Afleveringen
-
В четвертом сезоне подкаста «Контент 40+» беседуем о женском взрослении с медийными личностями. Героиня этого эпизода – Грета Чесновицкая, преподаватель французского языка, автор учебников, журналист и поэт. О своем возрасте Грета Александровна говорит с благодарностью, а свою жизнь описывает как череду счастливых совпадений с людьми, местами, проектами. Тепло рассказывает о близких. А еще читает свои стихи: Грета Александровна выпустила 13 поэтических сборников и регулярно проводит творческие вечера.
Грета Чесновицкая, преподаватель французского языка, автор учебников, журналист и поэт
https://t.me/gretachesnovitskaya
Задать вопросы и предложить актуальные темы:
https://t.me/content40plus
Смотреть видеоверсию подкаста
Youtube: https://www.youtube.com/@content40plus
VK: https://vkvideo.ru/@content40plus
Rutube: https://rutube.ru/channel/71714154/
Команда
Автор и ведущая: Марина Сютаева
Продюсер: Мария Авраменко
Младший продюсер: Лиля Мурзак
Звукорежиссер аудио: Юрий Шустицкий
Видеосъемка: Ная Клеймёнова
Макияж: Юлия Петрова
Монтаж видео: Дарья Гирикова
Графика, дизайн, обложка: Елизавета Гашицкая
Креативный продюсер: Наташа Чернова
Этот подкаст делает контент-бюро «Справочное бюро для медиа»
-
В четвертом сезоне подкаста «Контент 40+» говорим о женском взрослении с медийными личностями. Героиня этого эпизода – Анна Гилёва, журналист, куратор образовательных проектов, продюсер, автор и ведущая проекта «Вторая половина». С Анной у нас похожие по тематике проекты, а еще огромное желание рассуждать о том, как мы меняемся с возрастом, какие новые стороны в себе открываем, на какие поступки появляется смелость, почему хочется перепридумать себя и свою жизнь именно после 40 лет. Все это мы подробно обсудили – и получилось честное, глубокое, терапевтичное интервью.
Анна Гилёва, журналист, куратор образовательных проектов, продюсер, автор и ведущая проекта «Вторая половина».
«Вторая половина» в YouTube — https://youtube.com/@vtoraya.polovina
«Вторая половина» в VK Видео — https://vkvideo.ru/@second.polovina
Инстаграм Анны Гилёвой — https://www.instagram.com/annagilyova/
Дневник проекта в Telegram — https://t.me/halfandwhole
Задать вопросы и предложить актуальные темы:
https://t.me/content40plus
Смотреть видеоверсию подкаста
Youtube: https://www.youtube.com/@content40plus
VK: https://vkvideo.ru/@content40plus
Rutube: https://rutube.ru/channel/71714154/
Партнер подкаста — марка дермакосметики Vichy
В протокол против выпадения волос Dercos от Vichy входят шампунь и укрепляющий кондиционер DERCOS Energy+, сыворотка для укрепления и роста волос VICHY DERCOS AMINEXIL R.E.G.E.N. Один из ингредиентов сыворотки— экстракт имбиря. В комплексе с ниацинамидом 3% они нейтрализуют определенные ферменты для поддержания потенциала регенерации луковицы, усиливают клеточную активность, уменьшают выпадение и улучшают рост волос.
В формулах шампуня и кондиционера экстракта имбиря нет, есть витамин Е – мощный антиоксидант, который успокаивает кожу головы, и аминексил – ключевой ингредиент всей гаммы Energy+. Протокол позволяет работать с проблемой выпадения комплексно.
https://clck.ru/3TLP5Z
https://clck.ru/3TLPAk
https://clck.ru/3TLPEb
Реклама, www.vichy.ru, erid: 2VfnxwYAXsY
Команда
Автор и ведущая: Марина Сютаева
Продюсер: Мария Авраменко
Младший продюсер: Лиля Мурзак
Звукорежиссер аудио: Юрий Шустицкий
Видеосъемка: Ная Клеймёнова
Макияж: Юлия Петрова
Монтаж видео: Дарья Гирикова
Графика, дизайн, обложка: Елизавета Гашицкая
Креативный продюсер: Наташа Чернова
Этот подкаст делает контент-бюро «Справочное бюро для медиа»
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
В четвертом сезоне подкаста «Контент 40+» говорим о женском взрослении с медийными личностями. Героиня этого эпизода – Татьяна Метакса, советник генерального директора музея Востока, почетный член Российской академии художеств, заслуженный работник культуры РФ. В интервью обсудили главное преимущество 80-летнего возраста – огромный жизненный опыт. Выяснили, что лучшее лекарство для тела и души – любимая работа, куда Татьяна Христофоровна приходит каждый день вот уже 56 лет. А еще посещает открытия выставок и прочие светские мероприятия вместе с мужем – художником Николаем Костромитиным, который младше нее на 29 лет. И разница в возрасте отношениям только в плюс.
