они поделилась просто сумасшедшими историями! Скорее включайте выпуск и делитесь своими самыми крейзи-поступками.

    Если вам откликнулся выпуск, поставьте нам лайк и подпишитесь, нам очень важна ваша поддержка!

    Видеоверсия выпуска: https://youtu.be/RpWCOSXft3s

    Пообщаться с нами в телеграмм: https://t.me/skorobogema

    Ведущие:

    Александра Рудко — 27 лет, основательница студии подкастов «Богема». https://instagram.com/aleksandra_rudko *

    Анастасия Хавалкина — 26 лет, основательница креативного агентства «Avantiina». https://instagram.com/avantiina *

    Анастасия Гасс — 28 лет, креативный директор wellness-бренда «re-feel». https://instagram.com/gassanastas *

    Гость:

    Женя Гришечкина — https://www.instagram.com/jane_gri *

    *продукт компании Meta, запрещен на территории РФ.

    Реклама. ООО «ФЛАУВАУ». ИНН 9702020445. Erid: LjN8KbDRo

  • 💐 Партнер выпуска — маркетплейс Flowwow. В приложении вы можете найти цветы и подарки, чтобы порадовать своих близких, даже на расстоянии. Наш промокод SKORO30 даёт скидку 15% на первый заказ в маркетплейсе Flowwow. Скачивайте приложение по ссылке https://flowwow.com/s/SKORO30?eridLjN8K8NGj

    Реклама. ООО «ФЛАУВАУ». ИНН 9702020445. Erid:LjN8K8NGj

    Мы уже обсуждали, что к 30 годам нужно успеть построить бизнес, заработать миллион и уйти из найма. Но нужно ли успеть стать руководителем? Что делать, если стал им в 21 год? И что делать, если не хочешь быть руководителем, но на этом настаивают? Какой он - идеальный руководитель? И существует ли вообще такой? Какие руководители мы? Как мы общаемся с командой и что о нас думают наши сотрудники?

    В этом выпуске разбираемся во всех этих вопросах. Но не одни! А вместе с Настей Полянской - серийной предпринимательницей и wow-маркетологом.

    Видеоверсия выпуска: https://www.youtube.com/@bogemastudio

    Пообщаться с нами в телеграмм: https://t.me/skorobogema

    Ведущие:

    Александра Рудко — 27 лет, основательница студии подкастов «Богема». https://instagram.com/aleksandra_rudko *

    Анастасия Хавалкина — 26 лет, основательница креативного агентства «Avantiina». https://instagram.com/avantiina *

    Анастасия Гасс — 28 лет, креативный директор wellness-бренда «re-feel». https://instagram.com/gassanastas *

    Гость:

    Анастасия Полянская -

    https://instagram.com/ *

    *продукт компании Meta, запрещен на территории РФ.

  • 💐 Партнер выпуска — маркетплейс Flowwow. В приложении вы можете найти цветы и подарки, чтобы порадовать своих близких, даже на расстоянии. Наш промокод SKORO30 даёт скидку 15% на первый заказ в маркетплейсе Flowwow. Скачивайте приложение по ссылке https://flowwow.com/s/SKORO30?eridLjN8KRsSh

    Реклама. ООО «ФЛАУВАУ». ИНН 9702020445. Erid: LjN8KRsSh

    Расставание или развод это всегда тяжело. А когда тебе скоро 30, то это еще тяжелее. Добавляется больше переживаний связанных с возрастом, твои друзья уже все с семьями и детьми, смотрят на тебя сочувствующе, да и ты задумываешься, а не слишком ли у тебя завышены требования. Как пережить расставание, когда тебе скоро 30? Легко ли мы отпускаем людей из своей жизни? Как ведем себя после расставания?

    Обо всем этом будем говорить в выпуске! И обсуждать эту тему мы будем со смешной, красивой, умной актрисой Верой Вольт.

    Видеоверсия выпуска https://youtu.be/0NnYRQpgboE

    Если вам откликнулся выпуск, поставьте нам лайк и подпишитесь, нам очень важна ваша поддержка!

