Afleveringen
-
第一次在梦里“觉察自我”“探索自我”
记录奇妙的体验
*
(时隔半年的更新:)
- 先简单回顾了一下,这半年都干嘛去了
- 我这里的银杏都黄了,你那边呢?
- 我梦见我的牙快掉光了!
- 我的牙还透着彩色的光!
- 太迷幻了!
(封面是我随笔画下的牙牙)
- 在梦里进行自我觉察
- 我的心啊我的心啊 应该处处留给爱与我~
听完播客可以去听听�:《鲜花》——回春丹
冬天要注意保暖o
喝点暖和的 暖胃也暖心
爱自己!照顾好自己!
-
* 很多事明明很想做,为什么总是拖延?
* “完美”根本不存在,去接受那些不完美吧
* 没有什么“万事俱备”,只有不重要的事 才能“计划周全”
* 要有自己的核心价值排序. 知道自己想要什么 不想要什么
* 工作tips:制定不同场景、时段、任务等,不同的歌单
* 曾经计划/清单狂魔的转变
* 时常观察,了解自己,时常修正
更有觉知的生活️ -
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
本期:
* 聊聊我妈为啥劝我“出家”(认真的,没有开玩笑:)
* 自我观察、自我探索的实验小游戏
* 状态/情绪,处于“平静”“低峰”时,可以做什么?
* 26岁,感觉终于“长大了”(看见了自己的成长)
提到的相关书籍:《被讨厌的勇气》、《阿德勒100句人生革命》
愿我们都更有勇气,去感受爱与被爱。
“看见”自己,爱自己100% -
试播. 和大家打个招呼~
【無无明說 47‘SELF TALK】
无无明:源自 心经;
"Ego empties itself to listen to the Self"
Self自性,真正的我,就不是小我 高我之类的
S:story sati(巴利文的觉知)
E:ego eden
L:love life
F:freedom feeling(感受/及情绪一类)
正式节目见咯:)
47CHAN:
公众h:47CHAN LAB
小red书:47CHAN