Татьяна Метакса, советник генерального директора музея Востока, почетный член Российской академии художеств, заслуженный работник культуры РФ
https://www.orientmuseum.ru
Задать вопросы и предложить актуальные темы:
https://t.me/content40plus
Смотреть видеоверсию подкаста
Youtube: https://www.youtube.com/@content40plus
VK: https://vkvideo.ru/@content40plus
Rutube: https://rutube.ru/channel/71714154/
Партнер подкаста — марка дермакосметики Vichy
Новинка в антивозрастной гамме Vichy Neovadiol – ремоделирующий лифтинг-крем для лица Neovadiol Longevity. В основе формулы крема лежит инновационная технология для молодости кожи Longevisia. Она включает в себя три активных ингредиента с доказанной эффективностью: проксилан стимулирует синтез коллагена и гиалуроновой кислоты в коже; ниацинамид укрепляет кожный барьер; соединение под названием «сеневизиум», созданное на основе гинкго билоба, распознает и удаляет стареющие клетки для скорейшего восстановления возрастной кожи.
https://clck.ru/3TF4cA
Реклама, www.vichy.ru, erid: 2Vfnxy2JCiv
Команда
Автор и ведущая: Марина Сютаева
Продюсер: Мария Авраменко
Младший продюсер: Лиля Мурзак
Видеосъемка: Ная Клеймёнова
Макияж: Юлия Петрова
Монтаж: Дарья Гирикова
Звукорежиссер аудио: Юрий Шустицкий
Графика, дизайн, обложка: Елизавета Гашицкая
Креативный продюсер: Наташа Чернова
Этот подкаст делает контент-бюро «Справочное бюро для медиа»
-
В четвертом сезоне подкаста «Контент 40+» говорим о женском взрослении с медийными личностями. Героиня этого эпизода – Радда Новикова, режиссер кино и телевидения, соавтор подкаста «Борись и Радуйся». В ходе интервью подтверждаем, что цифра в паспорте может не иметь ничего общего с восприятием себя, ведь творческая энергия, энтузиазм и безбашенность не зависят от прожитых лет. Хотя жизненной мудрости, конечно, прибавляется. Пытаемся понять, почему в России женщина после 40 лет становится невидимой, теряет ценность и привлекательность в глазах общества – но в других странах такой проблемы нет. И конечно, обсуждаем, какие сложности могут возникнуть у женщины любого возраста в «мужской» режиссерской профессии – и как их преодолеть.
Радда Новикова, режиссер
https://t.me/radda_novikova25
https://music.yandex.ru/album/38121977
https://youtube.com/@borisiradda?si=6naazALIvcgWoMhi
Задать вопросы и предложить актуальные темы:
https://t.me/content40plus
Смотреть видеоверсию подкаста
Youtube: https://www.youtube.com/@content40plus
VK: https://vkvideo.ru/@content40plus
Rutube: https://rutube.ru/channel/71714154/
Партнер подкаста — марка дермакосметики Vichy
Если вы разграничиваете утреннюю и вечернюю бьюти-рутину – обратите внимание на два средства Vichy Mineral 89 – ночной восстанавливающий увлажняющий крем для лица и гель-сыворотку, которую надо наносить утром. Гель-сыворотка за счет гиалуроновой кислоты и богатой минералами вулканической воды укрепляет защитный барьер кожи, делает его более устойчивым к воздействию внешних факторов среды в дневное время, наполняет кожу влагой, повышает тонус кожи, придает коже сияние. Ночной крем содержит мелатонин и оказывает антиоксидантное воздействие, восстанавливая кожу в темное время суток. В составе этого крема есть ниацинамид для повышения эластичности кожи и гиалуроновая кислота в качестве увлажнителя.
https://clck.ru/3T96nt
https://clck.ru/3T96rz
Реклама, www.vichy.ru, erid: 2VfnxxzXkAE
Команда
Автор и ведущая: Марина Сютаева
Продюсер: Мария Авраменко
Младший продюсер: Лиля Мурзак
Звукорежиссер аудио: Юрий Шустицкий
Видеосъемка: Ная Клеймёнова
Макияж: Юлия Петрова
Монтаж видео: Дарья Гирикова
Графика, дизайн, обложка: Елизавета Гашицкая
Креативный продюсер: Наташа Чернов
Этот подкаст делает контент-бюро «Справочное бюро для медиа»
-
В четвертом сезоне подкаста «Контент 40+» говорим о женском взрослении с медийными личностями. Героиня этого эпизода – Ольга Сергеева, основательница и главный редактор журнала Seasons of Life, генеральный директор Seasons Project. В интервью с ней обсуждаем, как не потерять интерес к проекту, которым занимаешься более 20-ти лет, и более того – расширить его аудиторию до целого комьюнити интеллектуалов, любителей искусства и чтения. А еще Ольга обозначила красивый и гармоничный сценарий комфортного взросления: за городом на природе, с собственным садом-огородом и целой компанией друзей, которые часто приезжают в гости.
Ольга Сергеева, главный редактор Seasons
https://seasons-project.ru
https://t.me/seasons
https://clck.ru/3T33PZ
Задать вопросы и предложить актуальные темы:
https://t.me/content40plus
Смотреть видеоверсию подкаста
Youtube: https://www.youtube.com/@content40plus
VK: https://vkvideo.ru/@content40plus
Rutube: https://rutube.ru/channel/71714154/
Партнер подкаста — марка дермакосметики Vichy
В гамму Vichy Liftactiv Collagen Specialist 16 входят крем для области вокруг глаз, дневной крем и сыворотка для лица. В основе всех трех продуктов лежит технология Co-Bonding, ее составляющие – матриксил, рамноза и экстракт гриба майтаке. Задача этой инновационной технологии – стимулировать выработку собственного коллагена в коже и укреплять его различные типы, чтобы вернуть коже упругость, сократить морщины и заломы, обеспечить лифтинг-эффект, уменьшить провисание контуров. Кстати, цифра в названии линии Liftactiv Collagen Specialist 16 указывает на 16 признаков старения кожи, которые корректируют сыворотка и кремы благодаря своему составу.