    Пообщаться с нами в телеграмм: https://t.me/skorobogema

    Ведущие:

    Александра Рудко — 27 лет, основательница студии подкастов «Богема». https://instagram.com/aleksandra_rudko *

    Анастасия Хавалкина — 26 лет, основательница креативного агентства «Avantiina». https://instagram.com/avantiina *

    Анастасия Гасс — 28 лет, креативный директор wellness-бренда «re-feel». https://instagram.com/gassanastas *

    Гость:

    Вера Вольт – 28 лет, актриса и блогер

    https://instagram.com/vera.volt.on *

    *продукт компании Meta, запрещен на территории РФ.

    Производство: студия подкастов «Богема» https://t.me/bogema_prod

  • 💐 Партнер выпуска — маркетплейс Flowwow. В приложении вы можете найти цветы и подарки, чтобы порадовать своих близких, даже на расстоянии. Наш промокод SKORO30 даёт скидку 15% на первый заказ в маркетплейсе Flowwow. Скачивайте приложение по ссылке https://flowwow.com/s/SKORO30?eridLjN8K6TrF

    Реклама. ООО «ФЛАУВАУ». ИНН 9702020445. Erid: LjN8K6TrF

    Начинаем новый сезон подкаста "Скоро 30"! И в первом выпуске третьего сезона говорим о токсичной продуктивности. Часто ли вы перерабатываете? Испытываете ли вину, если решаете отдохнуть? Бываете ли недовольны своей работой?

    В это выпуске мы поговорим о том, почему токсичная продуктивность вредна не только для вас, но и для ваших коллег, и для вашей компании. Поделимся, было ли у нас такое, как мы с этим справлялись и что делать, если вы руководитель и токсичную продуктивность проявляют ваши сотрудники.

    Виедоверсия выпуска https://www.youtube.com/@bogemastudio

    Пообщаться с нами в телеграм: https://t.me/skorobogema

    Ведущие:

    Александра Рудко — 27 лет, основательница студии подкастов «Богема» https://instagram.com/aleksandra_rudko *

    Анастасия Хавалкина — 26 лет, основательница креативного агентства Avantiina. https://instagram.com/avantiina *

    Анастасия Гасс — 28 лет, креативный директор wellness-бренда Re-feel https://instagram.com/gassanastas *

    *продукт компании Meta, запрещен на территории РФ.

    Производство: студия подкастов «Богема» https://t.me/bogema_prod

  • 🚙 Партнер выпуска – Автотека, проект Авито.Авто. Это сервис по проверке авто с пробегом. Промокод SKORO30 дает скидку 20% на покупку одного отчета до 31 мая. Сделайте покупку автомобиля безопасной и спокойной с Автотекой 👉 https://clck.ru/39iHXS?eridLjN8K9j2T

    Не только от женщин есть какие-то ожидания о том, что они должны сделать до 30-летия. Возрастные стереотипы есть и о мужчинах. Но у них список немного другой.

    В этот выпуск мы пригласили мужчину. Чтобы узнать у него, что он должен успеть до 30? И кому он это «должен»? Есть ли у него список? Что он уже сделал? И как на него влияют стереотипы о 30-летии?

    Эти и многие другие вопросы мы задали Артёму Вайтицкому – ведущему подкаста «Псы попсы»

    Саша в гостях у подкаста «Псы попсы» https://youtu.be/yUWfLYmRg3Q?si=o6KtrYKQ1obPBQX2

    Пообщаться с нами в телеграмм: https://t.me/skorobogema

    Ведущие:

    Александра Рудко — 27 лет, основательница студии подкастов «Богема». https://instagram.com/aleksandra_rudko *

    Анастасия Хавалкина — 26 лет, основательница креативного агентства «Avantiina». https://instagram.com/avantiina *

    Анастасия Гасс — 28 лет, креативный директор wellness-бренда «re-feel». https://instagram.com/gassanastas *

    Гость Артём Вайтицкий –– 28 лет, ведущий подкаст «Псы попсы» https://instagram.com/vaititckii *

    *продукт компании Meta, запрещен на территории РФ.