https://clck.ru/3T39JR
https://clck.ru/3T39Y2
https://clck.ru/3T39ga
Реклама, www.vichy.ru, erid: 2VfnxyBLAXU
Команда
Автор и ведущая: Марина Сютаева
Продюсер: Мария Авраменко
Младший продюсер: Лиля Мурзак
Звукорежиссер аудио: Юрий Шустицкий
Видеосъемка: Ная Клеймёнова
Макияж: Юлия Петрова
Монтаж видео: Дарья Гирикова
Графика, дизайн, обложка: Елизавета Гашицкая
Креативный продюсер: Наташа Чернова
Этот подкаст делает контент-бюро «Справочное бюро для медиа»
-
В апреле 2026 года подкасту «Контент 40+» исполняется три года. За это время мы выпустили 4 сезона подкаста и даже сделали видеосезон с известными женщинами, которые не боятся говорить о своем возрасте. Десятки интервью в СМИ, тысячи постов и комментариев в телеграм-канале – все это мы делаем, чтобы менять разговор о женском возрасте 40+. Аудитории больше не интересна радужная картинка прежнего глянца, аудитория хочет честных знаний о том, что происходит с женским организмом, как заботиться о себе, как справляться с болезнями, к чему быть готовой, когда исполняется 40-50-60-80 лет.
Этот эпизод — интервью со мной, Мариной Сютаевой, бьюти-журналистом, автором и ведущей подкаста «Контент 40+». Мы записали этот разговор для двух подкастов: «Взяла и сделала» и «Контент 40+».
https://marinasyutaeva.taplink.ws/
Проект «Контент 40+» — это:
телеграм-канал https://t.me/content40plus
аудиоподкаст https://podcast.ru/1680454090
видеоподкаст https://vkvideo.ru/@content40plus
Подкаст «Взяла и сделала» https://podcast.ru/1539195130
Медиа, которые говорят о женском возрасте 40+:
Forbes Woman
Журнал Seasons Afternoon для новых взрослых
Аудиопроект о женском здоровье «Женский журнал»
Телеграм-канал «Как жить после 40»
Телеграм-канал «Непрозамуж»
Медиа о женском здоровье Reya
«Психология для взрослых с Елизаветой Сионской»
Команда эпизода
Наташа Чернова — автор и ведущая подкаста «Взяла и сделала»
Алексей Юртаев — звукорежиссер
Лиля Мурзак — младший продюсер
Кира Вайнштейн — композитор
Наташа Омельчук — обложка
Этот подкаст делает контент-бюро «Справочное бюро для медиа».
-
В четвертом сезоне подкаста «Контент 40+» говорим о женском взрослении с медийными личностями. Героиня этого эпизода – модель (а по профессии бухгалтер) Елена Лунева. Моделингом она занялась после выхода на пенсию, но сейчас отмечает спад интереса к возрастным моделям как в медиа, так и в рекламе. Несмотря на это, ведет телеграм-канал, куда выкладывает все свои съемки и фотосессии. С Еленой мы поговорили о преимуществах возраста 60+, отношениях с мужчиной на 21 год младше и круговой подтяжке лица. А также обсудили, что значит – стареть красиво и должна ли женщина стремиться выглядеть моложе своих лет.
Елена Лунева, модель
https://t.me/elenalunevamodel
https://www.instagram.com/elenalunevall/
Задать вопросы и предложить актуальные темы:
https://t.me/content40plus
Смотреть видеоверсию подкаста
Youtube: https://www.youtube.com/@content40plus
VK: https://vkvideo.ru/@content40plus
Rutube: https://rutube.ru/channel/71714154/
Партнер подкаста — марка дермакосметики Vichy
Для ухода за кожей в 60+ бренд Vichy разработал гамму средств Neovadiol Rose Platinum – это эффективный уход за зрелой кожей, для повышения тонуса кожи и мгновенной реактивации сияния. В гамме представлены дневной и ночной кремы, в которых содержится пирролидон карбоксилат кальция. Этот актив делает всё необходимое для антивозрастного ухода за кожей: удерживает в тканях влагу и усиливает барьерную функцию. Дополнена формула средств Neovadiol Rose Platinum также розовыми минеральными пигментами, которые обеспечивают коррекцию видимой желтизны и серости и выравнивание общего тона кожи: https://bit.ly/4pUccC4
Реклама, www.vichy.ru, erid: 2VfnxyA7eEV
Команда
Автор и ведущая: Марина Сютаева
Продюсер: Мария Авраменко
Младший продюсер: Лиля Мурзак
Звукорежиссер аудио: Юрий Шустицкий
Видеосъемка: Регина Якупова
Макияж и прически: Анна Дмитриева
Монтаж видео: Дарья Гирикова
Графика, дизайн, обложка: Елизавета Гашицкая
Креативный продюсер: Наташа Чернова
Этот подкаст делает контент-бюро «Справочное бюро для медиа»
-
В четвертом сезоне подкаста «Контент 40+» говорим о женском возрасте с медийными личностями. Героиня этого эпизода – Елена Новикова, актриса, сценарист, режиссер, стендап-комик. В интервью обсуждаем, чем полезно для отношений раздельное проживание, в чем плюсы позднего материнства и за что окружающие могут осуждать женщин-стендаперов. А в разделе «блиц» Елена описывает ролевую модель для комфортного, классного, просто потрясающего взросления и старения.
Елена Новикова, актриса, сценарист, режиссер, стендап-комик
https://www.novikovastandup.com
https://vk.com/mativachi
https://t.me/Novi_2025
https://www.instagram.com/novikova_standup
Задать вопросы и предложить актуальные темы:
https://t.me/content40plus
Смотреть видео версию подкаста
Youtube: https://www.youtube.com/@content40plus
VK: https://vkvideo.ru/@content40plus
Rutube: https://rutube.ru/channel/71714154/
Партнер подкаста — марка дермакосметики Vichy
Найти такой ингредиент, как гликолевая кислота, вы сможете в сыворотке из гаммы Liftactiv Pigment Specialist B3 против гиперпигментации от марки Vichy. Сыворотка обеспечивает снижение выраженности пигментных пятен на 86%: https://bit.ly/3MBRN6a А чтобы предотвратить их повторное появление и добавить коже сияния, включите в свой уход два продукта из этой же серии c УФ-фильтрами в составе: дневной крем SPF 50+ и крем для кожи вокруг глаз SPF 50+. Комплексный протокол против пигментных пятен и морщин Liftactiv Pigment Specialist B3 от марки Vichy обладает доказанной эффективностью против всех видов пигментации и протестирован под дерматологическим контролем.
Реклама, www.vichy.ru, erid: 2VfnxwpwaJd
Команда
Автор и ведущая: Марина Сютаева
Продюсер: Мария Авраменко
Младший продюсер: Лиля Мурзак
Звукорежиссер аудио: Юрий Шустицкий
Видеосъемка: Ная Клеймёнова
Макияж и прически: Надежда Цой
Монтаж видео: Дарья Гирикова
Графика, дизайн, обложка: Елизавета Гашицкая
Креативный продюсер: Наташа Чернова
Этот подкаст делает контент-бюро «Справочное бюро для медиа»
-
В четвертом сезоне подкаста «Контент 40+» говорим о женском взрослении с медийными личностями. Героиня этого эпизода – Алёна Владимирская, эксперт в области HR и рекрутинга, карьерный консультант, автор книги о выгорании «Уставшие». В центре нашего разговора – все преимущества возраста 40+, от принятия себя и осознания своей ценности до признания в профессиональных кругах. И, конечно, мы затронули вопросы трудоустройства для женщин в возрасте после 40-50 лет. Спойлер: не всё так грустно, особенно если оставаться на связи с бывшими коллегами.
Алёна Владимирская, эксперт в области HR и рекрутинга, карьерный консультант
https://t.me/vladimirskayaustavshie
Задать вопросы и предложить актуальные темы:
https://t.me/content40plus
Смотреть видеоверсию подкаста
Youtube: https://www.youtube.com/@content40plus
VK: https://vkvideo.ru/@content40plus
Rutube: https://rutube.ru/channel/71714154/
Партнер подкаста — марка дермакосметики Vichy
Термальная вода из источников Vichy — основа гаммы средств MINÉRAL 89. Цифра в названии указывает на концентрацию минерализованной воды в формуле – 89%. В составе гель-сыворотки MINÉRAL 89 с легкой текстурой есть также гиалуроновая кислота в высокой концентрации – отличный увлажнитель. Ночной восстанавливающий увлажняющий крем для лица из гаммы MINÉRAL 89 помимо термальной воды содержит ниацинамид, гиалуроновую кислоту и мелатонин — инновационный компонент среди продуктов Виши. В организме мелатонин – это гормон, который регулирует режим сна и бодрствования, а в составе крема мелатонин оказывает антиоксидантное действие и восстанавливает кожу.
Гель-сыворотка MINÉRAL 89 https://clck.ru/3QkKkD
Восстанавливающий увлажняющий ночной крем MINÉRAL 89 https://clck.ru/3QkKpo
Реклама, www.vichy.ru, erid: 2VfnxvmjZDT
Команда
Автор и ведущая: Марина Сютаева
Продюсер: Мария Авраменко
Младший продюсер: Лиля Мурзак
Звукорежиссер аудио: Юрий Шустицкий
Видеосъемка и монтаж: Ная Клеймёнова
Макияж и прически: Надежда Цой
Монтаж видео: Дарья Гирикова
Графика, дизайн, обложка: Елизавета Гашицкая
Креативный продюсер: Наташа Чернова
Этот подкаст делает контент-бюро «Справочное бюро для медиа»
-
В четвертом сезоне подкаста «Контент 40+» мы говорим о женском взрослении с медийными личностями. Героиня этого эпизода – Елена Помазан, психолог, журналист, сооснователь школы писательского мастерства BAND, автор подкастов «Первая глава» и «Человек уязвимый». В интервью много говорим не только о возрасте и его принятии, но также об отношениях: как их сохранить, по какой причине 40-летние выбирают партнеров намного младше себя, возможна ли дружба между мужчиной и женщиной. Отдельная тема – почему важно соблюдать баланс (и как это сделать) между деловой женщиной с собственным бизнесом и «теткой на районе» с собачкой и в трениках.