    Производство: студия подкастов «Богема» https://t.me/bogema_prod

    Реклама. ООО «АБД» ИНН 9710013723

  • 🚙 Партнер выпуска – Автотека, проект Авито.Авто. Это сервис по проверке авто с пробегом. Промокод SKORO30 дает скидку 20% на покупку одного отчета до 31 мая. Сделайте покупку автомобиля безопасной и спокойной с Автотекой 👉 https://clck.ru/39aevM?eridLjN8KAAfs

    Об уколах красоты мы слышали много. А чем мы ближе к 30 годам, тем больше задумываемся – нужно ли нам что-то колоть? Чем опасны различные инъкции? Зачем и кому нужны ботокс и филлеры? Как выбрать хорошего косметолога?

    Вы знали, что наша кожа оказывается за 10 лет сигнализирует нам об изменениях в организме? И что на самом деле, прежде, чем делать уколы красоты, нужно разобраться процессами внутри нашего тела. Подробнее поговорили в выпуске с дерматологом, трихологом и косметологом Яной Черниговой!

    Клиника Юлии Щербатовой: https://juliasherbatova.ru/

    Мы всегда на связи в нашем телеграм-канале! Подписывайтесь: https://t.me/skorobogema

    Посмотреть видеоверсию подкаста можно здесь: https://www.youtube.com/@bogemastudio

    Ведущие:

    Александра Рудко — 27 лет, основательница студии подкастов «Богема». https://instagram.com/aleksandra_rudko *

    Анастасия Хавалкина — 26 лет, основательница креативного агентства «Avantiina». https://instagram.com/avantiina *

    Анастасия Гасс — 28 лет, креативный директор wellness-бренда «re-feel». https://instagram.com/gassanastas *

    *продукт компании Meta, запрещен на территории РФ.

    Производство: студия подкастов «Богема» https://t.me/bogema_prod

    Реклама. ООО «АБД» ИНН 9710013723

  • Образ жены в XXI веке. Какой он? Это все еще женщина, которая надеется только на своего мужчину? Которая "бережет семейный очаг"? И ждет мужа с работы с кастрюлей борща на плите?

    Или это женщина, которая является опорой и поддержкой для своего мужа? Но при этом не забывает о себе. Самодостаточная, сильная, со своим кошельком и своими желаниями. Которая не боится остаться одна.

    Какие мы жены? Обо всем этом говорим в новом выпуске!


    Мы всегда на связи в нашем телеграм-канале! Подписывайтесь: https://t.me/skorobogema

    Посмотреть видеоверсию подкаста можно здесь: https://www.youtube.com/@bogemastudio

    Ведущие:

    Александра Рудко —26 лет, основательница студии подкастов «Богема». https://instagram.com/aleksandra_rudko *

    Анастасия Хавалкина — 26 лет, основательница креативного агентства «Avantiina». https://instagram.com/avantiina *

    Анастасия Гасс — 27 лет, креативный директор wellness-бренда «re-feel». https://instagram.com/gassanastas *

    *продукт компании Meta, запрещен на территории РФ.

    Производство: студия подкастов «Богема» https://t.me/bogema_prod

  • Одиночество часто называют одной из главных проблем современного человека. Где-то можно даже увидеть, что это целая эпидемия… Но правда ли, что дела становятся все хуже?

    Почему мы боимся остаться одни? Откуда у нас завышенные стандарты к будущим партнерам? Почему тиндер и другие приложения для знакомств уже надоели? И самое главное: почему иногда полезно сосредоточиться на себе? Об этом всем в нашем выпуске.