Елена Помазан, психолог, журналист, сооснователь школы писательского мастерства BAND, автор подкастов «Первая глава» и «Человек уязвимый»
https://t.me/foxholeandbooks
https://bandband.ru
https://podcast.ru/1714306825
https://podcast.ru/1798710355/e
Задать вопросы и предложить актуальные темы:
https://t.me/content40plus
Смотреть видеоверсию подкаста
Youtube: https://www.youtube.com/@content40plus
VK: https://vkvideo.ru/@content40plus
Rutube: https://rutube.ru/channel/71714154/
Партнер подкаста — марка дермакосметики Vichy
Кроме подпитки «изнутри», коже головы необходим уход и снаружи, при помощи специально подобранных средств. Ниацинамид – один из основных ингредиентов продукта протокола против выпадения волос Dercos от Vichy. В него входят шампунь и кондиционер Energy+, а также сыворотка для укрепления и роста волос AMINEXIL R.E.G.E.N. В составе шампуня, помимо ниацинамида, есть витамин Е для укрепления волос и аминексил — известная молекула с клинически доказанной эффективностью, усиливающая фиксацию волос в кожном покрове. Сыворотка содержит аминексил в концентрации 1,5% для предотвращения уплотнения коллагена вокруг луковицы и снижения выпадения волос. https://clck.ru/3QfjQX
Реклама, www.vichy.ru, erid: 2VfnxxL3k4h
Команда
Автор и ведущая: Марина Сютаева
Продюсер: Мария Авраменко
Младший продюсер: Лиля Мурзак
Звукорежиссер аудио: Юрий Шустицкий
Видеосъемка и монтаж: Ная Клеймёнова
Макияж и прически: Юлия Петрова
Монтаж видео: Дарья Гирикова
Графика, дизайн, обложка: Елизавета Гашицкая
Креативный продюсер: Наташа Чернова
Этот подкаст делает контент-бюро «Справочное бюро для медиа»
-
В четвертом сезоне подкаста «Контент 40+» говорим о возрасте и его принятии с медийными личностями. Героиня этого эпизода – Наталья Власова, визажист, основатель Московской школы визажистов Mosmake и бренда косметики Vinata. Кроме вопросов, связанных с работой в бьюти-сфере, обсудили с ней стереотипы о женском взрослении, а также необходимость говорить с взрослеющими дочерьми о менопаузе и женском здоровье. А на вопрос о том, как сохранить энергию и хорошее самочувствие после 40 лет, Наталья посоветовала найти грамотного гинеколога-эндокринолога.
Наталья Власова, визажист, основатель и арт-директор Московской школы визажистов Mosmake, основатель бренда косметики Vinata
https://t.me/vlasovanataliamakeup
https://vinatacosmetics.ru
https://mosmake.orgs.biz
Задать вопросы и предложить актуальные темы:
https://t.me/content40plus
Смотреть видеоверсию подкаста
Youtube: https://www.youtube.com/@content40plus
VK: https://vkvideo.ru/@content40plus
Rutube: https://rutube.ru/channel/71714154/
Партнер подкаста — марка дермакосметики Vichy
Бренд Vichy, являясь экспертом в вопросе влияния коллагена на молодость и красоту кожи, представляет гамму Liftactiv Collagen Specialist 16. В основе всех средств гаммы лежит технология CO-BONDING, которая стимулирует синтез и укрепляет различные типы коллагена кожи. В комплексный дневной уход входят: сыворотка, дневной крем и крем для кожи вокруг глаз. Благодаря активным ингредиентам все продукты стимулируют выработку коллагена в коже, тем самым повышают ее плотность и упругость, сокращают морщины и обеспечивают лифтинг-эффект. При регулярном применении средств из этой линии кожа становится подтянутой и гладкой, а тон кожи — ровным. https://clck.ru/3QW5S9
Реклама, www.vichy.ru, erid: 2VfnxvyWjy3
Команда
Автор и ведущая: Марина Сютаева
Продюсер: Мария Авраменко
Младший продюсер: Лиля Мурзак
Звукорежиссер аудио: Юрий Шустицкий
Видеосъемка: Ная Клеймёнова
Макияж и прически: Юлия Петрова
Монтаж видео: Дарья Гирикова
Графика, дизайн, обложка: Елизавета Гашицкая
Креативный продюсер: Наташа Чернова
Этот подкаст делает контент-бюро «Справочное бюро для медиа»
-
В четвертом сезоне подкаст «Контент 40+» выходит в двух форматах – аудио и видео. Мы говорим о возрасте и его принятии с медийными личностями – женщинами самых разных специальностей и с самым разным жизненным опытом. Героиня этого эпизода – Марина Звягинцева, современный паблик-арт-художник, живописец, куратор. В интервью обсуждаем с ней такие вопросы, как смена специальности после 40 лет, позднее материнство, отложенное из-за сложных 1990-х, а также сотрудничество с молодыми художниками (нет, это совсем не про конкуренцию).
Марина Звягинцева, современный паблик-арт-художник, живописец, куратор
https://artmarin.ru
https://t.me/artmarinzv
https://vk.com/artbymarin
Партнер подкаста — марка дермакосметики Vichy
Марка Vichy уже более 20 лет изучает проблемы менопаузы и ее влияния на кожу. Для ухода за кожей в период менопаузы бренд Vichy разработал полноценный комплексный уход Neovadiol. В гамму средств входят бифазная сыворотка «5 действий», дневной лифтинг крем для лица против пигментации в период менопаузы SPF50, восстанавливающий питательный ночной крем, а также крем-уход для области вокруг глаз и губ. https://clck.ru/3QSB9a
Реклама, www.vichy.ru, erid: 2VfnxwySdxM
Задать вопросы и предложить актуальные темы:
https://t.me/content40plus
Смотреть видеоверсию подкаста
Youtube: https://www.youtube.com/@content40plus
VK: https://vkvideo.ru/@content40plus
Rutube: https://rutube.ru/channel/71714154/
Команда
Автор и ведущая: Марина Сютаева
Продюсер: Мария Авраменко
Младший продюсер: Лиля Мурзак
Звукорежиссер аудио: Юрий Шустицкий
Видеосъемка: Ная Клеймёнова
Макияж и прически: Юлия Петрова
Монтаж видео: Дарья Гирикова
Графика, дизайн, обложка: Елизавета Гашицкая
Креативный продюсер: Наташа Чернова
Этот подкаст делает контент-бюро «Справочное бюро для медиа»
-
В четвертом сезоне подкаст «Контент 40+» выходит не только в формате аудио, но и видео. Героями новых выпусков станут обычные женщины в возрасте от 40 до 80 лет. Впрочем, не самые обычные, а медийные: писательницы, кураторы, актрисы, художницы, комики, модели, предприниматели. Вместе мы обсудим страх взросления и будущего. Поднимем вопрос о принятии возраста и его признаков – внешних и внутренних. Поговорим о том, как эти женщины чувствуют себя в своем возрасте, какие перемены наблюдают в себе с годами, где находят силы и мотивацию для жизни и творчества.
Смотреть видеоверсию подкаста
Youtube: https://www.youtube.com/@content40plus
VK: https://vkvideo.ru/@content40plus
Rutube: https://rutube.ru/channel/71714154/
Ok: https://ok.ru/video/10813842983506
Задать вопросы и предложить актуальные темы:
В телеграм-канале https://t.me/content40plus
По мейлу [email protected]
Команда
Автор и ведущая: Марина Сютаева
Продюсер: Мария Авраменко
Младший продюсер: Лиля Мурзак
Звукорежиссер аудио: Юрий Шустицкий
Видеосъемка и монтаж: Ная Клеймёнова
Графика, дизайн, обложка: Елизавета Гашицкая
Креативный продюсер: Наташа Чернова
Этот подкаст делает контент-бюро «Справочное бюро для медиа»
-
Этот бонусный эпизод мы записали совместно с подкастом (Не)страшно – это подкаст о том, что нужно знать о раке, чтобы его не бояться. Выпуск посвящен очень важной теме о женском здоровье – связи между заместительной (менопаузальной) гормональной терапии и онкозаболеваниями. В частности, речь идет о раке молочной железы.
Многие женщины боятся принимать ЗГТ / МГТ именно из страха получить онкодиагноз. Но действительно ли гормональная терапия способна привести к подобным последствиям? Подробно разобраться в этом вопросе нам помогла Полина Шадрова, врач акушер-гинеколог, к.м.н., руководитель направления гинекологии клиники «Рассвет».
Полина Шадрова, врач акушер-гинеколог, к.м.н., руководитель направления гинекологии клиники «Рассвет»
https://t.me/womenhealth1pro
Подкаст (Не)страшно: https://podcast.ru/1727318742/e
Связаться с автором подкаста
https://t.me/content40plus
__
Партнер подкаста — марка дермакосметики Vichy.
Современные солнцезащитные средства вышли уже на какой-то совершенно новый уровень. У бренда Vichy в линии CAPITAL SOLEIL есть невесомый солнцезащитный флюид для лица против признаков фотостарения UV-AGE DAILY. Средство обеспечивает очень высокую степень защиты от UVA-, UVB-, а также инфракрасных лучей, и борется с признаками старения кожи, вызванными ультрафиолетом. Сокращает морщины благодаря пептидам, осветляет пигментацию за счет ниацинамида, укрепляет эпидермальный барьер за счет пробиотиков. А сам флюид настолько легкий, что совсем незаметен на лице, но при этом устойчив к поту.
https://clck.ru/3JSxSa
Реклама https://www.vichy.ru/
ERID: 2VfnxxYVcrC
__
Команда
Автор и ведущая: Марина Сютаева
Продюсеры: Мария Затлер, Ксения Бурмистрова
Младший продюсер: Дарья Вишнякова
Стажер-продюсер: Софья Порфирьева
Звук и монтаж: Юрий Шустицкий
Обложка: Елизавета Гашицкая
Креативный продюсер: Наташа Чернова
Этот подкаст делает контент-бюро «Справочное бюро для медиа»
-
Смена сферы деятельности у женщин после 40 лет – важная тема для обсуждения. Сотрудниц 40+ компании неохотно принимают на работу, а в коллективе доверяют им все меньше сложных креативных задач. Многие женщины, сталкиваясь с эйджизмом при приеме на работу или в отношениях с коллегами, начинают искать пути выхода из ситуации. Кто-то меняет профессию на более востребованную, а кто-то решает создать собственный бизнес. Основать свое дело часто хотят и те женщины, которым стало тесно в рамках своей специальности и или наскучила работа в найме. В общем, желание открыть бизнес после 40 лет закономерно.
О том, как это сделать, что нужно знать и уметь для открытия бизнеса – рассказала Наталия Линькова, психотерапевт, социальный предприниматель, основатель сервиса подбора домашнего персонала «Бабушка на час» и Учебного центра дополнительного профессионального образования специалистов в детской сфере.
Наталия Линькова, психотерапевт, социальный предприниматель https://babushkanachas.ru
Связаться с автором подкаста https://t.me/content40plus или [email protected]
__
Партнер подкаста — марка дермакосметики Vichy.
Часто последствием стресса могут стать проблемы с кожей головы и волосами. Появляется перхоть, шелушение кожи головы, выпадение волос. Против перхоти есть хорошие средства у Vichy Dercos. Интенсивный увлажняющий шампунь-уход 2в1 против перхоти DS содержит гиалуроновую кислоту и дисульфид селена, которые помогают увлажнить и успокоить кожу головы, устранить перхоть, смягчить волосы. При борьбе с перхотью стоит еще обратить внимание на несмываемый уход, например, на интенсивную сыворотку для кожи головы против перхоти Serum 10. В ее формуле – пироктон оламин, мадекассосид, гиалуроновая кислота. Благодаря такому составу она воздействует сразу на 10 проблем кожи головы, среди которых не только перхоть, но также шелушение, стянутость кожи головы, избыток себума, нарушение микробиома.