    Мы всегда на связи в нашем телеграм-канале! Подписывайтесь: https://t.me/skorobogema

    Посмотреть видеоверсию подкаста можно здесь: https://www.youtube.com/@bogemastudio

    Ведущие:

    Александра Рудко —26 лет, основательница студии подкастов «Богема». https://instagram.com/aleksandra_rudko *

    Анастасия Хавалкина — 26 лет, основательница креативного агентства «Avantiina». https://instagram.com/avantiina *

    Анастасия Гасс — 27 лет, креативный директор wellness-бренда «re-feel». https://instagram.com/gassanastas *

    *продукт компании Meta, запрещен на территории РФ.

    Производство: студия подкастов «Богема» https://t.me/bogema_prod

  • «Секс в большом городе», «Дрянные девчонки», «Дьявол носит Прада», Ранетки... И еще много любимых фильмов, сериалов, музыкальных групп и артистов. Это то, на чем мы росли, то, что нас формировало. То, из-за чего у нас сейчас те или иные взгляды на определенные вещи. Плохо это или хорошо? Однозначного ответа, наверно, нет.

    Но мы определенно многое переняли от поп-культуры 2000х. Кто был нашим крашем? Какие стереотипы мешают нам жить до сих пор? И самое главное, как это влияет на тех, кому скоро 30? Все эти вопросы обсуждаем в новом выпуске с нашей гостьей –– ютуб-блогером Johnny B.

    Канал Johnny https://www.youtube.com/@johnnydetka

    Мы всегда на связи в нашем телеграм-канале! Подписывайтесь: https://t.me/skorobogema

    Посмотреть видеоверсию подкаста можно здесь: https://www.youtube.com/@bogemastudio

    Кстати, на ютубе у нас конкурс, в котором мы разыгрываем секс-бокс! Так что переходите!

    Ведущие:

    Александра Рудко — 26 лет, основательница студии подкастов «Богема». https://instagram.com/aleksandra_rudko *

    Анастасия Хавалкина — 25 лет, основательница креативного агентства «Avantiina». https://instagram.com/avantiina *

    Анастасия Гасс — 27 лет, креативный директор wellness-бренда «re-feel». https://instagram.com/gassanastas *

    *продукт компании Meta, запрещен на территории РФ.

    Производство: студия подкастов «Богема» https://t.me/bogema_prod

  • Настя Гасс взяла ипотеку! Сами в шоке от таких новостей, поэтому записали для вас (и для нас) выпуск о том, как она на это решилась.

    Нужно ли успеть взять ипотеку до 30 лет? Насколько для нас важно иметь свое имущество? Что нам об этом говорят родители? И почему многим так страшно брать ипотеку?

    Все эти вопросы обсуждаем в новом выпуске! Признавайтесь, захотелось взять ипотеку?

    Мы всегда на связи в нашем телеграм-канале! Подписывайтесь: https://t.me/skorobogema

    Посмотреть видеоверсию подкаста можно здесь: https://clck.ru/36unqZ

    Ведущие:

    Александра Рудко — 26 лет, основательница студии подкастов «Богема». https://instagram.com/aleksandra_rudko *

    Анастасия Хавалкина — 25 лет, основательница креативного агентства «Avantiina». https://instagram.com/avantiina *

    Анастасия Гасс — 27 лет, креативный директор wellness-бренда «re-feel». https://instagram.com/gassanastas *

    *продукт компании Meta, запрещен на территории РФ.

    Производство: студия подкастов «Богема» https://t.me/bogema_prod

  • В этом выпуске мы обсудим переезд в другой город или другую страну. Кажется в этой жизни нужно успеть попробовать многое и пожить в новом для себя месте.

    Нужно ли до 30 успеть исполнить свою мечту о переезде? Какое место можно назвать домом? Каждая из ведущих этого подкаста однажды переехала из родного города в мегаполис, а потом эмигрировала. А сейчас мы все в разных странах. Но чувствуем ли мы себя дома? И что мы переживаем с каждым переездом?