https://clck.ru/3Hs6pT
https://clck.ru/3Hs6wn
Реклама https://www.vichy.ru/
ERID: 2VfnxvyYpHE
___
Команда
Автор и ведущая: Марина Сютаева
Продюсеры: Мария Затлер, Ксения Бурмистрова
Младший продюсер: Дарья Вишнякова
Стажер-продюсер: Софья Порфирьева
Звук и монтаж: Юрий Шустицкий
Обложка: Елизавета Гашицкая
Креативный продюсер: Наташа Чернова
Этот подкаст делает контент-бюро «Справочное бюро для медиа»
-
С возрастом в организме мужчин также происходят гормональные изменения, которые отражаются на здоровье и самочувствии. Это состояние принято называть андропаузой, а если еще проще – мужским климаксом. Симптомы андропаузы во многом похожи на признаки менопаузы у женщин: нарушение терморегуляции, снижение либидо, урогенитальные проблемы, депрессивные состояния. Но и отличий тоже немало. Что такое мужской климакс? В каком возрасте он начинается и как его распознать? Существует ли заместительная гормональная терапия для мужчин? На эти вопросы отвечает Игорь Рева, врач уролог-андролог, к.м.н., сотрудник отделения урологии Клинического медицинского центра МГМСУ им. Евдокимова.
Игорь Рева, врач уролог-андролог: https://t.me/drigorreva
Связаться с автором подкаста
https://t.me/content40plus
Партнер подкаста — марка дермакосметики Vichy.
В чем основные отличия мужской кожи от женской? Есть ли отличия в старении мужской и женской кожи? Какие изменения происходят с кожей лица и тела у мужчин после 40 лет? Почему с возрастом у мужчин может изменяться привычный запах тела, кожи? В чем особенность потоотделения у мужчин, что им необходим именно мужской дезодорант? Разобраться с темой и ответить вопросы помогает эндокринолог Марина Берковская
Дезодорант-антиперсперант против пятен и дискомфорта Vichy Homme Invisible Resist обеспечивает невидимую защиту против белых и желтых пятен, регулирует потоотделение и защищает от неприятного запаха на протяжении 72 часов.
https://clck.ru/3GTjJ2
Реклама https://www.vichy.ru/
ERID: 2VfnxvSmZHJ
Команда
Автор и ведущая: Марина Сютаева
Продюсеры: Мария Затлер, Ксения Бурмистрова
Младший продюсер: Дарья Вишнякова
Стажер-продюсер: Софья Порфирьева
Звук и монтаж: Юрий Шустицкий
Обложка: Елизавета Гашицкая
Креативный продюсер: Наташа Чернова
Этот подкаст делает контент-бюро «Справочное бюро для медиа»
-
40 лет – рубеж, после которого многие подводят итоги: чего удалось добиться, каких высот достичь? Часто это приводит к ощущению, что можно было бы и больше. У подруг – квартира, машина, карьера, дети в престижных вузах. А что у меня? Оправдано ли воспринимать жизнь как список достижений? Почему возникает неудовлетворенность и как с ней справиться? Об этом мы поговорили с врачом-психиатром Антоном Елисеенко.
Антон Елисеенко, врач-психиатр https://t.me/Lorcerpsy
Связаться с автором подкаста
https://t.me/content40plus
Партнер подкаста — марка дермакосметики Vichy.
Наше пожелание женщинам — двигаться в выбранном направлении в комфортном темпе. Достигаторство – это стресс. А стресс часто плохо отражается на внешности: усугубляет видимость морщин, сухость и тусклость кожи. Если и достигать чего-то классного, то пусть это будет забота о себе.
Для женщин в возрасте 40+ у бренда Vichy есть протокол Neovadiol, разработанный для ухода за кожей в пред-менопаузе. В нее входят четыре продукта. Бифазная сыворотка 5 действий наносится сразу после очищения и тонизирования. За счет комбинации активных ингредиентов она повышает упругость, выравнивает тон кожи, сокращает морщины, ремоделирует контур лица и питает кожу. После нее применяется уплотняющий дневной лифтинг-крем с проксиланом, экстрактом кассии и гиалуроновой кислотой – он повышает упругость и эластичность. Крем-уход для кожи вокруг глаз и губ корректирует морщины за счет компонента Омега 3-6-9 в составе и борется с мешками под глазами благодаря кофеину. Для вечернего ухода предназначен уплотняющий охлаждающий ночной крем, который помогает устранить дискомфорт во время приливов.
https://clck.ru/3GKBwK
https://clck.ru/3GKC2e
https://clck.ru/3GKCCA
https://clck.ru/3GKCLA
Реклама https://www.vichy.ru/
ERID: 2VfnxxpDYn4
Команда
Автор и ведущая: Марина Сютаева
Продюсеры: Мария Затлер, Ксения Бурмистрова
Младший продюсер: Дарья Вишнякова
Стажер-продюсер: Софья Порфирьева
Звук и монтаж: Юрий Шустицкий
Обложка: Елизавета Гашицкая
Креативный продюсер: Наташа Чернова
Этот подкаст делает контент-бюро «Справочное бюро для медиа»
-
Подростки отвечают для себя примерно на те же вопросы, что их мамы, которым уже исполнилось 40– 50 лет: кем я хочу быть в этой жизни? Чем хочу заниматься дальше? Что ждет меня впереди? Плюс подростковая неуверенность и уязвимость, свойственные также возрасту 40+. Поэтому часто между мамой и ребенком отношения становятся сложными. И хочется понять, как не потерять доверие, не передавить с контролем, сохранить добрые отношения. На эти вопросы отвечает Ольга Уткина, журналист, сценарист, экс-главный редактор медиа для родителей Chips Journal, автор проекта для родителей подростков SmartOctopus и соавтор книги «А мы думали, только у нас так».
Ольга Уткина, автор проекта для родителей подростков SmartOctopus
https://smart-octopus.com
Связаться с автором подкаста
https://t.me/content40plus
Партнер подкаста — марка дермакосметики Vichy.
Вместе обсуждать питание или сидеть перед зеркалом и наносить кремики – классная идея, чтобы подружиться с подростком. А уход можно выбрать по типу и потребностям кожи. Для мамы в возрасте после 40 лет — продукты, корректирующие возрастные изменения. Например, средства Vichy Neovadiol, разработанные для женщин в период менопаузы. В формулах продуктов – проксилан и экстракт кассии, которые стимулируют синтез коллагена, ниацинамид для выравнивания тона кожи и гиалуроновая кислота для увлажнения.
https://clck.ru/3Fjkq5
https://clck.ru/3Fjkzb
https://clck.ru/3Fjm5y
https://clck.ru/3FjmAE
Подросткам пригодится линейка Vichy Normaderm. Она предназначена для жирной кожи склонной к акне. В нее входят продукты, которые помогают не только скорректировать имеющиеся несовершенства, но и предотвратить появление новых. В составах присутствуют компоненты, помогающие эффективно скорректировать различные проявления проблемной кожи: несовершенства, черные точки, повышенную выработку себума, постакне.
https://clck.ru/3Fjka4
Реклама https://www.vichy.ru/
ERID: 2VfnxwHVPM2
Команда
Автор и ведущая: Марина Сютаева
Продюсеры: Мария Затлер, Ксения Бурмистрова
Младший продюсер: Дарья Вишнякова
Стажер-продюсер: Софья Порфирьева
Звук и монтаж: Юрий Шустицкий
Обложка: Елизавета Гашицкая
Креативный продюсер: Наташа Чернова
Этот подкаст делает контент-бюро «Справочное бюро для медиа»
-
Возраст сексуальным отношениям не помеха – и в основном так оно и есть. Но нередко женщины после 40 лет признаются в том, что секса они больше не хотят и удовольствия от процесса не получают. На это элементарно не остается ни сил, ни энергии. Побеждают усталость, стресс и некоторые другие факторы вроде гормональных изменений в период менопаузы.
Куда уходит женское либидо с возрастом? Как его вернуть и нужно ли это делать? Стоит ли вместо секса с проникновением попробовать другую модель интимных отношений? О том, как вернуть влечение и желание, в этом выпуске подкаста рассказывает Амина Назаралиева, врач-психотерапевт, сексолог клиники Mental Health Center.
Амина Назаралиева, врач-психотерапевт, сексолог клиники Mental Health Center
https://t.me/imasexologist
https://mhcenter.ru/
Связаться с автором подкаста
https://t.me/content40plus
Команда
Автор и ведущая: Марина Сютаева
Продюсеры: Мария Затлер, Ксения Бурмистрова
Младший продюсер: Дарья Вишнякова
Стажер-продюсер: Софья Порфирьева
Звук и монтаж: Юрий Шустицкий
Обложка: Елизавета Гашицкая
Креативный продюсер: Наташа Чернова
Этот подкаст делает контент-бюро «Справочное бюро для медиа»
-
После 40 лет женское тело меняется, причем заметно и быстро. Гормональные изменения, менопауза, замедление метаболизма – все это приводит к тому, что заботу о теле необходимо усилить. Сохранять мышечную массу, предотвращать костные изменения и остеопороз, следить за весом.
Как это сделать правильно и бережно? Много ли тренироваться? Надо ли изменить рацион питания? И наконец, как принять тот факт, что тело меняется и с годами продолжит меняться? Обо всем этом рассказывает Дарья Аверкова, психолог, специалист по расстройствам пищевого поведения.
Дарья Аверкова, психолог, специалист по РПП: https://cbtclinic.ru/nashi-vrachi/d-averkova/?ysclid=m4l1ekxqvk70718409
Связаться с автором подкаста
https://t.me/content40plus
__
Партнер подкаста — марка дермакосметики Vichy.
Менопауза — естественный процесс гормональной перестройки организма, который оказывает влияние практически на все органы женского тела, в том числе, отражается на состоянии кожи. О чем важно помнить и как ухаживать за кожей лица в период менопаузы, рассказывает Лейла Роз, врач дерматолог-косметолог, кандидат медицинских наук. После 40 лет в уходе за кожей лица стоит сфокусироваться на продуктах, которые будут улучшать цвет лица, повышать тонус кожи, эффективно увлажнять и питать.
Бифазная сыворотка Vichy Neovadiol эффективно действует в 5 направлениях: заметно повышает упругость и выравнивает тон кожи, сокращает морщины, ремоделирует контуры лица и питает кожу: https://clck.ru/3FAmr7
Дневной лифтинг крем для лица против пигментации в период менопаузы Neovadiol SPF 50 повышает плотность и тонус кожи, корректирует и предотвращает появление пигментных пятен: https://clck.ru/3FAoNg
Крем-уход для области вокруг глаз и губ Neovadiol эффективно увлажняет кожу, повышает упругость и тонус: https://clck.ru/3FAqng
Реклама https://www.vichy.ru/
ERID: 2Vfnxw7689E
__
Команда
Автор и ведущая: Марина Сютаева
Продюсеры: Мария Затлер, Ксения Бурмистрова
Младший продюсер: Дарья Вишнякова
Стажер-продюсер: Софья Порфирьева
Звук и монтаж: Юрий Шустицкий
Обложка: Елизавета Гашицкая
Креативный продюсер: Наташа Чернова
Этот подкаст делает контент-бюро «Справочное бюро для медиа»
- Laat meer zien