    Саша расскажет о том, как уехала на учебу из родной Вологды в Санкт-Петербург, а теперь оказалась в эмиграции на Пхукете. Настя Гасс поделиться, почему они с мужем в один момент бросили все и уехали на год в большое путешествие. Настя Хавалкина раскроет свой принцип: весь мир - твой дом. А гостья выпуска - Наталья Панфилова расскажет, как эмигрировала в Париж и теперь живет в городе мечты.

    Мы всегда на связи в нашем телеграм-канале! Подписывайтесь: https://t.me/skorobogema

    Посмотреть видеоверсию подкаста можно здесь: https://clck.ru/36unqZ

    Ведущие:

    Александра Рудко —26 лет, основательница студии подкастов «Богема». https://instagram.com/aleksandra_rudko *

    Анастасия Хавалкина — 25 лет, основательница креативного агентства «Avantiina». https://instagram.com/avantiina *

    Анастасия Гасс — 27 лет, креативный директор wellness-бренда «re-feel». https://instagram.com/gassanastas *

    Гость: Наталья Панфилова https://instagram.com/panfil_ *

    *продукт компании Meta, запрещен на территории РФ.

    Производство: студия подкастов «Богема» https://t.me/bogema_prod

  • Всем нам всегда хочется узнать будущее, хочется, чтобы нам подсказали, как лучше поступить и на что обратить внимание. Именно поэтому мы решили сделать новогодний спецвыпуск с тарологом. В этом выпуске мы задали вопросы о том, каким будет 2024 год, чего нам ожидать, под каким арканом пройдет год дракона?

    Какие месяцы в 2024 году будут самыми денежными? Какие любовные потрясения ждут Настю Хавалкину? И что ждет наш подкаст в новом году? Включайте выпуск, чтобы узнать ответы на все эти вопросы!

    Мы всегда на связи в нашем телеграм-канале! Подписывайтесь: https://t.me/skorobogema

    Посмотреть видеоверсию подкаста можно здесь: https://clck.ru/36unqZ

    Гость: Евгений Коссман https://t.me/taro_nevruthttps://clck.ru/37MbAP

    Ведущие:

    Александра Рудко —26 лет, основательница студии подкастов «Богема».

    *Инстаграм: https://instagram.com/aleksandra_rudko

    Анастасия Хавалкина — 25 лет, основательница креативного агентства «Avantiina».

    *Инстаграм: https://instagram.com/avantiina

    Анастасия Гасс — 27 лет, креативный директор wellness-бренда «re-feel».

    *Инстаграм: https://instagram.com/gassanastas

    *продукт компании Meta, запрещен на территории РФ.

    Сайт студии: https://bogemapodcasts.ru

  • Кто я: взрослый, ребенок или родитель? В этом выпуске мы обсудим три этих эго-состояния. Какую позицию мы занимаем в различных ситуациях? Можно ли всю жизнь прожить в детской позиции? Умеем ли сменять состояния, когда это нужно? Поступаем в конфликтах как взрослый или как ребенок? И почему позиция Взрослого труднодостижима?

    Во всех этих вопросах нам поможет разобраться коуч высшей международной категории и сооснователь Академии профессионального коучинга 5 Prism Юрий Мурадян.

    Мы всегда на связи в нашем телеграм-канале! Подписывайтесь: https://t.me/skorobogema

    Посмотреть видеоверсию подкаста можно здесь: https://clck.ru/36unqZ

    Гость: Юрий Мурадян

    *Инстаграм: https://www.instagram.com/yura.muradyan

    Ведущие:

    Александра Рудко —26 лет, основательница студии подкастов «Богема».

    *Инстаграм: https://instagram.com/aleksandra_rudko

    Анастасия Хавалкина — 25 лет, основательница креативного агентства «Avantiina».

    *Инстаграм: https://instagram.com/avantiina

    Анастасия Гасс — 27 лет, креативный директор wellness-бренда «re-feel».

    *Инстаграм: https://instagram.com/gassanastas

    Производство: студия подкастов «Богема» https://t.me/bogema_prod

    *продукт компании Meta, запрещен на территории РФ.

    Сайт студии: https://bogemapodcasts.ru

  • Мы говорили о принятии себя, о том, как либидо влияет на работу и наоборот. Но еще не говорили о сексуальности. Связана ли она с женской энергией? Как понять свою сексуальность? Как найти ее? В чем она кроется?


    Почему одни люди для нас сексуальны, а другие нет? Есть ли какие-то пики сексуальности по возрасту? Как прокачать свою сексуальность? Все эти вопросы мы зададим сегодня секс-коучу и блогеру — Саше Корице!

    Мы всегда на связи в нашем телеграм-канале! Подписывайтесь: https://t.me/skorobogema

    Посмотреть видеоверсию подкаста можно здесь: https://clck.ru/36unqZ

    Ведущие:

    Александра Рудко — 26 лет, основательница студии подкастов «Богема».

    *Инстаграм: https://instagram.com/aleksandra_rudko

    Анастасия Хавалкина — 25 лет, основательница креативного агентства «Avantiina».

    *Инстаграм: https://instagram.com/avantiina

    Анастасия Гасс — 27 лет, креативный директор wellness-бренда «re-feel».

    *Инстаграм: https://instagram.com/gassanastas

    Производство: студия подкастов «Богема» https://t.me/bogema_prod

    *продукт компании Meta, запрещен на территории РФ.

    Сайт студии: https://bogemapodcasts.ru

  • В каждом выпуске нашего подкаста мы приходим к выводу, что на самом деле не нужно ничего успевать до 30. Но кажется мы нашли то, что точно надо успеть до 30-летия — попасть в список Forbes «30 до 30». Как попасть в этот список? Можно ли туда попасть, если у тебя нет своего бизнеса? Кто точно никогда не сможет оказаться в рейтинге?И бывало ли такое, что финалисты списка не оправдывали ожиданий? Эти и другие вопросы мы задали главному редактору рейтинга в России.

    «30 до 30» – это единственный список журнала Forbes, который не зависит от уровня доходов номинантов. В него попадают молодые деятели в разных сферах: от предпринимательства до новых медиа и дизайна. Главное условие – добиться успеха и получить признание в своей области.

    Подать заявку в список «30 до 30»: https://30-under-30-get-in.forbes.ru/

    Мы всегда на связи в нашем телеграм-канале! Подписывайтесь: https://t.me/skorobogema

    Посмотреть видеоверсию подкаста можно здесь: https://clck.ru/36unqZ

    Ведущие:

    Александра Рудко —26 лет, основательница студии подкастов «Богема».

    *Инстаграм: https://instagram.com/aleksandra_rudko

    Анастасия Хавалкина — 25 лет, основательница креативного агентства «Avantiina».

    *Инстаграм: https://instagram.com/avantiina

    Анастасия Гасс — 27 лет, креативный директор wellness-бренда «re-feel».

    *Инстаграм: https://instagram.com/gassanastas

    Производство: студия подкастов «Богема» https://t.me/bogema_prod

    *продукт компании Meta, запрещен на территории РФ.

    Сайт студии: https://bogemapodcasts.ru

  • Когда тебе около 20 ты практически не видишь редфлагов в молодых людях или видишь, но еще не обращаешь на них внимания. Ближе к 30 ты начинаешь обращать внимание на все звоночки, которые могут означать проблемы. “Он плохо говорит о бывших”, “Он все еще в поиске себя и работы”, “Он на первой же встрече обесценивает твои интересы” и многое другое.

    На что точно стоит обратить внимание? А что на самом деле является гринфлагом? Как вообще выбрать того самого? А может наоборот нужно сфокусироваться на хооршем?

    В этом выпуске девочки поделятся своими историями и опытом. Настя Гасс расскажет об отношениях с наркоманом, Настя Хавалкина о том, почему отношения с мужчиной, у которого есть дети стали редфлагом, а Саша вспомнит историю про то, как отец ее парня натравил на нее собаку.

    Мы всегда на связи в нашем телеграм-канале! Подписывайтесь: https://t.me/skorobogema

    Посмотреть видеоверсию подкаста можно здесь: https://clck.ru/36unqZ

    Ведущие:

    Александра Рудко —26 лет, основательница студии подкастов «Богема».

    *Инстаграм: https://instagram.com/aleksandra_rudko

    Анастасия Хавалкина — 25 лет, основательница креативного агентства «Avantiina».

    *Инстаграм: https://instagram.com/avantiina

    Анастасия Гасс — 27 лет, креативный директор wellness-бренда «re-feel».

    *Инстаграм: https://instagram.com/gassanastas

    Производство: студия подкастов «Богема» https://t.me/bogema_prod

    *продукт компании Meta, запрещен на территории РФ.

    Сайт студии: https://bogemapodcasts.ru

  • В первом сезоне нашего подкаста мы прошли с вами через многое: поделились своими страхами перед 30-летием, обсудили свои мечты и планы, даже совершили крейзи-поступки. В последнем выпуске сезона мы отвечаем на ваши вопросики, чтобы еще больше сблизиться, а еще рассказываем наши последние новости. Спойлер: Настя Гасс и Саша переехали в Тайланд, а Настя Хавалкина — в Нью-Йорк.

    Мы уходим на небольшой перерыв, чтобы подготовиться ко второму сезону, пригласить в него классных гостей и вернуться к вам с новыми выпусками! Но, мы хотим попросить у вас небольшой помощи. Заполните, пожалуйста, анкету, чтобы мы лучше понимали, что вам интереснее послушать от нас: https://clck.ru/36A5XL

    Мы всегда на связи в нашем телеграм-канале! Подписывайтесь: https://t.me/skorobogema

    Ведущие:

    Александра Рудко —26 лет, основательница студии подкастов «Богема».

    *Инстаграм: https://instagram.com/aleksandra_rudko

    Анастасия Хавалкина — 25 лет, основательница креативного агентства «Avantiina».

    *Инстаграм: https://instagram.com/avantiina

    Анастасия Гасс — 27 лет, креативный директор wellness-бренда «re-feel».

    *Инстаграм: https://instagram.com/gassanastas

    Производство: студия подкастов «Богема» https://t.me/bogema_prod

    *продукт компании Meta, запрещен на территории РФ.

    Сайт студии: https://bogemapodcasts.ru

  • В этом выпуске мы обсудим наши сумасшедшие поступки. Вы когда-нибудь совершали такие? После которых думали: «я действительно это сделала?». Такой поступок, о котором вам потом было стыдно рассказывать друзьям?

    Зачем мы шли на такие вещи? Как крейзи поступки украшают нашу жизнь? Что такое epic life? Как Саша впервые прокатилась на настоящем огромном байке? Настя Гасс набила свою первую в жизни татуировку? А Настя Хавалкина впервые побывала на секс-вечеринке и сразу в роли ведущей? Какие это эмоции? И почему мы хотим совершать крейзи поступки снова и снова?

    Заказать epic life box от Насти Хавалкиной со скидкой 10% по промокоду SKORO30 можно здесь: http://newbeautybox.ru/~pL8Gq

    Подписывайтесь на наш телеграм-канал и задавайте нам вопросики под постом, мы обязательно ответим на них в следующем выпуске: https://t.me/skorobogema/43

    Ведущие:

    Александра Рудко —26 лет, основательница студии подкастов «Богема».

    *Инстаграм: https://instagram.com/aleksandra_rudko

    Анастасия Хавалкина — 25 лет, основательница креативного агентства «Avantiina».

    *Инстаграм: https://instagram.com/avantiina

    Анастасия Гасс — 27 лет, креативный директор wellness-бренда «re-feel».

    *Инстаграм: https://instagram.com/gassanastas

    Производство: студия подкастов «Богема» https://t.me/bogema_prod

    *продукт компании Meta, запрещен на территории РФ.

    Сайт студии: https://bogemapodcasts.ru